原地單手肩上投籃PPT.ppt

籃球原地單手肩上投籃說課稿 展示 09 1 高宇230901007 一 指導(dǎo)思想二 教材分析三 學(xué)情分析四 教學(xué)目標五 教學(xué)重 難點六 教法與學(xué)法七 教學(xué)流程八 教學(xué)效果預(yù)計九 場地器材 一指導(dǎo)思想 籃球運動為一項風(fēng)靡全球的體育項目 深受廣大青少年學(xué)生的喜愛 根據(jù)學(xué)校體育 健康第一 的指導(dǎo)思想 真正促進學(xué)生身心健康 體育課應(yīng)更加生動活潑 豐富多彩 更具有時代性 讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中精神得到陶冶 身體得到鍛煉 技能得到發(fā)展 二教材分析 本課的教學(xué)內(nèi)容是水平四內(nèi)容中學(xué)習(xí)的組成部分 是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一 本課教學(xué)內(nèi)容是籃球原地單手肩上投籃技術(shù) 原地單手肩上投籃是籃球運動中主要的基本技術(shù) 是全隊進攻的重要手段 是高中籃球模塊教學(xué)的重要組成部分 是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ) 所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù) 教材要點 翻腕持球于肩上 抬肘要領(lǐng)切莫忘 蹬伸屈撥要柔和 中指食指控方向 三學(xué)情分析 本次課的授課對象雖然存在差異 但這些學(xué)生對籃球項目都有著一定興趣或希望自己在籃球運動中有所發(fā)展 同時他們具有較強的觀察力 創(chuàng)造力和自學(xué)能力 因此本課采用了講解 示范 啟發(fā) 模仿 創(chuàng)新 競賽等教學(xué)方法 以及各種新穎的練習(xí)方法 循序漸進 層層深入 層層剖析 充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力 充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用 更好地促進學(xué)生努力達到教學(xué)目標 四教學(xué)目標 教學(xué)目標是以 終身體育 和 快樂體育 為指導(dǎo)思想 注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識 使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段 參加體育鍛煉 增強身心健康 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容可確定以下教學(xué)目標 1 認知目標 通過教學(xué) 初步建立單手肩手投籃的動作概念 了解原地單手投籃的基本動作要領(lǐng) 2 技能目標 85 的同學(xué)掌握正確動作 其中15 左右的同學(xué)要能掌握45度擦板的技巧 發(fā)展靈敏 速度 力量等身體素質(zhì) 3 情感目標 在協(xié)作中 學(xué)生積極參與 自主鍛煉以及充分展現(xiàn)自我的能力 培養(yǎng)學(xué)生克服困難不斷向新目標挑戰(zhàn) 五教學(xué)重點難點 根據(jù)原地單手肩上投籃的技術(shù)特點和學(xué)生實際情況 可確定本課的重點 重點為全身協(xié)調(diào)用力難點 屈腕撥指 六教法與學(xué)法 教法 本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo) 學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略 發(fā)展學(xué)生的個性 充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用 運用靈活多變手段 做到身心結(jié)合 努力達到教學(xué)目標 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整 而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標 力求合理 緊湊 流暢 新穎 學(xué)法 聽講解 徒手練 拿球練 創(chuàng)造練 比較練 討論練 評價練 鞏固練的學(xué)練流程 讓學(xué)生在練中自悟 在玩中提高 同時競賽中滲透德育內(nèi)容 讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造學(xué)習(xí)的方法 六教學(xué)過程 根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律 結(jié)合本課學(xué)習(xí)目標以及設(shè)計思路 把本課的教學(xué)程序分為準備部分 基本部分 結(jié)束部分 一 開始部分與準備部分 17分鐘 1 引起注意階段 2分鐘 1 課堂常規(guī) 包括正隊 檢查人數(shù) 師生問好等 使學(xué)生進入上課狀態(tài) 2 向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容 目標和要求 3 安排見習(xí)生 2 激發(fā)興趣階段 熱身階段 3分鐘 繞籃球場慢跑2圈 途中做一些基本步法 游戲 合作 運球 6分鐘 教師講解游戲的規(guī)則要求 分成人數(shù)相等的兩組 每隊又分為兩人一組 兩路縱隊站于端線處 排頭兩人并排而立 把相鄰的兩只手挽在一起 另外一只手各托著一只球 信號發(fā)出后 向另一條端線前進 踩到線后返回 如此反復(fù) 先完成的隊獲勝 目標 通過游戲增加趣味性 鞏固運球動作技術(shù)和提高保護球意識 3 溫故而知新階段 球性練習(xí) 6分鐘 1 雙手向上拋球后做俯臥撐 2分鐘 方法 拋球方法同上 球適當拋高后即做俯臥撐一次再站起將球接住 要求 拋球稍高 動作標準 忙而不亂 2 身前拋接球 身后擊掌 2分鐘 方法 雙手持球于胸前 腹前 將球向上拋起 球起后立即移向背后擊掌1 3次 要求 球不高于頭 3 雙手身前身后胯下反彈傳球 2分鐘 方法 雙手持球于腹前 先將球雙手向胯下地面擲球 使球從胯下反彈至身后 然后向身后擺動雙臂 用兩手把反彈的球接住 再從身后 把球反彈至身后 在身前用兩手把球接住 二 基本部分 20分鐘 1 老師講解 示范動作要領(lǐng) 單手肩上投籃的動作方法 以右手為例 右手五指自然分開 手心空出 用指根以上的部位持球 大拇指與小拇指控制球體 左手扶球的左側(cè) 肘關(guān)節(jié)自然下垂 置球于右肩前上方 兩腳左右或前后開立 兩膝微屈 重心落在兩腳上 投籃時 下肢蹬地發(fā)力 右臂向前上方伸直 手腕前屈 食 中指用力撥球 通過指端將球投出 球出手時 身體隨投籃動作向上伸展 腳跟微提起 3 易犯錯誤 單手肩上投籃易犯錯誤及糾正 1 單手持球不穩(wěn) 原因 手指沒有充分分開 手接觸球的面積小或掌心接觸 或是手腕后翻不夠 糾正方法 多做各種接球或拿球后的持球動作 固定持球位置 注意上舉翻腕托球 2 持球或出球時肘關(guān)節(jié)過分外展 原因 動作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方 糾正方法 肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠 3 投籃時用力不協(xié)調(diào) 原因 蹬地和伸臂用力脫節(jié) 經(jīng)常臂伸至一半又停頓 然后再做向前的壓臂投籃動作 糾正方法 徒手做快速蹬地 伸臂動作 并要求碰一定高度的標志物 4 手腕前屈不充分 用手指前屈代替手腕前屈 原因 對手腕前屈動作不理解 糾正方法 講清手腕前屈的作用 多做徒手和持球時的手腕前屈練習(xí) 5 球在空中飛行不后旋 原因 手腕前屈 手指拔球的時機掌握不好 或手腕前屈不充分 糾正方法 反復(fù)練習(xí)壓腕 拔球動作 掌握屈腕和拔球的時機 6 拋物線太低 原因 前后腳距離太遠 重心過度前傾 以及肘關(guān)節(jié)沒有抬起 或球沒有通過指端拔出 糾正方法 投籃時以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂 多做徒手或持球模仿練習(xí) 要求 1 要求 上下肢協(xié)調(diào)用力 球出手后手指要指向伙伴的方向 2 注意動作的完整性及連貫性3 養(yǎng)成注意力集中的好習(xí)慣 這有助于提高命中率 目標 讓學(xué)生得到自主練習(xí)時間 培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察能力 自學(xué)能力及協(xié)作 使學(xué)生能夠積極主動的思考 體驗完整的動作 讓學(xué)生有投中的機會 培養(yǎng)其自信心 體驗成功的快樂 同時有能力的學(xué)生可以逐漸增加投籃的遠度 使不同水平的學(xué)生都得到鍛煉 4 練習(xí)方法 一 球動作的練習(xí)投籃手五指分開 手腕后仰 觸球的后下部 持球于肩上或稍高些 注意肘不要外展 另一手扶球的側(cè)方保持球的穩(wěn)定 二 雙腿蹬地的練習(xí) 兩腳前后自然開立 投籃手同側(cè)的腳要前 重心放要兩腳之間 上體稍前傾 兩膝微屈 然后 蹬地 伸展腰腹 抬肘 伸臂 做練習(xí)時要注意身體的協(xié)調(diào)用力 不過多強調(diào)手臂動作 三 籃動作的練習(xí) 教師預(yù)先在墻上畫好投籃時手的運動軌跡 然后讓學(xué)生側(cè)對墻站立 投籃臂一側(cè)靠近墻 在上一練習(xí)的基礎(chǔ)上模仿投籃動作 注意手要沿畫好的路線運動 這樣可以使學(xué)生很快形成正確的手臂動作 且可避免投籃時肘的外展 四 向上投球的練習(xí) 從原地單手肩上投籃的持球動作開始 雙腿彎屈 然后蹬地 伸展腰腹 抬肘 伸臂 屈腕 撥指 將球向上垂直投出 注意在做練習(xí)時教師要多強調(diào)屈腕和撥指的動作 使投出的球有向后的旋轉(zhuǎn) 五 完整的原地單手肩上投籃動作練習(xí) 1 學(xué)生站在離籃圈向下的投影點一米左右的地方練習(xí)投籃 要求按 四 的方法將球投入籃圈 這個練習(xí)由于離籃比較近 所以可以避免學(xué)生產(chǎn)生向前推球的錯誤動作 2 學(xué)生站在離籃圈向下的投影點三至四米的地方練習(xí)投籃 注意強調(diào)球出手后要有適當?shù)幕【€和球向后的旋轉(zhuǎn) 3 在罰球線上的投籃練習(xí) 注意隨著投籃距離的加長 或因個別學(xué)生力量差的原因 可能會出現(xiàn)直接向前推球的錯誤動作 教師要及時糾正 以上每個練習(xí)基本上是在上一個練習(xí)的基礎(chǔ)上進行的 且是按照投籃時從下到上的用力順序安排的 每一個練習(xí)都沒有離開整個投籃動作 使學(xué)生最后掌握的投籃動作不至分解 所以通過以上的練習(xí)可以大大縮短學(xué)習(xí)時間 使學(xué)生很快掌握原地單手肩上投籃的技術(shù)動作 2 動作要點 持球正確 上下肢協(xié)調(diào)用力 伸臂 抬肘 屈腕 撥指柔和有力 六 恢復(fù)調(diào)整階段 4分鐘 1 邊做好放松練習(xí) 邊總結(jié)本課的教學(xué)效果 2 宣布下次課內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容 3 安排歸還器材 第八 場地