高一接力跑教案

1、 高一接力跑教案 年級:高一 人數(shù):40人 課次: 第二次課 日期:4月23日 授課老師:王飛華 教學(xué)內(nèi)容 接力跑技術(shù)教學(xué)重點重點：掌握正確的交接棒方法教學(xué)難點難點： 技術(shù)及時機的把握教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解接力跑的方式和接力跑的練習(xí)方法和含義2、技能目標(biāo)：掌握各種接力跑正確的交接棒和跑的方法，發(fā)展速度、奔跑能力和協(xié)調(diào)能力3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力，集體主義精神 4、人際交往目標(biāo)： 訓(xùn)練學(xué)生相互幫助的合作能力順序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動教學(xué)組織、步驟及要求運動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間強度開始部分1、體育委員集合整隊，清點報告人數(shù)2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容、目的，提出課堂要求4、教師語言導(dǎo)

2、入本課內(nèi)容教師講解要求并進(jìn)行巡視1、體育委員整隊，檢查報告人數(shù)；2、全體學(xué)生向教師親切問好；3、全體學(xué)生認(rèn)真聆聽本次課的內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo)及要求。1、組織：（圖一成四列橫隊站立） 代表學(xué)生代表體委代表老師要求：1、精神飽滿、注意力集中2、見習(xí)生安排，隨組觀看學(xué)習(xí)內(nèi)容。2分鐘小準(zhǔn)備部分一、徒手操1、頭部運動2、肩部運動3、腰部運動4、膝關(guān)節(jié)運動5、手腕踝關(guān)節(jié)運動二跟隨教師拍手快速小步跑1、教師口令、動作提示，指導(dǎo)學(xué)生跟隨教師進(jìn)行練習(xí)；2、語言激勵調(diào)動學(xué)生積極性，達(dá)到熱身效果1、學(xué)生認(rèn)真跟隨老師進(jìn)行熱身練習(xí)，以達(dá)到熱身效果；2、在練習(xí)中動作舒展有力到位。組織：在圖1的隊形下成四排橫隊散開站立。教法：在

3、教師帶領(lǐng)下活動。要求：1、學(xué)生認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動，充分活動各關(guān)節(jié)，韌帶、肌肉與神經(jīng)，并增強肌體的柔韌和協(xié)調(diào)性；2、教師聲音洪亮，富有感召力。教法：教師導(dǎo)入學(xué)習(xí)內(nèi)容。4x8拍3分鐘中順序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動教學(xué)組織、步驟及要求運動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間強度準(zhǔn)備部分2、 游戲：喊數(shù)抱“團(tuán)”規(guī)則：全體同學(xué)成一列縱隊的隊形繞矩形逆時針跑動，教師喊任意一個數(shù)字，在5秒鐘以內(nèi)學(xué)生按照聽到的數(shù)字組成一個小組，數(shù)字不對或反應(yīng)慢的人做俯臥撐2個。老師詳細(xì)講解喊數(shù)抱“團(tuán)”的規(guī)則，并帶領(lǐng)全體學(xué)生進(jìn)行 游戲練習(xí)在跑的同時集中注意聽教師口令，按教師所喊數(shù)字迅速抱“團(tuán)”。組織：（如圖2） 要求：1、 隊伍整齊，速度適中。

4、2、仔細(xì)聽游戲規(guī)則，在教師的帶領(lǐng)下做喊數(shù)抱“團(tuán)”游戲。3次5分鐘中順序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動教學(xué)組織、步驟及要求運動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間強度基本部分1、 徒手原地擺臂，按口令做下壓式傳、接棒的模仿練習(xí)。2、 分組持棒原地擺臂，按口令做下壓式的傳、接棒練習(xí)。3、2人l組在慢跑中練習(xí)。4.教師巡回觀看學(xué)生練習(xí)，并能及時指出練習(xí)中的不足5.教師安排接力跑練習(xí)6.評價，表揚5、學(xué)生認(rèn)真聽講積極練習(xí)，體會技術(shù)動作。6.互相討論，互相糾正，自由練習(xí)，發(fā)揮優(yōu)生骨干作用。7.學(xué)生按照老師要求自覺的在小組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。8.學(xué)生自評，互評，反饋 要求：1、 學(xué)生認(rèn)真觀看老師示范，聽講解，熟記動作要領(lǐng)；2、

5、 按步驟認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)，逐步體會和掌握動作要領(lǐng)。3、 兩人或四人一組，相互協(xié)作，相互幫助，完成練習(xí)。4、 老師充分調(diào)動學(xué)生的積極。5、練習(xí)中注意加強安全意識。13分鐘大順序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動教學(xué)組織、步驟及要求運動負(fù)荷教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間強度基本部分（一）身體素質(zhì)練習(xí)1、俯臥撐2、快速高抬腿1、 教師講解并且適當(dāng)示范2、組織學(xué)生練習(xí)，個別同學(xué)可進(jìn)行輔導(dǎo)。1、學(xué)生積極進(jìn)行討論，并回答教師問題：（同學(xué)之間要學(xué)會合作，配合好，傳接棒技術(shù)要正確等）組織： 要求：學(xué)生能自我鍛煉，相互學(xué)習(xí)、相互評價，在學(xué)習(xí)中探索，在娛樂中掌握接力跑的動作。要求：練習(xí)認(rèn)真，克服困難，遵守紀(jì)律。、 學(xué)生認(rèn)真聽講，記住練習(xí)方法。、 兩人一組，相互協(xié)作，相互幫助，完成練習(xí)。8X8拍4分鐘中 結(jié)束部分： 調(diào)整呼吸 放松身心1、 整隊集合2、 做放松操3、 課后小結(jié)4、 布置作業(yè)5、 師生再見，歸還器材組織：教師組織 要求：輕松，學(xué)生認(rèn)真，避免激烈運動后的肌