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1、腳膜炎的治療與保健,簡(jiǎn)要：,01 腳膜炎疾病概述,腳膜炎，多由足部肌肉或筋膜受到外力沖擊或長(zhǎng)時(shí)間走路等引起局部肌肉勞損，導(dǎo)致足部疼痛發(fā)炎的一種病癥，其多見(jiàn)腳跟處，足底部、或腳背等部位，常見(jiàn)癥狀為腳部的疼痛、腫脹、發(fā)熱或拘攣（抽搐、不可自如伸展）等癥狀?；颊咴谧呗窌r(shí)疼痛明顯，有的在腳部得到休息后可以減輕，而疼痛嚴(yán)重者，甚至不能下地走路。 中醫(yī)認(rèn)為腳膜炎屬傷筋范疇，故可通過(guò)外敷傳統(tǒng)中醫(yī)膏藥【腳 膜 定 痛 膏】進(jìn)行治療。通過(guò)直接將膏藥外敷于患處，可使得膏藥中的藥 物成分通過(guò)表皮直達(dá)病灶，達(dá)到治療腳膜炎的目的。,02 腳膜炎治療方法,腳膜炎可通過(guò)中醫(yī)膏藥外敷治理。通過(guò)外敷使得膏藥中的藥物成分通過(guò)表皮

2、直達(dá)病灶，強(qiáng)效消腫止痛，化散瘀血積滯，清除腳部毒素，并能修護(hù)受損足部組織，養(yǎng)足強(qiáng)筋，幫助患者早日康復(fù)。此外敷療法相對(duì)其他療法，具有無(wú)風(fēng)險(xiǎn)、無(wú)副作用、安全便捷、等多種優(yōu)勢(shì)，適合于廣大患者的使用。,03 腳膜炎保健知識(shí),中醫(yī)按摩手法可有效緩解腳膜炎： .可于溫水浴足后，用圓鈍的按摩棒或食指關(guān)節(jié)反復(fù)按揉推頂足跟部壓痛點(diǎn)，力量由輕到重，以能夠忍受為度?；颊呖蓾u漸感到足跟部難受感慢慢消失。推頂方向?yàn)橄认蜃阒悍较蛲疲傧蚍捶较蛲啤?.用拇指指腹按揉足心部，并向足趾方向做推法次。按揉涌泉穴。依次牽拉各足趾。盡量使腳趾向背伸，這樣可以牽拉跖筋膜?；蛱鹱愀?，足趾著地蹲一會(huì)兒，也可達(dá)到同樣效果。 .拿揉、提捏小腿肚及跟腱。用拇指和其他四指對(duì)合用力上下反復(fù)拿捏

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