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文檔簡介
1、暑期作息時間表時 間活動安排備 注7:00起床7:00-7:20上衛(wèi)生間、洗嗽7:20-7:40吃早餐8:00-8:30爺爺教學(xué)8:30-9:30練習或作業(yè)(要求準確率)9:30-10:00自由活動（除看電視外其他事情都可以做）10:00-11:00練習畫畫或看課外書11:00-11:30午餐12:30-14:10午休14:20-15:30做作業(yè)(要求準確率)15:30-16:00休息.眼睛遠眺.自由鍛煉.16:00-17:00閱讀課外書或背誦一篇作品（古詩、詩歌、小故事、小短文等）17:00-17:30畫畫17:30-18:00看動畫片18:00-18:30吃晚餐18:30-19:30聽從大
2、人安排19:30-20:00洗澡20:00-20:30聽從大人安排20:30刷牙、睡覺獎勵和懲罰一、暑假期間一天表現(xiàn)良好獎勵1個五角星,一周如集齊6個五角星,周日“聽從大人安排”多看電視一小時;一月集齊28個五角星,每月31日到爺爺那里領(lǐng)獎金28元，可以自由處理。二、一周做作業(yè)習慣表現(xiàn)良好獎勵5五角星。三、暑假期間如不遵守作息時間、作業(yè)拖拉不認真、不聽爸爸媽媽爺爺奶奶話各扣1個五角星,表現(xiàn)特別不好,當天不許看電視。評分表日期活動星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日起床上衛(wèi)生間、洗嗽晨讀吃早餐上學(xué)吃水果、練字自由活動（除看電外其他事情都可以做）吃中餐午休做作業(yè)眼保健操(揉300次).休息.
3、眼睛遠眺.自由鍛煉.閱讀復(fù)習和預(yù)習功課畫畫看動畫片或玩電腦游戲吃晚餐散步洗澡學(xué)一篇日記刷牙、睡覺備注：1、做的好的畫，沒做畫X，一般畫。如果有特別原因也可寫明。2、這張表最好由家長填寫，也可以培養(yǎng)孩子自主管理的能力，交給孩子填寫，但要落實他登記的情況是否屬實。3、閱讀課外書籍一欄可以寫他看的書名。背誦一欄也可填背誦的題目。4、自由安排的時間較長，家長可和孩子一起商量，征求孩子的意見，作出適當?shù)木唧w安排。5、請家長在培養(yǎng)孩子作息有規(guī)律的良好習慣的同時，自己也能做遵守時間的榜樣。6、暑假時間比較長，能否堅持是最大的困難，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定會是充實而又快樂的。我給自己定目標：1、學(xué)會一到兩項本領(lǐng)。（學(xué)游泳、學(xué)騎車、學(xué)打球）家長可根據(jù)孩子的具體情況作適當安排，注意安全第一。2、每天在家做一件力所能及的家務(wù)事。3、一個星期整
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