小學(xué)乒乓球課教案.doc

_體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學(xué)內(nèi)容1.乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)2.專項(xiàng)理論教學(xué)任務(wù)1.了解乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)2.了解乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論部分教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)效果目標(biāo)基本部分1.乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)2.專項(xiàng)理論20世紀(jì)初,乒乓球運(yùn)動(dòng)在歐洲和亞洲蓬勃開展起來(lái).1926年,在德國(guó)柏林舉行了國(guó)際乒乓球邀請(qǐng)賽.後被追認(rèn)為第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽.同時(shí)成立了國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì).球類運(yùn)動(dòng)之一。在中間隔有橫網(wǎng)的長(zhǎng)274厘米、寬152、5厘米的球臺(tái)上進(jìn)行。球直徑37、2-38、2毫米，重量2、40-2、53白或黃色，用賽璐璐或塑料制成，打時(shí)有“乒乓”聲，故名。運(yùn)動(dòng)員各站球臺(tái)一側(cè)，用球拍擊球，擊法有擋、抽、削、搓、拉等。球須在臺(tái)上反彈后才能還擊過(guò)網(wǎng)。以落在對(duì)方臺(tái)面上為有效。比賽以11分為一局，采用五局三勝或七局四勝制。比賽分團(tuán)體、單打、雙打等數(shù)種。乒乓球起源于英國(guó)，歐洲人至今把乒乓球稱為桌上的網(wǎng)球,由此可知,乒乓球是由網(wǎng)球發(fā)展而來(lái).19世紀(jì)末,歐洲盛行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng),但由於受到場(chǎng)地和天氣的限制,英國(guó)有些大學(xué)生便把網(wǎng)球移到室內(nèi),以餐桌為球臺(tái),書作球網(wǎng),用羊皮紙做球拍,在餐桌上打來(lái)打去。乒乓球運(yùn)動(dòng)的廣泛開展,促使球拍和球有了很大改進(jìn).最初的球拍是塊經(jīng)加工的木板.後來(lái)有人在球拍上貼一層羊皮.隨著現(xiàn)代工業(yè)的發(fā)展,歐洲人把帶有膠粒的橡皮貼在球拍上.在50年代初,日本人又發(fā)明了貼有厚海棉的球拍.最初的球是一種類似網(wǎng)球的橡膠球,1890年,英國(guó)運(yùn)動(dòng)員吉布從美國(guó)帶回一些作為玩具的賽璐珞球,用於乒乓球運(yùn)動(dòng)。小結(jié)1.使學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動(dòng)概述、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，發(fā)展趨勢(shì)。2.了解乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論、考核內(nèi)容、考試方法成績(jī)?cè)u(píng)定與考核標(biāo)準(zhǔn)。體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學(xué)內(nèi)容1初.步掌握基本姿勢(shì)，及握拍法2.熟悉球性教學(xué)任務(wù)1.初步掌握基本姿勢(shì)，及握拍法（直板、橫板）2.提高身體素質(zhì) 使學(xué)生初步掌握乒乓球最基本的技術(shù)部分教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.慢跑2.壓腿3.徒手操4.活動(dòng)各關(guān)節(jié)頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、初步掌握基本姿勢(shì)，及握拍法（一）、課的開始體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；教師檢查人數(shù)、服裝；宣布課的內(nèi)容與任務(wù)田徑場(chǎng)慢跑兩圈、徒手操：全身、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、踢腿。1基本姿勢(shì)及握拍法（直板、橫板）教師講解示范基本姿勢(shì) 正確的準(zhǔn)備姿勢(shì)是：兩腳平行站立提踵、前腳掌內(nèi)側(cè)用力著地，兩膝微屈、上體略前傾；重心置于兩腳之間；下頜稍向后收，兩眼注視來(lái)球；以右手握拍為例，持拍手自然彎曲置于身體右側(cè)，手腕放松持拍于腹前，離身體約20-30厘米?！白龅阶⒁晛?lái)球、上體微傾、屈膝體重、重心居中。 組織： 徒手操（共八節(jié)）：A前臂繞環(huán)運(yùn)動(dòng)B肩部運(yùn)動(dòng)a前拉肩b后拉肩c肩繞環(huán)C腹背運(yùn)動(dòng)D腰部運(yùn)動(dòng)E正壓腿側(cè)壓腿 F 放松運(yùn)動(dòng)。（老師領(lǐng)做） 練習(xí)提示： 在學(xué)生練習(xí)當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)使身體保持正確的，基本姿勢(shì)，以便迅速起動(dòng)搶占合理的擊球位置，然后才能及時(shí)正確地把球還擊過(guò)去教法：1 運(yùn)用提問(wèn)的方法集體回憶各種技術(shù)的基本方法和要領(lǐng)。2 請(qǐng)一部分同學(xué)做示范后，教師講解其中的問(wèn)題，指出最容易發(fā)生的錯(cuò)誤和解決方法。積極提高身體運(yùn)動(dòng)技能，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷?；静糠纸Y(jié)束部分5分鐘2.熟悉球性3、乒乓球?qū)W習(xí)反手推擋球四、放松練習(xí)1.上下肢肌肉放松2.腰背肌放松3.總結(jié)本次課4.布置課后練習(xí)握拍方法 乒乓球的握拍方法，基本上分直拍握法和橫握法兩種。不同的握拍方法，有不同的優(yōu)缺點(diǎn)，從而產(chǎn)生各種不同的打法。直握法的特點(diǎn)是：正反手都用球拍的同一面積球，出手較快；正手攻球快速有利，攻斜、直線球時(shí)拍面變化不大，對(duì)手不易判斷。但反手攻球因受身體阻礙，較難掌握；防守時(shí)，照顧面積較小。橫握法的特點(diǎn)是：照顧面積比直拍大，攻球和削球時(shí)的手法變化不大；反手發(fā)球便于發(fā)力，也便于拉弧圈球。但還擊左右兩面來(lái)球時(shí)，需要轉(zhuǎn)動(dòng)拍面；攻直線時(shí)動(dòng)作變化明顯、易被對(duì)方識(shí)破；臺(tái)內(nèi)正手攻球較難掌握。學(xué)習(xí)反手推擋技術(shù) 1. 反手對(duì)推斜線練習(xí)（見右圖）2. 教師糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤 根據(jù)學(xué)生完成的情況，教師集體講解。 （1） 推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過(guò)晚 （2） 推擋時(shí)拍面前傾過(guò)多，擊球時(shí)間過(guò)早 （3） 推擋時(shí)不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4） 推擋時(shí)肘部抬起教法：1.教師邊示范邊講解2.指導(dǎo)學(xué)生徒手模仿練習(xí)3.糾正錯(cuò)誤動(dòng)作4.有意識(shí)的引導(dǎo)學(xué)生改正動(dòng)作要求：1.身體各部位放松2.注意力要高度集中易犯錯(cuò)誤動(dòng)作：1.直握時(shí)拇指放松，食指壓板，橫臥時(shí)不要吊腕，屈腕.2.站位時(shí)雙腳外撇，重心在后，降不下來(lái)，膝關(guān)節(jié)沒有彎曲身體各部位略顯緊張。練習(xí)提示： 難點(diǎn) 練習(xí)方法： （1）持拍模仿推擋動(dòng)作。 （2）技術(shù)水平不同的同學(xué)互幫互助。 （3）一人拋球一人推擋。要求：1.放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真2.認(rèn)真聽取教師總結(jié)3.做好課后練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛精神放松精神、放松身體小結(jié)1.大多數(shù)同學(xué)能夠掌握基本姿勢(shì)、握拍方法2.課下復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)。2.學(xué)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)。3.學(xué)習(xí)正反手平擊發(fā)球。教學(xué)任務(wù)1.掌握反手推擋技術(shù) 。2.初步掌握正手攻球技術(shù)，平擊發(fā)球技術(shù)。3.提高身體素質(zhì)，發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。部分教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.慢跑2.壓腿3.徒手操4.活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1.復(fù)習(xí)反手推擋球技術(shù)（一）、課的開始體委整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；教師檢查人數(shù)、服裝；宣布課的內(nèi)容與任務(wù)。4慢跑。田徑場(chǎng)慢跑兩圈。復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù) 1. 反手對(duì)推斜線練習(xí)（見右圖）2. 教師糾正學(xué)生易犯錯(cuò)誤 根據(jù)學(xué)生完成的情況，教師集體講解。 （1） 推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過(guò)晚 （2） 推擋時(shí)拍面前傾過(guò)多，擊球時(shí)間過(guò)早 （3） 推擋時(shí)不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4） 推擋時(shí)肘部抬起組織：在前半時(shí)分組練習(xí)，后半時(shí)與反手快推結(jié)合練習(xí) 組織： 教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生共同練習(xí) 教師示范并領(lǐng)做要求 ：動(dòng)作幅度大而有力，活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)積極性教法：1.教師完整示范、講解2.持拍集體練習(xí)體會(huì)動(dòng)作。3.兩人一組相互練習(xí)糾錯(cuò)要求 ： 1.引拍時(shí)稍后撤2.擊球時(shí)轉(zhuǎn)腕時(shí)下壓拍面前傾3.大臂與肘關(guān)節(jié)前送配合上體向左轉(zhuǎn)動(dòng)認(rèn)真聽講做好上課的心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn) 難點(diǎn)教 學(xué) 過(guò) 程效果目標(biāo)教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)基本部分40分鐘結(jié)束部分5分鐘2.學(xué)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)3.學(xué)習(xí)正反手平擊發(fā)球四、放松練習(xí)1.上下肢肌肉放松2.腰背肌放松3.總結(jié)本次課4.布置課后練習(xí)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù) 講解示范：動(dòng)作方法： 擊球前： A：站位：左腳稍前，身體離臺(tái)約50CM B：引拍：手臂自然彎曲并作內(nèi)旋使拍面稍前傾，以前 臂后引為主（幅度小）將球拍引至身體右側(cè)后方。 C：迎球：手臂向左前方迎球。 擊球時(shí)：當(dāng)來(lái)球跳至上升期，拍面稍前傾擊球中上部，在上臂帶動(dòng)下前臂快速向左前方揮動(dòng)手腕配合外展。 學(xué)習(xí)發(fā)正反手平擊球技術(shù)站位中近臺(tái)，左腳稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，左臂屈肘掌心托球置于體側(cè)。發(fā)球開始時(shí)，持球手將球向上拋起，同時(shí)執(zhí)拍手臂自然向側(cè)后伸肘引拍，拍面垂直。當(dāng)球從高點(diǎn)回落至離地100厘米處，上臂帶動(dòng)前臂向前迅速揮拍，手腕旋內(nèi)，拍形稍前傾，觸球中上部。擊球后，手臂隨勢(shì)余擺，球拍收勢(shì)于左臉前，眼見球拍背面，身體轉(zhuǎn)正。要求：1.放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真2.認(rèn)真聽取教師總結(jié)3.做好課后練習(xí)。 技術(shù)重點(diǎn)。（1）直拍：身體離臺(tái)的距離，發(fā)力的部位，動(dòng)作中身體重心的移動(dòng)。（2）橫拍同上，還要記住手臂向左前方迎球。手腕拍面外展。練習(xí)方法：1.兩人一組練習(xí)2.一人拋球一人練習(xí)3.兩人輪換發(fā)球要求：1.動(dòng)作不要過(guò)度，防止受傷。2.動(dòng)作到位，不要速度。1.放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲。2.放松腰背部。培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛精神放松精神、放松身體小結(jié)1.課下多練習(xí)徒手正手近臺(tái)攻球技術(shù)。2.正反手平擊發(fā)球質(zhì)量不高。體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學(xué)內(nèi)容1.初步掌握反手推擋技術(shù)、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)2.學(xué)習(xí)正手發(fā)奔球技術(shù)3.步法練習(xí)教學(xué)任務(wù)1.基本掌握正手攻球技術(shù)、基本掌握反手推擋技術(shù)2.基本掌握正手發(fā)奔球技術(shù)、步法練習(xí)3.通過(guò)教學(xué)比賽培養(yǎng)同學(xué)積極向上的良好品質(zhì)部分教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.慢跑2.壓腿3.徒手操4.活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、（1）、復(fù)習(xí)正手近臺(tái)攻球技術(shù)（一）、課的開始整隊(duì)，匯報(bào)人數(shù)；教師檢查人數(shù)、服裝；宣布課的內(nèi)容與任務(wù)復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)1教師講解2學(xué)生練習(xí) 3教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作擊球時(shí)吊腕擊球時(shí)翹腕擊球時(shí)上臂和肘關(guān)節(jié)抬得高擊球點(diǎn)不準(zhǔn)擊球時(shí)手臂成直線揮動(dòng)撞擊球擊球后球拍立即停止拍面角度過(guò)于前傾拍面角度過(guò)于后仰易犯錯(cuò)誤動(dòng)作：1.攻球時(shí)抬肘2.手腕下垂，使球拍和前臂成垂直3.落點(diǎn)判斷不準(zhǔn)，引拍不到位4.擊球后球拍立即停滯不前 組織： 1.繞田徑場(chǎng)慢跑三圈，2.體操隊(duì)型散開，跟隨教師做徒手操；3.學(xué)會(huì)各關(guān)節(jié)活動(dòng)的方法.4.掌握自我鍛煉的熱身活動(dòng)教法：1.教師完整示范34次2.詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法 3.領(lǐng)同學(xué)集體練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾正每一個(gè)同學(xué)的錯(cuò)誤.4.持球分組練習(xí)。要求 ：1.身體放松，上下協(xié)調(diào)一致前臂以發(fā)力為主，配合轉(zhuǎn)腕向前上方揮拍2.在球的上升期擊球的中上部積極提高身體運(yùn)動(dòng)技能，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)難點(diǎn)教 學(xué) 過(guò) 程效果目標(biāo)教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)基本部分40分鐘結(jié)束部分5分鐘（2）掌握反手推擋球技術(shù)2.學(xué)習(xí)正手發(fā)奔球技術(shù)3.步法練習(xí)四、放松練習(xí)掌握反手推擋技術(shù)易犯錯(cuò)誤：1.擋球或推擋球時(shí)手腕上翹或下吊。2.推擋時(shí)拍面前傾不夠，擊球時(shí)間過(guò)晚。動(dòng)作要領(lǐng)：同正手平擊發(fā)球，擊球點(diǎn)在球臺(tái)中后部為，擊球中上部，發(fā)力集中。身體素質(zhì)練習(xí)：1.雙 搖跳繩2.1分鐘滑步要求：1.放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真2.認(rèn)真聽取教師總結(jié)3.做好課后練習(xí)。練習(xí)：1.教師完整示范、講解。2.持拍集體練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要求。3.臺(tái)上中路擋球練習(xí)、教師指導(dǎo)。4.左半臺(tái)反手斜線擋球練習(xí)。教法：1.講解、示范。2.徒手練習(xí)。3.有球練習(xí)。4.糾正指導(dǎo)。5.學(xué)生練習(xí)。教法：1.教師示范并講解。2.教師領(lǐng)做，徒手集體練習(xí)。3.教師單獨(dú)或集體糾正錯(cuò)誤。4.分組揮拍（不要球）結(jié)合臺(tái)面練習(xí)。要求：1.注意力要集中，身體放松。2.注意身體重心迅速轉(zhuǎn)移是位移的關(guān)鍵要將移重心養(yǎng)成習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛精神小結(jié)1.反手推擋技術(shù)注意易犯錯(cuò)誤、正手近臺(tái)攻球技術(shù)注意擊球時(shí)機(jī)。2.大多數(shù)同學(xué)掌握了正手發(fā)奔球技術(shù)。體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)正手發(fā)奔球技術(shù)2.學(xué)習(xí)正、反手搓球技術(shù)教學(xué)任務(wù)1.掌握正手發(fā)奔球技術(shù)2.基本掌握正、反手搓球技術(shù) 3.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1.慢跑2.壓腿3.徒手操4.活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán) 三、1.復(fù)習(xí)正手發(fā)奔球技術(shù)1.教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2.講解本次課的任務(wù)，要求，要完成的目標(biāo)。3.本次課的要求，并提出要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)同學(xué)提出要求。易犯錯(cuò)誤動(dòng)作：1.擊球部位不正確，發(fā)球過(guò)高。2.發(fā)力不集中，球速慢3.球容易出界，擊球點(diǎn)太靠近球臺(tái)中部 組織：課前組織好隊(duì)伍，取好上課用的運(yùn)動(dòng)器材。練習(xí)方法：1.運(yùn)用提問(wèn)的方法集體回憶各種技術(shù)的基本方法和要領(lǐng)。2.兩人一組練習(xí)3.一人拋球一人練習(xí)4.兩人輪換發(fā)球5.斜線發(fā)球集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽講做好上課的心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn) 難點(diǎn)教 學(xué) 過(guò) 程效果目標(biāo)教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)基本部分40分鐘結(jié)束部分5分鐘2.學(xué)習(xí)正、反手搓球技術(shù)3.素質(zhì)練習(xí)四、放松練習(xí)1.上下肢肌肉放松2.腰背肌放松3.總結(jié)本次課4.布置課后練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：上提前傾，當(dāng)球從臺(tái)面彈起后手臂逐漸伸進(jìn)球臺(tái)擊球，球拍向后傾斜，擊球的中下部，當(dāng)球于拍面接觸時(shí)前臂和手腕稍用力向前送出。 易犯的錯(cuò)誤和糾正方法： 1.不向上引拍，直接撞擊。 2.拍面角度后仰不夠，擊球中部。 3.拍面角度過(guò)于后仰，擊球底部?，F(xiàn)象：1球速快，下旋不強(qiáng)。2.下旋不強(qiáng)下網(wǎng)多3.容易搓出網(wǎng)前高球或不過(guò)網(wǎng)。教師總結(jié)本次課學(xué)生完成情況，需要注意的地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。要求：1.放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真2.認(rèn)真聽取教師總結(jié)3.做好課后練習(xí)。組織學(xué)生在一個(gè)球臺(tái)1教師講解，示范2學(xué)生分組練習(xí)3學(xué)生個(gè)別指導(dǎo)糾正方法：前臂上引，加大擊球距離。調(diào)整拍面角度，加大后仰。調(diào)整拍面角度，減小后仰。加強(qiáng)擊球后隨勢(shì)揮拍練習(xí)。放慢擊球時(shí)間掌握前臂向下發(fā)力，同時(shí)向前順勢(shì) 揮動(dòng)。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真聽講，觀察動(dòng)作順序。2.跟隨教師動(dòng)作，進(jìn)行模仿練習(xí)。3.認(rèn)真完成動(dòng)作，不得投機(jī)取巧。4.按照教師的要求，努力完成動(dòng)作。一、放松練習(xí)：1.放.松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2.放松腰背部：兩人一組背腰培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛精神放松精神、放松身體小結(jié)1.課下復(fù)習(xí)正手發(fā)奔球技術(shù)2.正、反手搓球技術(shù)，注意摩擦球體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學(xué)任務(wù)1.初步掌握正手發(fā)左、右側(cè)上旋球、介紹加力推2.使同學(xué)們明確擊球基本環(huán)節(jié)3.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、學(xué)習(xí)正手發(fā)左、右側(cè)上旋球教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解本次課的任務(wù)，要求，要完成的目標(biāo)。3、對(duì)本次課的要求，并提出要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)同學(xué)提出要求。正手發(fā)左、右側(cè)上旋球動(dòng)作要領(lǐng)：準(zhǔn)備時(shí)，右腳在后，拋球時(shí)持拍手向右上方引拍，手腕稍向外展，拍柄略朝下。球下落時(shí)，手臂快速向左側(cè)方（右側(cè)方）揮動(dòng)，在與網(wǎng)同高時(shí)觸球，此時(shí)手腕有一快速向左上方（右上方）揮轉(zhuǎn)的動(dòng)作，球拍稍立，球與拍的中部偏右方（左方）接觸，接球時(shí)間的拍面要向左側(cè)傾（右側(cè)傾），稍用力，主要改變球的路線。這是一個(gè)總的原則，在此基礎(chǔ)用各種方法接球。 組織：體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用的運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)本次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見習(xí)的同學(xué)提出要求。教法：1、教師示范并講解2、講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法并再示范3、集體模仿練習(xí)，教師逐個(gè)指導(dǎo)4、持球練習(xí)時(shí)間，對(duì)方可以用平擋的方法接球，看球反彈的路線，以判斷球的旋轉(zhuǎn)和力度。5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。要求：1、手腕不要緊張，向身體左側(cè)（右側(cè)）發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上。集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽講做好上課的心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn) 難點(diǎn)教 學(xué) 過(guò) 程效果目標(biāo)教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)基本部分40分鐘結(jié)束部分5分鐘介紹加力推（水平較高的同學(xué)）2、講解擊球基本環(huán)節(jié)（理論性）四、放松練習(xí)1、上下肢肌肉放松2、腰背肌放松3、總結(jié)本次課4、布置課后練習(xí)結(jié)教師講解 （1）特點(diǎn)和作用：回球力量重，球速快，有落點(diǎn)變化。加力推擋適用于對(duì)付速度較慢、旋轉(zhuǎn)較弱的上旋球或力量較輕的攻球及推擋。（2）動(dòng)作要點(diǎn)和方法： 擊球前前臂必須提起，上臂后收，肘部貼近身體。 在上升后期或高點(diǎn)期擊球。 擊球時(shí)適當(dāng)運(yùn)用伸髖和轉(zhuǎn)腰動(dòng)作加大手腕發(fā)力，并用中指頂住拍背向前用力。 反應(yīng)判斷、移步選位、揮拍擊球、還原準(zhǔn)備，這是擊球的四個(gè)基本環(huán)節(jié)，它貫穿于每一次擊球之中。 1反應(yīng)判斷：又可稱為“準(zhǔn)備”。2移步選位：移步是以估計(jì)來(lái)球及實(shí)際判斷為依據(jù)，符合準(zhǔn)備采取的擊球動(dòng)作，搶占最有利的擊球位置。3揮拍擊球：在準(zhǔn)確判斷、移步選位的基礎(chǔ)上，根據(jù)來(lái)球的具體情況，果斷地確定自己還擊的動(dòng)作。4還原準(zhǔn)備：為能連續(xù)不斷還擊出高質(zhì)量的球，在每次擊球動(dòng)作后要求身體重心、球拍、基本姿勢(shì)三方面均能迅速還原，為下一次擊球做好準(zhǔn)備。要求：1、放松練習(xí)態(tài)度認(rèn)真2、認(rèn)真聽取教師總結(jié)3、做好課后練習(xí)。快速反應(yīng)和正確判斷來(lái)球是決定移動(dòng)步法和擊球的前提。判斷來(lái)球包括來(lái)球的落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)的性質(zhì)和強(qiáng)度，以及力量大小和速度的快慢。步法移動(dòng)的快慢和是否到位，直接影響擊球的質(zhì)量，從某種意義上說(shuō)，步法勝于手法，成為擊球的根基。確定還擊方法要果斷，完成動(dòng)作要迅速。揮拍擊球的關(guān)鍵是要掌握好擊球點(diǎn)和擊球時(shí)間。這里重點(diǎn)是身體重心的還原，幾乎是每次擊球后必須要做到的。尤其是在采用大幅度轉(zhuǎn)換重心，由一腿交換至另一腿時(shí)，承受重心的腿猶似被壓縮的彈簧，前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地帶動(dòng)轉(zhuǎn)腰就能將重心迅速“反彈”還原，隨即成為下次擊球的準(zhǔn)備。一、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛精神放松精神、放松身體小結(jié)學(xué)習(xí)正手發(fā)左、右側(cè)上旋球，加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)，注意手腕用力體育興趣小組教案(乒乓球) 任課教師：姚小燕教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)學(xué)習(xí)發(fā)下旋球和不轉(zhuǎn)球技術(shù)2、學(xué)習(xí)正手發(fā)側(cè)下旋轉(zhuǎn)球技術(shù)教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提高自覺鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)發(fā)球技術(shù)為教學(xué)比賽打下基礎(chǔ)。 3、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎(chǔ)。部分教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘1、復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)一、教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解本次課的任務(wù)，要求，要完成的目標(biāo)。3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行本次課的要求，并提出要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)量。二、慢跑徒手操上肢運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)三、乒乓球復(fù)習(xí)反手推擋技術(shù)反手快推：站位近臺(tái)，右腳稍后或兩腳平行，上臂和肘關(guān)節(jié)貼近右側(cè)身體，擊球前，前臂稍向后引，。擊球時(shí)，前臂向前推出，食指壓拍，拇指壓拍，拍面前傾，在上升期擊球中上部，擊球后，手臂順勢(shì)前送。注意轉(zhuǎn)腕下壓。在相持中推壓兩大角或突擊對(duì)方空檔，為正手攻或側(cè)身攻創(chuàng)造條件。教學(xué)教法： 體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用的運(yùn)動(dòng)器材。教法：1、教師示范并講解2、教師領(lǐng)做，徒手集體練習(xí)3、教師單獨(dú)或集體糾正錯(cuò)誤4、分組揮拍（不要球）結(jié)合臺(tái)面練習(xí)5、兩人一組對(duì)面做步法練習(xí)，互相觀察糾正動(dòng)作要求：1、注意力要集中，身體放松。2、注意身體重心物迅速轉(zhuǎn)移是位移的關(guān)鍵要將移重心養(yǎng)成習(xí)慣。教法：1、教師完整示范、講解2、持拍集體練習(xí)體會(huì)動(dòng)作要求3、臺(tái)上中路擋球練習(xí)、教師指導(dǎo)4、左半臺(tái)反手斜線擋球練習(xí)集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽講做好上課的心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn) 難點(diǎn)教 學(xué) 過(guò) 程效果目標(biāo)教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)基本部分40分鐘結(jié)束部分5分鐘正手發(fā)下旋球球速較慢，變化大正手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球球拍的前端比拍柄先動(dòng)。就是說(shuō)手指瞬間用力（尤其是食指），加快球拍的動(dòng)作，加強(qiáng)摩擦力放松練習(xí)放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲放松腰背部：正手發(fā)下旋球擊球前右腳稍后或平站，身體略向左偏斜，引拍時(shí)左手將球向上拋起直握拍手腕屈，橫握拍手腕外站拍面后仰向身體左后方引拍。擊球時(shí)當(dāng)球下降高于網(wǎng)或平于網(wǎng)時(shí)前臂加速向欠下方發(fā)力，擊球仲夏不向底部摩擦，擊球后第一落點(diǎn)接近網(wǎng)。擊球后手臂繼續(xù)向右前下放回動(dòng)并迅速還原。每個(gè)學(xué)生都參與活動(dòng)中，提高學(xué)習(xí)動(dòng)作的意識(shí)。加強(qiáng)每個(gè)同學(xué)的集體榮譽(yù)感的意識(shí)，并對(duì)每組進(jìn)行練習(xí)后的檢查。不轉(zhuǎn)球技術(shù)不轉(zhuǎn)球技術(shù)與下旋球相同，區(qū)別在于手臂外旋幅度小，減少拍面后仰角度，擊球中部或中下部。正手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球要求：1、手腕不要緊張，向身體左側(cè)發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上。3、接球時(shí)間的拍面要向右側(cè)傾，稍用力，主要改變球的路線。這是一個(gè)總的原則，在此基礎(chǔ)用各種方法接球教師總結(jié)本次課學(xué)生完成情況，需要注意的地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。布置課后練習(xí)的內(nèi)容。教法：1、教師示范并講解2、講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法并再示范3、集體模仿練習(xí)，教師逐個(gè)指導(dǎo)4、持球練習(xí)時(shí)間，對(duì)方可以用平擋的方法接球，看球反彈的路線，以判斷球的旋轉(zhuǎn)和力度。5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。要求：1、手腕不要緊張，向身體左側(cè)發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上學(xué)生活動(dòng)：1、結(jié)合教師的講解，嘗試練習(xí)動(dòng)作。2、弄懂游戲規(guī)則，按規(guī)則進(jìn)行游戲。1、 配合默契，爭(zhēng)取勝利。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛精神懂得體育鍛煉的重要性，并在具體的實(shí)踐中能夠以積極的態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參與到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、學(xué)習(xí)發(fā)下旋球和不轉(zhuǎn)球技術(shù),體會(huì)摩擦球的部位2、課下多練習(xí)乒乓球課教案第8次課 任課教師：孫守志教學(xué)內(nèi)容1、正手發(fā)下旋球2、接發(fā)球技術(shù)3、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提高自覺鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)發(fā)球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ) 3、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解本次課的任務(wù)，要求，要完成的目標(biāo)。3、對(duì)小體委進(jìn)行本次課的要求，并提出要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)其他同學(xué)提出要求。復(fù)習(xí)跳步和換步一腳先向另一只腳移（或叫并）半步或一小步，另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動(dòng)。其特點(diǎn)是身體不騰空，重心起伏小，很穩(wěn)定。一般為進(jìn)攻型選手或削球選手在左右移動(dòng)時(shí)運(yùn)用。 以來(lái)球同方向腳蹬地為主，雙足有瞬間的騰空，離來(lái)球較遠(yuǎn)的腳先落地，另一只腳跟著離地。其特點(diǎn)是移動(dòng)范圍比跨步大，利于發(fā)力進(jìn)攻。攻球在左右移動(dòng)時(shí)常用。一腳蹬地，另一個(gè)腳向移動(dòng)方向跨一大步。多用于進(jìn)攻型選手左右移動(dòng)擊球。為了防止跨步后失去重心，蹬地腳應(yīng)隨后跟上半步或一小步。教學(xué)教法： 體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用的運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)本次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見習(xí)的同學(xué)提出要求。帶操小體委要認(rèn)真，管理好本組同學(xué)，作好身體活動(dòng)。教法：運(yùn)用提問(wèn)的方法集體回憶各種技術(shù)的基本方法和要領(lǐng)。請(qǐng)一部分同學(xué)做示范后，教師講解其中的問(wèn)題，指出最容易發(fā)生的錯(cuò)誤和解決方法。學(xué)生分組練習(xí)各種技術(shù)，教師指導(dǎo)。集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽講做好上課的心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn) 難點(diǎn)教 學(xué) 過(guò) 程效果目標(biāo)教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)基本部分45分鐘結(jié)束部分5分鐘三、1、正手發(fā)下旋球2、接發(fā)球技術(shù)3、教學(xué)比賽四、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部：正手發(fā)下旋球擊球前右腳稍后或平站，身體略向左偏斜，引拍時(shí)左手將球向上拋起直握拍手腕屈，橫握拍手腕外站拍面后仰向身體左后方引拍。擊球時(shí)當(dāng)球下降高于網(wǎng)或平于網(wǎng)時(shí)前臂加速向欠下方發(fā)力，擊球仲夏不向底部摩擦，擊球后第一落點(diǎn)接近網(wǎng)。擊球后手臂繼續(xù)向右前下放回動(dòng)并迅速還原。每個(gè)學(xué)生都參與活動(dòng)中，提高學(xué)習(xí)動(dòng)作的意識(shí)。加強(qiáng)每個(gè)同學(xué)的集體榮譽(yù)感的意識(shí)，并對(duì)每組進(jìn)行練習(xí)后的檢查。每一個(gè)學(xué)生都要進(jìn)行練習(xí)。提出今后課外鍛煉的要求，教師總結(jié)本次課學(xué)生完成情況，需要注意的地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。對(duì)小體委布置回去準(zhǔn)備的內(nèi)容。布置課后練習(xí)的內(nèi)容。教法：1、教師示范并講解2、講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法并再示范3、集體模仿練習(xí)，教師逐個(gè)指導(dǎo)4、持球練習(xí)時(shí)間，對(duì)方可以用平擋的方法接球，看球反彈的路線，以判斷球的旋轉(zhuǎn)和力度。5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。要求：1、手腕不要緊張，向身體左側(cè)發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上學(xué)生活動(dòng)：1、結(jié)合教師的講解，嘗試練習(xí)動(dòng)作。2、弄懂游戲規(guī)則，按規(guī)則進(jìn)行游戲。3、配合默契，爭(zhēng)取勝利。兩人一組背腰課下練習(xí)是課上的繼續(xù)，因此，每個(gè)同學(xué)為保持一個(gè)良好身體，課下要堅(jiān)持鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛精神懂得體育鍛煉的重要性，并在具體的實(shí)踐中能夠以積極的態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參與到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、判斷好發(fā)球，注意接發(fā)球技術(shù)2、教學(xué)比賽時(shí)，多運(yùn)用所學(xué)技術(shù)動(dòng)作乒乓球課教案第9次課 任課教師：孫守志教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。2、比賽教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提高自覺鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)發(fā)球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ) 3、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞環(huán)三、1、發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解本次課的任務(wù)，要求，要完成的目標(biāo)。3、對(duì)小體委進(jìn)行本次課的要求，并提出要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)其他同學(xué)提出要求。1 發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。是快攻類的打法。力爭(zhēng)主動(dòng)，先發(fā)制人的一種主要戰(zhàn)術(shù)。側(cè)身發(fā)左側(cè)上，下旋球到對(duì)方左角端線，角度要大，配合近網(wǎng)輕球和直線長(zhǎng)球后側(cè)身?yè)尮ァ７词职l(fā)右側(cè)上，下旋球到對(duì)手正手近網(wǎng)處，配合發(fā)反手端線長(zhǎng)球，側(cè)身?yè)尮ィ▋擅婀サ倪x手運(yùn)用較多）反手發(fā)急球，急下旋長(zhǎng)球到對(duì)手反手或者中路，配合近網(wǎng)輕球，使對(duì)手打?qū)セ蛘?后退削球（擅長(zhǎng)推擋的選手運(yùn)用較多發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)，前臂迅速向前下方揮動(dòng)并略外旋，手腕用力轉(zhuǎn)動(dòng)球拍使拍面后仰角度大些，摩擦球的中下部教學(xué)教法： 體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用的運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)本次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見習(xí)的同學(xué)提出要求。帶操小體委要認(rèn)真，管理好本組同學(xué)，作好身體活動(dòng)。教法：1、教師示范并講解2、講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法并再示范3、集體模仿練習(xí)，教師逐個(gè)指導(dǎo)4、持球練習(xí)時(shí)間，對(duì)方可以用平擋的方法接球，看球反彈的路線，以判斷球的旋轉(zhuǎn)和力度。5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。要求：1、手腕不要緊張，向身體左側(cè)發(fā)力。2、腰腹力量一定要用上。要求：技術(shù)合理運(yùn)用，路線清晰，每球必爭(zhēng)。1、教師完整示范動(dòng)作34次2、指出“響球不轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)球不響”利用圖板進(jìn)行拍面變化的演示集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽講做好上課的心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn) 難點(diǎn)教 學(xué) 過(guò) 程效果目標(biāo)教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)基本部分40分鐘結(jié)束部分5分鐘2、乒乓球正手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球當(dāng)球在臺(tái)面彈起時(shí)，手臂向前移動(dòng)，同時(shí)身體重心略升高。球拍在上升期觸球，整個(gè)動(dòng)作用力很小。四、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部：正手側(cè)下旋轉(zhuǎn)發(fā)球 教師講解 1）球拍朝上。 2）瞄準(zhǔn)球的正下方，球拍水平揮出（球拍面和腰的移動(dòng)是同樣的）。 3）球拍的前端比拍柄先動(dòng)。就是說(shuō)手指瞬間用力（尤其是食指），加快球拍的動(dòng)作，加強(qiáng)摩擦力。要求：、 手腕不要緊張，向身體左側(cè)發(fā)力。、 腰腹力量一定要用上。、 接球時(shí)間的拍面要向右側(cè)傾，稍用力，主要改變球的路線。這是一個(gè)總的原則，在此基礎(chǔ)用各種方法接球。學(xué)生完成情況，需要注意的地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。對(duì)小體委布置回去準(zhǔn)備的內(nèi)容布置課后練習(xí)的內(nèi)容。蛙跳引體向上動(dòng)作要點(diǎn)和方法： 擊球前不用撤臂引拍，可稍屈前臂使球拍略為提高，拍面稍前傾。 當(dāng)球在臺(tái)面彈起時(shí)，手臂向前移動(dòng)，同時(shí)身體重心略升高。球拍在上升期觸球，整個(gè)動(dòng)作用力很小。 拍觸球的剎那間，手臂和手腕要稍向后收。教法：1、教師示范并講解2、講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法并再示范3、集體模仿練習(xí)，教師逐個(gè)指導(dǎo)4、持球練習(xí)時(shí)間，對(duì)方可以用平擋的方法接球，看球反彈的路線，以判斷球的旋轉(zhuǎn)和力度。5、一定程度后，接球人可以用不同的方法接球。兩人一組背腰課下練習(xí)是課上的繼續(xù)，因此，每個(gè)同學(xué)保持兩人一組背腰課下練習(xí)是課上的繼續(xù)，因此，每個(gè)同學(xué)為保持一個(gè)良好身體，課下要堅(jiān)持鍛煉。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛精神懂得體育鍛煉的重要性，并在具體的實(shí)踐中能夠以積極的態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參與到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、合理運(yùn)用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)。2、教學(xué)比賽時(shí)，運(yùn)用發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)，不多，應(yīng)多加運(yùn)用乒乓球課教案第10次課 任課教師：孫守志教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)近臺(tái)攻球結(jié)合中臺(tái)攻球2、教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提高自覺鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)發(fā)球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ) 3、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑2、壓腿3、徒手操4、活動(dòng)各關(guān)節(jié)（頭頸、肩、髖、膝、腕、踝部繞三、1、復(fù)習(xí)正手扣殺教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解本次課的任務(wù)，要求，要完成的目標(biāo)。3、對(duì)小體委進(jìn)行本次課的要求，并提出要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)其他同學(xué)提出要求。1、 復(fù)習(xí)正手扣殺：動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳開立，右腳在后，重心在右腳，擊球前略向右側(cè)轉(zhuǎn)，引拍至右后方（適當(dāng)加大幅度）。擊球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂由后向前用力揮擊，結(jié)合腿部長(zhǎng)轉(zhuǎn)腰力量在高點(diǎn)期擊球。來(lái)球上旋，拍面稍前傾，擊球中上部；來(lái)球下旋，稍面略低于來(lái)球，擊球中部。擊球后拍揮至左胸前，重心移至左腳。教學(xué)教法： 體委課前組織好隊(duì)伍，取好上課用的運(yùn)動(dòng)器材。教師對(duì)本次課進(jìn)行課前教育，對(duì)見習(xí)的同學(xué)提出要求。帶操小體委要認(rèn)真，管理好本組同學(xué)，作好身體活動(dòng)。 練習(xí)方法:按照發(fā)球的幾個(gè)步驟，做臺(tái)下徒手模仿練習(xí)（包括持球手拋球動(dòng)作）。雙方上臺(tái)進(jìn)行單一的發(fā)球練習(xí)（多求效果更好先練發(fā)斜線，在練發(fā)之嫌。先不要法落點(diǎn)，在要求法定點(diǎn)先練單一性能的旋轉(zhuǎn)發(fā)球，在練用相似手法發(fā)出兩種不同性能的球集合隊(duì)伍要快認(rèn)真聽講做好上課的心理準(zhǔn)備部分教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn) 難點(diǎn)教 學(xué) 過(guò) 程效果目標(biāo)教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)基本部分40分鐘結(jié)束部分5分鐘2、乒乓球正手近臺(tái)快攻在身體略右轉(zhuǎn)的帶動(dòng)下持拍手向右后上方引拍，手腕上提拍型后仰，身體稍向右轉(zhuǎn)重心下降，四、放松練習(xí)：1、放松上肢：抖動(dòng)、輕揉、輕敲2、放松腰背部：正手近臺(tái)快攻 1、兩人一組反手擋球練習(xí)左右方斜線，左右方直線等基本擊球路線練習(xí)。2、兩人一組推擋練習(xí)加強(qiáng)步法與手法的協(xié)調(diào)配合，采用兩點(diǎn)推回對(duì)方一點(diǎn)練習(xí)。3、兩人一組正手平擊發(fā)球與接發(fā)球練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：站位距臺(tái)四十厘米，左腳稍前拋球時(shí)，在身體略右轉(zhuǎn)的帶動(dòng)下持拍手向右后上方引拍，手腕上提拍型后仰，身體稍向右轉(zhuǎn)重心下降，當(dāng)球落至網(wǎng)高時(shí)，腰部帶動(dòng)前臂向前方發(fā)力，觸球瞬間手腕加速摩擦球的中下部立定跳遠(yuǎn)蛙跳引體向上靈敏素質(zhì)教師總結(jié)本次課學(xué)生完成情況，需要注意的地方和加強(qiáng)練習(xí)動(dòng)作。對(duì)小體委布置回去準(zhǔn)備的內(nèi)容布置課后練習(xí)的內(nèi)容。 教法：1、教師完整示范34次2、詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法 3、集體徒手練習(xí)各種技術(shù)動(dòng)作，教師對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。1、 教師對(duì)突出問(wèn)題進(jìn)行糾正。2、 分組進(jìn)行多球練習(xí)，一名學(xué)生在球臺(tái)一側(cè)“喂反手位球”，另一名同學(xué)練習(xí)教法：1、教師完整示范34次2、詳細(xì)講解動(dòng)作要領(lǐng)和方法3、集體徒手練習(xí)基本動(dòng)作4、學(xué)生分組多球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤要求：1、發(fā)球時(shí)要注意用力方向和磨擦球的位置。2、動(dòng)作由慢到快。3、注意手腕觸球瞬間的加速摩擦每一個(gè)學(xué)生都要進(jìn)行練習(xí)。提出今后課外鍛煉的要求，兩人一組背腰課下練習(xí)是課上的繼續(xù)，因此，每個(gè)同學(xué)保持培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，和團(tuán)結(jié)友愛精神懂得體育鍛煉的重要性，并在具體的實(shí)踐中能夠以積極的態(tài)度和實(shí)際行動(dòng)參與到體育教學(xué)與鍛煉中來(lái)小結(jié)1、復(fù)習(xí)時(shí)，多注意擊球動(dòng)作及步伐的移動(dòng)2、教學(xué)比賽時(shí)，應(yīng)根據(jù)不同的對(duì)手，采用不同的技戰(zhàn)術(shù)乒乓球課教案第11次課 任課教師：孫守志教學(xué)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)左推右攻2、理論介紹（規(guī)則簡(jiǎn)介與比賽方法）教學(xué)任務(wù)1、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提高自覺鍛煉習(xí)慣。2、學(xué)習(xí)發(fā)球?yàn)榻虒W(xué)比賽打下基礎(chǔ) 3、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握鍛煉的技能，為終身體育打下基礎(chǔ)部分教學(xué)內(nèi)容教 學(xué) 過(guò) 程教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)效果目標(biāo)準(zhǔn)備部分15分鐘課堂常規(guī)集合隊(duì)伍、檢查人數(shù)、提出課堂一、學(xué)習(xí)左推右攻技術(shù)特點(diǎn)：正手用快攻、快點(diǎn)、快拉，接發(fā)球以正手或側(cè)身為主，拉、點(diǎn)、挑配合擺短、搓長(zhǎng)過(guò)渡；反手快推，加減力推，或拉、彈打；對(duì)弧圈快帶，或者用反膠一面快撕、對(duì)拉弧圈球教學(xué)常規(guī)：1、教師組織好隊(duì)伍，進(jìn)行點(diǎn)名。2、講解本次課的任務(wù)，要求，要完成的目標(biāo)。3、對(duì)小體委進(jìn)行本次課的要求，并提出要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)對(duì)其他同學(xué)提出要求。學(xué)習(xí)左推右攻球拍技能：正面