媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)和步驟(圖解)

1、媽媽母乳喂養(yǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)和步驟(圖解)采取正確的喂奶姿勢(shì)，對(duì)媽媽，對(duì)寶寶都有好處。它不僅能保證媽媽和寶寶都感覺(jué)舒適，還能幫媽媽避免出現(xiàn)乳頭疼痛現(xiàn)象，還能使乳汁順利流出，讓寶寶的吸吮更加有效。那么究竟正確的喂奶姿勢(shì)是怎樣的呢？我們來(lái)看看吧！坐著喂奶的正確姿勢(shì)在給新生兒哺乳時(shí)最好采用坐姿。母親可以選擇一個(gè)有靠背的椅子，還可事先準(zhǔn)備好一個(gè)小板凳。哺乳時(shí)可以將喂奶一側(cè)的腳踩在小板凳上以便抬高大腿，這將使你可以不費(fèi)力地抬高孩子的頭部，讓他很容易地靠近母親的乳房。把嬰兒放在腿上，讓嬰兒頭枕著媽媽胳膊的內(nèi)側(cè)，用手腕托著后背。媽媽用手托起乳房，先擠去幾滴宿乳。媽媽用乳頭刺激嬰兒口周皮膚，待嬰兒張開(kāi)嘴時(shí)，把乳頭

2、和部分乳暈送入嬰兒口中。讓嬰兒充分含住乳頭。用手指按壓乳房，這樣既容易吸吮，又不會(huì)壓迫嬰兒鼻子。當(dāng)嬰兒吸得差不多時(shí)，媽媽可用拇指和中指輕輕挾一下兩側(cè)的臉蛋。給嬰兒喂完，把嬰兒身體直立，頭靠在媽媽的肩上，輕拍和撫摩后背，以排出吞入的空氣。 在孩子未滿3個(gè)月前最好不采用臥位哺乳。因?yàn)樾雰旱念^、頸部力量均很弱，一旦母親哺乳時(shí)迷迷糊糊地睡著了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又沒(méi)有足夠的力量避開(kāi)，就可能因窒息而發(fā)生意外。只有當(dāng)孩子4個(gè)月后，才具備抬頭躲避和用手推開(kāi)母親乳房，或用身體動(dòng)作將母親驚醒的能力。孩子一次吃奶時(shí)間以20分鐘左右為宜，最好不要超過(guò)30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的，是不可取的

3、。奶瓶喂奶姿勢(shì)一定要找一個(gè)安靜、舒適的地方坐下來(lái)。必要時(shí)用墊子或枕頭墊好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的頭部在你的肘窩里，用你的前臂支撐起孩子的后背。不要把孩子放成水平，應(yīng)該讓孩子呈半坐姿勢(shì)，這樣能保證孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不會(huì)嗆著孩子。在喂奶前，將奶瓶的奶水向手腕內(nèi)側(cè)的皮膚上滴幾滴，檢查一下奶的溫度。牛奶不宜過(guò)熱，也不宜過(guò)冷。你應(yīng)該提前檢查好個(gè)奶的流速。把奶瓶的蓋子略微松開(kāi)，讓空氣能夠進(jìn)入瓶?jī)?nèi)，以補(bǔ)充吸出奶后的空間。如果不這樣做，在瓶?jī)?nèi)便會(huì)形成負(fù)壓，使瓶子變成扁形，而且孩子吸吮非常費(fèi)力。這時(shí)孩子可能會(huì)發(fā)脾氣、生氣或者不想再接著吃剩下的牛奶。出現(xiàn)這種情況時(shí)，可以輕輕地把奶嘴從孩子的嘴里拉出

4、讓空氣進(jìn)入瓶?jī)?nèi)，然后接著喂奶?？梢暂p輕地觸碰孩子靠近你一側(cè)的臉蛋，誘發(fā)出孩子的吸吮反射。當(dāng)孩子把頭轉(zhuǎn)向你的時(shí)候，順勢(shì)把奶嘴插入孩子的嘴內(nèi)。孩子會(huì)一下子吸住奶嘴，與吸吮人的乳頭一樣，將整個(gè)奶嘴吸入口內(nèi)。這時(shí)需要注意，不要把奶嘴捅得過(guò)深，以免嗆著孩子。讓孩子以自己的速度吸食。有時(shí)孩子在吃奶的過(guò)程中可能停下來(lái)，四處看看，玩一玩奶瓶等等，這些都是孩子應(yīng)該得到的快樂(lè)。從孩子剛剛學(xué)會(huì)吃奶時(shí)起，就應(yīng)該讓孩子在吃奶時(shí)感到快樂(lè)。面對(duì)著孩子坐下，正視孩子的眼睛。不要單純靜靜地坐著，要對(duì)孩子說(shuō)話、唱歌，你想發(fā)出什么聲音都可以，但一定要保證聲音聽(tīng)起來(lái)舒服、高興，與現(xiàn)實(shí)環(huán)境相關(guān)。這就是嬰兒最初喜歡的談話方式，一定要對(duì)孩

5、子報(bào)以動(dòng)作、手勢(shì)和微笑。1、在孩子吃奶吃到一半的時(shí)候，換一下手臂，這樣會(huì)給孩子一個(gè)新的視角，而且你還可以休息一下胳膊。這時(shí)也可叫順便輕拍孩子背部使其打一打嗝。2、一定要檢查牛奶的溫度，可以將牛奶向腕內(nèi)側(cè)的皮膚滴幾滴，感覺(jué)出牛奶的溫度。3、為了保證牛奶的流出和避免瓶?jī)?nèi)的真空，可以將瓶蓋略微松開(kāi)后，再喂孩子。4、抱著孩子坐好，刺激孩子引起吸吮反射后再喂孩子。輕輕地觸碰孩子靠近你一側(cè)的臉蛋，孩子使會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)臉來(lái)，對(duì)準(zhǔn)奶嘴。5、一定要保證奶嘴里面充滿牛奶，方法是使奶瓶呈一度的角度。如果奶嘴中有空氣，會(huì)嗆著孩子。6、吃過(guò)奶后，輕輕而果斷地移去奶瓶，以防孩子吸入空氣，這時(shí)孩子也會(huì)放開(kāi)奶瓶。7、如果孩子不放開(kāi)，

6、可以輕輕地把你的小手指塞到孩子的嘴角，使孩子放開(kāi)奶瓶。母乳喂養(yǎng)時(shí)的正確姿勢(shì)一、搖籃抱法用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因?yàn)槿榉柯冻龅牟糠趾苌?，將它托出?lái)哺乳的效果會(huì)更好。優(yōu)點(diǎn)：通常最簡(jiǎn)便易學(xué)的姿勢(shì)；多數(shù)父母最常用的姿勢(shì)。二、交叉搖籃抱法和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對(duì)側(cè)的手臂，這樣就可以用手來(lái)支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。優(yōu)點(diǎn)：使用手支撐頸背部，較使用前臂會(huì)對(duì)嬰兒頭部形成更好的控制；當(dāng)用來(lái)為早產(chǎn)兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時(shí)尤其有效。三、側(cè)躺（足球）抱法讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸

7、和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個(gè)很合適的姿勢(shì)，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。優(yōu)點(diǎn)：易于觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳；對(duì)于接受剖宮產(chǎn)的母親而言會(huì)比較舒適，因?yàn)檫h(yuǎn)離切口抱持嬰兒；乳房較大的母親會(huì)比較舒適，因?yàn)閶雰旱男夭靠蓞f(xié)助支持乳房的重量；當(dāng)乳房脹滿時(shí)，以該姿勢(shì)有利于調(diào)整乳房的形狀。四、側(cè)臥抱法您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。如果是在剖宮產(chǎn)術(shù)后，這也是一個(gè)很好的姿勢(shì)。優(yōu)點(diǎn)：哺乳中便于休息；會(huì)陰切開(kāi)或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢(shì)最舒適。五、橄欖球抱姿橄欖球抱姿適用于那些吃奶有困難的BB，同

8、時(shí)還可以有利于媽媽觀察孩子，在孩子吃奶的時(shí)候可以調(diào)整BB的位置。步驟為讓BB躺在一張較寬的椅子或者沙發(fā)上，將他置于你的手臂下，頭部靠近你的胸部，用你的手指支撐著他的頭部和肩膀。然后在孩子頭部下面墊上一個(gè)枕頭，讓他的嘴能接觸到你的乳頭。母乳喂養(yǎng)的正確步驟步驟一：碰碰寶寶嘴唇，讓嘴張開(kāi)。步驟二：嘴張開(kāi)后，將寶寶抱在胸前使嘴放在乳頭和乳暈上，寶寶的腹部正對(duì)自己的腹部。步驟三：如果寶寶吃奶位置正確，其鼻子和面頰應(yīng)該接觸乳房。步驟四：待寶寶開(kāi)始用力吮吸后，應(yīng)將寶寶的小嘴輕輕往外拉約5mm，目的是將乳腺管拉直，有利于順利哺乳。喂奶應(yīng)注意什么1、把寶寶叫醒到了喂奶時(shí)間，就要把寶寶叫醒。媽媽?xiě)?yīng)該讓寶寶晚上能夠

9、一覺(jué)到天亮，而不是白天睡覺(jué)、晚上哭鬧。喂奶時(shí)間快到時(shí)，就把寶寶的房門(mén)打開(kāi)，進(jìn)去把窗簾拉開(kāi)，讓寶寶慢慢醒過(guò)來(lái)。如果喂奶時(shí)間到了，寶寶還在睡覺(jué)，把寶寶抱起來(lái)，交給喜歡寶寶的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爺爺、奶奶或其他親友，請(qǐng)他們輕輕地叫醒寶寶。他們會(huì)輕聲跟寶寶說(shuō)話，親親他，或者幫他脫掉幾件衣服，讓寶寶慢慢地醒過(guò)來(lái)。2、喂奶要喂飽每次喂奶一定要喂飽。喂母乳時(shí)，每邊各喂1015分鐘。盡量讓寶寶在吃奶時(shí)保持清醒。如果寶寶還沒(méi)吃飽就開(kāi)始打瞌睡，可以搔搔他的腳底，蹭蹭他的臉頰，或把奶頭拔開(kāi)一段距離。盡量讓寶寶吃飽，讓他可以撐到下次喂奶的時(shí)間。3、努力遵循“喂奶玩耍睡覺(jué)”的循環(huán)模式白天，不要讓寶寶一吃完奶就睡覺(jué)

10、。如果你在喂完奶后跟寶寶玩一玩，他會(huì)很開(kāi)心，因?yàn)樗麆倓偝燥枺X(jué)得很滿足。等寶寶玩累了再上床，就會(huì)睡得比較熟、比較久。下次喂奶時(shí)間一到，寶寶醒來(lái)時(shí)，剛好空腹準(zhǔn)備吃奶。有很多人采用“喂奶睡覺(jué)玩?！钡难h(huán)模式。這樣的循環(huán)模式會(huì)讓寶寶醒來(lái)時(shí)，肚子呈半饑餓狀態(tài)，不能玩得很開(kāi)心，寶寶可能還會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)累，因?yàn)樗貌皇旎驎r(shí)間比較短。寶寶醒來(lái)時(shí)如果處于半饑餓、半疲倦的狀態(tài)，一定會(huì)哭鬧得很厲害，這時(shí)媽媽就容易在寶寶尚未空腹的情況下提前喂奶，結(jié)果寶寶養(yǎng)成了整天都在吃點(diǎn)心的習(xí)慣，這是一個(gè)惡性循環(huán)。怎么跟寶寶玩呢？關(guān)鍵是動(dòng)作一定要很輕。喂完奶，輕輕地幫寶寶拍背打嗝后，就可以跟寶寶說(shuō)說(shuō)話，唱歌給寶寶聽(tīng)，看著寶寶的眼睛，擺

11、動(dòng)寶寶的腳，或者抱著寶寶在家里走一走。每天只有最后一次喂完奶（晚上10點(diǎn)或11點(diǎn)左右），不遵循“喂奶玩耍睡覺(jué)”的模式。經(jīng)過(guò)一整天的活動(dòng)，寶寶這時(shí)已經(jīng)累了，媽媽?xiě)?yīng)該在喂奶之后，小心地幫他拍背打嗝，換上干凈的尿布，然后就不再陪他玩了，直接送他上床睡覺(jué)。4、萬(wàn)一寶寶提早醒來(lái)，還不到預(yù)定的喂奶時(shí)間怎么辦？這時(shí)要盡量轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，拖到喂奶時(shí)間。比如說(shuō)，如果他比預(yù)定的喂奶時(shí)間提早1個(gè)小時(shí)醒來(lái)，就幫他拍背打嗝，看他是不是不舒服，幫他換塊干凈的尿布，給他洗個(gè)澡，陪他玩一下。但各位爸爸媽媽，要通點(diǎn)人情，不要死守作息時(shí)間表。這個(gè)作息時(shí)間表是為了讓家里的氣氛安詳寧?kù)o，而不是要引起紛爭(zhēng)。如果寶寶提早醒來(lái)，而且你已經(jīng)花了一段時(shí)間設(shè)法轉(zhuǎn)移他的注意力，但還是不到喂奶的時(shí)間，這時(shí)候你要?jiǎng)右幌履X筋，回想一下，如果距離上次喂奶已經(jīng)超過(guò)兩三個(gè)小時(shí)，就可以稍微變通一下，直接喂奶，讓寶寶吃飽，這跟預(yù)定的喂