原地單手肩上投籃PPT.ppt

籃球原地單手肩上投籃說課稿 展示 09 1 高宇230901007 一 指導(dǎo)思想二 教材分析三 學(xué)情分析四 教學(xué)目標(biāo)五 教學(xué)重 難點(diǎn)六 教法與學(xué)法七 教學(xué)流程八 教學(xué)效果預(yù)計(jì)九 場(chǎng)地器材 一指導(dǎo)思想 籃球運(yùn)動(dòng)為一項(xiàng)風(fēng)靡全球的體育項(xiàng)目 深受廣大青少年學(xué)生的喜愛 根據(jù)學(xué)校體育 健康第一 的指導(dǎo)思想 真正促進(jìn)學(xué)生身心健康 體育課應(yīng)更加生動(dòng)活潑 豐富多彩 更具有時(shí)代性 讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中精神得到陶冶 身體得到鍛煉 技能得到發(fā)展 二教材分析 本課的教學(xué)內(nèi)容是水平四內(nèi)容中學(xué)習(xí)的組成部分 是學(xué)生非常喜愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一 本課教學(xué)內(nèi)容是籃球原地單手肩上投籃技術(shù) 原地單手肩上投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中主要的基本技術(shù) 是全隊(duì)進(jìn)攻的重要手段 是高中籃球模塊教學(xué)的重要組成部分 是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ) 所以我們必須高度重視學(xué)習(xí)和掌握這一技術(shù) 教材要點(diǎn) 翻腕持球于肩上 抬肘要領(lǐng)切莫忘 蹬伸屈撥要柔和 中指食指控方向 三學(xué)情分析 本次課的授課對(duì)象雖然存在差異 但這些學(xué)生對(duì)籃球項(xiàng)目都有著一定興趣或希望自己在籃球運(yùn)動(dòng)中有所發(fā)展 同時(shí)他們具有較強(qiáng)的觀察力 創(chuàng)造力和自學(xué)能力 因此本課采用了講解 示范 啟發(fā) 模仿 創(chuàng)新 競(jìng)賽等教學(xué)方法 以及各種新穎的練習(xí)方法 循序漸進(jìn) 層層深入 層層剖析 充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力 充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用 更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo) 四教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)目標(biāo)是以 終身體育 和 快樂體育 為指導(dǎo)思想 注重培養(yǎng)學(xué)生的終身意識(shí) 使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉手段 參加體育鍛煉 增強(qiáng)身心健康 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容可確定以下教學(xué)目標(biāo) 1 認(rèn)知目標(biāo) 通過教學(xué) 初步建立單手肩手投籃的動(dòng)作概念 了解原地單手投籃的基本動(dòng)作要領(lǐng) 2 技能目標(biāo) 85 的同學(xué)掌握正確動(dòng)作 其中15 左右的同學(xué)要能掌握45度擦板的技巧 發(fā)展靈敏 速度 力量等身體素質(zhì) 3 情感目標(biāo) 在協(xié)作中 學(xué)生積極參與 自主鍛煉以及充分展現(xiàn)自我的能力 培養(yǎng)學(xué)生克服困難不斷向新目標(biāo)挑戰(zhàn) 五教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn) 根據(jù)原地單手肩上投籃的技術(shù)特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際情況 可確定本課的重點(diǎn) 重點(diǎn)為全身協(xié)調(diào)用力難點(diǎn) 屈腕撥指 六教法與學(xué)法 教法 本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo) 學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略 發(fā)展學(xué)生的個(gè)性 充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用 運(yùn)用靈活多變手段 做到身心結(jié)合 努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo) 全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整 而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo) 力求合理 緊湊 流暢 新穎 學(xué)法 聽講解 徒手練 拿球練 創(chuàng)造練 比較練 討論練 評(píng)價(jià)練 鞏固練的學(xué)練流程 讓學(xué)生在練中自悟 在玩中提高 同時(shí)競(jìng)賽中滲透德育內(nèi)容 讓學(xué)生充分領(lǐng)會(huì)主動(dòng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造學(xué)習(xí)的方法 六教學(xué)過程 根據(jù)人體生理機(jī)能活動(dòng)能力的規(guī)律 結(jié)合本課學(xué)習(xí)目標(biāo)以及設(shè)計(jì)思路 把本課的教學(xué)程序分為準(zhǔn)備部分 基本部分 結(jié)束部分 一 開始部分與準(zhǔn)備部分 17分鐘 1 引起注意階段 2分鐘 1 課堂常規(guī) 包括正隊(duì) 檢查人數(shù) 師生問好等 使學(xué)生進(jìn)入上課狀態(tài) 2 向?qū)W生宣布本課教學(xué)內(nèi)容 目標(biāo)和要求 3 安排見習(xí)生 2 激發(fā)興趣階段 熱身階段 3分鐘 繞籃球場(chǎng)慢跑2圈 途中做一些基本步法 游戲 合作 運(yùn)球 6分鐘 教師講解游戲的規(guī)則要求 分成人數(shù)相等的兩組 每隊(duì)又分為兩人一組 兩路縱隊(duì)站于端線處 排頭兩人并排而立 把相鄰的兩只手挽在一起 另外一只手各托著一只球 信號(hào)發(fā)出后 向另一條端線前進(jìn) 踩到線后返回 如此反復(fù) 先完成的隊(duì)獲勝 目標(biāo) 通過游戲增加趣味性 鞏固運(yùn)球動(dòng)作技術(shù)和提高保護(hù)球意識(shí) 3 溫故而知新階段 球性練習(xí) 6分鐘 1 雙手向上拋球后做俯臥撐 2分鐘 方法 拋球方法同上 球適當(dāng)拋高后即做俯臥撐一次再站起將球接住 要求 拋球稍高 動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn) 忙而不亂 2 身前拋接球 身后擊掌 2分鐘 方法 雙手持球于胸前 腹前 將球向上拋起 球起后立即移向背后擊掌1 3次 要求 球不高于頭 3 雙手身前身后胯下反彈傳球 2分鐘 方法 雙手持球于腹前 先將球雙手向胯下地面擲球 使球從胯下反彈至身后 然后向身后擺動(dòng)雙臂 用兩手把反彈的球接住 再?gòu)纳砗?把球反彈至身后 在身前用兩手把球接住 二 基本部分 20分鐘 1 老師講解 示范動(dòng)作要領(lǐng) 單手肩上投籃的動(dòng)作方法 以右手為例 右手五指自然分開 手心空出 用指根以上的部位持球 大拇指與小拇指控制球體 左手扶球的左側(cè) 肘關(guān)節(jié)自然下垂 置球于右肩前上方 兩腳左右或前后開立 兩膝微屈 重心落在兩腳上 投籃時(shí) 下肢蹬地發(fā)力 右臂向前上方伸直 手腕前屈 食 中指用力撥球 通過指端將球投出 球出手時(shí) 身體隨投籃動(dòng)作向上伸展 腳跟微提起 3 易犯錯(cuò)誤 單手肩上投籃易犯錯(cuò)誤及糾正 1 單手持球不穩(wěn) 原因 手指沒有充分分開 手接觸球的面積小或掌心接觸 或是手腕后翻不夠 糾正方法 多做各種接球或拿球后的持球動(dòng)作 固定持球位置 注意上舉翻腕托球 2 持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)過分外展 原因 動(dòng)作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方 糾正方法 肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠 3 投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào) 原因 蹬地和伸臂用力脫節(jié) 經(jīng)常臂伸至一半又停頓 然后再做向前的壓臂投籃動(dòng)作 糾正方法 徒手做快速蹬地 伸臂動(dòng)作 并要求碰一定高度的標(biāo)志物 4 手腕前屈不充分 用手指前屈代替手腕前屈 原因 對(duì)手腕前屈動(dòng)作不理解 糾正方法 講清手腕前屈的作用 多做徒手和持球時(shí)的手腕前屈練習(xí) 5 球在空中飛行不后旋 原因 手腕前屈 手指拔球的時(shí)機(jī)掌握不好 或手腕前屈不充分 糾正方法 反復(fù)練習(xí)壓腕 拔球動(dòng)作 掌握屈腕和拔球的時(shí)機(jī) 6 拋物線太低 原因 前后腳距離太遠(yuǎn) 重心過度前傾 以及肘關(guān)節(jié)沒有抬起 或球沒有通過指端拔出 糾正方法 投籃時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂 多做徒手或持球模仿練習(xí) 要求 1 要求 上下肢協(xié)調(diào)用力 球出手后手指要指向伙伴的方向 2 注意動(dòng)作的完整性及連貫性3 養(yǎng)成注意力集中的好習(xí)慣 這有助于提高命中率 目標(biāo) 讓學(xué)生得到自主練習(xí)時(shí)間 培養(yǎng)學(xué)生良好的觀察能力 自學(xué)能力及協(xié)作 使學(xué)生能夠積極主動(dòng)的思考 體驗(yàn)完整的動(dòng)作 讓學(xué)生有投中的機(jī)會(huì) 培養(yǎng)其自信心 體驗(yàn)成功的快樂 同時(shí)有能力的學(xué)生可以逐漸增加投籃的遠(yuǎn)度 使不同水平的學(xué)生都得到鍛煉 4 練習(xí)方法 一 球動(dòng)作的練習(xí)投籃手五指分開 手腕后仰 觸球的后下部 持球于肩上或稍高些 注意肘不要外展 另一手扶球的側(cè)方保持球的穩(wěn)定 二 雙腿蹬地的練習(xí) 兩腳前后自然開立 投籃手同側(cè)的腳要前 重心放要兩腳之間 上體稍前傾 兩膝微屈 然后 蹬地 伸展腰腹 抬肘 伸臂 做練習(xí)時(shí)要注意身體的協(xié)調(diào)用力 不過多強(qiáng)調(diào)手臂動(dòng)作 三 籃動(dòng)作的練習(xí) 教師預(yù)先在墻上畫好投籃時(shí)手的運(yùn)動(dòng)軌跡 然后讓學(xué)生側(cè)對(duì)墻站立 投籃臂一側(cè)靠近墻 在上一練習(xí)的基礎(chǔ)上模仿投籃動(dòng)作 注意手要沿畫好的路線運(yùn)動(dòng) 這樣可以使學(xué)生很快形成正確的手臂動(dòng)作 且可避免投籃時(shí)肘的外展 四 向上投球的練習(xí) 從原地單手肩上投籃的持球動(dòng)作開始 雙腿彎屈 然后蹬地 伸展腰腹 抬肘 伸臂 屈腕 撥指 將球向上垂直投出 注意在做練習(xí)時(shí)教師要多強(qiáng)調(diào)屈腕和撥指的動(dòng)作 使投出的球有向后的旋轉(zhuǎn) 五 完整的原地單手肩上投籃動(dòng)作練習(xí) 1 學(xué)生站在離籃圈向下的投影點(diǎn)一米左右的地方練習(xí)投籃 要求按 四 的方法將球投入籃圈 這個(gè)練習(xí)由于離籃比較近 所以可以避免學(xué)生產(chǎn)生向前推球的錯(cuò)誤動(dòng)作 2 學(xué)生站在離籃圈向下的投影點(diǎn)三至四米的地方練習(xí)投籃 注意強(qiáng)調(diào)球出手后要有適當(dāng)?shù)幕【€和球向后的旋轉(zhuǎn) 3 在罰球線上的投籃練習(xí) 注意隨著投籃距離的加長(zhǎng) 或因個(gè)別學(xué)生力量差的原因 可能會(huì)出現(xiàn)直接向前推球的錯(cuò)誤動(dòng)作 教師要及時(shí)糾正 以上每個(gè)練習(xí)基本上是在上一個(gè)練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的 且是按照投籃時(shí)從下到上的用力順序安排的 每一個(gè)練習(xí)都沒有離開整個(gè)投籃動(dòng)作 使學(xué)生最后掌握的投籃動(dòng)作不至分解 所以通過以上的練習(xí)可以大大縮短學(xué)習(xí)時(shí)間 使學(xué)生很快掌握原地單手肩上投籃的技術(shù)動(dòng)作 2 動(dòng)作要點(diǎn) 持球正確 上下肢協(xié)調(diào)用力 伸臂 抬肘 屈腕 撥指柔和有力 六 恢復(fù)調(diào)整階段 4分鐘 1 邊做好放松練習(xí) 邊總結(jié)本課的教學(xué)效果 2 宣布下次課內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容 3 安排歸還器材 第八 場(chǎng)地