施羅斯理論基礎(chǔ)介紹參考幻燈片

1、,施羅斯理論基礎(chǔ)介紹,1,目錄,4 脊柱側(cè)彎癥狀改變的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),5 關(guān)于3S型脊柱側(cè)彎的矯正運(yùn)動(dòng),2,1 力學(xué)基本原理,3,1.1三個(gè)軸和三個(gè)面,（1）三個(gè)軸 矢狀軸 額狀軸 垂直軸 （2）三個(gè)面 矢狀面 額狀面 橫斷面,4,1.2 軸和面的關(guān)系,（1）軸和面的關(guān)系,5,1.3 力學(xué)紊亂常見結(jié)果,（1） 3S型脊柱側(cè)彎 典型的3曲線脊柱側(cè)彎，上部的軀干懸垂向右側(cè)，身體的重心在右側(cè)，骨盆移向了左側(cè)，這都增加了凸?fàn)畹男Ч?。身體的靜態(tài)姿勢是不正確的。,6,2 有趣的五個(gè)骨盆矯正原理,7,2.1第一和第二骨盆矯正原理,（1）整個(gè)骨盆向后的矢狀面的靜態(tài)矯正。（第一骨盆矯正） （2）提升骨盆前緣，骨盆處于

2、水平面。這能矯正腰部的駝背，矯正是矢狀面圍繞著額狀軸。（第二骨盆矯正）,8,9,2.2第三骨盆矯正原理,（1）拉凹側(cè)面突出的臀部,使圍繞大轉(zhuǎn)子區(qū)的肌肉系統(tǒng)收縮。這個(gè)結(jié)果是骨盆側(cè)面移動(dòng)，在額狀面的靜態(tài)矯正 。如果沒有突出的臀部，第三矯正可以被忽略。,10,11,2.3第四骨盆矯正原理,（1）凸側(cè)面的骨盆向后移動(dòng)，凹側(cè)面的骨盆向前。這個(gè)可以矯正骨盆的扭曲變形和彎曲的腰部脊柱，是橫斷面圍繞著縱軸的矯正。,12,13,2.4第五骨盆矯正原理,（1）凸側(cè)邊的的足跟與地面反向作用力，這能降低凸側(cè)邊的骨盆，使腰部的脊柱彎曲同時(shí)產(chǎn)生腰部脊柱的扭轉(zhuǎn)位（反旋）矯正，結(jié)果產(chǎn)生圍繞矢狀軸的矯正。,14,15,特別注意

3、： 站位，完成這些骨盆矯正的同時(shí)要把身體的重心轉(zhuǎn)移到凹側(cè)邊，如果重心沒有轉(zhuǎn)移到另一邊，這就不可能完成 一次滿意額狀面上的靜態(tài)矯正。 當(dāng)骨盆的位置已經(jīng)被矯正好，注意力應(yīng)該被轉(zhuǎn)移到圍繞脊柱縱軸的的活動(dòng)。這將能完成胸曲線向凹側(cè)邊彎曲。隨著胸曲的區(qū)域扭轉(zhuǎn)位活動(dòng)矯正，這可以支持凸邊的肋間肌肉得到牽張。RAB可以使用：凸側(cè)邊向前向上，凹側(cè)邊向后向上。 反旋的矯正被應(yīng)用于肩胛帶：凸側(cè)邊的肩胛帶被向后移動(dòng)，凹側(cè)邊的肩胛帶被向前移動(dòng)。整個(gè)肩胛帶附加的向凸側(cè)邊移動(dòng)，也是必須的。 這個(gè)對(duì)上面的脊柱曲線可以有積極的影響，也是身體在額狀面的靜態(tài)矯正。,16,3 旋轉(zhuǎn)角呼吸（rotational angular brea

4、thing RAB）,作用：定向的RAB用于反向旋轉(zhuǎn)已經(jīng)反旋了的軀干部份。,17,3.1 關(guān)于旋轉(zhuǎn)角呼吸,在骨盆矯正已經(jīng)被建立之后，肋廓的呼吸運(yùn)動(dòng)將被應(yīng)用通過一個(gè)“合適角度”的方式。 這種方式是呼吸方向隨著一個(gè)想象的合適角度到達(dá)作用點(diǎn)。呼吸開始于“楔型物的至高點(diǎn)”，被應(yīng)用在吸氣的時(shí)候通過意念的想象來降低橫隔膜。RAB是伴隨身體部分的上或者下的反向運(yùn)動(dòng)。 在駝背和脊柱側(cè)彎的程序里將會(huì)被更多的應(yīng)用。,18,3.2 例一腰椎脊柱前彎癥狀,方法： 雙手放在脊柱前彎癥狀的部位，病人吸氣提升前面或者骨盆前緣使這個(gè)區(qū)域平坦。這樣通過呼氣腹部肌肉收縮功能可以得到強(qiáng)化。 作用： 反向運(yùn)動(dòng)使后面的髂棘向下運(yùn)動(dòng) ，

5、使骨盆更挺直；上部的軀干向前傾斜。,19,20,3.3 RAB的應(yīng)用,（1) “平坦的前胸廓”向前和向上 （2）頸部脊柱的前彎癥狀向后和向上 （3）在肋峰下面的浮動(dòng)肋骨（T11和T12） 向側(cè)面和向上 （4）狹窄的前側(cè)面向前和向上 （5）腋下的肋骨向前和向上 （6）凹側(cè)邊向側(cè)邊和向上 （7）凹側(cè)邊向后和向上 （8）呼吸旋轉(zhuǎn)角應(yīng)用于軀干的懸吊向前,21,4 脊柱側(cè)彎癥狀改變的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),22,4.1力學(xué)改變后腹部肌肉,23,4.2 First exercise to stretch line c-d,（1）姿勢：仰臥的位置和一個(gè)有效的墊枕 （2）一只手在D位置，運(yùn)動(dòng)骨盆向外、向后、向下 （3）一只

6、手在C位置，運(yùn)動(dòng)向外、向上、向后 （4）應(yīng)用有效的RAB,強(qiáng)化運(yùn)動(dòng),C,D,24,4.3 Second exercise to stretch line c-d,(1)仰臥姿勢和一個(gè)有效墊枕。 （2） 右側(cè)膝蓋壓住d,運(yùn)動(dòng)d向后，右手放在c運(yùn)動(dòng)前面的肋廓向側(cè)邊向上，左手放在右肩部前面固定。 （3）聯(lián)合RAB支持運(yùn)動(dòng) 擴(kuò)展增寬強(qiáng)化運(yùn)動(dòng),C,D,25,4.4 Third exercise to untwist b-c（松解b-c的扭轉(zhuǎn)）,（1）姿勢同上 （2）一只手運(yùn)動(dòng)b向上向內(nèi)側(cè)面，一只手運(yùn)動(dòng)C點(diǎn)得胸廓向外向上和向后向上 。 （3）旋轉(zhuǎn)時(shí)吸氣，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)，緩慢呼氣最大可能的保持矯正了的姿勢。,C,

7、b,26,4.5 Fourth exercise to shorten line a-b,姿勢同上 一只手在a點(diǎn)凸側(cè)肋峰上，使其運(yùn)動(dòng)向前向上向內(nèi)；一只手在b點(diǎn)運(yùn)動(dòng)凸出得臀部向向上和向內(nèi)。 （3）手正確的引導(dǎo)產(chǎn)生一個(gè)渴望的結(jié)果,a,b,27,4.6 Fifth exercise for derotation a-d,(1)病人姿勢同上 (2)治療師位于病人的凹側(cè)面 (3)一只手在d點(diǎn)推凸側(cè)邊的骨盆向外后下，另一只手a點(diǎn)運(yùn)動(dòng)肋峰向前向上向內(nèi)。,a,d,28,5 關(guān)于3S型脊柱側(cè)彎的矯正運(yùn)動(dòng),Exercises on wall bars Exercises using a chair and a t

8、able Floor exercises,29,5.1 exercises on wall bars,30,5.1 .1 hanging,31,5.1 .1 hanging,32,5.1.2 Mobilization,33,5.1.3 Shaping,34,5.1.4 stretch and strengthen,35,5.2 exercise using a chair and a table,mobilization,shaping,Stretch strengthen,36,5.2.1 mobilization,37,5.2.2 shaping,38,5.2.3 stretch and strengthen,39,5.3 floor exercises,Mobil