室外體育課的常規(guī)要求.ppt

室外體育課的常規(guī)要求與安全教育 室外體育課的常規(guī)要求包括以下三大方面 一 課前要求二 課上要求三 課后要求 課前要求 1 課前要請假 因病因事不能上課 應在課前向班主任 體育老師 請假 2 整理好服裝 上課要穿寬松的衣服 要穿休閑 運動鞋 身上不帶小玩具和小刀等金屬物品 3 提前到操場 要提前到上課地點附近等候 避免遲到 課上要求 1 站隊快靜齊 上課鈴一響 馬上站成密集隊形做到快靜齊 體委整隊后 師生問好 體委向老師報告出勤情況 遲到的同學要向老師喊 報告 經(jīng)老師允許后才可排在隊伍的排尾 老師宣布課的內(nèi)容和要求時 大家要認真聽 2 聽講 不走神兒 聽老師講話和看老師做示范動作時 注意力要集中 不被其他事情所干擾 3 練習要認真 要按規(guī)定的動作 要求練習 不怕累 不怕苦 要和同伴團結合作 努力完成任務 4 上課守紀律 課堂上 不隨便說話 不嬉笑打鬧 不經(jīng)允許不離開練習場地 分組練習時要聽從小組長的指揮 按照規(guī)定的內(nèi)容 要求練習 同伴之間要做好保護與幫助 注意安全 5 下課要行禮 下課時 老師宣布 下課 后 師生要立正行 注目禮 師生互致 再見 后 待老師移動位置同學再解散 課后要求 下課后要做到 三不要 1 不要大量喝水 尤其不要喝生水 2 不要在天熱時用涼水沖身 澆頭或在背陰 風口 的地方久留 3 不要立刻吃食物 體育課安全教育 跑的安全要求球類安全教育 跑的安全要求 1 上下肢協(xié)調(diào)配合 防止身體重心過分前傾而摔倒 2 慢跑時不能擁擠 防止相互影響而絆倒摔傷 3 跑步練習中 非練習者嚴禁在跑道上停留 防止相撞而受傷 4 短跑及接力跑各行其道 嚴禁串道 特別在遞棒后 要在原跑道緩沖 5 準備活動必須認真完成 結合專項練習 充分活動身體各部肌肉 韌帶 關節(jié) 6 嚴禁用起跑器接力棒等器材打鬧 球類安全教育 1 教師首先要檢查場地 器材是否安全 2 學生自己檢查服裝 不要攜帶堅硬物品 3 在準備過程中盡可能把準備活動做好 把各關節(jié)活動好 降低肌肉的粘滯性 4 在做專項準備時學生要在思想上重視 因為這一點非常關鍵 5 在基本部分中要特別注意踝關節(jié) 籃球 排球 易外傷害 體育課傷害事故應急預案處理流程 扭傷摔傷挫傷骨折暈厥腹痛 扭傷 扭傷 在外力作用下 使關節(jié)發(fā)生超常規(guī)地活動 造成關節(jié)內(nèi) 外側副韌帶損傷 處理方法 1 迅速扶其 就地坐下 檢查傷勢 2 送到醫(yī)務室簡單處理 3 用冷水沖受傷部位 減少傷部內(nèi)出血用冷敷 加壓 包扎 抬高患肢 固定休息外敷新傷藥 摔傷 摔傷 皮膚受到粗糙物摩擦表面損傷處理方法 用清潔毛巾壓出血點 立即送醫(yī)務室 用生理鹽水洗凈創(chuàng)面 后包扎 挫傷 挫傷 運動時身體互相沖撞或與器械碰撞受傷 處理方法 立即進行冷敷 加壓包扎 抬高傷肢 嚴重挫傷出現(xiàn)休克癥狀 立即尋求醫(yī)生進行抗休克處理 骨折 骨折 突然受力導致骨的完整性遭到部分斷裂 處理方法1 幫助托住傷肢 不能移動 及時利用夾板和繃帶 或代用品 把折斷的部位固定包扎起來 使傷部不再活動 處理方法2 送醫(yī)務室診斷傷情處理 暈厥 暈厥 由于腦部供血不足引起一進性知覺和行動能力喪失時出現(xiàn)昏倒 面色蒼白 處理方法 立即采用平臥或頭低位 寬松衣領 束帶 指壓人中穴 涌泉穴等 送醫(yī)務室由醫(yī)生處理 清醒后給熱飲料 腹痛 腹痛 由于腸胃痙攣 飯后速畢運動或吃得過飽 空腹鍛煉等原因所致 處理方法 讓減緩運動速度 加深呼吸 按壓疼痛部位 停止運動 送醫(yī)務室就診 服藥處理 關于幾點考試問題說明 平時月測與期末考試體質考試技能考試 平時月測與期末考試 第一次月測 800米 女 1000米 男 第二次月測 800米 女 1000米 男 期末考試 800米 女 1000米 男 體質考試 體質考試項目 身高 體重 肺活量 坐位體前屈 立定跳 50米跑 1000米跑 男 800米跑 女 引體向上 男 一分鐘仰臥起坐 女 體質考試的要求 體質考試關系到以后中考體育加分 所以要特別重視 體質考試標準 參考2018年合肥市中考體育標準 技能考試 1 技能考試內(nèi)容及項目 體育課運動技能評價包括體育課綜合評定 體育運動技能 體育課綜合評價 包括全學年考勤 課堂表現(xiàn) 心理健康 社會適應 體育運動技能考評科目 籃球半場來回運球上籃