七年級政治下冊 第四單元 第17課 成長不煩惱課件 蘇教版.ppt

17 成長不煩惱 消除煩惱悅納自己 生活在線 1 分析日記中的 我 產(chǎn)生煩惱的原因 2 找一位信得過的同學訴說自己近期的煩惱 3月15日星期日晴媽媽常對我說 現(xiàn)在社會復雜 人很容易受到不良影響 所以 她對我和什么樣的人來往特別擔心 怕我學壞或影響學習 我在家接一個電話 她就在一旁豎起耳朵聽 還要一個勁地問我是誰打來的 有什么事 我出去玩 她總是嘮嘮叨叨追問我和誰到什么地方去了 玩了什么 問得我煩死了 她越這樣 我越不愿和她說 下午我收到小學同學寄來的一封信 媽媽就像發(fā)現(xiàn)了敵情似的盤問我好一會兒 我和媽媽吵了一架 媽媽 你整天像警察似的盯著我 你不嫌煩嗎 進入青春期后 我們的身體發(fā)生明顯變化 會產(chǎn)生一系列特殊的生理變化 同時心理也會發(fā)生一系列的變化 充滿矛盾 那么 面對成長的煩惱 我們該怎么辦呢 既然煩惱不可避免地會伴隨著成長來到我們身邊 就讓我們善待青春 為煩惱找個出口吧 探究活動1 面子 問題 克服煩惱悅納自己 個子高矮與面子有關嗎 怎樣看待 面子 問題 個子高矮本身與面子沒有關系 認為自己個子矮 沒面子 其實是缺乏自信心的問題 面子 鄧小平會見科爾 討論 1 鄧小平是個怎樣的人 2 這對你的人生有怎樣的啟發(fā) 1 有裂縫的水罐 為何感到痛苦和自卑 2 農(nóng)夫的話對你有何啟示 中學 如何克服煩惱 悅納自己 閱讀書上29頁 裂縫的水罐 故事 思考 如實了解自己 才能戰(zhàn)勝自卑 愉快地接受自己 更好地發(fā)展自己 每個人都是一只有裂縫的水罐 既有自己的不足 又有自己的長處 水罐有裂縫正好澆出一路美麗的鮮花 如果我們的眼睛只看到自己的缺憾和不足 而看不到自己的 閃光點 就會覺得事事不如人 久而久之會形成自卑心理 如果我們將眼球轉(zhuǎn)個角度 發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點 不僅可以使自己心情開朗 而且可以給別人帶來快樂 何樂而不為呢 因此 我們要學會悅納自己 一 1 選擇一位同學 說一句 稱贊 對方的話 稱贊 的內(nèi)容必須是你眼中的對方身上的閃光點 稱贊 務必如實 不夸大 不諷刺 真心 真誠 2 接受 稱贊 的同學應站起來 向?qū)Ψ奖硎灸愕母兄x 二 請根據(jù)別人對自己的評價和自己對自己的評價 用 雖然我 但是我 說一段話 你美麗我發(fā)現(xiàn) 生活中不是缺少美麗 而是缺少發(fā)現(xiàn) 羅丹 有一個男孩脾氣很壞 很少有人愿意與他交往 他很苦惱 問爸爸 我怎樣才能控制住自己的脾氣呢 爸爸告訴他 每次發(fā)脾氣或者跟人吵架的時候 就在院子的籬笆上釘一根釘子 第一天 男孩釘了37根釘子 但在后來的日子里他每天釘?shù)尼斪又饾u減少了 他發(fā)現(xiàn) 控制自己的脾氣 實際上比釘釘子要容易得多 終于有一天 他一根釘子都沒有釘 他高興地把這件事告訴了爸爸 爸爸說 從今以后 如果你一天都沒有發(fā)脾氣 就可以在這天拔掉一根釘子 日子一天一天過去了 最后 釘子全被拔光了 爸爸帶他來到籬笆邊上 對他說 兒子 你做得很好 可是看看籬笆上的釘子洞 這些洞永遠也不可能恢復了 37根釘子 對他人造成的傷害 對他人造成傷害后彌補 傷害在他人心中留下的傷疤 1 上文中 釘釘子 拔釘子 釘子洞 分別代表什么 2 有同學認為 既然洞眼無法恢復 那就沒有拔釘子的必要了 這種觀點對嗎 為什么 3 面對沖動 我們還有哪些好方法 37根釘子 洞眼無法恢復 但傷害在他人心靈中留下的疤痕是可以彌合的 在對他人造成傷害后及時進行彌補可以求得別人的原諒 使自己更加快樂 推遲憤怒法 環(huán)境轉(zhuǎn)換法 思考后果法 心理小貼士 沖動前 多想想如果這樣做會產(chǎn)生哪些不利結果 多想想道德 法律的要求 可以到操場上跑幾圈 大聲喊幾聲 或參加別的活動 轉(zhuǎn)移自己的注意力 沖動前 在心中默默地數(shù)數(shù) 從1數(shù)到100 給自己三分鐘的冷靜 根據(jù)你的第一感覺 請在相應的位置給打上 17 成長不煩惱 敞開心扉學會溝通 難以打開的 心鎖 小麗的煩惱 見課本30頁 小玲過生日 同學們紛紛送上賀禮 小麗也送去了花一晚上精心制作的賀卡 沒想到 她在班里遭受了 白眼 小麗不明白 到底是不是自己錯了 一位原來很活潑的女孩子在班里沉默了許多 問題 1 小麗為什么會遭 白眼 2 她該怎么辦 3 青春期閉鎖心理有什么危害 1坦然正視現(xiàn)實 2泰然處之 別太敏感 3目標轉(zhuǎn)移 悅納自己 4修養(yǎng)品德 以內(nèi)補外 敞開心扉多與同學溝通 讓別人了解自己 青春期 心理閉鎖 有何不利影響 如果我們不能正視 心理閉鎖 現(xiàn)象 就會對身心健康產(chǎn)生不良影響 使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨感 任其發(fā)展下去 會形成有缺陷的人格 因此 我們必須學會與他人溝通 討論 為什么在青春期會出現(xiàn) 閉鎖 心理呢 隨著年齡的增長 青少年獨立意識增強 青春期心理閉鎖 的產(chǎn)生原因 但由于心智不是很成熟 擔心自己的想法引起別人的輕視或恥笑 不愿與人訴說 交流 青春期心理閉鎖 的產(chǎn)生原因 你遇到過下列情況嗎 與他人溝通時有哪些技巧 1 有一天 女兒有事回家遲了 母親十分惱火 你就是不守信 只想到自己 女兒 我怎么沒守信了 我今天有事 母親 有什么事 我不想聽你講 女兒 我本來也不想講 女兒可以這樣對母親說 2 小敏在認真看書時 弟弟在旁邊跑來跑去 小敏覺得受干擾 大聲斥責到 不要吵了 吵死我了 可弟弟并不理會 繼續(xù)跑來跑去 小敏氣得半死 小敏可以這樣對弟弟說 3 張華與劉銘打籃球 一不小心把劉銘的眼鏡打下來摔壞了 劉銘喊到 喂 小子 你賠我眼鏡 是你先踩我 我手才碰到你的 你想耍賴 誰讓你先踩我的 兩人鬧得不可開交 張華與劉銘可以這樣做 情境模擬 比一比 善于體諒創(chuàng)造機會認真傾聽主動道歉主動交流控制情緒承擔責任討論問題達成協(xié)議 通過寫日記進行宣泄 積極參加集體文體活動 放松心情 養(yǎng)成開朗 樂觀的性格 積極與同學 朋友交往 大膽向別人傾訴 處于青春期的青少年 渴望愛與被愛 渴望友情 我們應該在交往中分享友誼 培養(yǎng)開朗活潑的性格 青春期的心理就是在矛盾中形成并慢慢趨于成熟的 這是一個自然的過程 在青春期 我們要加強自我認識 自我體驗 自我調(diào)節(jié) 為將來擁有一個成熟 穩(wěn)定 健康的心理狀態(tài) 擁有美好的人生邁好堅實的一步 小結 鞏固檢測 b 1 如果你有一個蘋果 我有一個蘋果 彼此交換 我們每個人仍只有一個蘋果 如果你有一種思想 我有一種思想 彼此交換 我們每個人就有兩種思想 這句話是說 a 有蘋果應該與同學一起分享b 與同學友愛合群 有助于在交流中集中大家的智慧 共同進步c 只把自己的智慧告訴好朋友d 給朋友以情感上的支持 c 2 克服閉鎖心理的良方有 能夠向同學袒露自己的真實想法 信任周圍