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紅領(lǐng)巾廣播站廣播稿：預防感冒 江岠小學紅領(lǐng)巾站第四期廣播稿 2012年4月13日星期五 男1：當燦爛的晨曦溫暖著整個校園時，采擷一縷陽光，將它編織成七彩的花環(huán)。 女1：留住一絲清風，播撒出希望的明天。 男2：付出一份真誠，打造愛的世界。 女2：帶走一片笑容，永遠與我們同行。 合：紅領(lǐng)巾廣播又和大家見面啦！大家中午好！ 男1：最是一年春好處， 女2：絕勝煙柳滿皇都。 男1：4月，是一個美麗的時節(jié)，它是陽歷年中的第四個月，是全年第一個小月，共有30天。在北半球，4月是春季的第三個月，本月的節(jié)氣：、谷雨。英文中的4月（April），表示 開 ，可能意味著植物在春天開始生長。每年4月，塞維利亞都要迎來標志西班牙夏天開始的傳統(tǒng)節(jié)日 四月節(jié) 。你聽說過嗎？ 女1：你算問對人了，通過查閱資料，我知道了塞維利亞位于西班牙西南部，是全國第四大城市。每年4月，當?shù)囟家瓉韨鹘y(tǒng)節(jié)日 四月節(jié) 。 每年 四月節(jié) 的舉辦地點位于塞維利亞市一個河岸邊。節(jié)日前夕，人們就在這里建造一座木制大拱門，夜幕降臨時，拱門上裝飾的數(shù)千燈泡會同時亮起，拱門內(nèi)就是 四月節(jié) 舉行的地方。這座拱門每年會拆除，直到來年節(jié)日前再建，因此每年款式不同的拱門就成了節(jié)日象征。 四月節(jié) 現(xiàn)場有千余座裝飾著彩燈的卡塞塔就是帳篷，人們在這里鬧通宵，邊品味傳統(tǒng)的白葡萄酒，邊唱歌跳舞。 參加 四月節(jié) 的男女都以漂亮的傳統(tǒng)服裝打扮自己。姑娘人人必備塞維利亞式花裙，這種款式特殊的連衣裙源于弗拉明戈舞裙，采用色彩艷麗、圖案明快的布料裁剪，都是量身定做，根據(jù)裙子顏色，姑娘的頭上還佩戴一朵大花。 塞維利亞所在的安達盧西亞地區(qū)是舞蹈之鄉(xiāng)，當?shù)厝怂匾阅芨枭莆柚Q，節(jié)日期間隨處可見即興歌舞場面，人人忘我地投入歡快歌舞中，盡情展現(xiàn)歌喉、舞姿和美貌。 四月節(jié) 馬車xxx在每天中午過后，一匹匹高頭大馬拉著一輛輛老式馬車緩緩駛過主要道路。在 四月節(jié) 上乘馬車兜風是當?shù)匾豁椆爬蟼鹘y(tǒng)，臨近傍晚，越來越多的馬車出現(xiàn)在 四月節(jié) 的街道上，甚至會排起長長的馬車陣，所謂 馬車xxx 也由此而來。對許多塞維利亞人來講，斗牛是 四月節(jié) 活動中一個不可缺少的部分。 塞維利亞 四月節(jié) 標志著西班牙夏天的開始，在狂歡的節(jié)日里，人們可以感受濃濃的西班牙風情。塞維利亞人在煙火表演中結(jié)束慶典，步入驕陽似火的夏日。 男2：哇！你真是太厲害了！ 女1：只要經(jīng)常積累知識總會有發(fā)現(xiàn)的！讓我們進入下一個欄目美文欣賞吧！ 男1：你是人間的四月天 一句愛的贊頌，作者林徽因。 我說你是人間的四月天， 笑響點亮了四面風， 輕靈在春的光艷中交舞著變。 . 你是四月早天里的云煙， 黃昏吹著風的軟， 星子在無意中閃， 細雨點灑在花前。 . 那輕，那娉婷，你是， 鮮妍百花的冠冕你戴著， 你是天真，莊嚴， 你是夜夜的月圓。 . 雪化后那篇鵝黃，你像； 新鮮初放芽的綠，你是； 柔嫩喜悅 水光浮動著你夢期待中白蓮。 . 你是一樹一樹的花開， 是燕在梁間呢喃， 你是愛，是暖，是希望， 你是人間的四月天！ 女1：這是一首深情的歌唱，是對天上人間無處不在博愛的贊頌。四月在作者筆下，如同鮮花般盛開，如同鶯啼般婉轉(zhuǎn)，如同暖風般和煦，如同情歌般動人，寥寥數(shù)筆，寫盡四月的萬種風情，給人帶來無限遐思。 男2：是啊！讓我們盡情享受四月，熱愛它的美好?？墒谴禾斓搅耍忻暗娜艘苍絹碓蕉嗔?，生活小百科會告訴我們什么預防感冒的小竅門呢？一起去看看吧！ 春季預防感冒小常識 一、預防感冒，保持通風 1：保持居室通風，居室應堅持每天開窗通風兩次，每次20分鐘左右。風和日麗的天氣通風時間可長些，且不要在室內(nèi)抽煙。 2：保持一定的濕度。由于最近天氣潮濕，溫度較高，所以要把被子、衣服多拿出來曬曬，厚的衣服也可以曬曬收起來了。地面潮濕，要經(jīng)常擦擦地板。梅雨季節(jié)快到，衣柜要擦擦干，防止發(fā)霉。 3：保持飲食均衡全面。飲食要營養(yǎng)和全面，適當多吃富含維生素的蔬菜、水果。多喝白開水也能有效抵御感冒病毒的侵襲。每天要喝2000毫升的白開水，尤其是睡前和早晨起床后要喝杯溫白開水，有利于稀釋血液，促進血液的循環(huán)。 二、預防感冒，療法也有效 預防感冒除了吃藥治療外，也可以用一些物理療法。 1：熱水泡腳。每晚用較熱的水（溫度以能接受為度）洗腳15分鐘。要注意洗腳時水量要沒過腳面，洗后雙腳發(fā)紅才可預防感冒。 2：鹽水漱口。每天早晚、餐后用鹽水漱口以清除口腔病菌。流感流行的時節(jié)應注意用鹽水漱口，此時仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。 3：堅持有氧運動。每天到戶外進行有氧運動。根據(jù)愛好，可選擇步行、慢跑、打球、廣播體操等。這樣可有效增強心肺功能，促進血液循環(huán)和新陳代謝，提高身體抵抗力和對氣候變化的適應能力。此外，有眼睛干澀者，可在工作間隙作一分鐘眨眼運動，以促進淚液的分泌和循環(huán)。咽干舌燥者，可做舌頭操，每天晨起后微閉口唇，舌添上腭，當唾液滿嘴都是，再慢慢咽下，如此反復3-4次，可起滋潤口腔，濡養(yǎng)脾胃的作用。 三、預防感冒、貴在鍛煉 感冒看起只是小病，實際上是一種全身性疾病。細菌、病毒可侵入血液循環(huán)，其所到之處可引發(fā)多種疾病。感冒特別容易侵害體質(zhì)弱的人群。而一些年輕人由于生活不規(guī)律，缺乏身體鍛煉，壓力大，精神緊張，加之出入人員密集場所，接觸細菌和病毒感染的機會增多。因此為了我們的健康體魄，去參加戶外活動鍛煉吧，去自由的呼吸清新空氣，去投入春天的懷抱！ 女2：哇！真是讓我大開眼界呀！接下來讓我們看看同學們又來了那些。咦，有位同學想告訴我們克服自卑的好辦法！一起來聽聽吧！ 第一、要正確認識自卑感及自卑給自己帶來的危害。 第二、要正確認識自己，提高自我1 第三、要面對自己的恐懼，不要嬌寵自己，必須正確的解決自己的問題。 第四，進行積極的心理暗示，在工作學習上努力邁進，每當取得小的成績，要及時的鼓勵自己，形成良性循環(huán)，與其徒自煩惱，不如付諸行動。 第五、練習正視別人。 第六、練習當眾，如果能盡量當眾發(fā)言，就會增強信心，下次也更容易發(fā)言，多發(fā)言，這是信心的 維他命 。 第七，要善于笑，笑是一個人感情的交流，微笑是一種通用的世界語言。真正的笑不但能治療自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵意。 第八、鍛煉自己的外向性格，積極與他人交往。 第九、要正確對待挫折，要有 失敗也是我所需要的 。 第十、定期提醒自己 我比我想象的要好 。成功的人并不是只靠運氣，有一個重要因素就是相信自己，肯定自己的所作所為。 男1：嗯，你說的真是太對了，希望每個人都不再自卑，做一個自信的快樂少年。接著讓我們進入最后一個欄目音樂欣賞 紅蜻蜓是一首著名的日本歌曲，由作曲家山田耕作根據(jù)日本詩人三本露風回憶童年情景的詩作譜而成。歌曲為三四拍，共八小節(jié)，短小精煉。曲調(diào)自然流暢，感情真摯，具有夢幻般的意境。1924年歌曲問世后，不僅在日本廣為傳唱，還被改編為管弦樂曲等各種形式，流傳到其他國家，受到各國人民的喜愛。 歌曲分為兩個樂句，第一樂句旋律上行，第二樂句以下行作為呼應。歌曲中設(shè)