超星爾雅大學(xué)生安全教育6滿分答案.docx

此文檔收集于網(wǎng)絡(luò)，僅供學(xué)習(xí)與交流，如有侵權(quán)請聯(lián)系網(wǎng)站刪除【單選題】處理急性損傷的PRICE原則的R指的是？（）窗體頂端 A、加壓 B、制動(dòng) C、冷敷 D、保護(hù)原則我的答案：B得分：20.0分窗體底端2【單選題】急性損傷的特點(diǎn)是什么？（）窗體頂端 A、有清晰的受傷事件 B、有清晰的受傷地點(diǎn) C、在很短暫的時(shí)間里面受傷 D、以上都有我的答案：D得分：20.0分窗體底端3【單選題】處理急性損傷的PRICE原則的P指的是？（）窗體頂端 A、加壓 B、制動(dòng) C、冷敷 D、保護(hù)原則我的答案：D得分：20.0分窗體底端4【單選題】處理急性損傷的PRICE原則的E指的是？（）窗體頂端 A、加壓 B、抬高 C、冷敷 D、保護(hù)原則我的答案：B得分：20.0分窗體底端5【單選題】我們將運(yùn)動(dòng)損傷分為兩種類型，一種稱為急性運(yùn)動(dòng)損傷，另外一種稱為（）。窗體頂端 A、慢性運(yùn)動(dòng)損傷 B、緩性運(yùn)動(dòng)損傷 C、突發(fā)性運(yùn)動(dòng)損傷 D、持續(xù)性運(yùn)動(dòng)損傷我的答案：A窗體底端【單選題】因?yàn)榧∪庾鰻坷臅r(shí)候超過了肌肉本身所特有的伸展度的時(shí)候而引起的拉傷是（）。窗體頂端 A、主動(dòng)拉傷 B、被動(dòng)拉傷 C、被動(dòng)受傷 D、主動(dòng)折傷我的答案：B得分：20.0分窗體底端2【單選題】如何判斷是否肌肉拉傷？（）窗體頂端 A、受傷部位產(chǎn)生劇痛 B、受傷部位肌肉產(chǎn)生索條狀硬塊，觸碰疼痛明顯 C、肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn) D、以上都有我的答案：D得分：20.0分窗體底端3【單選題】肌肉拉傷后，對傷處采取加壓包扎的方式，可以起到什么作用？（）窗體頂端 A、讓受傷處的出血現(xiàn)象減輕或停止 B、防治體液侵出的體液滲入到組織內(nèi)部 C、讓受傷處的淤血現(xiàn)象減輕或停止 D、以上都有我的答案：D得分：20.0分窗體底端4【判斷題】肌肉拉傷以后，運(yùn)動(dòng)時(shí)不能增加傷處的負(fù)擔(dān)，需要盡量的避開傷處。我的答案：得分：20.0分5【判斷題】感受到輕微疼痛時(shí)，一定要弄清傷痛在什么地方。我的答案：【單選題】肌肉收縮的過程中如果缺乏（）的作用，就會(huì)導(dǎo)致肌肉興奮從而引發(fā)痙攣。窗體頂端 A、鈣離子 B、氯離子 C、亞鐵離子 D、鈉離子我的答案：A得分：20.0分窗體底端2【單選題】造成抽筋原因包括哪些？運(yùn)動(dòng)前缺乏足夠的伸展運(yùn)動(dòng) 肌肉因過度使用而疲乏或運(yùn)動(dòng)姿勢不正確（乳酸堆積，肌肉無法正常收縮） 在炎熱的氣候下運(yùn)動(dòng)（水分流、礦物質(zhì)失太多，體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，肌肉興奮度過高） 環(huán)境溫度突然改變（如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空氣的刺激，興奮性能突然增高，使肌肉發(fā)生強(qiáng)直收縮） 情緒太過緊張 飲食不均衡，藥物的副作用等（如缺鈣）（）窗體頂端 A、 B、 C、 D、我的答案：D得分：20.0分窗體底端3【單選題】運(yùn)動(dòng)中最易發(fā)生肌肉抽筋的是（）。窗體頂端 A、股二頭肌 B、小腿腓腸肌 C、脛骨前肌 D、比目魚肌我的答案：B得分：20.0分窗體底端4【判斷題】肌肉抽筋，在運(yùn)動(dòng)傷害里最普遍的現(xiàn)象之一。我的答案：得分：20.0分5【判斷題】運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)抽筋，需轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，并補(bǔ)充水分，運(yùn)動(dòng)飲料尤佳。（）我的答案：【單選題】中暑的原因有（）。窗體頂端 A、高溫、烈日曝曬 B、工作強(qiáng)度過大、時(shí)間過長 C、睡眠不足、過度疲勞 D、以上都有我的答案：D得分：20.0分窗體底端2【單選題】給中暑患者補(bǔ)充液體，同時(shí)可服用（）。窗體頂端 A、人丹 B、藿香正氣水 C、十滴水 D、以上都是我的答案：D得分：20.0分窗體底端3【單選題】中暑一般分兩種情況，一種是高溫、高輻射，另一種是（）。窗體頂端 A、低溫、低輻射 B、高溫、高濕度 C、低溫、高輻射 D、高溫、低輻射我的答案：B得分：20.0分窗體底端4【判斷題】預(yù)防中暑，需適時(shí)補(bǔ)充水分，方式應(yīng)遵循預(yù)防性補(bǔ)充和少量多次的原則。（）我的答案：得分：20.0分5【判斷題】出現(xiàn)中暑的先兆癥狀之后，應(yīng)迅速離開高溫現(xiàn)場。（）我的答案：【單選題】重力性休克主要癥狀是（）。窗體頂端 A、昏倒后血壓下降、血流減慢、脈搏弱且慢 B、四肢發(fā)涼、臉色蒼白、體溫下降 C、神志淡漠、瞳孔縮小 D、以上都有我的答案：D得分：20.0分窗體底端2【單選題】出現(xiàn)重力性休克的主要原因是運(yùn)動(dòng)突然停止導(dǎo)致血液囤積在人體的（）造成的。窗體頂端 A、上部 B、下部 C、中部 D、末端我的答案：B窗體底端3【判斷題】長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)后突然停止下來而引起的暈厥稱為重力性休克。我的答案：得分：20.0分4【判斷題】發(fā)生重力性休克，出現(xiàn)輕度的頭昏，可攙扶著患者走一定時(shí)間，不適的感覺就會(huì)消失。（）我的答案：得分：20.0分5【判斷題】對于休克的治療愈早開始愈好。（）我的答案：1【單選題】空腹或飽食后引起的胃痙攣常見于腹部的哪個(gè)部位？（）窗體頂端 A、上腹部 B、下腹部 C、左上部 D、右上部我的答案：A得分：25.0分窗體底端2【判斷題】造成運(yùn)動(dòng)中的腹痛的一個(gè)原因是肝部淤血，疼痛部位為左右肌肋部。（）我的答案：得分：25.0分3【判斷題】造成運(yùn)動(dòng)中的腹痛的一個(gè)原因是膈肌痙攣時(shí)，疼痛發(fā)生在左右肋下。（）我的答案：得分：25.0分4【判斷題】造成運(yùn)動(dòng)中的腹痛的一個(gè)原因是肋間肌痙攣時(shí)，胸部兩側(cè)發(fā)痛。（）我的答案：【單選題】健康評估的內(nèi)容有哪些？（）窗體頂端 A、健康信息 B、主觀感覺 C、客觀檢測、量表評估 D、以上都有我的答案：D得分：20.0分窗體底端2【單選題】體質(zhì)測試的測試內(nèi)容應(yīng)包括哪些？（）窗體頂端 A、身體形態(tài) B、身體機(jī)能 C、身體素質(zhì)、心理素質(zhì) D、以上都有我的答案：D得分：20.0分窗體底端3【單選題】以下不屬于體質(zhì)測試的目的的是（）。窗體頂端 A、幫助人們了解自己的身體素質(zhì)狀況 B、檢查和診斷疾病 C、提供科學(xué)健身的原則和方法 D、提供各類營養(yǎng)物質(zhì)的需要量和補(bǔ)充規(guī)律我的答案：B窗體底端4【單選題】健康評估的意義有（）。窗體頂端 A、控制和降低危險(xiǎn)因素 B、提高生活質(zhì)量 C、延長健康壽命 D、以上都有我的答案：D得分：20.0分窗體底端5【判斷題】沒病就是健康。（）我的答案：【單選題】下面哪一項(xiàng)不屬于運(yùn)動(dòng)處方制定的6個(gè)方面？（）窗體頂端 A、運(yùn)動(dòng)種類 B、持續(xù)時(shí)間 C、注意事項(xiàng) D、運(yùn)動(dòng)方法我的答案：D得分：25.0分窗體底端2【單選題】運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)時(shí)，選對“度”數(shù)很重要，需要考慮（）因素。窗體頂端 A、適量負(fù)荷 B、自我感覺 C、客觀評價(jià)（心率、血壓等） D、以上都有我的答案：D得分：25.0分窗體底端3【單選題】力量練習(xí)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以（）為準(zhǔn)。窗體頂端 A、局部肌肉反應(yīng) B、心率等指標(biāo) C、訓(xùn)練次數(shù) D、訓(xùn)練時(shí)間我的答案：A得分：25.0分窗體底端4【單選題】運(yùn)動(dòng)處方的核心是（）。窗體頂端 A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度 B、運(yùn)動(dòng)頻率 C、運(yùn)動(dòng)量 D、運(yùn)動(dòng)時(shí)間我的答案：A窗體底端【單選題】以下屬于運(yùn)動(dòng)疲勞的表現(xiàn)是（）。窗體頂端 A、心情抑郁 B、四肢乏力 C、食欲減退 D、以上都有可能我的答案：D得分：25.0分窗體底端2【單選題】運(yùn)動(dòng)的疲勞可以采用（）來消除。窗體頂端 A、良好的睡眠 B、安靜環(huán)境下靜坐 C、更換運(yùn)動(dòng)練習(xí) D、以上都可以我的答案：D得分：25.0分窗體底端3【單選題】靜坐的積極作用有（）。窗體頂端 A、建立起一個(gè)更好的自我形象 B、集中注意力 C、讓大腦完全的放松下來 D、以上都有我的答案：D得分：25.0分窗體底端4【判斷題】40的溫水浴對疲勞消除最理想。（）我的答案：【單選題】當(dāng)人體跌倒時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)的部位的順序?yàn)榇竽X 胸腰 兩臂 腿腳（）。窗體頂端 A、 B、 C、 D、我的答案：B得分：20.0分窗體底端2【單選題】當(dāng)人體從高處或器械上跌落時(shí)，可采用（）的方法緩沖著地。窗體頂端 A、屈臂 B、屈膝 C、屈髖 D、以上都對我的答案：D得分：20.0分窗體底端3【判斷題】支撐跳躍落地前沖力過大而前倒時(shí)，應(yīng)向前滾翻。（）我的答案：得分：20.0分4【判斷題】向后摔倒時(shí)，一定要低頭、指尖向前。（）我的答案：得分：20.0分5【判斷題】落地后倒時(shí)，應(yīng)團(tuán)身后滾翻，滾翻時(shí)肌肉應(yīng)保持適度的緊張。我的答案：【單選題】當(dāng)人體脫水達(dá)到（）體重時(shí)，出現(xiàn)注意力不集中，尿量減少、肌肉反應(yīng)遲鈍、視力模糊等，此時(shí)很容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害。窗體頂端 A、.02 B、.03 C、.04 D、.05我的答案：A得分：20.0分窗體底端2【判斷題】碳水化合物（糖類）、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水、無機(jī)鹽、膳食纖維是人體所需的七大營養(yǎng)素。（）我的答案：得分：20.0分3【判斷題】運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中都不要喝過冷的水，但是運(yùn)動(dòng)結(jié)束后可以喝一些。（）我的答案：得分：20.0分4【判斷題】運(yùn)動(dòng)后可以補(bǔ)充堿性食品。（）我的答案：得分：20.0分5【判斷題】水對人類的重要性僅次于氧氣，是最重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。我的答案：【單選題】利用漂浮物求生可采用的水上漂浮物有（）。窗體頂端 A、防水背包 B、球類 C、防潮墊 D、以上都對我的答案：D窗體底端2【單選題】安全游泳需要注意（）。窗體頂端 A、了解自身健康狀況 B、選擇安全場所 C、養(yǎng)成良好的習(xí)慣 D、以上都對我的答案：D得分：20.0分窗體底端3【單選題】水中自救時(shí)不正確的是（）。窗體頂端 A、保持鎮(zhèn)靜，看清方向 B、調(diào)整呼吸 C、保持體內(nèi)最大肺活量 D、拼命掙扎我的答案：D得分：20.0分窗體底端4【單選題】安全游泳需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，這些習(xí)慣有（）。窗體頂端 A、入水前應(yīng)先做伸展熱身操 B、養(yǎng)成睜眼游泳的習(xí)慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷 C、不可拿呼救的動(dòng)作開玩笑 D、以上都對我的答案：D得分：20.0分窗體底端5【單選題】以下哪些情況不宜游泳？（）窗體頂端 A、心臟病 B、飽食 C、酗酒后 D、以上都對我的答案：D抽筋時(shí)整塊肌肉會(huì)變得堅(jiān)硬。我的答案：2對于休克的治療愈早開始愈好。（）我的答案：3當(dāng)我們不幸身不由己被卷入混亂擁擠的人群中時(shí)，若不慎摔倒后，應(yīng)該雙膝前屈，護(hù)住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地。兩手十指交叉相扣、護(hù)住后腦和頸部；兩肘向前，護(hù)住雙側(cè)太陽穴。（）我的答案：4運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)抽筋，應(yīng)馬上停止運(yùn)動(dòng)。（）我的答案：5肌肉抽筋指的是肌肉發(fā)生不自主的強(qiáng)直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象。（）我的答案：6下水救生三大順序是拋、劃、游。（）我的答案：7長時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)后突然停止下來而引起的暈厥稱為重力性休克。我的答案：840的溫水浴對疲勞消除最理想。（）我的答案：9感受到輕微疼痛時(shí)，一定要弄清傷痛在什么地方。我的答案：10選擇合適的音樂可以減輕運(yùn)動(dòng)疲勞。（）我的答案：11為了有效預(yù)防肌肉拉傷，需要做少量的熱身準(zhǔn)備和適時(shí)休息。我的答案：12造成運(yùn)動(dòng)中的腹痛的一個(gè)原因是肝部淤血，疼痛部位為左右肌肋部。（）我的答案：13造成運(yùn)動(dòng)中的腹痛的一個(gè)原因是膈肌痙攣時(shí)，疼痛發(fā)生在左右肋下。（）我的答案：14對于休克患者，急救時(shí)可以給其服用些溫開水。（）我的答案：15預(yù)防中暑，運(yùn)動(dòng)時(shí)最好避開的危險(xiǎn)值是溫度超過32、濕度超過60%。（）我的答案：16肌肉拉傷以后，運(yùn)動(dòng)時(shí)不能增加傷處的負(fù)擔(dān)，需要盡量的避開傷處。我的答案：17出現(xiàn)中暑的先兆癥狀之后，應(yīng)迅速離開高溫現(xiàn)場。（）我的答案：18向后摔倒時(shí)，一定要低頭、指尖向前