大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書應(yīng)用電子技術(shù)邢臺職業(yè)技術(shù)學(xué)院

邢臺職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書姓名：班級： 學(xué)號： 專業(yè)：應(yīng)用電子技術(shù)聯(lián)系方式：撰寫時間：2013.05.01目錄第一章：序言.3第二章：認(rèn)識自我.4第三章：職業(yè)分析.6第四章：目標(biāo)定位.8第五章：實(shí)施計劃.11第六章：學(xué)習(xí)準(zhǔn)備.13第七章：評估調(diào)整.14第八章：結(jié)束語.15第一章：序言 踏著時光車輪，我已走到21歲的年輪。目前社會電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書身處信息世界，作為一名應(yīng)用電子專業(yè)的當(dāng)代大學(xué)生，我不由得考慮起自己的未來。在機(jī)遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢？ 水無點(diǎn)滴量的積累，難成大江河。人無點(diǎn)滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。由此，想起自己走過歲月中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我不禁有些慚愧。我對自己以往在學(xué)業(yè)、文體、社團(tuán)活動中的表現(xiàn)不是很滿意。我發(fā)現(xiàn)我自己惰性較大，平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗ?。倘若不改正，這很可能會導(dǎo)致我最終庸碌無為。一個不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫?！耙荒曛嬙谟诖骸保髮W(xué)是人生道路的春天，生命的目標(biāo)在這個階段形成。求知、探索，實(shí)踐、起步，成就、發(fā)展，收獲、享受，漫漫人生路，每個人都有不同的理想和經(jīng)歷，有的成功，有的失敗，有的得到收獲的歡欣，有的卻廢然而返走在春天的道路上，對未來做出規(guī)劃，不是在做白日夢，更不是在癡心妄想，一份簡單的規(guī)劃書，規(guī)劃出精彩人生，打造出錦繡前程，在不斷地實(shí)踐中調(diào)整計劃，理想終究會實(shí)現(xiàn)！而如今，身為大學(xué)生的我們，在一天天消磨時光的日子里，不如抓緊時間多學(xué)一些知識來充實(shí)自己。人的大學(xué)時光一生中也許就一次，不把握好，將來自己一定回追悔莫及。于是，再經(jīng)過一番深思熟慮之后，我決定把自己的未來設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。第二章：認(rèn)識自我一、個人基本情況:1、自身現(xiàn)狀： 我是一個認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)，勤奮而負(fù)有責(zé)任感的人。同時性格特別開朗，喜歡與人為友。作出決定的事一般不會輕易改變。對待朋友誠摯，永遠(yuǎn)堅信“人無忠信，不可立于世?！钡膬r值觀。對事業(yè)的規(guī)劃方面也比較明確。2、角色建議：父親：“要不斷學(xué)習(xí)，能力要強(qiáng)”；“工作要努力，有發(fā)展，要在大城市，方便我們退休后搬來一起居住生活?！?母親：工作要上進(jìn) ，婚姻不要誤。老師：“聰明、有上進(jìn)心、單純、乖巧”，缺乏社會經(jīng)驗” 同學(xué)：“有較強(qiáng)的工作能力”，“適合做白領(lǐng)”。二、性格分析：我是一個認(rèn)真而嚴(yán)謹(jǐn)，勤奮而負(fù)有責(zé)任感的人。通過人才素質(zhì)測評我了解到,我的性格類型為照顧者型,是個情感豐富偏內(nèi)向的人,價值觀上我崇尚獨(dú)立,有一定的判斷,管理,協(xié)調(diào)能力.1、自我興趣愛好分析：業(yè)余：讀書、玩電腦、運(yùn)動、旅游等。 2、劣勢分析：做事情的固執(zhí)性比較強(qiáng)，不太喜歡采納別人的意見，總喜歡一意孤行。對比在以后人生中要盡量從另一個方面感觀事情的發(fā)展動向，多聽取別人的意見。 3、優(yōu)點(diǎn)分析：做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。有比較強(qiáng)的自信心和冒險精神。積極主動性強(qiáng)。 4、自我缺點(diǎn)分析：自己的專業(yè)知識，學(xué)習(xí)不夠精深扎實(shí)，有時不太有耐心5、個人特質(zhì)：懂得如果與別人溝通，清楚表達(dá)自己的意思，讓別人愿意接受自己，人際關(guān)系好，有困難時別人愿意幫助自己讀書期間，廣泛參加活動，使自己的交際能力得到優(yōu)化在文書、協(xié)作方面比較得心應(yīng)手，文字表達(dá)清楚，讓人一目了然6、我的職業(yè)價值觀：我的人才素質(zhì)測評結(jié)果顯示,我最突出的職業(yè)價值觀是崇尚獨(dú)立. 崇尚獨(dú)立表示的是,我是一個期望在工作中能夠獨(dú)立工作,獨(dú)立決策,而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新,發(fā)揮自己的責(zé)任感,自主性的人.而且我能夠以自我監(jiān)督的形式使自己的工作按照自己的計劃順利進(jìn)行.在這個方面細(xì)化分析,可以看出我:我的父母幸福,充分發(fā)揮自己的能力，并能夠服務(wù)和奉獻(xiàn)社會。表1：性格及職業(yè)價值觀性格及職業(yè)價值觀優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)穩(wěn)重做事踏實(shí)，不會過于輕浮由于比較穩(wěn)重而顯得保守，無法發(fā)揮出自己的潛能情緒化比較考慮別人的感受，樂于幫助別人受身邊環(huán)境影響比較明顯隨和別人容易接受自己做事考慮不夠全面，不計較個人得失，顯得比較隨便責(zé)任感做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，完成任務(wù)質(zhì)量高要求過高，很多時候讓自己不知足完美主義獨(dú)立自主凡事能夠獨(dú)立思考，擁有獨(dú)立完成工作的能力不懂利用身邊的關(guān)系，很多事情都太過于自主，走了很多彎路第三章：職業(yè)分析一、家庭環(huán)境分析：我家庭經(jīng)濟(jì)條件一般，由于創(chuàng)業(yè)啟動資金較為困難，因此將自主創(chuàng)業(yè)放在最后考慮。屬于自力更生類型。如果將來想自主創(chuàng)業(yè)，也必須在工作數(shù)年后有一定的資金經(jīng)驗積累的基礎(chǔ)上另外我的父母尊重并支持我的選擇，他們相信我的能力和判斷力，因此，無論我從事什么行業(yè)，只要不違法犯罪不違背社會倫理道德，就會鼓勵我、支持我，我堅信世上無難事，只怕有心人。無論我做出什么樣的決定，家人總是支持我。二、學(xué)校環(huán)境分析：目前，學(xué)校已經(jīng)發(fā)展成為一所各專業(yè)學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的多科性大學(xué)。寬松的學(xué)習(xí)氛圍，豐富的館藏資源，優(yōu)越的實(shí)習(xí)環(huán)境以及不同科類的選修課，在教學(xué)工作水平評估等多方面都取得過可喜的成績，同時為我自主學(xué)習(xí)電子專業(yè)知識提供了便利的渠道。另外學(xué)校與許多企業(yè)都有聯(lián)系，讓我的就業(yè)有了保證。三、社會環(huán)境分析中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展。在全球經(jīng)濟(jì)一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟(jì)發(fā)展有強(qiáng)勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進(jìn)入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。四、職業(yè)環(huán)境分析1、行業(yè)分析 專業(yè)核心能力：電子產(chǎn)品開發(fā)設(shè)計、生產(chǎn)制造及工藝管理、現(xiàn)代電子設(shè)備維修維護(hù)及電子產(chǎn)品銷售及售后服務(wù)等能力。作為電子專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生，雖然對電子比較精通但是要做好這份工作也是個艱難的歷程。選擇該行業(yè)是我的人生一個正確，電子與生活聯(lián)系密切，日常生活及企業(yè)中各種機(jī)械的運(yùn)轉(zhuǎn)中處處可見，對專業(yè)知識要求相對較高。選擇電子應(yīng)用作為自己的專業(yè)也，也可以學(xué)習(xí)其他方面的知識，將來也能從事其他行業(yè)。但是我會干一行精一行，盡快的適應(yīng)工作環(huán)境。2、職業(yè)分析：本專業(yè)面向現(xiàn)代電子技術(shù)行業(yè)，適應(yīng)高科技電子產(chǎn)品和設(shè)備的生產(chǎn)、建設(shè)、服務(wù)和管理第一線需要，培養(yǎng)具有現(xiàn)代電子技術(shù)專業(yè)理論知識和應(yīng)用能力，可從事現(xiàn)代電子產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)管理、設(shè)備維護(hù)、電子工藝與質(zhì)量管理、技術(shù)支持、工程施工、產(chǎn)品銷售及售后服務(wù)等工作的高技能專門人才。3、電子技術(shù)由模擬電子技術(shù)、數(shù)字電子技術(shù)兩部分構(gòu)成。隨著晶體管、集成電路的發(fā)明和大量應(yīng)用，在各自的應(yīng)用領(lǐng)域都得到了長足的發(fā)展，產(chǎn)品更是日新月異。4、企業(yè)分析：要求包括應(yīng)用電子技術(shù)專業(yè)教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)及員工職業(yè)規(guī)劃與入企培訓(xùn)、電氣系統(tǒng)規(guī)劃與實(shí)施、電子電路調(diào)試與應(yīng)用、電子產(chǎn)品生產(chǎn)工藝與管理、電子產(chǎn)品維修、電子產(chǎn)品檢測、電子產(chǎn)品銷售與客戶管理、電子產(chǎn)品制圖與制板、簡易智能產(chǎn)品編程、微控制器應(yīng)用、智能電子產(chǎn)品設(shè)計與制作、PLC控制系統(tǒng)設(shè)計與調(diào)試等12門課程標(biāo)準(zhǔn)。課程標(biāo)準(zhǔn)對課程性質(zhì)、設(shè)計思路、課程目標(biāo)、課程內(nèi)容和要求、教材選用與編寫、教學(xué)建議、教學(xué)基本條件、課程資源的開發(fā)與利用、教學(xué)評價等方面進(jìn)行了具體的規(guī)定。所需證書家用電子電器維修，手機(jī)維修，機(jī)電制冷資格證、中級操作證，中級電工證或高級電工證。五、這類專業(yè)主要從事電子產(chǎn)品生產(chǎn)、電子測量、電子設(shè)備及系統(tǒng)的安裝、調(diào)試、操作、維護(hù)、管理及設(shè)計等工作。主要專業(yè)課要學(xué)好，具有電子產(chǎn)品的裝配、調(diào)試、 電子測量儀器的使用等基本能力 ;具有對音響設(shè)備、視頻設(shè)備、通信設(shè)備的安裝、調(diào)試、維修和管理等應(yīng)用能力;具有對電子及機(jī)電設(shè)備進(jìn)行智能控制的設(shè)計和組織能力。 必備證書有：英語三級（B）證書，英語四級證書，如果有英語六級證書更好，計算機(jī)一級，計算機(jī)二級（vb,c語言）證書這些最好都有。如果可以拿一個電子競技或者設(shè)計大賽的榮譽(yù)證書會更好，電腦MS一級，電子CAD（電子繪圖員）中級,電子產(chǎn)品維修工中級，無線電調(diào)試中級，職業(yè)資格證書和技術(shù)等級證書，國家勞動與社會保障部頒發(fā)的 電子裝配或電工的中級技能等級證書 。對芯片方面要懂得一些?；镜募译娋S修方面的證書，中級操作證，最好也考一些計算機(jī)語言方面的證書。對嵌入式系統(tǒng)，通信技術(shù)也要有一定程度的了解。像這種專業(yè)所涉及的面很多，最好是在學(xué)校時把計算機(jī)方面，電子類方面，通信方面，應(yīng)用技術(shù)方面都盡量學(xué)深，學(xué)透，把能拿的證書保證盡量都拿到。其實(shí)在就業(yè)的時候，真正看你簡歷的人并不多，有的即便是看了也只是挑能體現(xiàn)你專業(yè)素質(zhì)的那部分，主要是所獲得的證書和大致的成績。第四章、目標(biāo)定位一、職業(yè)目標(biāo)：某公司電子產(chǎn)品高級研發(fā)人員。 將來從事本專業(yè)第一學(xué)年不分專業(yè)方向，主要在學(xué)校學(xué)習(xí)電子技術(shù)職業(yè)基礎(chǔ)技能。第二學(xué)年，根據(jù)個人興趣，經(jīng)專業(yè)及職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)老師指導(dǎo)選擇電子產(chǎn)品工程技術(shù)或電子質(zhì)量管理技術(shù)專業(yè)方向，學(xué)習(xí)本專業(yè)方向的職業(yè)核心技能；第三學(xué)年，主要進(jìn)行電子技能綜合實(shí)訓(xùn)及技能拓展訓(xùn)練，并進(jìn)行校內(nèi)或校外的頂崗實(shí)習(xí)及畢業(yè)設(shè)計。應(yīng)用電子技術(shù)專業(yè)專業(yè)方向就業(yè)主要面向現(xiàn)代電子產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)從事電子產(chǎn)品的生產(chǎn)及組織管理（電子產(chǎn)品的新產(chǎn)品的導(dǎo)入、試產(chǎn)的安排、生產(chǎn)指導(dǎo)，現(xiàn)場異常問題處理，生產(chǎn)工藝的改善、產(chǎn)品性能及結(jié)構(gòu)方面的改善、工藝指導(dǎo)書的編寫等。典型的就業(yè)崗位有：PE(Production & Process Engineer)工程師。電子質(zhì)量管理技術(shù)專業(yè)方向就業(yè)主要面向現(xiàn)代高科技電子行業(yè)從事電子產(chǎn)品設(shè)計開發(fā)、生產(chǎn)制造、品質(zhì)檢驗及控制、電子產(chǎn)品原材料的質(zhì)量檢驗及出貨檢驗等。典型的就業(yè)崗位有：QE(Quality Engineer)工程師。二、職業(yè)與崗位分析、專業(yè)崗位在各生產(chǎn)制造企業(yè)，從事電子產(chǎn)品的設(shè)計與制作、家用電子產(chǎn)品的應(yīng)用與開發(fā)、單片機(jī)應(yīng)用及系統(tǒng)開發(fā)、電子產(chǎn)品質(zhì)量檢驗與認(rèn)證、電子產(chǎn)品的營銷及技術(shù)支持等工作。1、家電行業(yè)：電視機(jī)生產(chǎn)企業(yè)、冰箱空調(diào)洗衣機(jī)生產(chǎn)企業(yè)、音響生產(chǎn)廠、VCD和DVD生產(chǎn)廠、家電經(jīng)營維修服務(wù)公司、影音工程安裝公司。2、通信行業(yè)：電話和移動電話等通信設(shè)備生產(chǎn)企業(yè)、通信產(chǎn)品經(jīng)營維修服務(wù)公司、郵電通信服務(wù)部門。3、在生產(chǎn)制造企業(yè)從事通信、電子產(chǎn)品的工藝實(shí)施、生產(chǎn)組織、技術(shù)管理等工作。三、知識結(jié)構(gòu)1掌握相當(dāng)于大學(xué)?？频奈幕A(chǔ)知識2掌握電路分析與安全基本知識3掌握電子技術(shù)基礎(chǔ)理論知識及應(yīng)用4掌握電子產(chǎn)品設(shè)計與制作的基本知識與能力5掌握音視頻數(shù)字處理技術(shù)知識及應(yīng)用6掌握通信技術(shù)的理論知識及應(yīng)用7掌握單片機(jī)應(yīng)用技術(shù)及編程能力8具有計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)知識及應(yīng)用能力9掌握家用電器維護(hù)與維修的基本技能及應(yīng)用能力10掌握電子產(chǎn)品檢測與產(chǎn)品認(rèn)證的能力四、能力結(jié)構(gòu)1具有較強(qiáng)的英語聽說讀寫的外語能力，并獲得相應(yīng)英語等級證書2具有計算機(jī)操作應(yīng)用能力，并獲得全國計算機(jī)等級考試一級以上證書3具有電工技術(shù)一般應(yīng)用的能力4具有較強(qiáng)的電子技術(shù)應(yīng)用能力和電子線路CAD設(shè)計與仿真分析設(shè)能力5具有一定的單片機(jī)硬件及軟件開發(fā)能力6具有音視產(chǎn)品電路分析和檢測維修的能力7具有電腦軟硬件安裝維護(hù)的一般能力8具有現(xiàn)代通信產(chǎn)品的電路分析和維修的能力9具有較強(qiáng)的通信及電子專業(yè)英語資料的閱讀能力五：就業(yè)方向 在電子信息產(chǎn)品的生產(chǎn)企業(yè)從事產(chǎn)品開發(fā)、生產(chǎn)管理、質(zhì)量管理與監(jiān)督、工藝制作、銷售與售后服務(wù)工作；在大型企事業(yè)單位從事大型設(shè)備的操作、管理與維護(hù)工作；可擔(dān)任國外電子企業(yè)在國內(nèi)辦事處的技術(shù)代表，辦公室高級職員，從事產(chǎn)品推介、市場開拓與產(chǎn)品售后服務(wù)工作。六成功標(biāo)準(zhǔn)：我的成功標(biāo)準(zhǔn)是個人事務(wù)、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調(diào)發(fā)展。只要自己盡心盡力，能力也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實(shí)的自我提高，即使目標(biāo)沒有實(shí)現(xiàn)（特別是收入目標(biāo)）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我認(rèn)為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。表二：職業(yè)路線工作階段職業(yè)路線職業(yè)選擇大學(xué)畢業(yè)兩年內(nèi)剛剛離開大學(xué)校園，步入社會，最主要的任務(wù)是適應(yīng)社會，完成從校園學(xué)習(xí)到社會工作的人生轉(zhuǎn)移，這個階段不能盲目擇業(yè)，職業(yè)的選擇對以后整個職業(yè)生涯有巨大的影響。我將選擇適合自己所學(xué)專業(yè)或者自己所學(xué)專業(yè)的臨近專業(yè)就業(yè)，定位職業(yè)發(fā)展方向。計算機(jī)平面設(shè)計師，計算機(jī)或電子銷售人員，留校25歲30歲學(xué)習(xí)做事做人的真實(shí)經(jīng)歷，此時取得了在現(xiàn)實(shí)中成功或失敗的第一次真實(shí)歷程，為今后工作提供經(jīng)驗教訓(xùn)。我將選擇穩(wěn)定的職業(yè)，進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐。網(wǎng)絡(luò)管理員，軟件設(shè)計人員，銷售人員3045歲這是職業(yè)生涯中時間最長，勞動效果最好，發(fā)展和成就事業(yè)最寶貴的時期。此時要根據(jù)形勢的變化和自身的條件，不斷修訂事業(yè)目標(biāo)，攀向新高度。觀察自己所選擇的職業(yè)路線和人生目標(biāo)是否符合現(xiàn)實(shí)，如有出入，馬上調(diào)整。我將選擇創(chuàng)業(yè)，實(shí)現(xiàn)我的理想。IT企業(yè)管理，軟件工程師，網(wǎng)絡(luò)工程師，平面設(shè)計師第五章、實(shí)施計劃表三：大學(xué)階段規(guī)劃年級致力方向目的具體目標(biāo)大一學(xué)生活動（不影響學(xué)習(xí)的情況下）提高交際能力，學(xué)會怎么和別人相處，適應(yīng)新環(huán)境，從中學(xué)的被動式學(xué)習(xí)向大學(xué)的主動式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移進(jìn)入班委、學(xué)生會學(xué)習(xí)交流，獲得獎學(xué)金大二基礎(chǔ)課程和活動相結(jié)合為主，兼職實(shí)踐為輔；專業(yè)知識學(xué)習(xí)為大三學(xué)習(xí)專業(yè)知識提供基礎(chǔ)，并在學(xué)習(xí)活動之間；提高專業(yè)知識水平，為畢業(yè)后工作提供資本在班委和學(xué)生會里尋求更多機(jī)會提高自己各方面能力；參加各項專業(yè)競賽，例如：ACM，軟件設(shè)計比賽等，增加自我價值大三實(shí)踐經(jīng)驗積累能給我提供更多的工作機(jī)會在實(shí)習(xí)過程中體驗社會，并通過至少兩項計算機(jī)專業(yè)認(rèn)證和高級程序員認(rèn)證、全國大學(xué)英語四級考試表6：人生規(guī)劃 階段面臨問題致力方向目的學(xué)習(xí)階段初中中專和高中的選擇各學(xué)科均勻發(fā)展提高自己的文化素質(zhì)高中大學(xué)和專業(yè)的選擇尋找自己的興趣，選擇理想的大學(xué)和專業(yè)人生的關(guān)鍵，確定學(xué)習(xí)方向大學(xué)學(xué)習(xí)、活動、社會實(shí)踐的協(xié)調(diào)以學(xué)業(yè)為主，在此基礎(chǔ)上對社會作一些了解綜合素質(zhì)學(xué)習(xí)工作階段大學(xué)畢業(yè)兩年內(nèi)就業(yè)與擇業(yè)選擇適合自己的職業(yè)自我充值，積累經(jīng)驗尋找適合自己的職業(yè)25歲30歲失敗和成功學(xué)會做事、學(xué)會共事、學(xué)會求知、學(xué)會生存學(xué)習(xí)如果做事，獲取公司信任而培訓(xùn)自己3045歲形勢的變化和自身的條件不斷修訂事業(yè)目標(biāo)，攀向新高度；工作的同時，繼續(xù)學(xué)習(xí)，培訓(xùn)實(shí)現(xiàn)理想退休45歲以后退休事業(yè)的收獲和人生的享受第六章、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備1、一個創(chuàng)業(yè)者需要綜合的知識，而大學(xué)恰好提供了這樣一個平臺。為了未來發(fā)展的需要，在注重臨床醫(yī)學(xué)的同時，還增強(qiáng)社會學(xué)能力。但我在理論聯(lián)系實(shí)際上很欠缺，以后會多多向老師們虛心請教。2、綜合能力的培養(yǎng)顯得尤其重要。為了提高自己的各方面能力，我擔(dān)任了各種職務(wù)。這些工作讓我的思維能力、組織能力、策劃能力與寫做能力都得到了一定的提高。3、提前積累社會實(shí)踐經(jīng)驗非常必要。圍繞自己的職業(yè)目標(biāo)，我做過宣傳委員。然而，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我計劃在本學(xué)期期末爭取到一個比較有實(shí)力的醫(yī)院去實(shí)習(xí)，現(xiàn)在正在積極聯(lián)系。4、努力改正自己性格中不善于控制情緒與傾聽，過于莽撞的缺陷，形成一種積極上進(jìn)而平和的心態(tài)，建立起更廣泛的人際關(guān)系網(wǎng)。5、體能鍛煉不能松懈。我的體質(zhì)不是很好，必須要加強(qiáng)鍛煉，但我總是不能堅持。討論交流方法（1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進(jìn)行交流。（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。 實(shí)踐鍛煉方法（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進(jìn)行自我訓(xùn)練。（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠68小時，每周鍛煉三次以上。（3）充分利用自身的工作條件擴(kuò)大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。第七章、評估調(diào)整一、評估的內(nèi)容 指定嚴(yán)密的行動計劃，根據(jù)形勢發(fā)展，做出及時調(diào)整，才能達(dá)到短期目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)最高理想！影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素很多，有些變化的因素是無法預(yù)測的，所以，及時對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估、調(diào)整是十分必要的。人的一生同樣經(jīng)歷春、夏、秋、冬，同樣是變幻無常，在春天收獲的季節(jié)，不要忘記對新的一年進(jìn)行預(yù)先計劃，未雨綢繆不是浪費(fèi)表情。u (1)職業(yè)目標(biāo)評估：假如我在這個職業(yè)上一直都無法發(fā)揮我的才能,無法達(dá)到我的職業(yè)目標(biāo),那么我將改變職業(yè),去新的領(lǐng)域探索.u (2)職業(yè)路徑評估：當(dāng)我的事業(yè)出現(xiàn)危機(jī)時,我會根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整.u (3)實(shí)施策略評估：如果在北方地區(qū)工作始終沒有起色,我會考慮到別的地方發(fā)展.u (4)其他因素評估：如果我遇到了機(jī)遇,我會仔細(xì)進(jìn)行衡量,作出有利于職業(yè)發(fā)展的決定.二、評估時間在一般情況下，我定期（一年或半年）評估規(guī)劃；當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。1規(guī)劃調(diào)整的原則動態(tài)反饋調(diào)整堅決不違反法律法規(guī),符合公眾的社會道德觀,符合我自己的人生觀,世界觀,價值觀.2 備選職業(yè)規(guī)劃方案由于社會環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個人成