第一講科學(xué)發(fā)聲與嗓音保護(hù)ppt課件.ppt

1、播音示范與嗓音保護(hù),為什么要學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)聲？,嗓音在每個(gè)人的學(xué)習(xí)和工作中是有重要作用的； 每個(gè)人的嗓音都各具特色； 每個(gè)人的嗓音都是可以在現(xiàn)有基礎(chǔ)上改變和提高的,人的嗓音與言語是人的喜怒哀樂的一種動(dòng)態(tài) 體現(xiàn),通過嗓音能透露出人的自信、誠懇、親 和或是風(fēng)趣的種種品質(zhì),不得不了解的發(fā)聲器官解剖知識(shí),發(fā)音器官：是指在言語活動(dòng)中參與發(fā)音動(dòng)作的人體器官。人聲是人體發(fā)聲系統(tǒng)器官運(yùn)動(dòng)的產(chǎn)物，發(fā)聲器官分四個(gè)部分： 1）呼吸器官（發(fā)聲的動(dòng)力器官）：包括肺、胸廓和橫膈膜、呼吸肌肉、支氣管和氣管組成。,2）振動(dòng)器官（聲源器官）：由喉嚨及其肌肉、軟骨和聲帶組成。,3）共鳴器官（聲腔器官）：包括喉腔、咽腔、鼻腔、口腔。,

2、4）咬字器官（語言器官）：包括：唇、齒、舌和腭等。圖7、口。,發(fā)聲器官的作用,1、呼吸器官作用：呼吸器官主要是肺,具有推動(dòng)功能. 2、振動(dòng)器官作用：它是發(fā)聲系統(tǒng)的重要器官,具有發(fā)聲功能. 3、共鳴器官作用：它是嗓音共鳴的一個(gè)重要因素,有共鳴功能. 4、咬字器官：起著咬字，吐字的作用。,常見嗓音病的介紹:1,急性喉炎:喉部粘膜急性紅腫，聲帶由白色變成紅色，并腫脹.,2,慢性喉炎:喉部慢性充血，發(fā)聲時(shí)聲門常閉合不攏.,3,聲帶小結(jié):雙側(cè)聲帶前中l(wèi)3處邊緣有對(duì)稱性小結(jié),4,聲帶息肉:喉粘膜充血，左聲帶邊緣有紅色息肉.,嗓 音 保 護(hù),1、多喝水，保持體內(nèi)有足夠的水分，避免喝含酒精和咖啡因的飲料。你的

3、聲帶振動(dòng)的非常快，而保持正常的水分平衡有助聲帶保持潤滑。下列食品含大量水分能潤滑聲帶：蘋果、梨、西瓜、桃、各種瓜、葡萄、李子、甜椒和蘋果醬等。 2、每天讓你能夠有幾次“聲音小睡”，尤其是在長時(shí)間用嗓后更要注意不要再多說話。 3，當(dāng)你生病時(shí)，就不要多說話。減少上呼吸道感染的機(jī)會(huì)。尤其是小孩，反復(fù)感冒會(huì)使炎癥由咽部向下蔓延，造成聲音嘶??；盡早治療急性咽喉炎.,4，開始長篇講話時(shí)應(yīng)身體直立、兩眼平視，盡量讓你的視線與脊柱成度角，以保證呼吸道暢通。講話前可適量飲用一些白開水，確保你的喉嚨得到潤滑。 5，不要用嗓過度。 用嗓過度是指濫用超過本人能力范圍的嗓音（用聲）。每人的發(fā)聲能力有音高（聲音頻率范圍）

4、、音強(qiáng)（聲帶張力）、音時(shí)（發(fā)音用聲的時(shí)間）三個(gè)方面，超過此范圍將容易發(fā)生聲帶病變。,6， 忌喊“破”聲,是指大喊大叫，把嗓子喊沙啞了，也不要在嘈雜的地方大聲說話。 如果你的咽喉經(jīng)常感覺到發(fā)干或者說話疲勞，或已經(jīng)嘶啞，就盡量不要再說話了。嗓子經(jīng)常喊破，就不易還原了。 7，變聲期、月經(jīng)期，聲帶均有生理性改變，此期聲帶組織嬌嫩，創(chuàng)傷后不易恢復(fù)，此期要注意聲音休息。 8，生活習(xí)慣不良，如煙、酒嗜好以及唱中、唱后冷飲，對(duì)喉部器官十分不利,因此要盡量改變此類習(xí)慣，力戒煙酒。在聲帶不適的時(shí)候,應(yīng)禁食辣椒,否則是火上澆油.,9，要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰，

5、但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。也不要長時(shí)間劇烈地咳嗽，機(jī)械性的氣流沖擊會(huì)嚴(yán)重傷害聲帶。 10，聲帶息肉、聲帶小結(jié)手術(shù)后要在醫(yī)生指導(dǎo)下禁聲數(shù)日。 11，當(dāng)自感嗓子疲勞、聲音嘶啞、咽喉疼痛時(shí)，尤其是感冒后出現(xiàn)聲嘶后，或者已經(jīng)診斷為急性喉炎時(shí),應(yīng)盡量休息或采取消炎措施，如內(nèi)服或注射消炎藥、局部噴藥等。,12，在唱歌、授課前不宜飲食過飽，最好1小時(shí)前不要進(jìn)食。提示您：在日常生活和工作中若需用聲時(shí)要盡可能地采用中低音發(fā)出，防止聲帶過度摩擦。 13，得了食道返流性胃炎要及時(shí)治療，因?yàn)槲杆岱盗髦裂屎聿繉?duì)聲帶有不良刺激作用。 14，當(dāng)你不得不在公開場合說話，或者是對(duì)一大群人說話，或者在戶外吵

6、鬧的環(huán)境里說話時(shí)，可考慮一下用擴(kuò)音器以避免讓你的聲音變形。,15，堅(jiān)持參加呼吸、發(fā)聲等嗓音訓(xùn)練活動(dòng)，以保持嗓音隨時(shí)處于機(jī)能最佳狀態(tài),使自己的嗓音青春永駐。補(bǔ)充礦物質(zhì)（鎂、銅、鈣）以保證嗓子營養(yǎng)供給充足，保持嗓音亮度。 16，避免邊吸煙邊說話。 每一口煙，都帶來兩次傷害。那是因?yàn)楹魵鈺r(shí)，聲帶要在被香煙污染了的空氣中震動(dòng),聲帶黏膜及周圍組織吸收焦油和尼古丁,從而產(chǎn)生危害.吸煙,包括二手煙也會(huì)造成這樣的危害。,17，如果室外空氣很冷，外出時(shí)可用圍巾圍好脖子，戴上口罩，避免冷空氣對(duì)咽喉部位的直接刺激。另外,加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，是預(yù)防咽喉疾病的一個(gè)有力措施。18，盡量避免服用有干燥效果的藥物，如抗組胺劑：息斯敏、顛茄、阿托品等，以減少藥源性對(duì)聲帶的影響。19，避免接觸有害氣體。新裝修房子中的甲醛，燒煤、燒柴時(shí)產(chǎn)生的煤焦油都會(huì)影響發(fā)聲。,20，讓你的家庭和辦公室的環(huán)境濕潤，對(duì)嗓子有好處，例如：在室內(nèi)種養(yǎng)植物，經(jīng)常澆水，可以避免室內(nèi)空氣干燥。 21，少吃潤喉片.潤喉片盡管清熱解火，消炎殺菌，但咽部無明顯炎癥時(shí)，吃多了會(huì)抑制口腔正常菌群生長，而且有的潤喉片含碘，長期刺激會(huì)讓嗓音變粗。,練聲、學(xué)唱歌曲，掌握運(yùn)用良好的氣息，掌握最基本的科學(xué)方法是進(jìn)行嗓音訓(xùn)練的一個(gè)有效的途徑和手段。 注意事項(xiàng)： 培養(yǎng)良好的歌唱習(xí)慣； 養(yǎng)成正確的歌唱姿勢 C掌握有效的歌唱呼吸技術(shù)； D確立合理的吐字