專家網(wǎng)談如何戒除網(wǎng)癮[特選參考]

1、專家網(wǎng)談如何戒除網(wǎng)癮來源：青島新聞網(wǎng)晚報訊 本周五（4月8日）晚6：30至8：30分。青島大學醫(yī)學院畢希名教授，青島市婦聯(lián)副主席管艾宏，青島新陽光心理診所心理醫(yī)生李克富將做客青島新聞網(wǎng)，討論戒除“網(wǎng)癮”的話題，歡迎大家踴躍提問。主持人：各位網(wǎng)友大家晚上好,我們今天邀請到的嘉賓島大學醫(yī)學院畢希名教授，青島市婦聯(lián)副主席管艾宏，青島新陽光心理診所心理醫(yī)生李克富已經(jīng)來到了網(wǎng)談現(xiàn)場,歡迎大家提問.red-dragonfly:戒除“網(wǎng)癮”,首先的感覺就是要強制,這是個手段,不過引導也很關鍵,尤其對孩子,一定要引導,計算機世界是神奇和誘惑的,但是里面的知識也是無限的,把孩子引導到知識里,要有耐心和方法,很多

2、IT業(yè)的人士可以做老師,把孩子們引導到計算機知識里,自己編游戲,不是比玩現(xiàn)成游戲更有趣味嗎?嘉賓：你好，網(wǎng)癮是個癥狀，想解決，首先要找到原因，原因往往是多方面的，有社會的原因、有家庭的原因、有學校的原因，當然也有孩子本身的原因。所以應該針對每一個孩子的具體情況去做具體的分析。沒有一個統(tǒng)一的藥方對解決所有的網(wǎng)癮都適用。如果真是要找良方的話，應該具體的有針對性的去解決問題，這才是個良方。我們也同意這位網(wǎng)友的意見，強制不是一種好的手段。還是應該針對個人的具體情況具體分析。建議你帶孩子找專家?guī)椭治龊⒆拥男睦頎顩r，加以解決。漫游太空：孩子自從迷戀上計算機后，失去學習興趣，脾氣暴躁，變地對親人冷漠，甚至

3、打罵父母，家庭失了和睦，動不動就離家出走。對此我們一點辦法也沒有，有時真想放棄孩子，讓他自謀出路，請給予指點主持人：你好，首先一點，父母是孩子的第一任老師，不論遇到什么情況，都不能放棄孩子，要和孩子一起去面對困難和問題。其次，要分析孩子迷戀計算機的情況以及沉迷程度，應該在專家的指導下幫助孩子解除網(wǎng)癮，青島市新陽光心理所、以及其它的心理診所，有很多專家可以給予指導。第三，要用愛心去感化孩子，讓孩子時時感到父母的愛、同學的愛、社會的愛。欣瀾：我老公天天上網(wǎng)去聊天，有很多網(wǎng)友，請問怎樣才能叫他不再有網(wǎng)隱？嘉賓：你好，你老公天天上網(wǎng)聊天，表明他在上網(wǎng)聊天當中獲得很大的樂趣，我建議你，你也參與進去，以一

4、個網(wǎng)友的身份去跟他聊天，跟他溝通。這有兩個好處，第一，你可以知道他需要什么，第二，你可能發(fā)現(xiàn)你缺少什么。也許，會有助于解決你老公上網(wǎng)成癮的問題。懂你始于欣賞：請問網(wǎng)隱的心理根源是什么？嘉賓：你好，從心理學上講，形成網(wǎng)癮的心理根源一般來講是某種心理需要沒有被滿足。另外，與其本人的意志品格有一定的關系，主要表現(xiàn)在自控能力差。交流電：我的孩子每次到了考試就不去上學了，整天泡在網(wǎng)吧，一段時間后就又重復這樣，每次考試都沒成績，您說該怎么辦？嘉賓：你好，像你孩子的這種情況，據(jù)我們估計，可能是孩子的考試成績不理想，而做為家長和老師，并沒有幫助孩子找出考試成績不理想的原因以及解決的具體方法，所以你孩子泡在網(wǎng)吧

5、的這種行為，實際上是一種逃避。所以建議老師和家長對孩子的成績不理想抱一種寬容的態(tài)度，心平氣和、實事求是地分析原因并進行學習方法的指導。對他學習成績的要求，一定要采取“小步子”的原則，稍有進步，就給予表揚和鼓勵，增強他的自信心，試試看。還有困難請找專家。思諾：我想對于控制孩子上網(wǎng)不單是孩子的原因，家長要和孩子溝通，不是一味的學習就是好，上網(wǎng)也分很多種啊，現(xiàn)在是拿最壞的來說，就是游戲，其實游戲有很多可以激發(fā)孩子的大腦，通過游戲看出孩子的反應能力。國外的孩子已經(jīng)在很小的年紀就會編寫程序，自己做游戲，而我們的家長要孩子學習學習，這樣他會產(chǎn)生反叛心理，我想應該正確的引導孩子的興趣，有時家長可以和孩子一起

6、游戲，重要看你們之間的溝通。在學習之余放松一下，越是不讓，他們越會想玩不是嗎？你看現(xiàn)在都是獨生子女，鄰居之間也不來往孩子不像以前一個院子一起做游戲，而大人們又都忙，本身就忽略了孩子。只要平時拿出一點時間在家多陪會，到假期和孩子去大自然放風，有規(guī)律的生活安排，不要讓孩子孤單，好好溝通不要把自己當成嚴厲的家長，很多事不會太難吧！之所以這樣也是因為現(xiàn)在的社會競爭太厲害，所以家長給孩子的壓力太大，但他們無法承受，因為他們并不理解，只有家長慢慢的引導孩子，多點時間陪孩子，他們才會更健康的成長。記得但是我上學時一直上網(wǎng)，但我并沒有耽誤學習，媽媽讓我很放松，給我自己很大的發(fā)展空間，所以我并沒有什么網(wǎng)癮，我現(xiàn)

7、在不就是在網(wǎng)上嗎，大家不也是嗎？而且我覺得上網(wǎng)沒什么不好，只要有家長的正確引導。讓孩子更好的發(fā)揮。這只是我的個人意見。嘉賓：你好，你說的很有道理，我們也認為，家長可以陪同孩子一起玩兒網(wǎng)絡游戲，不能把網(wǎng)絡游戲說得一無是處，說些上網(wǎng)沒有意思的話，和孩子的意見形成對立，這樣有可能造成孩子的逆反心理加重。家長應該努力和孩子打成一片，甚至可以讓孩子教自己上上網(wǎng)，并從中找到跟孩子的共同話題和樂趣。同時，要讓孩子感受到雖然家長也喜歡上網(wǎng)，卻有能力控制自己游戲的時間，不影響自己的工作及正常的生活，用自身的行為給孩子好的影響。春天的蛇：你好，畢老師和李老師，網(wǎng)絡給我門提供了很多優(yōu)處，青少年癡迷網(wǎng)絡，我門如何避免

8、青少年癡迷？嘉賓：你好，從某種程度上來說，青少年癡迷網(wǎng)絡是青少年自我控制能力不強的一種表現(xiàn)，反映了某些癡迷于網(wǎng)絡的青少年的意志比較薄弱。所以，可以與他們就如何培養(yǎng)頑強意志方面的內(nèi)容進行交談，比如說，讓孩子懂得人和動物的一個重要區(qū)別，就是人類有自我控制能力，從某些優(yōu)秀人物的成長過程中可以看出，他們之所以成材，并不完全決定于他們的智力高低，關鍵在于他們有頑強的意志，能控制住自己的一些不合理欲望。另外，也可以向他們講明，再好的汽車只有發(fā)動機是不能上路的，必須要有良好的剎車系統(tǒng)來加以控制。講清這些道理就是要他們知道，培養(yǎng)自己的自控能力有多重要，可以建議他們從戒除網(wǎng)癮開始培養(yǎng)自己的自控能力。青爭：一個辦

9、法，把網(wǎng)吧關了！嘉賓：你好，網(wǎng)絡本身是一個很好的工具，關鍵在于如何應用。你的意見把網(wǎng)吧關掉，實際上忽略了上網(wǎng)成癮的社會、教育等方面的原因。所以即使把網(wǎng)吧關掉，孩子也可能會出現(xiàn)其它方面的問題。當然我們也同意應該對網(wǎng)吧進行更嚴格的管理，比如未成年人上網(wǎng)的問題，通霄上網(wǎng)的問題等等。留言板：請問：新陽光心理診所在那里？嘉賓：你好，青島新陽光心理診所的地址：泰山路137號，電話：3911210 謝謝。留言板：你是如何看待網(wǎng)絡的？新陽光你可是一個網(wǎng)民：）你是如何理解網(wǎng)絡的？嘉賓：你好，網(wǎng)絡是我們生活中的一個工具，我們是網(wǎng)絡的主人，我們不要成為網(wǎng)絡的奴隸。上網(wǎng)成癮就說明已經(jīng)成為了網(wǎng)絡的奴隸，因為他已經(jīng)被虛擬

10、的網(wǎng)絡牽著鼻子走了。懂你始于欣賞：請問是什么心理需要沒有得到滿足？自控力怎樣才能提高？嘉賓：你好，追求快樂是人的本性，人們對快樂的追求是永遠沒有止境的，這要求一個人在追求快樂的同時要充分考慮現(xiàn)實，延遲對快樂的追求，任何沒有壓抑和延遲對快樂追求的滿足，經(jīng)過強化，都可能導致成癮。一個人自控能力的高低，有他的人格基礎，也就是說有相對的穩(wěn)定性，我個人認為，自控力的提高，應該從調整、管理自己的情緒入手。思諾：謝謝老師。我想現(xiàn)在的孩子不如我們以前的條件，在一個院子里有好多孩子，現(xiàn)在的孩子都太孤獨。平時家長都好忙，一般是老人看孩子，而老人因為年齡關系和孩子也說不上來，我就知道現(xiàn)在有好多小孩得了孤獨癥，就是缺

11、乏大人的關心。所以我想不光是孩子張大只看到了學習，要從小就給孩子愛，只有父母前期的教育，孩子才不會偏軌。工作固然重要，可孩子更重要。我好象走題了，呵呵，但是我想我講的都是事實。嘉賓：你好，你的觀點我們是非常贊同的。造成上網(wǎng)成癮的原因，我們可以打個比方，一棵樹之所以長成一棵樹，首先是有種子，但大家知道種子種到水泥地上也是不會發(fā)芽的，發(fā)芽之后還需要陽光土壤和水分。所謂的網(wǎng)絡成癮也是多個因素作用的結果。不要簡單的歸結為父母、家庭或孩子，糾正成癮，也同樣是一個系統(tǒng)工程需要大家共同努力。碧海白鷗：要控制網(wǎng)癮，只有先控制時間，要他沒有時間上網(wǎng)，最后就是忘卻嘉賓：你好，我認為糾正所謂的上網(wǎng)成癮，首先得搞清楚

12、原因，一般人認為，是因為孩子上網(wǎng)導致心理問題的出現(xiàn)，進而表現(xiàn)出了各種各樣的癥狀，但我覺得，是因為孩子首先有了心理問題，在現(xiàn)在生活中得不到解決，才會上網(wǎng)，最終成癮。那么我們需要做的是搞清楚，是什么原因導致了孩子心理問題的出現(xiàn)？這個原因可能是孩子本身的，比如說個人人格，也可能是家庭的原因，比如與父母溝通的缺乏，也可能是來自學校，比如說學習壓力。只有搞清楚這些原因，從這些原因入手問題才能得到根本解決。如果只是針對上網(wǎng)成癮這一行為進行控制，比如控制時間等，不會有好的效果。熊貓1020：兩位老師好，我覺得我們今天討論的這個問題，其實就是如何改掉習慣問題，上網(wǎng)也是一種習慣。就如我們現(xiàn)在查資料，首先想到的不是哪本書，而首先想到的是網(wǎng)絡。（形成了一種潛