小學花樣一級跳繩教案

1、花樣跳繩教案授課對象三 年級2班40人授課時間第5周星期一授課教師覃宏春教學內(nèi)容花樣跳繩一級動作 教 學目標1、認知目標：通過課堂教學，學習單人花樣跳繩一級動作 2、技能目標：通過課堂教學，自練、議練、創(chuàng)練等活動，提高學生單人花樣的技能 3、情感目標：通過課堂教學，培養(yǎng)合作創(chuàng)新的意識，使學生能建立和諧的人際關(guān)系，樂與合作，增進集體凝聚力教學重點重點：教學難點難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合教學教法教法：示范法、講解法教學學法學法：模仿法、練習法教學環(huán)節(jié)教學內(nèi)容教師活動學生活動組織形式運動負荷次數(shù)時間強度開始部分1、 課堂常規(guī)2、 集合整隊3、 檢查人數(shù)4、宣布本節(jié)課的內(nèi)容整理隊伍講本節(jié)課的內(nèi)容以及上課的

2、注意事項 集隊做到快靜齊 認真聽老師宣布課的內(nèi)容 做好上課準備四列橫隊：*X*代表學生X代表教師1次2分鐘弱準備部分1、準備活動繞田徑場慢跑兩圈2、徒手操頭部運動肩部運動擴胸運動轉(zhuǎn)髖運動膝關(guān)節(jié)運動手腳踝關(guān)節(jié)運動正壓腿側(cè)壓腿 教師調(diào)整隊伍，體育委員領(lǐng)跑慢跑完后，以體操隊形散開，邊喊口令，邊做動作示范明確各動作練習的要求引導(dǎo)學生相互觀察相互點評指導(dǎo)學生聽教師口令跟著教師做動作學生要按照要求做好動作學生要認真，注意力要集中學生要自覺 ，重在參與，注意安全四路縱隊：四列橫隊，體操隊行：* X*代表學生X代表教師兩圈2X8拍10分鐘中基本部分一、無繩練習：并步跳小踏步二、有繩練習：1、左右甩繩動作描述：

3、兩手臂向前搖繩至一邊體側(cè)甩繩，繩子不過腳；接著甩繩至另外一邊體側(cè)，一拍一動，左右邊各四次，完成左右甩繩。2、并腳跳動作描述：兩手持繩向前搖，雙腳并攏跳躍過繩，繩子繞過身體一周，一搖一跳，完成并腳跳（即為并腳單搖跳）。3、雙腳交換跳 （踩單車跳）動作描述：兩手持繩向前搖1次繩，兩腳分先后依次向前抬腿跳躍過繩；連續(xù)單腳交換跳躍過繩，一搖一跳，左右各四次，完成雙腳交換跳。三、花樣創(chuàng)編1、小組內(nèi)創(chuàng)編花樣2、組間展示花樣3、師生評價教法：1、教師講解示范2、教師口令分解練習3、教師口令完整練習4、集體糾錯教學提示：a、先學會單手前搖繩或后搖繩，再接著學左右甩繩，b、左右甩繩時，兩手腕注意放松，自然柔和搖

4、繩。c、膝蓋放松與手部節(jié)奏一致，抖動富有彈性。d、注意身體直立姿態(tài)，眼視前方，面帶微笑。教學提示：a、先學會單手前搖繩或后搖繩，再接著單手帶繩搖與跳動。b、并腳跳繩時，兩手腕注意放松，自然柔和搖繩。c、膝蓋放松與手部節(jié)奏一致，踝關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)富有彈性，做到前腳掌著地。d、注意身體直立姿態(tài)，眼視前方，面帶微笑。教學提示：a、先做徒手動作練習，分手部搖繩，腳部抬腿，再接著單手帶繩搖與單腳跳動。b、做雙腳交換跳時，兩手腕注意放松，自然柔和搖繩，手與腳的節(jié)奏注意做到一搖一跳，一搖一抬腿。c、做抬腳時，踝關(guān)節(jié)與膝關(guān)節(jié)注意放松，控制好高度，做到前腳掌著地，富有彈性。d、注意身體直立姿態(tài)，眼視前方，面帶微笑教師組織：分八個小團隊，每個小團隊派一個小組代表出來展示學生觀看教師示范學生傾聽教師講解學生模仿練習根據(jù)口令練習學生演示、相互點評 學生積極參與* x*代表學生X代表教師 X 代表展示的學生 代表學生X代表教師20個25分鐘中結(jié)束部分1、 收歸器材2、 集合點評3、整理放松（兩人相互放松） 拉伸運動 壓肩拉韌帶 學生認真做放松活動防止運動勞損* X*代表學生X代表教師10個3分鐘弱場 地器 材1、籃球場2、跳