立定三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)訓(xùn)練及常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作糾正

1、如果想欣賞古典樂(lè)。建議不要去買一些國(guó)內(nèi)”權(quán)威”“寫的叫音樂(lè)欣賞入門之類的書(shū)，這類書(shū)會(huì)把一首曲目解說(shuō)得”清清楚楚”，至于作者是不是這個(gè)意思，他是不管的，我個(gè)人認(rèn)為他只想把他一個(gè)人的思想強(qiáng)加給你。這對(duì)入門有一點(diǎn)用，但是卻把你的思想限制了，當(dāng)欣賞一些純音樂(lè)（如伯拉姆斯的作品），你就會(huì)不知所云了。音樂(lè)界有一句名言，讓音樂(lè)說(shuō)話，讓解說(shuō)消失。通你只需了解作者創(chuàng)作背景和作者對(duì)作品的意見(jiàn)就好，其它人說(shuō)的都是在強(qiáng)奸作者。所以一個(gè)好的解說(shuō)者，只會(huì)告訴你作者創(chuàng)作這篇作品的背景和作者的想告訴聽(tīng)眾的東西，至于音樂(lè)本身，通常只會(huì)告訴你幾個(gè)主題，讓你能注意就行。至于怎樣理解這是你個(gè)人的事，除了作者別人都可能是錯(cuò)的，除了你。

2、你的任何理解對(duì)于你都是對(duì)的。 建議先買一本辛豐年音樂(lè)筆記，非常值得一讀，深入淺出。他在上面有十二篇關(guān)于古典樂(lè)欣賞入門的好文章。有些書(shū)籍，能賣到書(shū)都可以買來(lái)看一看，對(duì)提高自己的音樂(lè)理解能力很有好處。如：管弦樂(lè)名曲解說(shuō)，唐.愛(ài)斯著，分上、中、下三冊(cè)，共計(jì)不過(guò)幾十元，不過(guò)寫得又好又全，基本不用再買音樂(lè)欣賞類的書(shū)了；西方音樂(lè)史，保羅.朗多爾米著；或西方文明中的音樂(lè)，朗格著，二位兄臺(tái)觀點(diǎn)”奇特（落伍）”，不要全部認(rèn)同。還有一些音樂(lè)家的個(gè)人傳記，如勃拉姆斯等，英國(guó)OMNIBUS經(jīng)典版本，江蘇人民出版社出版；還有如古斯塔夫.馬勒，布魯諾.瓦爾特著等等（你喜歡誰(shuí)就買誰(shuí)）。一句話，國(guó)內(nèi)的權(quán)威人士寫的就最好別買，

3、被誤導(dǎo)了不要來(lái)找我；），至于什么音樂(lè)學(xué)校的欣賞課教材，更純粹是誤人子第+放P。另外有兩個(gè)刊物，音樂(lè)愛(ài)好者與愛(ài)樂(lè)，也可以訂來(lái)看，尤其是愛(ài)樂(lè)。如果有足夠的興趣，甚至可以賣一些講樂(lè)理知識(shí)的書(shū)看，或者同時(shí)學(xué)一門樂(lè)器就更好了。最簡(jiǎn)單的：口琴就好.好了，進(jìn)入正題。柴可夫斯基的音樂(lè)是入門的首選，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，淺顯易懂，可以從入門到精通（他也有相當(dāng)多的非標(biāo)題音樂(lè)，如D大調(diào)小提琴協(xié)奏曲和第一鋼琴協(xié)奏曲），而且也適合發(fā)燒用，色彩極好。他的作品中，最淺的大概是：1812序曲（樂(lè)曲是俄國(guó)人民反抗拿破倫入侵），比現(xiàn)在流行歌其實(shí)還容易懂。緊跟著是天鵝湖，最好是聽(tīng)全劇，選段也不錯(cuò)，買一張DVD，邊看跳舞邊聽(tīng)更好了，里面每一支曲

4、都極為優(yōu)美，音效也好。第三應(yīng)為胡桃?jiàn)A子，其它同天鵝。關(guān)于版本問(wèn)題，對(duì)這類通俗得比流行歌還流行的曲目，只要是一支像樣的樂(lè)隊(duì)演奏都差不多（除了那盤極發(fā)燒的孔澤爾的名盤外都行），只要錄音好就行。再后可以找意大利隨想曲來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，我一直覺(jué)得這是我聽(tīng)過(guò)的色彩最好、又優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。SONY公司錄制，費(fèi)城交響樂(lè)團(tuán)演奏，尤金.奧曼迪指揮的應(yīng)該是最好的版本了，費(fèi)城樂(lè)團(tuán)本就是以色彩著稱的，這個(gè)版本比卡拉揚(yáng)的版本錄音效果和演奏都好，第一推薦。再后就較自由了，羅密歐與朱麗葉、里米尼的費(fèi)朗西斯卡、弦樂(lè)小夜曲、曼弗爾德等，一路往下聽(tīng)就行，為了方便理解，最好有一本老柴的傳記。接著講，再后你可以聽(tīng)老柴的交響樂(lè)和純音樂(lè)作品了，如

5、D大調(diào)小提琴協(xié)奏曲、第一鋼琴協(xié)奏曲等和他的6首交響樂(lè)，不過(guò)推薦從第6開(kāi)始聽(tīng)，再聽(tīng)第5，反過(guò)來(lái)聽(tīng)。第6的感染力最強(qiáng)，如果音響好，一個(gè)完全不懂音樂(lè)的人也會(huì)被振撼這是真正發(fā)自內(nèi)心，真達(dá)心靈深處的音樂(lè)，你只需知道這是老柴個(gè)人的經(jīng)歷的悲劇和悲愴的感想就行了。而第5中的憂郁、哀愁，同樣會(huì)深深的打動(dòng)一個(gè)完全不懂音樂(lè)的人。第四我個(gè)人認(rèn)為很難懂，而1、2、3，本人都沒(méi)有啃過(guò)，不作評(píng)價(jià)，有機(jī)會(huì)可以聽(tīng)聽(tīng)。當(dāng)然，如果你喜歡室內(nèi)樂(lè)的話，老柴的四季、費(fèi)羅倫薩的回憶、弦樂(lè)四重奏不可不聽(tīng)。第6的版本我聽(tīng)過(guò)至少5個(gè)，最好的又是費(fèi)城的那個(gè)版本，盡管沒(méi)有卡拉楊的錄音好，但音樂(lè)感染力卻是最好的，卡拉楊的還不如伯恩斯坦的版本。經(jīng)常聽(tīng)到

6、別人都是推薦聽(tīng)貝多芬來(lái)入門，但如從老柴入門應(yīng)該更好。聽(tīng)。推薦聽(tīng)完老柴后可以選貝多芬的第九中的第五樂(lè)章來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，第三中的第四樂(lè)章，第五中的第一樂(lè)章，第六可以全部聽(tīng)。好了，可以了，等你精通了再回來(lái)聽(tīng)就可以了，否則會(huì)讓你剛?cè)腴T又被趕出來(lái)的。其實(shí)，他的幾部序曲倒可以仔細(xì)的聽(tīng)一聽(tīng)，作為愛(ài)樂(lè)者的話，多聽(tīng)貝多芬是沒(méi)錯(cuò)的。推薦的版本是卡拉楊的，據(jù)說(shuō)伯恩斯坦指揮柏林愛(ài)樂(lè)樂(lè)團(tuán)1990年的第九的版本相當(dāng)不錯(cuò)，托斯卡尼尼的也很好。以下曲目都是好東東 ，大家可以隨機(jī)緣聽(tīng)：里姆斯基的天方夜譚(又名舍赫拉查得或一千零一夜)和西班牙隨想曲，雷斯皮基的羅馬的噴泉，比才的卡門組曲，圣桑的天鵝，薩拉薩提的流浪者之歌等。這類型的小品還

7、有很多，都是色彩又好，又淺顯易懂的好曲目。如果想爆棚，理查.斯特勞斯的查拉圖斯特拉如是說(shuō)第一段描寫日出的音樂(lè)不錯(cuò)（燒了音響不要來(lái)找我），其它段都是高深莫測(cè)，還是別聽(tīng)為妙。不過(guò)此君的唐璜倒值得一聽(tīng)。再下面有個(gè)人的值得一聽(tīng)，德沃夏克的第九交響典，新世界，個(gè)人認(rèn)為，這是最深入淺出、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的交響樂(lè)作品之一。另外他的第八也可一聽(tīng)，還有一些，如節(jié)日序曲，B大調(diào)大提琴協(xié)奏曲和些室內(nèi)樂(lè)作品也可一聽(tīng)。他的作品，總聽(tīng)來(lái)說(shuō)，優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，淺顯易懂，色彩也不錯(cuò)，用他入門也可以，只是他的名氣不如老柴，也就不是那么容易買到。說(shuō)起大提琴協(xié)奏曲，有一首是筆者喜歡的，就是埃爾加的大提琴協(xié)奏曲，個(gè)人感覺(jué)比德沃夏克的這首還好聽(tīng)。再下

8、面就可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好聽(tīng)了，只提幾個(gè)人就可以了。瓦格納，此位仁兄的音樂(lè)著實(shí)好，起碼指環(huán)中的音樂(lè)，湯豪舍序曲是該聽(tīng)的。他的音樂(lè)色彩和以上的諸位不一樣，怎么說(shuō)呢，他是主要以一種音樂(lè)的色彩（即和弦的色彩）而不是音響的色彩來(lái)描繪，不過(guò)音效也很好哦。他的音樂(lè)很容易抓住人，此人又才華橫溢，他的所有作品，全是自己作詩(shī)（劇本），自己作曲、配器，場(chǎng)景也自己搞。甚至自己設(shè)計(jì)修了一座音樂(lè)廳（拜羅伊特節(jié)日劇院），專演自己的歌劇，音效全球最牛，前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者。怎么樣，找來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧。馬勒，此人的音樂(lè)宏大、深?yuàn)W，不過(guò)他的第一交響樂(lè)還是很好懂的，聽(tīng)第一時(shí)對(duì)比他的旅伴之歌來(lái)聽(tīng)理解得更好（以后有機(jī)會(huì)我展開(kāi)這部作品來(lái)講）；第二也行

9、，可以聽(tīng)一聽(tīng)。不過(guò)其人的第八，要?jiǎng)佑媒说臉?lè)隊(duì)及合唱隊(duì)，想試音響的爆棚效果肯定不錯(cuò)。柏遼茲，此兄臺(tái)的幻想交響曲，可以好好聽(tīng)一聽(tīng)，尤其是其中的刑場(chǎng)的一段（葬禮進(jìn)行曲），他的音樂(lè)都是些極爆棚、色彩又好的作品。JS巴赫，許多人認(rèn)為他的音樂(lè)很難懂，其實(shí)未必，他的音樂(lè)動(dòng)聽(tīng)，很好懂（都是一些純音樂(lè)的作品）。維瓦爾第，他的四季很值得一聽(tīng)哦，此人應(yīng)屬于浪漫主義的作品。莫扎特和舒伯特，他們的音樂(lè)就是音樂(lè)，你要聽(tīng)的是音樂(lè)本身，任何的音效反而會(huì)讓人分散注意力。莫扎特的鋼琴，經(jīng)歷過(guò)一此滄桑的人會(huì)真正喜歡這部作品的。伯拉姆斯，此人的第一、第四、悲劇序曲、海頓主題變奏曲與命運(yùn)之歌本人聽(tīng)過(guò)，聽(tīng)聽(tīng)吧，求你們了，就聽(tīng)一下吧。不過(guò)他的作品要聽(tīng)多遍才能聽(tīng)出其中