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1、教 材 內(nèi) 容1.學(xué)習(xí)跨式跳高技術(shù) 2.游戲:時(shí)代列車(chē)教學(xué)目標(biāo)1. 積極參與體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場(chǎng)地器材練習(xí)跨越式跳高的過(guò)桿技術(shù),絕大多數(shù)學(xué)生能跨越橫桿。2. 發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)等綜合能力,為終身體育打下基礎(chǔ)。3. 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、吃苦耐勞的意志品質(zhì),樹(shù)立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心,戰(zhàn)勝自我、超越自我,體驗(yàn)成功的樂(lè)趣,促進(jìn)心理健康水平的提高。場(chǎng)地田 徑 場(chǎng)器材錄音機(jī)、竹竿、橡皮筋、體操墊、小旗順序內(nèi) 容 與 要 點(diǎn)組 織 與 教 法次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)(一)體育委員整隊(duì),清查人數(shù)。(二)師生問(wèn)好。(三)宣布課的內(nèi)容,任務(wù)。(四)安排見(jiàn)習(xí)生,檢查運(yùn)動(dòng)服裝。二、準(zhǔn)備活動(dòng):1、
2、踝關(guān)節(jié) 膝關(guān)節(jié) 髖關(guān)節(jié)2、音樂(lè)伴奏:兔子舞方法:隨著音樂(lè)的節(jié)奏,左腳側(cè)擺兩次,右腳側(cè)擺兩次,前進(jìn)一次,后退一次。按照上面的順序,循環(huán)進(jìn)行。(一)組織:成四列橫隊(duì) (二)要求:快、靜、齊。(一)組織:成體操隊(duì)形。(二)教法:1.成體操隊(duì)形聽(tīng)口令原地跳。2.全班成四路橫隊(duì)手搭肩跳。(三)要求:認(rèn)真練習(xí)。3次2分3分一、跨越式跳高1、分組進(jìn)行練習(xí)單腳跳(左右跳)、雙腳跳(左右跳、前后跳)、兩腿交叉跳3、一人拿桿,桿一頭占地學(xué)生跨過(guò)2、每組取一根竹竿單足跨竹竿擺動(dòng)腿稍屈膝與橫桿平行前擺。當(dāng)擺動(dòng)腿升至橫桿上方時(shí)伸直,起跳腿放松下垂。當(dāng)身體重心越到最高點(diǎn)時(shí)擺動(dòng)腿過(guò)桿并內(nèi)旋下放,同時(shí)起跳腿外旋上提,上體適當(dāng)
3、前傾并稍向起跳腿方向扭轉(zhuǎn),使臀部順利(一)組織:自由結(jié)組分成六組(二)教法:1.示范、講解。2.提問(wèn)設(shè)疑:怎樣過(guò)竿才能做到臀部不坐竿?3.引導(dǎo)學(xué)生帶著問(wèn)題進(jìn)行練習(xí),并巡視指導(dǎo),適時(shí)糾錯(cuò)。4.學(xué)生探究式學(xué)習(xí):學(xué)生采取自己5-7次20分順序內(nèi) 容 與 要 點(diǎn)組 織 與 教 法次數(shù)時(shí)間基本部分移過(guò)橫桿,起跳腿過(guò)桿后,擺動(dòng)腿與起跳腿一次落地并緩沖。(二)重點(diǎn):體會(huì)擺動(dòng)腿過(guò)竿后內(nèi)旋并下壓。(三)難點(diǎn):移髖二、游戲:時(shí)代列車(chē)(一)方法:全班分成人數(shù)相等的六路縱隊(duì),除每組排頭的學(xué)生外其它的學(xué)生將一只腿向前伸出并由前一個(gè)學(xué)生將其抬起,排頭的手舉小旗,聽(tīng)到開(kāi)始的口令后集體向前開(kāi)動(dòng),先到終點(diǎn)為勝。(二)規(guī)則:1.聽(tīng)到口令才能動(dòng)。2.中途不能將腿放下。3.必須“車(chē)”尾過(guò)終點(diǎn)才算到。自創(chuàng)的方式過(guò)竿。5.學(xué)生代表展示。6.練習(xí)過(guò)程中音樂(lè)伴奏。(一)練習(xí)隊(duì)形:(二)教法:1.示范、講解。2.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。(三)要求:學(xué)生認(rèn)真的練習(xí)。23次10分結(jié)束部分一、成體操隊(duì)形做放松活動(dòng)。二、總結(jié),評(píng)價(jià)本次課的內(nèi)容。三、安排收撿歸還器材。四、宣布下
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