剖腹產(chǎn)月子

剖腹產(chǎn) 后飲食必讀 剖腹產(chǎn)的母親對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開(kāi)腹等治療手段，對(duì)身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)比正常分娩者慢些。剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別， 6 小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物 (如蘿卜湯等 )，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少 腹脹 ，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。 排氣是產(chǎn)婦可以進(jìn)食的信號(hào)。 當(dāng)產(chǎn)婦排氣后，飲食可由流質(zhì)改為半流質(zhì)，食物宜富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產(chǎn)婦體質(zhì)，飲食再逐漸恢復(fù)到正常。術(shù)后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質(zhì)食物 為主，分 6-8 次給予。在術(shù)后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃 4-5 次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種 維生素 和微量元素，可選用主食 7-8 兩、 牛奶 250-500ml，肉類 3-4 兩、 雞蛋 1-2個(gè)、蔬菜水果 1-2 斤、植物油 30 克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營(yíng)養(yǎng)充足。 相關(guān)文章 剖腹產(chǎn)后飲食健康潛規(guī)則 新媽媽的剖腹產(chǎn)后飲食調(diào)理 剖腹產(chǎn)后 飲食禁忌 其實(shí)各地方習(xí)俗不一，如有人說(shuō)剖腹產(chǎn)月子期間不能吃鯽魚，但在醫(yī)生看來(lái)，鯽魚含有豐富營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)婦是可以吃的。所以，新媽媽們不必給自己太大心理壓力。 1、盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果，因?yàn)榉醇竟?jié)的蔬果營(yíng)養(yǎng)含量比當(dāng)季的要差一些，另外也避免因反季節(jié)的蔬果含有催熟劑等東西，經(jīng)由哺乳影響寶寶健康。 2、 哺乳的媽媽注意： 韭菜、麥芽 (包括含麥芽的食物，如巧克力 )等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶 過(guò)敏 的食物，如橙子、洋蔥等會(huì)引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會(huì)造成寶寶過(guò)敏的食物。 3、 坐月子 期間，產(chǎn)婦盡量控制鹽的攝入，如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃，以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫。 4、剖腹產(chǎn)后飲食上所有食物和飲料，最好都要吃得溫?zé)?，包括水果，建議用熱開(kāi)水溫一 下再吃。 相關(guān)文章 剖腹產(chǎn)后每日飲食餐單推薦 剖腹產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)是康復(fù)關(guān)鍵 剖腹產(chǎn)婦在家應(yīng)如何護(hù)理坐月子 剖腹產(chǎn)后第一周飲食安排 1.剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則：以清除 惡露 、促進(jìn)傷口愈合為主 剖腹產(chǎn)術(shù)后約 24 小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食 1 天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改用半流質(zhì)食物 1-2 天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。 最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ)，但是不可加酒。 (務(wù)必把湯面上的肥膩油脂撇去 ) 豬肝有助排惡露及補(bǔ)血，是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最好的固體食物選擇。 甜點(diǎn)也可以幫助排 除惡露。 子宮收縮不佳的產(chǎn)婦，可以服用酪梨油，幫助平滑肌收縮、改善便秘。 魚、維他命 C 有助傷口愈合。 因失血較多，產(chǎn)婦宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。 藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材。 四點(diǎn)不宜： 術(shù)后 24 小時(shí)內(nèi)禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。 避免油膩的食物。 避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 2.剖腹產(chǎn)后第一周坐月子食譜推薦（點(diǎn)擊食譜名稱進(jìn)入具體做法） 蘿卜湯 (幫助排氣 ) 陳皮粥 (幫助排氣，增加食欲 ) 小米紅糖粥 (幫助排氣，補(bǔ)血 ) 山楂粥 (開(kāi)胃消食，幫助惡露排除 ) 麻油豬肝 (促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除 ) 生化湯 (補(bǔ)血，促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除，促進(jìn)子宮功能恢復(fù) ) 養(yǎng)肝湯 (幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥，殘留于體內(nèi)的余毒 ) 山藥薏米粥 (補(bǔ)氣，去水腫 ) 甜糯米粥 (預(yù)防便秘，糖尿病人不宜吃 ) 紅豆湯 (補(bǔ)血，利尿，促進(jìn)乳汁分泌 ) 西紅柿瘦肉湯 (補(bǔ)血，促進(jìn)消化 ) 麻油魚 素?zé)跗罚ㄟm量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨(dú)使用，也可一起使用。） 剖腹產(chǎn)后第二周飲食安排 1.剖腹產(chǎn)后第二周飲食原則：以防治腰酸背痛為主 收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛，也是產(chǎn)后瘦身的主軸，主要增強(qiáng)骨質(zhì)和腰腎的功能，恢復(fù)骨盆。食物部份與剖腹產(chǎn)后第一周相同，新媽媽可以參考第一周的月子食譜推薦，藥膳部份則改用杜仲，可以加杜仲茶作飲料喝。 2.剖腹產(chǎn)后第二周坐月子食譜推薦（點(diǎn)擊食 譜名稱進(jìn)入具體做法） 桂圓紅棗粥 (補(bǔ)血，安神養(yǎng)心 ) 木瓜鰍魚湯 (催乳 ) 山楂茶、荔枝核 (生津開(kāi)胃 ) 炒腰子 (幫助子宮收縮，促進(jìn)新陳代謝 ) 糯米油飯 (幫助消化，防止產(chǎn)后內(nèi)臟下垂 ) 麻油魚 蔬菜類 (補(bǔ)血，防治便秘 ) 杜仲茶 (利于盆骨恢復(fù) ) 剖腹產(chǎn)后第三周 -第四周飲食安排 1.剖腹產(chǎn)后第三周 -第四周飲食原則：滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng) 剖腹產(chǎn)后第三周和第四周，產(chǎn)婦可以開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)體力，補(bǔ)血、理氣，預(yù)防老化，幫助女性恢復(fù)肌膚的光滑與彈性。經(jīng)過(guò)第一周的 “排泄 ”及第二周的 “收縮 ”后，第三周起可以開(kāi)始吃調(diào)理產(chǎn)后體力最佳的調(diào)養(yǎng)品和進(jìn)行催奶。 膳食可開(kāi)始使用酒。 食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。 口渴時(shí)，可以喝紅茶 、葡萄酒、魚湯。 藥膳食補(bǔ)可用四物、八珍、十全 (冬日用 )等中藥材。 2.剖腹產(chǎn)產(chǎn)后第三周 -第四周坐月子食譜推薦（點(diǎn)擊食譜名稱進(jìn)入具體做法） 麻油雞 雞湯面條 花生豬腳湯 豬腳肉皮湯 姜絲麻油煎鴨蛋 銀耳蓮子枸杞粥 熱牛奶或紅茶 赤豆粥 桂圓小米粥 豬蹄通草湯 大骨湯 通草鯽魚湯 木瓜大棗花生湯 鱈魚燉豆腐 剖腹產(chǎn)后坐月子每日餐單推薦 上面雖然給出剖腹產(chǎn)后月子食譜推薦，可有些媽媽還是不清楚每天的飲食具體應(yīng)該怎么安排。不用慌，剖腹產(chǎn)后每日飲食餐單推薦，讓產(chǎn)婦每一天都有均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食。產(chǎn)后頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因?yàn)檫@時(shí)乳腺管未打開(kāi)，吃了大補(bǔ)的東西奶會(huì)堵 在乳房中出不來(lái)，這時(shí)寶寶吃的少，吸吮力也小。具體的安排請(qǐng)點(diǎn)擊 剖腹產(chǎn)后坐月子每日餐單推薦 ，希望各位新媽媽都能度過(guò)健康營(yíng)養(yǎng)的月子期。 破腹產(chǎn)產(chǎn)婦食譜大全 紅薯 (甘薯、地瓜、番薯 )味甘、性平 ,歸脾胃經(jīng)兔肉味甘、性涼效用 :補(bǔ)中益氣 ,涼血除毒宜于脾虛食少 ,血熱便血 ,胃熱嘔吐翻胃 ,腸燥便秘虛寒、泄瀉者忌食羊肚 (羊胃 ) 味甘、 性溫效用 :補(bǔ)虛弱、益脾胃宜于形體瘦弱、脾胃虛寒栗子味甘、性溫 ,歸脾、胃、腎經(jīng) 紅薯 (甘薯、地瓜、番薯 )味甘、性平 ,歸脾胃經(jīng) 兔肉味甘、性涼效用 :補(bǔ)中益氣 ,涼血除毒宜于脾虛食少 ,血熱便血 ,胃熱嘔吐翻胃 ,腸燥便秘虛寒、泄瀉者忌食 羊肚 (羊胃 ) 味甘、性溫效用 :補(bǔ)虛弱、益脾胃宜于形體瘦弱、脾胃虛寒 栗子味甘、性溫 ,歸脾、胃、腎經(jīng)效用 :補(bǔ)脾健胃 ,補(bǔ)腎強(qiáng)筋 ,活血止血宜于脾虛食少 ,翻胃 ,瀉泄氣滯腹脹者忌食 我這里給你供給下這些食譜 ,產(chǎn)婦主要的照舊要補(bǔ)血補(bǔ)氣這類的 ,你可以去百度搜刮下 :補(bǔ)血補(bǔ)氣產(chǎn)品 . 馬鈴薯 (洋芋、土豆 、薯蕷蛋 )味甘、性平效用 :補(bǔ)氣、健脾宜于脾虛體弱 ,進(jìn)食要求不振 ,食積抽芽的馬鈴薯芽與皮有毒 ,忌食效用 :補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉多食易導(dǎo)致反酸燒心、胃腸道脹氣 紅棗 (大棗 )味甘、性溫 ,歸脾、胃經(jīng)效用 :補(bǔ)益脾胃 ,養(yǎng)血安神宜于脾胃虛弱 ,食少便稀 ,疲乏無(wú)力氣滯、濕熱和便秘者忌食 薯蕷味甘、性平 ,歸脾、肺、腎經(jīng)效用 :補(bǔ)氣健脾 ,養(yǎng)陰益肺 ,補(bǔ)腎固精宜于脾身體虛弱弱 ,食少便溏 ,慢性泄瀉濕盛和氣滯脹滿者忌食 豬肚 (豬胃 )味甘、性溫效用 :補(bǔ)益脾胃宜于虛弱、泄瀉 ,近代用于胃耷拉和消化性潰瘍 破腹產(chǎn) 產(chǎn)婦食譜大全 牛肉味甘、性平 ,歸脾、胃經(jīng)效用 :補(bǔ)脾胃 ,益氣血 ,強(qiáng)筋骨皮宜于脾胃虛弱 ,食少便稀 ,中氣下陷 ,慢性泄瀉 雞肉味甘、性溫 ,歸脾、胃經(jīng)效用 :補(bǔ)中益氣 ,補(bǔ)精添髓宜于脾胃虛弱 ,疲乏 ,納食不香 ,慢性泄瀉實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食 香菇味甘、性平效用 :益胃氣 ,托痘疹宜于脾胃虛弱 ,進(jìn)食要求不振 ,倦怠乏力屬于發(fā)物 ,麻疹和皮膚病、過(guò)敏性疾病忌食 牛肚 (牛百葉 )味甘、性溫效用 :益脾胃 ,補(bǔ)五臟宜于病后身體虛弱 ,脾胃虛弱 ,食積 沒(méi)有最好答案 剖腹產(chǎn)后的特殊食療法 通過(guò)陰道 分娩 的胎兒，頭部、身體由于宮縮受到擠壓、摩擦，使他們身體、心理的發(fā)育得到最后一次強(qiáng)化，實(shí)現(xiàn)了人生第一次自我適應(yīng)。因此，他們的外界適應(yīng)能力強(qiáng)，生命體征穩(wěn)定，心理發(fā)育良好。而剖腹產(chǎn)的嬰兒由于缺乏產(chǎn)程的影響與訓(xùn)練，外界適應(yīng)能力不強(qiáng)，心理發(fā)育也不如陰道分娩的胎兒，且易出現(xiàn) 新生兒 呼吸窘迫綜合征或剖腹產(chǎn)兒綜合征，往往需要得到更多的照顧與訓(xùn)練。除了上述原因外，還有一點(diǎn)非常重要：剖腹產(chǎn)使產(chǎn)婦的身體受到重創(chuàng)，造成氣血兩虧，如不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、注意休息，這時(shí)吃 母乳 的嬰兒也會(huì)出現(xiàn)氣虛的癥狀，如易驚、多汗、胃口不好、便秘、免疫能力差等。 所以，胎兒的出生應(yīng)盡量順其自然，絕不要輕易要求剖腹產(chǎn)。而由于難產(chǎn)必須做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，在術(shù)后應(yīng)注意休息，在飲食上多食用一些補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎的食物，盡早恢復(fù)健康，同時(shí)也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁，確保寶寶正常地生長(zhǎng)發(fā)育。下面介紹一些食療方，剖腹產(chǎn)及順產(chǎn)的產(chǎn)婦都可食用。 1.取當(dāng)歸 5 克、黃芪 3 克、通草 5 克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產(chǎn)婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補(bǔ)氣血、通乳 的作用。同時(shí)，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調(diào)補(bǔ)，而且不會(huì)上火。 2.把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發(fā)黑，放入瓶中待用，每天取炒過(guò)的紅棗4 6 粒，桂圓 4 6 粒，沖水泡茶經(jīng)常飲用。內(nèi)火重的人，可以加枸杞子 6 10粒一同飲用。紅棗經(jīng)鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時(shí)炒制后的紅棗易于泡開(kāi)，能全面利用其營(yíng)養(yǎng)成分，所以每天飲用此茶能起到補(bǔ)氣血、調(diào)脾胃、治失眠、止虛汗的作用。 3.取鱔魚 1 斤、瘦豬肉半斤，放入生姜 5 8 片、蔥 2 3 根、蒜 10 瓣，再加入調(diào)味品紅燒，經(jīng)常食用可以起到補(bǔ)腎、去腎寒、補(bǔ)血的作用，可以 治療渾身酸痛、腰膝酸軟、四肢無(wú)力等。 另外，多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節(jié)的蔬菜水果。寒涼的食物會(huì)減少乳汁的分泌，如蕎麥、薏苡仁、綠豆、螃蟹、蝸牛、田螺、螺螄、蚌肉、烏魚、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、蕹菜、苦瓜等，產(chǎn)婦應(yīng)盡量不吃或少吃。 剖腹產(chǎn)手術(shù)的刀口，每天最好用理療儀器治療 1 2 次?；蛘咴趥谟虾?，每天用熱水袋熱敷刀口處兩次，最好堅(jiān)持 1 2 月或更長(zhǎng)的時(shí)間，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，利于經(jīng)絡(luò)的疏通，同時(shí)也可以預(yù)防婦科的 疾病 。 剖腹產(chǎn)月子食譜大全 時(shí)間 :2010-07-03 15:00 來(lái)源 :未知 瀏覽 : 4985 次 作者 :非你莫屬 推薦 收藏 打印 熱詞 TAG:剖腹產(chǎn) ,月子食譜 ,剖腹產(chǎn)月子食譜 導(dǎo)讀 :孕婦剖腹產(chǎn)之后，體質(zhì)非常的虛弱，所以要調(diào)理身體，經(jīng)濟(jì)的是通過(guò)飲食調(diào)理方法，下面給剖腹產(chǎn)的媽媽們介紹幾個(gè)產(chǎn)婦飲食。 孕婦 剖腹產(chǎn) 之后，體質(zhì)非常的虛弱，所以要調(diào)理身體，經(jīng)濟(jì)的是通過(guò)飲食調(diào)理方法，下面給剖腹產(chǎn)的媽媽們介紹幾個(gè) 月子食譜 ： 三鮮豆腐 功能 補(bǔ)養(yǎng)氣血、生津去燥、寬中理氣、清熱解毒、壯骨生精，由于含蛋白高，對(duì)于產(chǎn)后身體康復(fù)極為有利，對(duì)于剖腹產(chǎn)者既可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又因其清熱解毒之功而可預(yù)防感染，對(duì)于產(chǎn)婦乳母兼有氣血兩虛、津枯便秘、中焦氣滯、肝熱胃火所引起的干眼病、牙齦腫痛等又有治療作用。 原料 白豆腐 500g，水發(fā)海參、雞蛋清各 20g，蝦仁 100g，冬筍 50g，雞蛋 35g，香菜 25g，面粉15g 調(diào)味料 蔥花、姜絲、精鹽 各 3g，味精、香油各 5g，醬油 15g，花生油 50g，雞湯 200g，太白粉 10g 做法 1將海參、冬筍揀好，洗凈，切成蠶豆丁大，用開(kāi)水氽過(guò)，放入碗中。 2將蝦仁洗凈，切丁，用適量蛋白、太白粉及適量精鹽拌好，用溫油滑透，撈出待用。 3將豆腐切成 7cm 長(zhǎng)、 3cm 寬、 1.5cm 厚的長(zhǎng)方塊，用熱油炸成金黃色后撈出，從其上面各取 一薄片，下面的一片揪成桶狀，然后將海參、冬筍及蝦仁丁加入適量精鹽、味精、姜末、香油拌勻，分別填入豆腐內(nèi)，再用摻入蛋黃的少許面粉抹在切下的豆腐片上，將豆腐蓋封好，上籠蒸 10 分 鐘后取出，濾出湯汁，排入盤中。 4在炒鍋中加入雞湯、調(diào)味料，煮沸加入太白粉勾成薄芡，淋在豆腐上，加入香油，撒上事 先切好的香菜即可食用。 營(yíng)養(yǎng) 內(nèi)含蛋白質(zhì) 72g，脂肪 18g，碳水化合物 35g，鈣 1591mg，磷 196mg，鐵 15mg，維生素 A10國(guó)際單位，維生素 A 原 1mg，維生素 B10.88mg，維生素 B20.34mg，尼克酸 0.6mg，維生素C11mg，能產(chǎn)熱 950kcal。 雞蛋豆腐 功能 養(yǎng)血益氣、生油潤(rùn)燥、清熱解毒、其蛋白質(zhì)含量豐富，有利于母體恢復(fù)，并可預(yù)防產(chǎn)后感染，對(duì)于胃火 所致的牙齦腫痛等有治療作用。含鈣、磷較高，有利骨質(zhì)發(fā)育；含維生素 A 高，有補(bǔ)益肝血作用，可防治視力減退。 原料 雞蛋 3 個(gè)，嫩豆腐 150g 調(diào)味料 精鹽 5g，蔥末 2.5g，食油 75g 做法 1將雞蛋放入碗內(nèi)，攪打均勻，加入精鹽、蔥末及豆腐，再攪打均勻。 2鍋放爐火上，放入食油燒熱，加入調(diào)好的雞蛋，炒至雞蛋凝固即成。 營(yíng)養(yǎng) 內(nèi)含蛋白質(zhì) 28.4g，脂肪 100.5g，碳水化合物 4.1g，鈣 243mg，磷 610mg，鐵 6.6mg，維生素 A1360 國(guó)際單位，維生素 B10.3mg，維生 素 B20.6mg，尼克酸 0.9mg，能產(chǎn)熱 1019.2kcal。 什錦豆腐 功能 補(bǔ)氣生血、健胃益肺、潤(rùn)膚護(hù)膚、養(yǎng)肝健胃，能促進(jìn)產(chǎn)婦身體康復(fù)，對(duì)有貧血（含鐵量高）、各種出血癥、結(jié)核病、軟骨病、肝炎、腎炎、營(yíng)養(yǎng)不良、食欲不振、舌炎、癩皮病的產(chǎn)婦及乳母更為適宜。 原料 豆腐 200g，瘦豬肉、火腿、筍尖各 25g，蝦子 265g，雞肉 50g，干冬菇 5g，干蝦米 10g 調(diào)味料