小學(xué)花樣一級跳繩教案

1、花樣跳繩教案授課對象三 年級2班40人授課時間第5周星期一授課教師覃宏春教學(xué)內(nèi)容花樣跳繩一級動作 教 學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過課堂教學(xué)，學(xué)習(xí)單人花樣跳繩一級動作 2、技能目標(biāo)：通過課堂教學(xué)，自練、議練、創(chuàng)練等活動，提高學(xué)生單人花樣的技能 3、情感目標(biāo)：通過課堂教學(xué)，培養(yǎng)合作創(chuàng)新的意識，使學(xué)生能建立和諧的人際關(guān)系，樂與合作，增進(jìn)集體凝聚力教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)：教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合教學(xué)教法教法：示范法、講解法教學(xué)學(xué)法學(xué)法：模仿法、練習(xí)法教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式運(yùn)動負(fù)荷次數(shù)時間強(qiáng)度開始部分1、 課堂常規(guī)2、 集合整隊(duì)3、 檢查人數(shù)4、宣布本節(jié)課的內(nèi)容整理隊(duì)伍講本節(jié)課的內(nèi)容以及上課的

2、注意事項(xiàng) 集隊(duì)做到快靜齊 認(rèn)真聽老師宣布課的內(nèi)容 做好上課準(zhǔn)備四列橫隊(duì)：*X*代表學(xué)生X代表教師1次2分鐘弱準(zhǔn)備部分1、準(zhǔn)備活動繞田徑場慢跑兩圈2、徒手操頭部運(yùn)動肩部運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動轉(zhuǎn)髖運(yùn)動膝關(guān)節(jié)運(yùn)動手腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動正壓腿側(cè)壓腿 教師調(diào)整隊(duì)伍，體育委員領(lǐng)跑慢跑完后，以體操隊(duì)形散開，邊喊口令，邊做動作示范明確各動作練習(xí)的要求引導(dǎo)學(xué)生相互觀察相互點(diǎn)評指導(dǎo)學(xué)生聽教師口令跟著教師做動作學(xué)生要按照要求做好動作學(xué)生要認(rèn)真，注意力要集中學(xué)生要自覺 ，重在參與，注意安全四路縱隊(duì)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)行：* X*代表學(xué)生X代表教師兩圈2X8拍10分鐘中基本部分一、無繩練習(xí)：并步跳小踏步二、有繩練習(xí)：1、左右甩繩動作描述：

3、兩手臂向前搖繩至一邊體側(cè)甩繩，繩子不過腳；接著甩繩至另外一邊體側(cè)，一拍一動，左右邊各四次，完成左右甩繩。2、并腳跳動作描述：兩手持繩向前搖，雙腳并攏跳躍過繩，繩子繞過身體一周，一搖一跳，完成并腳跳（即為并腳單搖跳）。3、雙腳交換跳 （踩單車跳）動作描述：兩手持繩向前搖1次繩，兩腳分先后依次向前抬腿跳躍過繩；連續(xù)單腳交換跳躍過繩，一搖一跳，左右各四次，完成雙腳交換跳。三、花樣創(chuàng)編1、小組內(nèi)創(chuàng)編花樣2、組間展示花樣3、師生評價教法：1、教師講解示范2、教師口令分解練習(xí)3、教師口令完整練習(xí)4、集體糾錯教學(xué)提示：a、先學(xué)會單手前搖繩或后搖繩，再接著學(xué)左右甩繩，b、左右甩繩時，兩手腕注意放松，自然柔和搖

4、繩。c、膝蓋放松與手部節(jié)奏一致，抖動富有彈性。d、注意身體直立姿態(tài)，眼視前方，面帶微笑。教學(xué)提示：a、先學(xué)會單手前搖繩或后搖繩，再接著單手帶繩搖與跳動。b、并腳跳繩時，兩手腕注意放松，自然柔和搖繩。c、膝蓋放松與手部節(jié)奏一致，踝關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)富有彈性，做到前腳掌著地。d、注意身體直立姿態(tài)，眼視前方，面帶微笑。教學(xué)提示：a、先做徒手動作練習(xí)，分手部搖繩，腳部抬腿，再接著單手帶繩搖與單腳跳動。b、做雙腳交換跳時，兩手腕注意放松，自然柔和搖繩，手與腳的節(jié)奏注意做到一搖一跳，一搖一抬腿。c、做抬腳時，踝關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)注意放松，控制好高度，做到前腳掌著地，富有彈性。d、注意身體直立姿態(tài)，眼視前方，面帶微笑教師組織：分八個小團(tuán)隊(duì)，每個小團(tuán)隊(duì)派一個小組代表出來展示學(xué)生觀看教師示范學(xué)生傾聽教師講解學(xué)生模仿練習(xí)根據(jù)口令練習(xí)學(xué)生演示、相互點(diǎn)評 學(xué)生積極參與* x*代表學(xué)生X代表教師 X 代表展示的學(xué)生 代表學(xué)生X代表教師20個25分鐘中結(jié)束部分1、 收歸器材2、 集合點(diǎn)評3、整理放松（兩人相互放松） 拉伸運(yùn)動 壓肩拉韌帶 學(xué)生認(rèn)真做放松活動防止運(yùn)動勞損* X*代表學(xué)生X代表教師10個3分鐘弱場 地器 材1、籃球場2、跳