戒·游戲 團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃書.doc

“戒游戲”團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃書設(shè)計(jì)者：李定隆團(tuán)體名稱：戒游戲領(lǐng)導(dǎo)者：李定隆指導(dǎo)者：隋光遠(yuǎn)老師團(tuán)體性質(zhì)：封閉性、結(jié)構(gòu)性團(tuán)體成員對(duì)象：在校中學(xué)生，性別不限810 人篩選方式：采取自愿報(bào)名，教師推薦，經(jīng)說明團(tuán)體目的、征詢參加動(dòng)機(jī)后決定（見附錄，報(bào)名表）團(tuán)體時(shí)間：待定團(tuán)體次數(shù)：4 次。每次 60 分鐘團(tuán)體地點(diǎn)：團(tuán)體教室團(tuán)體目標(biāo)：了解對(duì)游戲成癮的認(rèn)識(shí)和危害。認(rèn)識(shí)自身在戒斷成癮方面的薄弱環(huán)節(jié)?？隙ㄗ约旱倪M(jìn)步，加強(qiáng)自我肯定的能力。學(xué)會(huì)一些轉(zhuǎn)移注意的技巧，并且能在生活中適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用。團(tuán)體單元計(jì)劃單元一目標(biāo)：1.成員能把心懷暢開，自由發(fā)揮，把對(duì)方的一些有利于和不利于去癮的優(yōu)缺點(diǎn)指出來2.團(tuán)體凝聚力能得以加強(qiáng)項(xiàng)目暖身活動(dòng)內(nèi)容輔導(dǎo)員播放熱門音樂，成員以積極、正向、肯定的語氣，用自身的決心激勵(lì)參與的成員，表示通過我們團(tuán)體的共同努力，團(tuán)體成員的互相分享經(jīng)驗(yàn)，心得，讓成員有信心做到自身的改變，相信自己一定可以戰(zhàn)勝游戲成癮，做回正常的自己。25時(shí)間35 分鐘準(zhǔn)備錄音機(jī)音樂帶認(rèn)識(shí)團(tuán)體1.介紹團(tuán)體的性質(zhì)及規(guī)模，領(lǐng)導(dǎo)者及成員所該扮演的角色， 1015 分鐘彼此的互動(dòng)模式。2.成員有疑問可此時(shí)提出3.成員間面對(duì)面相互交流，了解對(duì)方的個(gè)人信息，之后成員將了解到的信息公布。4.成員互評(píng)，尋找“最佳合作人”。1.向成員分發(fā)卡片，并填寫?？ǖ膬?nèi)容是成員在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中的目標(biāo)及希望（得到什么結(jié)果）。然后相互分享，讓成員根據(jù)分享后的感受修改原內(nèi)容，最終形成完整的，有層次的目標(biāo)，貼到預(yù)設(shè)的“金字塔”上。2.讓成員表達(dá)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者與其他成員的期望，采用半結(jié)構(gòu)式的表格（附錄一），讓成員補(bǔ)充完整，并讓每位成員選擇一個(gè)要點(diǎn)進(jìn)行大聲宣讀。3.在團(tuán)體期望確定的基礎(chǔ)上，由領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)提出團(tuán)體規(guī)范，并與成員一起制定。1.對(duì)第一次團(tuán)體的感受2.對(duì)團(tuán)體的建議。2530分鐘紙、筆、金字塔進(jìn)入團(tuán)體主題總結(jié)1015分鐘附錄二單元二目標(biāo)：1.成員能看到進(jìn)步或改善2.成員之間能更加信任3.可以互相給予一些幫助支持項(xiàng)目暖身活動(dòng)內(nèi)容1.回顧上一次團(tuán)體的內(nèi)容2.自由落體活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由輔導(dǎo)員站在中間演示。輔導(dǎo)員全身繃直，朝任意方向做“自由落體”，旁邊的學(xué)員需要輕緩的接住，并輕緩的將輔導(dǎo)員推回原來的直立狀態(tài)。最后所有成員將其舉起環(huán)繞一圈，之后每個(gè)學(xué)員依次嘗試。此活動(dòng)要注意安全。時(shí)間1015分鐘準(zhǔn)備交流對(duì)比1.每位成員都談一下，在最近這段時(shí)間內(nèi)有沒有進(jìn)步，和大 20 分鐘家一起分享討論2.分給每人一張白紙，讓成員寫下遇到困難時(shí)的各種感受。3.與其他成員對(duì)比交流白紙26學(xué)會(huì)注意轉(zhuǎn)移學(xué)會(huì)注意轉(zhuǎn)移的方法。發(fā)現(xiàn)成員過于關(guān)注戒斷本身而產(chǎn)生更強(qiáng)的復(fù)發(fā)欲望，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，讓他們干自己感興趣的事，或通過與其他成員溝通交流的方式對(duì)其進(jìn)行調(diào)節(jié)20 分鐘附錄四合作與反饋1.成員自由發(fā)言對(duì)于自己或其他成員在注意轉(zhuǎn)移時(shí)的表現(xiàn)。 1015并舉出一些注意轉(zhuǎn)移的新措施分鐘3.對(duì)本次活動(dòng)的一些看法和感受單元三目標(biāo)：1.能對(duì)自己的情況較好對(duì)待2.對(duì)自己更有信心3.意識(shí)到團(tuán)體對(duì)自己的改變4.結(jié)束團(tuán)體項(xiàng)目暖身活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間準(zhǔn)備1.頸上添花10 分鐘 所有學(xué)員手牽手圍成一圈，于頸上放一繩圈，在不用手的情況下將繩圈傳至下一人頸上，直至所有人傳完即可過關(guān)。2.跟成員說明此次團(tuán)體是最后一次了1.對(duì)成員講明這類方法的核心在于通過提高個(gè)體的自我效能感和給予適當(dāng)?shù)闹С郑瑤椭鷤€(gè)體發(fā)展一種積極的應(yīng)對(duì)策略，以取代消極的成癮行為。20 分鐘時(shí)間管理自我限定1.成員可以分別用兩張卡片列出游戲成癮導(dǎo)致的幾個(gè)主要 20 分鐘問題，以及擺脫游戲成癮將會(huì)帶來的幾個(gè)主要方面的好處。然后，讓他們隨身攜帶這兩張卡片，每當(dāng)約束不住自己時(shí)，拿來讀兩遍，時(shí)時(shí)處處約束自己的行為。2.每位成員敘說自已的感受3.領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每位成員的總結(jié)1.領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位成員一張卡片，請(qǐng)成員寫下祝福的話送給他所祝福的人。2.大家擊掌告別。10 分鐘結(jié)束團(tuán)體27附錄一團(tuán)體期望單附錄二次數(shù)游戲成癮戒斷輔導(dǎo)團(tuán)體個(gè)人總結(jié)表本次活動(dòng)對(duì)成員和領(lǐng)導(dǎo)者的看法，心得與體會(huì)第一次 第二次附錄三 案例： 武漢一男生吳某今年 16 歲，讀初二時(shí)因玩游戲成癮而退學(xué)，每天中午 12 時(shí)起床，次日凌晨三四時(shí)入睡。父母怎么管教都沒效。兩位咨詢師為這孩子制訂的“脫癮計(jì)劃”是這樣的：焦點(diǎn)放在家庭成員的人際關(guān)系上，讓孩子感到家庭的溫暖。跟這孩子辯論，讓他認(rèn)識(shí)到“不良的家庭環(huán)境不良的性格特征游戲逃避孤獨(dú)與現(xiàn)實(shí)更加脫離更加孤獨(dú)”這一惡性循環(huán)，并產(chǎn)生自己改正、接受家人監(jiān)督的想法。在他的臥室外配置電腦，為他制定游戲時(shí)間表，由家人監(jiān)督，先是減少游戲時(shí)間，再是逐步限制游戲時(shí)間，最終要達(dá)到每周游戲不超過 25 小時(shí)。在此基礎(chǔ)上，孩子逐漸開始購(gòu)物、野營(yíng)、旅游等，將其興趣逐步移到現(xiàn)實(shí)中來。據(jù)稱，治療初期孩子出現(xiàn)焦躁、抑郁、不安等情緒是正常的，戒斷初期玩癮來幾次反復(fù)，也是正常的。但經(jīng)半年努力，有望“斷根”?，F(xiàn)在，該生已經(jīng)返校，家長(zhǎng)再?zèng)]來求助了。游戲成癮要重在預(yù)防，對(duì)游戲成癮的矯正越早越好，如果孩子一旦成癮