談?wù)剬?duì)高中生心理輔導(dǎo)的途徑和方法[文檔資料]

談?wù)剬?duì)高中生心理輔導(dǎo)的途徑和方法 本文檔格式為 WORD,感謝你的閱讀。 國(guó)際衛(wèi)生組織把 “ 健康 ” 概括為：身體無缺點(diǎn)和疾病，有完整的生理和心理狀態(tài)，有良好的適應(yīng)社會(huì)的能力。針對(duì)高中生的具體實(shí)際，一般認(rèn)為，心理健康的中學(xué)生，不僅能客觀地對(duì)待現(xiàn)實(shí)，而且能正確地評(píng)估自己；樂于與人交往，有穩(wěn)定的樂觀的情緒，即使遇到挫折，也能自我調(diào)適、樂于學(xué)習(xí)，并且能夠在學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮自己的智慧和能力，爭(zhēng)取獲得最大成績(jī)。概而言之，心理健康的中學(xué)生當(dāng)能保持自己與周圍環(huán)境的和諧。 基于以上認(rèn)識(shí)和時(shí)代特征的把握，我們歸納出心理健康的中學(xué)生所特有的五大主要特點(diǎn)：第一，健全的人格；第二，敢于正視現(xiàn)實(shí)；第三，恰當(dāng)?shù)淖晕矣^念；第四，良好的人際關(guān)系；第五，熱愛學(xué)習(xí)生活。這些構(gòu)成了評(píng)價(jià)一個(gè)中學(xué)生心理健康與否的主要標(biāo)準(zhǔn)。 是否具備良好的心理素質(zhì)，將是未來社會(huì)對(duì)人才的基本要求，二十一世紀(jì)需要生理、心理和人格都 健全的人才。從這個(gè)意義上看，未來的競(jìng)爭(zhēng)也是心理素質(zhì)的競(jìng)爭(zhēng)。心理學(xué)研究表明，人類潛能的發(fā)揮是受心理狀況決定的，要做合格的人才，必須注意良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)與保持。 然 而，現(xiàn)在的中學(xué)生從物質(zhì)生活上來說，無疑是幸福的，但精神上卻并不輕松。雖然現(xiàn)在由于改革開放的發(fā)展，隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，應(yīng)試教育，過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)狀況有所改善，學(xué)生出路也比過去多了，但是，生活，學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)中的困擾，仍會(huì)給學(xué)生帶來許多壓力。世俗流行的狹窄的競(jìng)爭(zhēng)攀比，快節(jié)奏的生活，繁重單調(diào)的課業(yè)負(fù)擔(dān)，青春期生理心理變化，還有來自成人的焦慮情緒，無不給他們帶來精神的困擾和心理上的不平衡。中學(xué)生心理失衡的原因是多方面的，但主要有以下幾個(gè)因素：一是家庭教育不當(dāng)，寬嚴(yán)失度所至；二是基于生理特點(diǎn)；三是受社會(huì)環(huán)境影響；四是學(xué)校教育重智輕德、沒有對(duì)中學(xué)生的心理教育引起足夠的重視，往往是出現(xiàn)問題后才頭痛醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳，過后也不了了之。 中學(xué)生健康心理的培養(yǎng)與調(diào)適，需要從良好的社會(huì)環(huán)境中，從全面發(fā)展的和諧教育中去獲得，不能偏廢，這就需要學(xué)校、家庭、社會(huì)的相互支持和密切配合。結(jié)合一些教育科研成果和親身體驗(yàn)，我認(rèn)為以下思想與實(shí)踐方法可供參考： 一、必須引起家庭、學(xué)校和社會(huì)對(duì)中學(xué)生心理健康教育的重要性的認(rèn)識(shí)。 處在各種不健康心態(tài)下的中學(xué)生會(huì)產(chǎn)生煩躁、苦悶、傷心、憤恨等心理反應(yīng)，情緒波動(dòng)大，或悲觀失望、或嫉妒， 對(duì)自己健康成長(zhǎng)形成威脅、并對(duì)學(xué)校以至社會(huì)秩序的穩(wěn)定產(chǎn)生十分不利的影響。作為 “ 望子成龍 ” ， “ 望女成鳳 ”的家長(zhǎng)，作為 “ 望生成才 ” 的教育工作者，在維護(hù)學(xué)生心理健康的問題上，肩挑重?fù)?dān)，任重而道遠(yuǎn)。 二、建立新型的 “ 母子 ” ， “ 父子 ” 關(guān)系。 父母不能把子女作為自己的私有財(cái)產(chǎn)，采取 “ 高壓政策 ” ，致使子女不堪重負(fù)，產(chǎn)生怨恨或反抗心理。而應(yīng)該建立新型的 “ 母子 ” 、 “ 父子 ” 關(guān)系，尊重自己的子女，以平等的態(tài)度對(duì)待子女。有人提出：新型的 “ 母子 ” 、 “ 父子 ”關(guān)系就是 “ 朋友式 關(guān)系。像朋友般互相尊重，互相關(guān)心，敞開心扉 ，作心靈的溝通。 三、對(duì)他們少一些物質(zhì)滿足，多一點(diǎn)精神關(guān)懷。 目前中國(guó)家庭結(jié)構(gòu)大多數(shù)是 “ 四二一 ” ，即四位老人，二位父母親，一個(gè)孩子，孩子自然成為家庭中的核心，隨著經(jīng)濟(jì)改革的進(jìn)一步深入發(fā)展，人民生活水平明顯提高，家庭教育已被電視、電腦、卡拉 OK 所代替，父母不是忙于應(yīng)酬、賺錢，就是各追各的電視劇，各唱各的卡拉 OK，很難再見到父母和孩子在一起談家事、國(guó)事、天下事，父母親給予孩子主要是金錢、物質(zhì)上的滿足，而很少給予精神上的關(guān)懷，互不溝通，往往滋生疑慮心理和對(duì)抗情緒，因此父母不妨帶孩子去參觀一些科 技成果展覽或到大自然去開拓孩子的視野，也可以利用節(jié)假日帶孩子去鄉(xiāng)下參加勞動(dòng)，讓其體味到辛勤的勞作的艱辛，可以和孩子們一起去欣賞一部好的電視或一場(chǎng)音樂會(huì)，使其從中受到啟發(fā)、受到感染。 四、不妨讓他們體驗(yàn)一點(diǎn)痛苦，承受一點(diǎn)挫折。 這就需要在精神上給他們注射一些 “ 痛苦 ” 疫苗，讓他們從小就有一些痛苦的體驗(yàn)，從而增強(qiáng)抗痛苦的能力。如不要滿足他們的一切物欲，不該買的東西堅(jiān)決不買，讓他們懂得，有些東西不屬于他們；他們碰了桌子時(shí)，不要埋怨桌子，讓他們知道這是自己不小心的緣故。 五、開展青春期教 育。 進(jìn)入青春期的中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛情的探求，他們生活經(jīng)驗(yàn)不足，感情易沖動(dòng)，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭，為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的危害性，順利渡過青春期，學(xué)?？啥ㄆ趯?duì)學(xué)生進(jìn)行青春期性教育，其中包括青春期生理，心理知識(shí)，觀看青春期知識(shí)錄像帶，設(shè)計(jì)，發(fā)放，分析調(diào)查問卷等。 六、培養(yǎng)自尊，自重，自強(qiáng)不息精神，促進(jìn)學(xué)生自我肯定。 一個(gè)對(duì)自身價(jià)值持積極肯定態(tài)度的學(xué)生 ，必然是 “ 志存高遠(yuǎn) ” ，以歡快，充實(shí)，進(jìn)取的態(tài)度和行為去從事生活，對(duì)待人生。為此 ，應(yīng)采取多種途徑培養(yǎng)學(xué)生 “ 三自 ” 精神，可通過組織有針對(duì)性的創(chuàng)造活動(dòng)，志趣活動(dòng)以及有助于個(gè)人特長(zhǎng)發(fā)揮的活動(dòng)，激勵(lì)，扶植和推動(dòng)學(xué)生去獲取成功，使他們從小就充滿自信心，自豪感，成就欲。有了 “ 三自 ” 精神作基礎(chǔ)，他們?nèi)烁裰凶员埃橙?，甘居落后，不敢進(jìn)取等許多消極特征就能逐步得到克服和消除。 七、開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)。 從報(bào)刊雜志的報(bào)導(dǎo)中，我們可以看到已越來越多的學(xué)校和社會(huì)團(tuán)體重視開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)，有部分學(xué)校除不定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)查外，還定期組織經(jīng)驗(yàn)豐富的教師對(duì)一些有心理障礙的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，給學(xué)生提供 一個(gè)和諧的心理環(huán)境。許多中學(xué)還加緊派老師接受心理學(xué)方面的培訓(xùn)，經(jīng)過培訓(xùn)，許多老師心受啟發(fā)，重新正視自己在學(xué)校扮演的角色 除了向?qū)W生傳授知識(shí)外還要讓每個(gè)學(xué)生將老師視為知已，盡量縮小人為做成的心理差距，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，使學(xué)生有一個(gè)健康的人格和良好的個(gè)性。 八、創(chuàng)設(shè)良好的班級(jí)心理氛圍。 教師要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)有安全感、師生之間和生生之間相互信任、相互支持的班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍，作為教師，應(yīng)真誠(chéng)的接納每一個(gè)學(xué)生。對(duì)于那些考試成績(jī)較低的學(xué)生尤其要呵護(hù)他們的自尊心，并嘗試各種方法讓這些學(xué)生不要認(rèn)為自 己對(duì)學(xué)習(xí)無能為力。在班級(jí)中形成一種合作而力爭(zhēng)進(jìn)步的氣氛對(duì)每個(gè)學(xué)生的發(fā)展都是十分有好處的。在集體生活里，培養(yǎng)學(xué)生在