中小學(xué)體育知識文庫浪花之戀水上運(yùn)動

浪花之戀 游泳運(yùn)動的起源與發(fā)展 世界游泳活動的起源和發(fā)展 人類在布滿江、河、湖、海的地球上生活，不可避免地要和水發(fā)生關(guān)系。 在生產(chǎn)勞動和同大自然作斗爭的過程中，產(chǎn)生了游泳運(yùn)動。從五千多年前的 古代陶器中，可看到雕刻著人們潛入水中獵取水鳥及類似現(xiàn)代爬泳的圖案。 這說明早在五千多年前，人類就開始了游泳活動。可是，由于中世紀(jì)的科學(xué) 和宗教意識的束縛，人們視游泳為危險而有傷風(fēng)化的舉動，致使到十八世紀(jì)， 古代游泳技術(shù)已保存無幾。 十八世紀(jì)后 ， 游泳作為一項娛樂活動再次興起 ， 最風(fēng)行的當(dāng)數(shù)英國 。 1837 年在倫敦已建 成六個游泳池，同年，成立了世界上第一個游泳組織 英格 蘭國家游泳協(xié)會。 當(dāng)時最時髦的泳式是 “ 狗刨” ，后來人們又創(chuàng)造了蛙泳 。 1844 年，一批 來自北美的印第安人參加了在倫敦的游泳表演。他們中的弗萊因古爾，采 用“ 爬式” ，以 30 秒游完了 130 英尺，這相當(dāng)于 50 年后的世界紀(jì)錄，這種 “ 爬式” 正是現(xiàn)代自由泳的雛形。 1862 年，英國的一個游泳俱樂部在倫敦的體育館舉行了歷史上有記載的 第一次有組織的正式比賽。 到 1869 年，英國業(yè)余游泳協(xié)會成立時，參加這個 協(xié)會的游泳俱樂部已達(dá) 300 多個。 十九世紀(jì)末，出現(xiàn)了三位偉大的游泳家，他們是英國的亞瑟特拉文、 馬韋布和弗雷德里克卡維爾。 特拉文 1860 年赴南美，從當(dāng)?shù)赜〉诎踩四抢飳W(xué)會了兩臂輪流出水，兩腿 保持“ 剪” 式的“ 大爬式” ，這種新技術(shù)很快傳遍英倫三島，后來這種游泳 法就用他的名字命名。英國船長馬韋布 于 1875 年 8 月 24 日到 8 月 25 日成 功地游過了英吉利海峽，成為歷史上第一個游完全程二十英里的人。這次橫 渡歷時 21 小時 45 分。 另一位游泳家卡維爾曾以蛙泳獲得過英國游泳比賽的桂冠。繼韋布橫渡 英吉利海峽后，他于 1877 年在海浪中奮戰(zhàn) 12 小時 15 分，但因在距岸 50 米 時 .求助木船而前功盡棄。第二年，他在澳大利亞建立了澳洲第一個游泳池， 開始了教授游泳的生涯。 1900 年前后，他在澳洲南海岸學(xué)會了當(dāng)?shù)鼐用?兩腿上下交替打水的游泳新動作，傳給了自己的六個兒子。不久，這一“ 澳 大利亞爬式” 游泳聞名于世。 1902 年，卡維爾的長子理查德回到故國，他以有力的上下式打腿動作創(chuàng) 造了 58 秒 6 的 100 碼自由泳世界紀(jì)錄。第二年，卡維爾的另一個兒子塞德尼 應(yīng)聘到美國，在舊金山奧林匹克俱樂部擔(dān)任游泳教練。 他的學(xué)生斯科特利 銳在短時期內(nèi)連賽十七次，每戰(zhàn)皆捷 。 1905 年，他成為美國第一個在一分鐘 內(nèi)游完 100 碼的運(yùn)動員。后來其對手契丹尼埃爾斯到舊金山拜塞德尼為 師，但他沒完全照搬塞德尼的動作，而是強(qiáng)調(diào)了動作的協(xié)調(diào)，注意腿、臂配 合，確定了六次打腿和兩次劃臂的爬泳技術(shù) 。 1906 年他連續(xù)兩次打破 100 碼 自由泳世界紀(jì)錄 ， 又連續(xù)四年囊括全美游泳錦標(biāo)賽從 20 碼到一英里比賽的第 一名。他共獲得過 33 次冠軍頭銜和四次奧運(yùn)會獎牌。 1910 年 4 月 7 日，他 把 100 碼世界游泳紀(jì)錄縮短到 54 秒 8。這樣，人們把這個當(dāng)代最偉大的游泳 者的泳式稱為“ 美國爬泳” 。 1896 年，現(xiàn)代奧林匹克的圣火重新點燃的時候，游泳被列為奧運(yùn)會的正 式比賽項目。 除奧運(yùn)會外，另一項最重大的游泳比賽是由國際業(yè)余泳聯(lián)主辦的世界游 泳錦標(biāo)賽。這個比賽始 于 1973 年，包括游泳、跳水、水球、花樣游泳四個項 目。現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，科學(xué)研究的日益深入必將推動游泳的不斷發(fā)展，使之 更加蓬勃興旺。 游泳 人類生存與發(fā)展的產(chǎn)物 據(jù)史籍記載，古代的游泳有三種：其一，在淺水里活動，叫涉；其二， 在水面上漂浮，叫??；其三，潛入水 里，叫沒 。 列子上記載一 種 “ 沒人” ， 解釋說是“ 能深入水中者謂之沒人” 。列子又說：“ 彼中有寶珠， 泳可得也。商丘開復(fù)從而泳之，既出果得珠焉?！?看來，入水采珠的人當(dāng)然 都是些游泳高手了。 古人游泳除了生存需要外，也把它作為休息和健身的活動。論語上 記載了孔子游泳的故事?？鬃诱f過，游泳是“ 樂而得其所也” 。列子上 還記載了他和顏回講過一大套游泳的道理 。 其中有一條 說 “ 能游者 ， 輕水也 ”。 意思是說能游水的人都是不怕水的?！?之乎者也” 的孔子也對游泳活動有研 究，這倒是許多人意想不到的。 古人在長年的游 泳活動中，創(chuàng)造出許多獨(dú)特的花式：如狗爬式、寒鴨浮 水、水上漂、扎猛 子 （潛水）等等。元人雜 劇 來生債一折有段戲文 ： “好 大雨，水浮、水浮；水分兒浮，狗跑兒浮、觀音浮、蛙兒浮。” 文中的什么 “ 浮” 就是指不同的游泳花式。其 中 “ 水分浮” 大概是自由式 ， “ 狗跑兒浮” 大概是“ 狗趴式” ，“ 娃兒浮” 很可能是蛙式?？梢娺@些游泳花式早在六百 多年前的元代，就已經(jīng)見諸記載了。 游泳，又是我國古代的軍事體育項目。據(jù)記載，宋朝就建立了一支專在 水上作戰(zhàn)的軍隊，叫做“ 船軍” 。士兵都是習(xí)水善游的好手。周密武林舊 事一書記載了南宋“ 船軍” 訓(xùn)練情景：“ 每歲京尹出浙江亭教閱水軍，艨 艟數(shù)百，分列兩岸，既而盡奔騰、分合五陣之勢，并有乘騎弄旗標(biāo)槍舞于水 面者，如履平地” 南宋時，每到八月中旬錢塘觀潮的時候，還要照例在錢塘江里演習(xí)水戰(zhàn)。 這時不僅有精彩的水戰(zhàn)表演、用潛水的技術(shù)去破壞敵船的精險場面，而且還 有數(shù)百個水軍健兒披發(fā)紋身，手執(zhí)彩旗，出沒于驚濤駭浪中，表演各種游泳 技術(shù)，這就是當(dāng)時的“ 弄潮” 習(xí)俗，實際上也就是水軍作戰(zhàn)和游泳技術(shù)的一 次大規(guī)模訓(xùn)練和檢閱。 中國古代的游泳活動 游泳在我國有著悠久的歷史。 中國是個水網(wǎng)密布的國度，江河湖 泊、溪津陂澤，縱橫交錯，數(shù)不勝數(shù)。 且不說尚書禹貢、山海經(jīng)，就以北魏酈道元的水經(jīng)注來說， 大小水流，書中就記載有一千二百五十二條之多。 在這一環(huán)境中，我們的祖先，要生存，要征服自然，于是，學(xué)會了和水 打交道。 距今約五千年的原始氏族社會的“ 仰韶文化” 中，就有“ 舜禹治水” 、 “ 刳木為舟” 的傳說。當(dāng)時的農(nóng)業(yè)主要就是漁獵生活。所以，在石器時代的 遺址中。就有魚鏢之類的工具。這些都說明，我們的祖先，依山傍水，靠山 打獵，傍水捕魚，在與大自然作斗爭中掌握了游泳技能。 距今三千多年的甲骨文中有“ 游” 、“ 泳” 兩字?！?游” 字，甲骨文的 字形，像人游于水中?，F(xiàn)存甲骨文中，有這樣一段文字：“ 癸丑卜，不汓” （殷墟文字乙編九 三二），意思是說，癸五日占卜的結(jié)果表明，今天 不適宜游泳。甲骨文中，還有“ 永” 字，當(dāng)為游泳之“ 泳” 的本字。 這些都表明，早在三千多年前，人們已經(jīng)很好地掌握了游泳技能。 距今二千多年的詩經(jīng)中，也有許多關(guān)于游泳的寶貴記載。 例如：“ 溯游從之，宛在水中央” （秦風(fēng)蒹葭）。 “ 漢之廣矣，不可泳思” （周南漢廣）。 “ 就其淺矣，泳之游之” （邶風(fēng)谷風(fēng)）。 上述引文中，“ 游” ，指在水面 上游動；“ 泳” ，指潛水。就上述所引 詩經(jīng)中的例子來看，在當(dāng)時，游泳已經(jīng)很普遍了。 先秦時期，人們不僅會游泳，而且，還會利用各種輔助工具渡水，其中 “ 壺” ，這一輔助工具常見常用。 所謂 “ 壺” ，即水葫蘆，渡水時，系于腰間，故曰 名 “ 腰舟” 。 “ 壺” ， 詩經(jīng)邶風(fēng)匏有苦葉中 的 “ 匏有苦葉” ， 國語魯語中 的 “ 苦匏” ， 莊子逍遙游中“ 何不慮以為大樽，而浮于江湖” 的“ 大樽” ，都是同 一物，即“ 腰舟” ，其作用相當(dāng)于現(xiàn)在的救生圈。 鹖冠子學(xué)問：“ 中流失舟，一壺千金” ，“ 壺” ，即“ 腰舟” 。 在先秦關(guān)于游泳 的資料中，莊子達(dá)生尤其值得珍貴。 達(dá)生中有僅提 到 “ 善泳者” 、 “ 沒人 ” （ “ 沒” ，即潛水 ； “ 沒人” ， 即會潛水的人），而且還記載了這樣一段絕妙的故事。原文如下： “ 孔子觀于呂梁，縣水三十仞，流沫四十里，黿鼉魚鰲之所不能游也。 見一丈夫游之，以為有苦而欲死也，使弟子并流而拯之。數(shù)百步而出，被發(fā) 行歌而游于塘下?？鬃訌亩鴨栄?，曰： 吾以子為鬼，察子則人也，請問蹈 水有道乎？ 曰： 亡，吾無首，長于水而安于水?！?這段故事，用現(xiàn)代漢語來說，是這樣的：孔子在呂梁一帶游覽，看到飛 瀑直下千尺，瀑底流水急湍，水 沫旋渦不止，險流足有四十余里長，在這水 中，即便是黿鼉魚鰲也無法游 動。忽然，孔子見一個男子跳到水中，不一會， 就沉到水里了，孔子以為這個男子一定是痛不欲生，跳水自殺的，急忙讓自 己的學(xué)生沿著水流搭救他。哪知道，幾百步之外，這個男子竟浮出水面，走 上岸來披散著頭發(fā)，邊走邊發(fā)出嘯歌，悠然漫步于塘下?？鬃幼飞先査?“ 我以為你是鬼呢，仔細(xì)看一下，你原來是人，真神奇呀！請問，你游泳有 什么妙法呢？” 那人回答孔子說：“ 沒有，我沒有什么妙法。只是在水邊生 活，于是，我就熟習(xí)了水性而已?！?呂梁山的山西，屬于北方，一個北 方男 子的游泳本領(lǐng)就這樣高，那么，生活在三江五湖、水鄉(xiāng)澤國的南方人，其游 泳的普及，游泳技巧之高，就可想而知了。 總之，先秦時期，祖國南北方的人們不僅很好地掌握了游泳的本領(lǐng)，而 且，有些人的游泳技巧已相當(dāng)高超了。 據(jù)上述典籍所載，早在二千多年前，民間游泳活動就已經(jīng)比較普遍了。 在我國古代，人們除自發(fā)地到江河湖泊游泳外，還發(fā)展為自發(fā)地組織了 “ 水上運(yùn)動會” 。 南宋周密在武林舊事卷三觀潮一節(jié)中寫道： “ 吳兒善泅者數(shù)百，皆技發(fā)文身，手持十幅大彩旗，爭先鼓勇，溯迎而 上，出沒于鯨波萬切之中，騰身百變，而旗 尾略不沾濕，以此夸能?！?在這 些“ 吳兒” 看來，游泳是一種極大的樂趣。水中，驚濤如山，彩旗翻飛，健 兒數(shù)百，出沒如神；岸上，人山人海，鼓聲呼聲，風(fēng)吼濤涌，何其壯觀！ 綜上所述，可以結(jié)論如下： 1.中華民族有悠久的游泳史； 2.生活迫使人們學(xué)會游泳，而一旦學(xué)會游泳，人們就增強(qiáng)了征服自然的 能力，增強(qiáng)了生存的能力； 3.隨著歷史的進(jìn)步，游泳逐漸由謀生手段發(fā)生成為一種運(yùn)動和娛樂。 古代游泳與軍事訓(xùn)練 在古代，游泳不僅是同大自然斗爭的一種手段和勞作后的休息娛樂，而 且在軍事上也有重要的實用意義，被歷來的軍事家所重 視。 關(guān)于這一點，從反映古代軍事生活的一些小說中不難看出。如：三國 演義寫到周倉駕著大筏，把魏的猛將龐德的小船撞翻，并于水中將其活捉 的戰(zhàn)斗場面。另外，水滸中的浪里白條張順及阮氏三兄弟等皆為出色的 水上名將。他們在水中的技術(shù)，使讀者擊掌稱絕。有人說，這出自小說家筆 下，恐不足信，那么，讓我們看看一些史料。 早在周秦以后，封建統(tǒng)治者就把游泳用于軍事訓(xùn)練，南方諸國相繼建立 水師，實行舟戰(zhàn)，圖謀大業(yè)。我國春秋戰(zhàn)國時期 的 管子 、 孫子等書， 把游泳列為重要的軍事訓(xùn)練的項目。當(dāng)時的兵書六韜奇兵篇明確 指出 要把游泳做為“ 奇兵” 的一項特殊軍事技術(shù)，謂之“ 奇技者，越深水渡江河 者也” 。 考古學(xué)家的發(fā)現(xiàn)，更證實了游泳對軍事的重要作用 。 1935 年河南汲縣山 彪鎮(zhèn)發(fā)掘的戰(zhàn)國古墓中，曾獲一銅鑒，四面鑲著水陸攻戰(zhàn)圖案，人物達(dá)二百 九十二名，其劃船、水戰(zhàn)場景栩栩如生，蔚為壯觀。 不少史料還記載，游泳活動和軍事訓(xùn)練結(jié)合，造就了許多杰出的軍事人 才，增強(qiáng)了國防力量。春秋時期的齊國，地處山東一帶，游泳能手不及吳越 多，管仲遂懸千金，鼓勵齊民“ 游水不避吳越” ，終于使軍隊“ 凌山坑不待 鉤梯，歷水谷不須舟楫” ，一躍成為春秋五霸之 首。南北朝時代南齊的杜曾、 戴僧靜，還有五代的馮萬等人，原來都出身小兵，因擅長游泳，縱橫馳騁， 屢建戰(zhàn)功，以后都晉升為將軍。明末民族英雄鄭成功，當(dāng)年帶領(lǐng)二萬五千士 兵，數(shù)百艘戰(zhàn)船鼓帆征討侵占我國寶島臺灣的荷蘭殖民者，一舉獲勝，靠的 也是一支水軍。平時，鄭成功對士兵要求極嚴(yán)，規(guī)定士兵手持大刀或烏鏡游 泳時，兵器要露出水面，能在水中格斗。他還要求水兵不穿鞋子，在泥濘的 海灘上做到疾奔如飛，等等。 古今游泳 游泳是人們最喜愛的運(yùn)動項目之一。炎熱的夏季，能在水中嬉戲該是多 少歡樂。游泳運(yùn)動擊于受到水的拍擊和四肢 協(xié)調(diào)用力，對促使肌肉均勻地發(fā) 展、增強(qiáng)耐寒力、提高心肺的功能，都有積極的作用。陽光、空氣和水的作 用還會增進(jìn)你的健美。 從小學(xué)游泳可以為今后參加游泳比賽打好基礎(chǔ)，長大以后參加海軍保衛(wèi) 海防、參加漁獵生產(chǎn)、航海、抗洪搶險，這些都需要有良好的水性和熟 練掌握游泳的技能。 游泳分為競技游泳和實用游泳兩大類。 競技游泳于 1896 年被列入第一屆奧運(yùn)會競賽項目。九十 余年來，競賽項 目由最初的 3 項發(fā)展到 31 項 ， 其中包括男女不同距離的自由泳 、 仰泳 、 蛙泳、 蝶泳、個人混合泳和自由泳接力、混合泳接力等。 實用 游泳包括踩水、側(cè)泳、反蛙泳、潛泳、泅渡、水上救護(hù)等。 我國古代游泳出現(xiàn)很早。相傳大禹治水時，人們已在與洪水的搏斗中發(fā) 明了不少泅水的方法。古代典籍中以及壁畫、器皿、雕塑藝術(shù)中，有不少反 映游泳情景的。敦煌壁畫中有婦女水嬉的畫面，宋代文學(xué)家蘇軾在日喻 中還有描寫兒童熟悉水性學(xué)習(xí)游泳的篇章，可見古代兒童會游泳的人數(shù)不 少。 中國古代婦女愛游泳 游泳在我國有三千多年的歷史。古代婦女參加游泳的歷史也相當(dāng)悠久。 我國最早的一部詩歌總集詩經(jīng)就有“ 漢有游女” 的記載。北魏時期的敦 煌壁畫上，有一幅畫著幾個婦女在 水中游泳嬉戲的情景，形象生動，引人入 勝。 唐宋時，婦女游泳比較盛行。女皇武則天就喜歡觀看婦女游泳競賽。宋 代還出現(xiàn)了許多婦女表演的“ 水秋千” 的活動。即在船上架設(shè)秋千架，讓船 駛到江海中，表演的女子在秋千上搖蕩，蕩到最高點時，躍身一跳，翻著跟 頭跳到水中，動作驚險，姿勢優(yōu)美，令人嘆為觀止。到清代，這種活動擴(kuò)展 到民間。清人丁午的秋千船詩就有這樣兩句：“ 秋千船立雙繡旗，紅衫 女兒水上飛” 。 此外，我國古代還有男女混合游泳的記載。古代美女西施是游泳愛好者， 吳王夫嗟為她建了“ 天池” ，倆人常常雙雙暢游于此。 女式游泳衣史話 世界上第一件女式游泳衣是十九世紀(jì)下半葉問世的。當(dāng)時的游泳衣把全 身從頭到腳都嚴(yán)嚴(yán)地遮掩起來。此后，隨著與世俗觀念的不斷斗爭，游泳衣 的遮膚面積才逐漸減少了?？梢哉f，游泳衣的變遷是縱觀女性歷史的一面鏡 子。 游泳史如同人類歷史一樣深長而久遠(yuǎn)。很久以前，人們就開始從海和湖 中獲取食物，翻開古代文獻(xiàn)，我們也可以看到，其中記載了許多有關(guān)游泳的 事情。例如，古埃及的文獻(xiàn)中，描寫了貴族子弟練習(xí)游泳的情景，舊約圣 書上也記敘了古埃及人掌握游泳技術(shù)的過程。 公元前九世紀(jì)，從亞西利亞帝國首都民姆路德出 土的浮雕上刻畫了士兵 抱著救生圈渡河的情景，因為它是較早出現(xiàn)的反映游泳的圖畫，因而經(jīng)常被 后人引用。希臘時代，游泳尚未列入古代奧林匹克的項目中，只是在斯巴達(dá)， 把它作為年輕人軍事訓(xùn)練的科目。另外，在民間廣泛流傳著雷安達(dá)橫渡達(dá)達(dá) 爾海峽與女朋友見面的動人故事。 在羅馬，有一個有名的浴場，其大小和現(xiàn)在的游泳池不相上下，和平時 期，人們在這里消遣、娛樂。戰(zhàn)爭時期，人們在這里進(jìn)行軍訓(xùn)?？傊?，游泳 和人們建立了密不可分的關(guān)系。然而，由于盛行于世的基督教把游泳視為淫 蕩的原因，浴場因此而遭到破壞。 進(jìn)入中世紀(jì)以來，在 歐洲，傳染病的死亡率相當(dāng)高，于是人們把室外水 浴視為疾病傳染的原因，游泳因此被禁止。此時，出現(xiàn)了一種嫌棄游泳的傾 向，加上基督教只注重精神，蔑視包括游泳在內(nèi)的肉體運(yùn)動，致使古代發(fā)展 起來的游泳技術(shù)遭到了毀滅性破壞。 直至文藝復(fù)興時期，體育思想重新得到發(fā)展，游泳才作為救生的手段之 一，而重新得到重視。 在日本，從戰(zhàn)國時代到江戶時代，游泳作為百般武藝之一而得到發(fā)展， 確立了所謂水府流和小掘流的日本游法。當(dāng)時普遍存在的是視游泳比賽為速 度競賽的“ 游泳觀” ，而那種在閑暇時間以游泳和水浴消遣、娛樂的觀點并 不多見，這 種“ 游泳觀” 自從羅馬時代之后便消失了，直至近代運(yùn)動觀興起 之后方才得到重視。 沒有游泳衣時代的游泳機(jī) 十八世紀(jì)下半葉，掀起了游泳的第二次高潮，本來“ 海灘” 與“ 砂礫的 岸邊” 之間僅存在著細(xì)微的差別，但由于受當(dāng)時游泳熱的影響，竟成了“ 陽 光充裕的海濱” 的同義語。于是，在人們的心目中形成這樣的概念，那就是 海邊成為既能游泳又能娛樂的場所是理所當(dāng)然的。當(dāng)時醫(yī)生對聽力差和患有 潰瘍、哮喘和結(jié)核等疾病的患者所施行的治療方法是進(jìn)行海水浴或在水中浸 泡 （浸在水中）。游泳機(jī)是于十八世紀(jì)末，在美國的隆塔愛蘭德首次推出的。 所謂 游泳機(jī)，就是尾部配有便于上、下的階梯的大輪馬車。使用時，是將其 后退到盡可能接近水面的地方，這樣，女子便可通過階梯，從這里直接上、 下水了。 因為當(dāng)時還沒有女子穿的游泳衣，因此，婦女們多半都穿平時穿的衣服 下水，這樣，被水浸濕的衣服就緊緊貼在身上，為避免上岸之后被人看見因 此而顯露出體形，人們制造了游泳機(jī)。從此，游泳、游泳者這些詞重新得到 普遍使用。去海邊休養(yǎng)和避暑的人增多了。在大西洋市，以健康為目的而到 海邊去的人明顯增加。明治時期，日本的鐮倉和逗子海岸也因此得到發(fā)展， 這恐怕要?dú)w功于居住在橫濱附近的歐美 人吧。游泳始于英國。十九世紀(jì)，受 教育改革的影響，體育運(yùn)動得到發(fā)展，游泳作為其中的一部分，很快就發(fā)展 起來了。 用法蘭絨制做的初期游泳衣 游泳衣于 1870 年問世了。其稱法也由過去的游泳禮服、游泳西服改變?yōu)?游泳套裝并廣泛使用。在規(guī)格上，依照當(dāng)時的禮儀做了如下規(guī)定：游泳衣應(yīng) 由法蘭絨制做而顏色以淺銀灰色為最佳，因這種顏色淡雅，在海水中既使褪 了色也不難看。如果能在周圍用緞子鑲上邊就更好了。最好的樣子是在腰部 系上帶子。下擺的長度要達(dá)到膝部到腳后跟的長度，褲子則是在腳后跟部位 用帶子系上，再配以用防水布做成 的帽子和與衣服同顏色的襪子，就構(gòu)成一 個完整的游泳衣。 根據(jù)規(guī)定，法蘭絨的尺寸起碼要有十碼，從材料上看，除法蘭絨以外， 也有建議采用嗶嘰和毛織品的。當(dāng)時，對于女性要求把全身從頭到腳完全覆 蓋起來，并要穿上長筒襪，結(jié)果，一下到水里，就全部粘在身上，這顯然是 非常不舒服的。 盡管如此，卻還要在此基礎(chǔ)上增添麻煩，例如，每人每次下海之前還要 接受官吏對裙子長度的測試。 那時候，男式游泳衣類似于現(xiàn)在犯人穿的那種肥大的橫格連衫裙；小孩 游泳衣和現(xiàn)在的接近。成年女子是最嚴(yán)格的被限制對象。 1904 年，在一次游泳博覽會 上，竟因出訪美國的安內(nèi)特克曼穿了件上、 下連通的游泳衣而引起了軒然大波 。 1913 年，圍繞亞齊設(shè)計的上、下連通的 游泳衣產(chǎn)生了激烈的爭端。其中的一方，即使持與現(xiàn)代的最保守的設(shè)計相近 的觀點，都是當(dāng)時人的倫理觀所不能接受的。 現(xiàn)在看來，把兩手和兩腳露出來，就認(rèn)為猥褻，這未免有些荒唐，但在 歐美，由于女性的腳是性別的象征，因此，將其露出來是絕對忌諱的。 勝利女神時期的紳士們，在妻子脫、穿衣襪時，都要到室外去，并把它 視為必要的禮節(jié)。對于丈夫都限制了的事情，對于醫(yī)生就更不例外了。為此， 醫(yī)生在診察室中準(zhǔn)備好了人 體模型，當(dāng)女患者來看病時，只需說：“ 夫人， 哪兒不舒服，請在模型上標(biāo)明” 便離開坐席到室外去。 那時，就連腿這個詞都被視為猥褻而禁止使用。萬不得已的時候，就用 四肢來代替。 1850 年，美國國會委托歐林修、格林在首都華盛頓，雕刻一座第一位總 統(tǒng)華盛頓雕像。這座雕像模仿了羅馬神像，上半身到肚臍部分裸露著，并赤 腳穿著拖鞋。對此，市民們提出強(qiáng)烈的抗議。迫于這種壓力政府只好將其秘 密撤回到史密索尼安的研究所保管起來。雖說裸露了上半身，并裸足穿了拖 鞋，但華盛頓畢竟是個男人，可市民們對此還是不能容忍。 由于限制皮膚 露出已成為社會觀念，也就沒有必要對游泳衣再加什么限 制了。網(wǎng)球是 1874 年流傳到美國的，直到 1880 年才達(dá)到相當(dāng)普及的程度。 因為當(dāng)時的網(wǎng)球只有上等人才能玩得到，所以不會發(fā)生過多打球、扣球、抽 球等情況，當(dāng)時的婦女們就穿著用吊鐘形東西撐起來之后顯得十分拙笨的長 裙玩球。雖然人們認(rèn)為女性沒有玩球的必要，但服裝的輕裝化已勢在必行。 然而，蹦蹦跳跳不像個女人以及女性的胳膊和腳不得露出的習(xí)慣意識卻依然 存在。進(jìn)入二十世紀(jì)以后，經(jīng)過第一次世界大戰(zhàn)，美國迎來了風(fēng)俗習(xí)慣的變 革時代。第一次世界大戰(zhàn)中，在美國，由于 為數(shù)眾多的年輕人到歐洲參戰(zhàn)， 這就必須靠婦女勞動來彌補(bǔ)由此造成的勞力不足。于是，出入工作場所的婦 女們，為方便工作，脫掉了十九世紀(jì)笨重的禮眼，穿上了一種不帶幫肚的短 裙，這是與婦女解放運(yùn)動同時出現(xiàn)的現(xiàn)象 。 1920 年，確認(rèn)了婦女選舉權(quán)，從 此出現(xiàn)了包括自由戀愛在內(nèi)的自由化運(yùn)動。 在這一運(yùn)動中，首先出現(xiàn)了新女性一詞，不久，便開始用輕浮的姑娘的 姿態(tài)這句話來形容 1920 年的女性。它所描述的是扁胸脯，骨瘦如柴，像小孩 一樣瘦小的臀部，短頭發(fā)，小裙子，胳膊裸露在外，手上夾著香煙和進(jìn)行多 少有些反體制的自由戀愛的 女子。這一系列的文化革命成了“ 瘋狂的二十年 代” 的時代中心。一直是文化后進(jìn)國的美國，不斷地趕超歐洲， 于 1920 年一 越成為世界新潮流的開路先鋒。爵士音樂，卻而斯登舞，好萊塢的影片，以 及包括“ 失去的年代” 的文學(xué)作品在內(nèi)，使紐約和好萊塢的名字已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出 了地方文化的意義。 在日本，盡管所描寫的人物與上述“ 輕浮的姑娘的姿態(tài)” 不盡相同，但 竹久夢二筆下風(fēng)靡大正時代的美少女仍舊是瘦而扁的胸，它敏銳地反映了這 一時代的風(fēng)潮。在這一風(fēng)潮的影響下，游泳衣的裸露程度明顯增大 。 1920 年 在加利福尼亞舉行的美人競賽會 上，參加竟賽的人穿著的游泳衣就是超短裙 式樣。而肩的部分已與現(xiàn)代型相當(dāng)接近了。 至今仍作為美國新年活動之一的美國小姐競賽會，其首次是 于 1921 年 9 月 7 日在大西洋市舉行的。盡管欣賞游泳衣的女性風(fēng)姿始 于 19 世紀(jì)，但這種 以競賽會的形式普及開來是 1920 年才開始的。當(dāng)時流行的所謂“ 越少越好” 的哲學(xué)，提倡反對胸和臀部的凸起部分適當(dāng)?shù)丶右哉谏w。 1930 年，剛剛問世的露背游泳衣和烏龜曬太陽的情景被寫入美國夏天的 風(fēng)情詩中。類似露背游泳衣這種露出度高的游泳衣的流行，從保健衛(wèi)生的角 度講，也有其一 定的道理。 十九世紀(jì)以來，在人類的死因中，肺結(jié)核居于首位 。 1920 年死于肺結(jié)核 的人數(shù)就占總死亡人數(shù)的三分之一，關(guān)于日光浴和空氣浴對治療肺結(jié)核有明 顯療效的說法在十九世紀(jì)就已經(jīng)出現(xiàn)了，但直至二十世紀(jì)出現(xiàn)了療養(yǎng)院后方 才作為醫(yī)療組織被利用 。 1909 年，在日本出版 的 肺結(jié)核早期診斷及治療學(xué) 中，介紹了在瑞士的雷澤進(jìn)行日光浴、空氣浴的情況，得到了“ 引起整個醫(yī) 學(xué)界注目” 的高度評價，由此掀起了 1920 年的日光浴熱。 到了 1925 年左右，焦黃色、棕褐色、橄欖色等詞相繼出現(xiàn)。在美國，至 今仍把陽光曬成的褐 色作為社會地位的象征。在海水浴場和游泳池邊躺在帆 布椅或游泳池邊曬太陽的人多于游泳的人。這恐怕是當(dāng)年為防治肺結(jié)核而留 下的痕跡吧。 如果為了預(yù)防和治療不治之癥，就無視所謂“ 不成體統(tǒng)” 之說教，那么 不僅談不到有淫猥之嫌，而且，視其為健全的游泳衣也是無可非議的。 里根夫婦穿著最人時的游泳衣 1930 年，脊背露出度很大的女式露背游泳衣問世。到了 1934 年，上、 下身成套的游泳衣在海水浴場已比比皆是。最時髦的樣子是用兩根很細(xì)的帶 子掛在肩上，看起來勉強(qiáng)能撐得了的游泳衣。 里根， 1940 年在新婚旅行的目的地 棕櫚海濱，身著裸露上身的短 褲，而新娘南希穿著上、下分開，乳頭明顯凸起的游泳衣。第二次世界大戰(zhàn) 前，多數(shù)人對身著上身裸露的短褲還是持反對意見的，所以里根夫婦的游泳 衣式樣，可謂當(dāng)時流行的頂端。 雖然如此，南希仍然用帶子打成結(jié)把肚臍隱藏了起來 。 1930 年，好萊塢 影片中嚴(yán)禁裸露肚臍，為此訥布爾猶威爾發(fā)表了許多篇文章加以闡述，南 希之所以把肚臍遮隱起來，恐怕是這件事的遺痕太深的緣故吧 近代游泳史話 游泳是既古老而又年輕的項目。它起源很早，但作為正式國際比賽的項 目只不過一百年的歷史。 1889 年在匈 牙利舉行的匈牙利、奧地利、法國和瑞典的四國游泳賽，是 第一次國際性的游泳比賽。雖然它的規(guī)模不太大，但卻使游泳在世界上的發(fā) 展起了一個飛躍。 七年后，在雅典舉行的第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會上，游泳被列為正式 項目，當(dāng)時只限于男子，設(shè) 有 100 米 、 500 米和 1200 米的自由 式 （不是現(xiàn)在 的自由泳） 和 100 米泅渡。到 了 1904 年，跳水被列為男子游泳項目，但在當(dāng) 時游泳的項目還沒有定型 ， 一直到了 1908 年 ， “ 國際業(yè)余游泳愛好者聯(lián)合會” 在倫敦成立后，才規(guī)定了一系列的項目類型。同時，女子游泳和跳水 項目也 出現(xiàn)在第五屆斯德哥爾摩奧運(yùn)會上。 在以后的四十年內(nèi)，游泳項目一直是男子六項，女子五項。以后隨著游 泳活動的普及和新的項目的產(chǎn)生才發(fā)展成今天的 33 個游泳項目。 蛙泳和側(cè)泳是最早的游泳項目，但它們的速度都很慢。 到 1904 年在圣路 易斯舉行的第三屆奧運(yùn)會上匈牙利的運(yùn)動員佐哈爾馬伊和美國的查丹尼 斯采用了一種新的泳姿 自由泳，這樣大大開拓了游泳的領(lǐng)域，使人們大 開眼界。其中值得一提的是美國運(yùn)動員約翰韋斯穆勒曾先后五十次刷新自 由泳世界紀(jì)錄，并在第八屆、第九屆奧運(yùn)會上第一個突破 100 米 1 分大關(guān)， 并以 57 秒 4 的世界紀(jì)錄保持了十年之久；到了三十年代后期，一種新的泳姿 誕生了，它就是蝶泳。蝶泳的速度要比蛙泳快，當(dāng)時在蝶泳還沒出現(xiàn)時，蛙 泳的 100 米世界紀(jì)錄是 1 分 10 秒 ， 200 米是 2 分 39 秒 6。但蝶泳一出現(xiàn)，它 的 100 米紀(jì)錄是 1 分 5 秒 1。 200 米是 2 分 29 秒 8。到 了 1953 年蝶泳成為一 個獨(dú)立的項目。蛙泳不斷發(fā)展， 1964 年出現(xiàn)了一種蛙泳的變種 快速蛙 泳，使得蛙泳這項古老的項目比賽激烈化了。 游泳運(yùn)動在中國 中國近代的游 泳運(yùn)動是從歐美傳入的，首先開始于香港及廣州 。 1887 年 英國人在廣州沙面修建了 25 米游泳池。這是中國最早的游泳池。 1915 年在 上海舉行的第 2 屆遠(yuǎn)東運(yùn)動會上，中國游泳運(yùn)動員在 9 個比賽項目中獲得 5 項冠軍，并取得游泳團(tuán)體總分 第 1 名 。 1934 年中國女子運(yùn)動員在馬尼拉第 10 屆遠(yuǎn)東運(yùn)動會游泳表演賽中獲得 5 項第 1 名。但在 1948 年上海舉行的第 7 屆全國運(yùn)動會上，游泳成績大部分仍是三十年代的水平。 1949 年中華人民共和國成立后，游泳運(yùn)動得到了廣泛的開展。 中華人民共和國成立 前的游泳紀(jì)錄，至 1954 年已被全部刷新。 1952 1980 年累計共打破全國紀(jì)錄 1929 次。 在 1953 年第一屆國際友誼運(yùn)動會游泳比賽中 ， 優(yōu)秀運(yùn)動員吳傳玉獲得男 子 100 米仰泳冠軍。 1957 1960 年，中國運(yùn)動員戚烈云、穆祥雄、莫國雄 3 人，先后 5 次打破男子 100 米蛙泳世界紀(jì)錄。在 1963 年新興力量運(yùn)動會和 1966 年亞洲新興力量運(yùn)動會的游泳比賽中，中國游泳隊均獲團(tuán)體總分第一 名 。 1954 1966 年，中國游泳運(yùn)動員 在 5 個項目中，共 有 13 人 32 次進(jìn)入世 界游泳前 10 名優(yōu)秀運(yùn)動員的行列。 1980 年 8 月 1 日，國際業(yè)余游泳聯(lián)合會恢復(fù)了中國的合法席位。 8 月中 旬在美國夏威夷舉行的國際游泳比賽中，中國女運(yùn)動員梁偉芬以 1 12 84 的成績奪得 100 米蛙泳冠軍。 游泳紀(jì)錄史話 國際業(yè)余游泳聯(lián)合會是 1908 年在英國倫敦成立的。當(dāng)時，國際泳聯(lián)批準(zhǔn) 公布了首批世界紀(jì)錄。 1868 年以前，統(tǒng)計世界紀(jì)錄的游泳項目竟有 105 個。 此后，國際游泳做出決定， 從 1969 年 1 月豆日起，統(tǒng)計世界紀(jì)錄的游泳項目 減為 31 個 （其中男子項目為 16 個，女子項目 為 15 個），同時還決定，只有 在 50 米池內(nèi)比賽成績才能被批準(zhǔn)為世界紀(jì)錄。 在 1908 年國際泳聯(lián)批準(zhǔn)公布的首批世界紀(jì)錄中 ， 只有 9 項是目前運(yùn)動員 還在進(jìn)行的運(yùn)動項目：男子有 8 項，即 100 米、 200 米、 400 米、 1500 米自 由泳 ， 100 米和 200 米仰泳 、 100 米和 200 米蛙泳；女子有一項 100 米自 由泳。 按照統(tǒng)計，世界上第一個創(chuàng)造世界紀(jì)錄的男運(yùn)動員是匈牙利的茲哈爾 馬依 ， 1905 年 12 月 3 日，他在維也納創(chuàng)造 了 1 05 8 的 100 米自由泳世界 紀(jì)錄，世界上第一個創(chuàng)造游泳世界紀(jì)錄的女運(yùn)動員是前德國的姆格斯通， 1908 年 10 月 18 日，她在馬格德堡的比賽中創(chuàng)造了 1 35 0 的女子 100 米 自由泳世界紀(jì)錄。 游泳史上的巧合 1896 年在雅典舉行的第一屆奧運(yùn)會上，游泳只設(shè)男子項目。在 有 6 個國 家 13 名運(yùn)動員參加的 100 米自由泳中，匈牙利選手阿海奧什以 1 22 2 的成績奪得第一個該項目奧運(yùn)會冠軍 。 1912 年在斯德哥爾摩舉行的第五屆奧 運(yùn)會上，女子游泳項目首次舉行。而女子 100 米自由泳的第一 個奧運(yùn)會冠軍 澳大利亞的弗達(dá)爾克，成績也 是 1 22 2，這真是世界游泳史上難得的巧 合。 游泳與仿生 游泳的姿勢很多，但大多數(shù)是人們觀察了動物，模仿了它們的動作。如 民間的狗爬式和寒鴨浮水等。 現(xiàn)代的競技游泳如自由泳、蛙泳、蝶泳也是模仿了動物的動作。 自由泳又稱爬泳，它好似動物爬行，雖然說是爬行，但在游泳中它的速 度卻是最快的。這種游法是雙臂輪流劃水，雙腿上下交替打水，動作合理、 阻力小，前進(jìn)速度均勻，速度最快。 蛙泳因模仿青蛙游水的動作而得名。人俯臥水中，兩臂向前伸直，向兩 側(cè)分開，再向后屈臂劃水 ，兩手在胸前匯合后再向前伸出；兩腿由兩側(cè)蹬出， 并攏夾水，前收，再蹬出。 蝶泳是由蛙泳演變來的，兩臂劃水后提出水面，在空中擺動向前，好似 蝴蝶展翅，所以叫做蝶泳，而兩腿是模仿了海豚的波狀壓水，所以又叫海豚 泳，“ 大西洋底的麥克” 也正是學(xué)了海豚的姿勢，麥克不用手劃水，而蝶泳 用手臂劃水并揮臂擺出水面，兩臂揚(yáng)起水簾，恰似彩蝶飛舞，所以叫做蝶泳 更為生動形象。仰泳動作原和蛙泳近似，又叫反蛙泳，后來改為兩腿打水和 爬泳相似，又稱做爬式仰泳。爬式仰泳動作合理、速度快，已成為普遍采用 的仰泳姿勢。 合理的游泳動作應(yīng)該以 盡量減小水的阻力、增大前進(jìn)速度為原則。 競技游泳包括爬、蛙、蝶、仰 4 種姿勢。 水中運(yùn)動的奧秘 九十年代的新時尚就是對大海的崇拜，其特點就是人們發(fā)瘋般地回歸到 水中來。自然，人們以各種方式跳到水中運(yùn)動！因此出現(xiàn)了水中體操、水中 健美、水中伸展、水中慢跑的水中運(yùn)動或水中舞蹈。每個人都可以以自身喜 歡的方式從事水中運(yùn)動，以便使自己的身體變得柔軟、優(yōu)美、肌肉發(fā)達(dá)，并 使疲憊的身心得到放松。人們難以抵抗這個巨大的藍(lán)色的浪潮的感召力 貝爾納勒巴茲說 ， “ 我在 1984 年創(chuàng)出的水中健美方法可使各部位的肌肉 變 得更加結(jié)實，還可調(diào)節(jié)血液循環(huán)。因為正是水的抗力所產(chǎn)生的神奇作用引起 深處的自我按摩。” 原理是簡單的，所有從事水中功能性操練療法的運(yùn)動療 法醫(yī)生幾十年來精通此道。從醫(yī)療環(huán)境到游戲天地，只有一步之遙，誰都可 以跳入水中。確實，水中體操給青年人、老年人、胖子、瘦子和孕婦提供了 水中樂趣，即使沒有泳帽、不會游泳也無妨。 然而，為什么要在水中從事過去人們一直在地面上進(jìn)行的各種運(yùn)動呢？ 因為在水中運(yùn)動可防止各種裂傷和挫傷危險。而且運(yùn)動效果也比較好，因為 水中鍛煉所受的限制大大低于地面上的。 29 歲的女游泳愛好者若 西皮熱積攢了各種畢業(yè)文憑和實習(xí)期，就是為 了使水中體操成為一門得到公認(rèn)且可教授的學(xué)科。她發(fā)明了一種被命名為水 中氣健術(shù)的方法?！?有誰能比一位游泳救生大師說得更好呢？這位大師說， 水就是他的世界。” 在這方面，小巧的美人魚也深深地沉醉了，在勒巴茲辦 的中心受訓(xùn)、在美國實習(xí)以及訓(xùn)練用具都帶有自己的一些特色。人們隨著若 西皮熱在音樂聲中做手部運(yùn)動、伸展運(yùn)動和柔軟運(yùn)動，需要一個小時。整 個身體都要活動起來。 適量的氣健術(shù)是有一定好處的。若西皮熱還在開課，不過有一點，學(xué) 員不能過多，因為作為專職教師的若西要照看每 一個人?！?沒有什么比使自 己具有優(yōu)美的體型更好的了。只要每周練習(xí)一次水中氣健術(shù)，就可保持體型 優(yōu)美；每周三次，這就變成了一種真正的運(yùn)動。” 在美國，水中慢跑也是很 平常的事，所有公共泳館入口處都張貼著 水中體操 的廣告。利用這種新 型的、更溫和的訓(xùn)練方法的運(yùn)動員很多，排在前面的當(dāng)屬棒球和曲棍球隊隊 員。 大家都來參加這種水中運(yùn)動吧！ 水中蛟龍的搏擊 競技游泳 競技游泳 以游進(jìn)速度快慢論勝負(fù)的游泳比賽項目 。 1896 年在希臘雅典舉行的第一 屆奧運(yùn)會上，已有男子游泳競賽 ， 1912 年第五屆奧運(yùn)會時，女子 游泳也被列 為正式比賽項目。現(xiàn)在男、女競技游泳列入世界紀(jì)錄的項目共 32 個，包括： 50 米、 100 米、 200 米、 400 米、 800 米、 1500 米自由泳； 100 米、 200 米仰泳； 100 米 、 200 米蛙泳； 100 米 、 200 米蝶泳； 200 米 、 400 米個 人混合泳； 4100 米、 4200 米（男）自由泳接力； 4100 米混合泳 接力。 競技游泳的技術(shù)包括出發(fā)、轉(zhuǎn)身、各種姿勢途中游以及到達(dá)終點等。 出發(fā)：自由泳、蛙泳、蝶泳由出發(fā)臺出發(fā)。仰泳出發(fā)是在水中進(jìn)行的， 稱為 水中出發(fā)。出發(fā)技術(shù)對短距離游泳運(yùn)動員尤為重要。好的出發(fā)動作應(yīng)作 到：反應(yīng)快，聽到出發(fā)信號能立即起跳；兩腿蹬臺有力，跳得要遠(yuǎn)，入 水時阻力要小，水中滑行速度要快。整個出發(fā)動作是有機(jī)聯(lián)系的，任何一部 分完成得不好，都會影響整個出發(fā)的時間。 轉(zhuǎn)身：任何比賽項目都包括有轉(zhuǎn)身，最 少 1 次，最 多 29 次。因此轉(zhuǎn)身技 術(shù)好壞與運(yùn)動成績有著直接關(guān)系，對中、長距離游泳運(yùn)動員更為重要。在競 技游泳中任身轉(zhuǎn)身技術(shù)均受規(guī)則的限制。 途中游進(jìn)和到達(dá)終點技術(shù)應(yīng)力求做到動作合理；動作有節(jié)奏，整個動作 協(xié)調(diào)連貫。 游泳技術(shù)的演變 與發(fā)展 游泳運(yùn)動始于什么年代誰也說不清。古代人們在生產(chǎn)實踐中，經(jīng)常與水 打交道，游泳就成為人們生活中不可缺少的一種技能。中國是一個文明古國， 水域非常遼闊。早在遠(yuǎn)古時代，就有大禹治水的傳說。在春秋時代 的 詩經(jīng) 中也有過“ 就其淺矣，泳之游之” 的有關(guān)游泳活動的描寫。在埃及出土的古 畫和陶瓷等文物雕刻上，有描繪人們潛在水中，將手伸出水面，獵取水鳥以 及游泳的圖案。在英國倫敦博物館里，陳列著一塊三千年前的浮雕。浮雕上 有士兵爬泳的姿勢：其中一人還用獸皮做成袋，灌滿了氣，作為漂浮工具。 近代游泳活動在十八世紀(jì)的英 國特別風(fēng)行，人們開始研究、試驗了各種 游泳姿勢。如果要問哪種游泳姿勢是最原始的，那就算狗爬泳了，這是人們 模仿動物游泳的很自然的結(jié)果。后來在太平洋一些島嶼上，人們將狗爬泳發(fā) 展成初期的爬泳，也稱“ 大爬式” ，就是現(xiàn)代自由泳的雛型。以后，普遍采 用的是一種原始的蛙泳，后來又發(fā)展了手臂在水中劃動的側(cè)泳 。 1867 年，英 國倫敦成立了第一個游泳協(xié)會。并由協(xié)會組織了傳統(tǒng)的橫渡拉斯曼海峽的比 賽和全國游泳冠軍賽。當(dāng)時的游泳姿勢主要是蛙泳、側(cè)泳和早期的爬泳。 1896 年，在希臘舉行的第一屆奧林匹克運(yùn)動會上，把男子 100 米、 500 米、 1200 米自由泳這三個項目列為正式比賽。在 1900 年第二屆奧運(yùn)會上， 列為正式比賽的除 100 米外，還有 200 米、 400 米、 1000 米和 450 米自由 泳接力，以及 60 米潛泳、 200 米仰泳共七項。到 1908 年第四屆奧運(yùn)會時， 國際業(yè)余游泳聯(lián)合會成立了。制定并公布了世界游泳紀(jì)錄和比賽規(guī)則。從 1912 年第五屆奧運(yùn)會開始，又增添了女子游泳比賽項目，其中包 括 100 米和 4100 米接力兩項自由泳。 至今，游泳比賽項目已發(fā)展到男、女各十七項。 經(jīng)過人們的不 斷努力探索，游泳技術(shù)有了很大的變化和發(fā)展。首先出現(xiàn) 的是爬泳，也稱自由泳，主要是由蛙泳、大爬泳變?yōu)楝F(xiàn)代的爬泳。而現(xiàn)代的 爬泳又有了新的發(fā)展，開始是六次打腿（也就是每劃兩次手，打腿六次）， 后來又出現(xiàn)四次打腿爬泳和兩次打腿（兩次打腿爬泳就像人走路一樣，每劃 一次手，就打腿一次，減少了打腿次數(shù)，可以減少能量的消耗），兩次打腿 爬泳對長距離最適宜。然而，實際上有的運(yùn)動員是用六次打腿的爬泳打破世 界紀(jì)錄的，也有用兩次打腿的爬泳奪得世界冠軍的。隨后出現(xiàn)了仰泳。仰泳 技術(shù)的發(fā)展比較簡單，最初的仰泳是反蛙泳，也就是采用蛙 泳蹬腿，兩手一 齊上舉，在空中移臂 。 1912 年，美國人才開始采用爬泳的單臂輪換劃水仰泳。 現(xiàn)在的仰泳劃水路線，由直線變成 S 形劃手，因此使劃水更有效。蛙泳和蝶 泳這兩個項目的產(chǎn)生是相互有聯(lián)系的。蛙泳是人們模仿青蛙游泳的一種姿 勢，而蝶泳是從蛙泳脫胚而生的 。 1936 年，美國運(yùn)動員在比賽中把水下移臂 改為空中移臂，減少了前進(jìn)的阻力。由于這種空中移臂的蛙泳象蝴蝶飛舞一 樣，故稱蝶泳。蝶泳的速度比蛙泳要快，所以當(dāng)時，運(yùn)動員多采用蝶泳技術(shù)， 蛙泳反而被冷落了。國際業(yè)余游泳聯(lián)合會 在 1952 年第十五屆奧運(yùn)會時， 決定 將蝶泳列為一個新的比賽項目，使蝶泳與蛙泳分開。但這以后，難以區(qū)別的 蛙泳的潛泳又占了上風(fēng)。于 是 1956 年國際業(yè)余游泳聯(lián)合會規(guī)定，在蛙泳比賽 中禁止?jié)撚?。?dāng)這個決定公布后，中國運(yùn)動員戚烈云第一個不用潛泳的方式， 創(chuàng)造了世界紀(jì)錄。戚烈云用的高航式蛙泳也引起了人們的關(guān)注，高航式的特 點是人的頭部上身位置高，腿部蹬水特別有力。相對高航式又有了半高航式 和平航式，平航式主要以劃水為主，半高航式介于兩者之間。中國運(yùn)動員穆 祥雄就是用平航式再破世界紀(jì)錄的。蝶泳和蛙泳分手后，姿勢又進(jìn)行了改革， 1953 年，蝶泳 比賽中出現(xiàn)了海豚泳。海豚泳象海豚一樣上下打腿，速度比老 式的蝶泳要快。所以現(xiàn)在的蝶泳比賽，再也看不見“ 老蝴蝶” 了。 由于科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，各項游泳成績已達(dá)到很高水平。特別是女子 的進(jìn)展更為迅速?，F(xiàn)在的一些女子紀(jì)錄使五十年代的男子也望塵莫及。相信， 隨著科學(xué)訓(xùn)練的水平不斷提高，及游泳技術(shù)的改進(jìn)，游泳紀(jì)錄還會被人們所 打破。 自由泳 自由泳是可以自由采用任何姿勢的游泳。因爬泳速度最快，目前它已成 為自由泳比賽中唯一的游泳姿勢，所以人們也習(xí)慣于把自由泳和爬泳等同起 來。 1896 年在雅典舉的第一屆奧運(yùn)會游 泳比賽中，自由泳是唯一的比賽項 目。但實際上在這項比賽中存在著各種游法，是名符其實的“ 自由泳” 。當(dāng) 時已經(jīng)出現(xiàn)了采用兩腿蹬夾，兩手輪流劃水，從空中移臂，類似爬泳的游法。 但是雙臂輪流劃水和兩腿上下交替打水的真正爬泳的游法 ， 是 1900 年澳大利 亞人 R.卡維爾首先采用，后來傳入英國的。不久在英國游泳錦標(biāo)賽中，有了 這種爬泳，以后美國運(yùn)動員又加以發(fā)展，把原來的雙臂各劃一次水時打腿兩 次增加為打腿 6 次。后來采用這種爬泳姿勢的人愈來愈多，在奧運(yùn)會自由泳 比賽項目中幾乎都是爬泳了。 自由泳動作結(jié)構(gòu)合理、省力 、阻力小、前進(jìn)速度均勻，是目前世界上最 快的一種游泳姿勢，它的實用價值較大，適合于快速游近目標(biāo)、搶渡河川吸 長距離游泳等。自由泳的比賽項目最多，在游泳競賽中占有重要地位?，F(xiàn)在 男子的游泳紀(jì)錄為 16 項，其中自由泳占 7 項；女子游泳紀(jì)錄 15 項，自由泳 占 6 項。另外在個人混合泳和混合泳接力中也包括自由泳?？梢哉f自由泳是 竟技游泳的基本項目，它往往作為衡量一個國家游泳運(yùn)動技術(shù)水平高低的標(biāo) 志。因此一些游泳水平較高的國家都很重視自由泳。 近幾十年來自由泳成績有了很大的提高，截 至 1980 年底，男 子 100 米自 由泳已有 3 名運(yùn)動員突破 50 秒大關(guān)。他們是：美國的 J蒙哥馬利、 R蓋 恩斯和南非的 J斯金納。他們的成績分別 為 49 99、 49 94 和 49 44。前 蘇聯(lián)運(yùn)動員 B.薩利尼科夫在莫斯科奧運(yùn)會上的 1500 米自由泳比賽中第 1 個 以 14 58 27 的成績沖破 15 分大關(guān)。前德意志民主共和國多次在女子短距 離項目上獲得好成績，現(xiàn) 在 B克勞澤仍保持 著 100 米自由泳 54 79 的世界 紀(jì)錄。澳大利亞以中、長距離項目聞名世界，著名女運(yùn)動員 S古爾德在第 20 屆奧運(yùn)會 上獲 5 枚獎?wù)拢?3 枚金質(zhì)、 1 枚銀質(zhì)、 1 枚銅質(zhì)）， T威克姆還 保持著女子 400 米（ 4 06 28）和 800 米（ 8 24 62）的世界紀(jì)錄。 蛙泳 蛙泳是古老的游泳項目之一，也是最早的游泳姿勢之一。蛙泳一詞在英 文里是胸泳或俯泳的意思。日本稱之為平泳。這種游泳姿勢因俯臥在水面， 劃水與蹬腿動作酷似青蛙在水中游進(jìn)，所以在中國一直稱之為蛙泳。游蛙泳 時，身體姿勢比較平衡，水的支撐面積大，動作省力，呼吸方便，能持久， 適用于長時間、遠(yuǎn)距離游泳。采用這種姿勢游泳，容易觀察目標(biāo)，動作隱蔽， 聲音小 ，實用價值大，長期以來被廣泛應(yīng)用于漁獵、水上搬運(yùn)、泅渡、救護(hù) 等方面。 蛙泳的起源，說法不一。相傳在古埃及和羅馬帝國時，它是獵人潛入水 中捕捉水鳥的游動方法之一 。 18 世紀(jì)末，在歐洲軍事學(xué)校中已設(shè)有專門教授 蛙泳的課程 。 1875 年 8 月， 第 一個被公認(rèn)的英吉利海峽的征服者，便是用蛙 泳橫渡的。 現(xiàn)代競技蛙泳，