洋心洼小學三減三健活動方案

1、最新 料推薦洋心洼小學“三減三健”活動方案一、活動背景（一）“三減”背景三減包括減鹽、減油、減糖。1、高鹽導致高血壓、腦卒中、冠心病2、高油導致高脂血癥、心腦血管疾病3、高糖導致齲齒、肥胖、心血管疾病、糖尿病（二）“三健”背景三健包括口腔健康、骨骼體重、骨骼健康。1、 口腔疾病與糖尿病、心血管疾病等重點慢性非傳染性疾病關(guān)系密切，并且有著共同的危險因素。 我國口腔疾病負擔嚴重， 5 歲兒童乳牙患齲率為 66.0%，12 歲兒童恒牙患齲率為 28.9%，并且有增高趨勢；成年人牙周健康率僅為 14.5%，牙齦出血檢出率高達 77.3%。2、 成人超重 / 肥胖率近 20 年呈明顯上升趨勢！3、骨質(zhì)疏

2、松癥是影響人群骨骼健康尤其是中老年女性的最常見骨骼疾病，是第四位常見的慢性疾病。 骨質(zhì)疏松會導致嚴重疼痛和骨折，甚至早死。 70%-80%的中老年骨折由骨質(zhì)疏松引起。 隨著我國老齡化進程加速，骨質(zhì)疏松癥及其導致的脆性骨折給中國帶來沉重的疾病負擔和社會經(jīng)濟負擔，健康生活方式是預(yù)防骨質(zhì)疏松的有效措施。二、活動方案（一）“少用鹽，身體健”減鹽活動1最新 料推薦1、開設(shè)“鹽與健康”課程? 將低鹽膳食與慢性病防控相關(guān)內(nèi)容納入學校健教課程? 鼓勵學生將“減鹽”信息帶回家，建立家庭良好習慣2、開展“鹽與健康”主題活動? 培養(yǎng)意識和習慣? 針對家長的講座? 每年開展至少一次主題活動3、學校食堂推行減鹽干預(yù)措施

3、? 廚師和工作人員培訓知識、技能? 鼓勵開發(fā)低鹽菜品（二）“少吃油脂，身體健”減油活動1、開設(shè)“油與健康”課程? 將低油膳食與慢性病防控相關(guān)內(nèi)容納入學校健教課程? 鼓勵學生將“減油”信息帶回家，建立家庭良好習慣2、開展“油與健康”主題活動? 培養(yǎng)意識和習慣? 針對家長的講座? 每年開展至少一次主題活動3、食堂推行減油干預(yù)措施? 廚師和工作人員培訓知識、技能? 鼓勵開發(fā)低油菜品（三）“少喝飲料，樂享健康”減糖活動2最新 料推薦1、建設(shè)無糖、低糖學校? 三餐提供白開水、牛奶，不提供含糖飲料? 不向?qū)W生售賣高糖零食和含糖飲料2、“拒絕含糖飲料”主題活動? 以減糖為主題的健康教育活動? 每年開展至少一次，“糖與健康” 主題活動，將少吃添加糖與慢性病防控知識納入學校健康教育課程4、“小手拉大手，全家來減糖”活動? 鼓勵學生將“減糖”信息帶回家，帶動家庭建立良好的“減糖”習慣（四）“微笑少年”口腔健康促進活動1口腔健康教育活動? 每學期建議開展 12 次口腔保健活動。? 上口腔保健課，以多媒體形式講課? 對保健老師開展口腔健康教育2定期口腔健康檢查3口腔健康咨詢（五）“輕松童年”兒童青少年超重肥胖干預(yù)活動1.開展形式多樣的健康體重主題教育活動。2.為超重肥胖兒童青少年提供針對性的體重管理與心理指導。3.提高家長及家庭成員健康體重意識。