鐵溪鎮(zhèn)小學(xué)學(xué)生養(yǎng)成教育序列化訓(xùn)練方案.doc

鐵溪鎮(zhèn)小學(xué)學(xué)生養(yǎng)成教育序列化訓(xùn)練方案（高年級(jí)段）一、遵規(guī)守紀(jì)3）高年級(jí)項(xiàng)目訓(xùn) 練 點(diǎn)學(xué)校紀(jì)律1.遵守小學(xué)生守則及小學(xué)生日常行為規(guī)范。2.了解未成年人保護(hù)法、義務(wù)教育法。3.按時(shí)上學(xué)，不遲到、不早退、不逃學(xué)，有病有事要請(qǐng)假。4.按時(shí)佩戴紅領(lǐng)巾或隊(duì)徽，保持紅領(lǐng)巾的整潔。5.自覺(jué)遵守課堂紀(jì)律。6.不打架、不罵人。7.遵守考試規(guī)則。8.參加各種集會(huì)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，不做與會(huì)議無(wú)關(guān)的事。9.集合站隊(duì)要快、靜、齊，聽(tīng)從口令。10.保持圖書(shū)館、閱覽室的安靜。不在教室和樓道內(nèi)追逐喧嘩。11.游戲時(shí)，遵守規(guī)則。12.遵守宿舍和食堂的規(guī)章制度，愛(ài)惜糧食，節(jié)約水電，服從管理。13.按時(shí)離校，按時(shí)回家。社會(huì)規(guī)則1.遵守交通管理規(guī)則、環(huán)境保護(hù)法、文物保護(hù)法等相關(guān)法律、法規(guī)。2.愛(ài)護(hù)公用設(shè)施，如：信報(bào)亭、侯車(chē)亭，電話亭等。3.保護(hù)有益動(dòng)物。4.遵守公共秩序。5.看有益圖書(shū)、報(bào)刊、錄像，不登陸內(nèi)容不健康的網(wǎng)站。6.不吸煙、不喝酒、不賭博，不參加封建迷信活動(dòng)。7.不到游戲廳等未成年人禁止入內(nèi)的地方娛樂(lè)。8.不私拆、偷看他人信件。9遇到壞人、壞事要主動(dòng)報(bào)告。二、勤奮學(xué)習(xí)（3）高年級(jí)項(xiàng)目 訓(xùn) 練 點(diǎn)與態(tài)度相關(guān)的習(xí)慣勤奮刻苦1.每天堅(jiān)持預(yù)習(xí)。2.每天獨(dú)立、按時(shí)完成作業(yè)。仔細(xì)認(rèn)真1.專(zhuān)心聽(tīng)講，不做與課堂無(wú)關(guān)的事。2.仔細(xì)、認(rèn)真完成作業(yè)，不馬虎。3.認(rèn)真預(yù)習(xí)，不敷衍。積極主動(dòng)1.主動(dòng)質(zhì)疑。2.積極參與討論，主動(dòng)思考、發(fā)言。3.主動(dòng)自學(xué)。虛心求教1.遇到問(wèn)題，不恥下問(wèn)。2.耐心解答別人提出的問(wèn)題與學(xué)習(xí)過(guò)程相關(guān)的習(xí)慣制定目標(biāo)1正確看待自己，了解自己的學(xué)習(xí)情況。2.制定一個(gè)略高于自己現(xiàn)狀的學(xué)習(xí)目標(biāo)預(yù)習(xí)1.課前閱讀新教材。2.提出問(wèn)題。3.寫(xiě)好預(yù)習(xí)筆記。課前準(zhǔn)備1. 課前準(zhǔn)備好教科書(shū)、練習(xí)本和筆墨等，且做到整齊擺放。2.課前做好精神準(zhǔn)備。課間不做作業(yè)及從事太興奮的活動(dòng)，從事一些適量的體育活動(dòng)。聽(tīng) 講耳到、眼到、口到、手到、心到。作業(yè)與復(fù)習(xí)1.完成作業(yè)。2.做完后，認(rèn)真檢查、驗(yàn)證。3.在老師批改后，及時(shí)改正作業(yè)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，并認(rèn)真分析出現(xiàn)錯(cuò)誤的原因。4.用一定方法將所學(xué)知識(shí)歸納整理?？?試1.測(cè)驗(yàn)、考試時(shí)，實(shí)事求是，不作弊。2.以平和心態(tài)參加考試，不緊張，發(fā)揮最佳水平。與能力相關(guān)的習(xí)慣與能力相關(guān)的習(xí)慣觀 察要有意識(shí)地進(jìn)行觀察、思考，不斷豐富自己的見(jiàn)聞，珍視個(gè)人的獨(dú)特感受。閱 讀與背 誦1.經(jīng)常讀書(shū)、看報(bào)。2.誦讀優(yōu)秀詩(shī)文，注意通過(guò)詩(shī)文的聲調(diào)、節(jié)奏等體味作品的內(nèi)容和情感。背誦優(yōu)秀詩(shī)文60篇（段）。3.掌握一定的背誦方法，如：情境背誦法、理解背誦法、分段背誦法等。4.能將背誦的素材運(yùn)用到自己的寫(xiě)作之中。質(zhì) 疑1.留心觀察周?chē)挛?，能提出學(xué)習(xí)和生活中的問(wèn)題。2.與同學(xué)有目的地搜集資料，共同討論，并嘗試寫(xiě)簡(jiǎn)單的研究報(bào)告。動(dòng) 筆1.能寫(xiě)簡(jiǎn)單的記實(shí)作文和想象作文，內(nèi)容具體，感情真實(shí)。2.學(xué)寫(xiě)讀書(shū)筆記和常見(jiàn)應(yīng)用文。3.摘抄感興趣的片段，用完整的話批注。審 題1.充分讀題，弄清條件和問(wèn)題。2.復(fù)述題意。書(shū) 寫(xiě)1.在用鋼筆熟練地書(shū)寫(xiě)正楷字的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步提高書(shū)寫(xiě)速度。2.用毛筆臨摹名家書(shū)法，體會(huì)書(shū)法的審美價(jià)值。獲取信息1.熟練掌握借閱、上網(wǎng)等獲取信息的方法。2.收藏并與同學(xué)交流圖書(shū)資料、網(wǎng)絡(luò)信息。3.根據(jù)現(xiàn)實(shí)條件，選擇最恰當(dāng)?shù)姆椒焖佾@取信息，解決問(wèn)題。實(shí)踐創(chuàng)新1.勇于提出不同看法，發(fā)表自己的見(jiàn)解。2.積極了解、接觸新鮮事物，要勇于親自實(shí)踐。3.不盲目迷信、崇拜權(quán)威。4.能從多角度看問(wèn)題，用多種方法解決問(wèn)題。獨(dú)立思考1.樹(shù)立“我能行”的意識(shí)。2.獨(dú)立完成作業(yè)。3.遇到難題時(shí)，要經(jīng)過(guò)自己的獨(dú)立思考，再去請(qǐng)教他人。時(shí)間安排1.合理安排時(shí)間，做到有張有弛，勞逸結(jié)合。2.制定作息時(shí)間表，在嚴(yán)格執(zhí)行的基礎(chǔ)上，根據(jù)情況可做適當(dāng)調(diào)整。3.合理利用零散時(shí)間。4.做事不拖拉，今日事，今日畢。與學(xué)理相關(guān)的習(xí)慣站立姿勢(shì)頭正、肩平、挺胸、直背、腿并攏、手下垂。坐 姿頭正、肩平、挺胸、背正、腿并攏、腳放平，身體自然坐直。寫(xiě)字姿勢(shì)頭正、肩平、身不歪和三個(gè)一，即：手離筆尖一寸；胸離離子一拳；眼離書(shū)本一尺。握筆方法用拇指和食指握住筆桿下端，距離筆尖一寸，同時(shí)用中指在內(nèi)側(cè)面所至住筆桿，無(wú)名指和小拇指支住中指。筆桿要握的不松不緊，筆桿上端稍稍向右偏，緊貼虎口上，與紙面約成45度角。讀書(shū)姿勢(shì)在坐著或站立讀書(shū)時(shí)，坐姿、站姿要端正，雙臂微屈拿書(shū)，視線與書(shū)本平面垂直，保持一尺距離。用眼衛(wèi)生1.不在強(qiáng)光下讀書(shū)。2.不在燈光昏暗的地方讀書(shū)。3.不在移動(dòng)的車(chē)上讀書(shū)。4.在長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)后，要遠(yuǎn)眺或做眼保健操。5.不在躺臥時(shí)看書(shū)。用腦衛(wèi)生1.上課時(shí)雙手輕握拳，增加注意力。2.早晨起床后，到第一節(jié)課之際前，盡量不講話，尤其不要爭(zhēng)吵。3.學(xué)習(xí)20分鐘后適當(dāng)休息，避免過(guò)度疲勞。4.不同學(xué)科交替進(jìn)行學(xué)習(xí)，避免疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。三、文明禮儀3）高年級(jí)項(xiàng)目訓(xùn) 練 點(diǎn)學(xué)校禮儀升旗禮儀1.參加升國(guó)旗儀式，衣著整潔，少先隊(duì)員戴好領(lǐng)巾。2.脫帽肅立，面向旗桿方向立正站好，不得交談、走動(dòng)或做其它動(dòng)作。3.升國(guó)旗奏國(guó)歌時(shí)，面對(duì)國(guó)旗行隊(duì)禮或注目禮，直到國(guó)旗升至桿頂。4.唱國(guó)歌時(shí)要立正站好，目視前方，神態(tài)莊重，歌詞正確、音調(diào)準(zhǔn)確，聲音洪亮。課堂禮儀1.上下課，起立向老師行注目禮。2.討論時(shí)，聲音以對(duì)方聽(tīng)到為宜。3.上課不搞小動(dòng)作，不影響他人。課間禮儀1.開(kāi)展有意義的活動(dòng)。2.游戲、體育活動(dòng)時(shí)，謙讓小同學(xué)。同學(xué)禮儀1.同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助。2.同學(xué)有進(jìn)步，要祝賀，不嫉妒；有困難，要熱情幫助，不自私；同學(xué)遇到不幸，要同情安慰，不旁觀。3.自己說(shuō)話、做事實(shí)事求是，待人誠(chéng)懇、熱情。4.對(duì)于同學(xué)的不良言行，不包庇，不縱容，敢于指出。5.借用同學(xué)的東西，必須征得同意，用完后及時(shí)歸還。6.尊重同學(xué)的民族習(xí)慣。尊師敬長(zhǎng)禮儀1.尊重老師的勞動(dòng)，認(rèn)真上課。2.和老師談話時(shí)，適時(shí)適度地與老師交流，虛心接受指教。3.尊重老師，不在背后議論老師。4.與老師意見(jiàn)有分歧時(shí)，以尊敬的態(tài)度，主動(dòng)與老師交換意見(jiàn)。家庭禮儀孝親敬長(zhǎng)禮儀1.自己離（歸）家時(shí)，向家長(zhǎng)打招呼。2.見(jiàn)家長(zhǎng)離（歸）家，主動(dòng)打招呼，遞接物品。3.聽(tīng)從長(zhǎng)輩的正確教導(dǎo)，不任性，主動(dòng)與長(zhǎng)輩溝通不同意見(jiàn)。4.在家里幫助家長(zhǎng)做一些力所能及的事情。5.生活上關(guān)心照顧老人。6.對(duì)鄰里的老人（特別是孤寡老人），盡力幫助。餐桌禮儀1.就餐先請(qǐng)長(zhǎng)輩入座，自己再入座。2.大家起筷時(shí)才能動(dòng)筷。3.用餐時(shí)不高聲交談。4.尊重別人的飲食習(xí)慣。5.給別人敬菜時(shí)，用公筷。待客（做客）禮儀1.認(rèn)真聽(tīng)長(zhǎng)輩談話，不隨便打斷長(zhǎng)輩的話。2.對(duì)長(zhǎng)輩、友人、初識(shí)者稱(chēng)“您”，不直呼其姓名。有禮貌的招待客人。3.大人在談話時(shí)，不要隨便插話，或及時(shí)回避。4.尊重客人的民族習(xí)慣。社會(huì)禮儀交往禮儀1.會(huì)使用禮貌用語(yǔ)：請(qǐng)、您、您好、謝謝、對(duì)不起、沒(méi)關(guān)系、再見(jiàn)。2.與人交談時(shí)，態(tài)度誠(chéng)懇，語(yǔ)言謙遜，聲音適度，舉止大方，眼睛凝視對(duì)方，認(rèn)真聆聽(tīng)對(duì)方的講話。3.答應(yīng)別人的事，要努力做到；凡是辦不到的或不該答應(yīng)的事，不隨便答應(yīng)別人；情況發(fā)生變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)解釋?zhuān)蟮脛e人的諒解。4.網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系時(shí)，要文明。外出禮儀1.看見(jiàn)老幼病殘?jiān)泻蛻驯雰旱某丝椭鲃?dòng)讓座。2.保護(hù)文物古跡，不能污損展出的文物。3.外出遵守公共秩序，保護(hù)公共環(huán)境。4.尊重他人，遇到問(wèn)路，認(rèn)真指路；遇外賓有禮貌，熱情大方，不圍觀尾隨。5.觀看演出時(shí)，不亂喊，不起哄，不鼓倒掌。其它禮儀著裝禮儀1.著裝要符合年齡特點(diǎn)和學(xué)生身份，整潔大方。2.會(huì)根據(jù)不同場(chǎng)合選擇適合的服裝。3.不留怪異發(fā)型。男生不留長(zhǎng)發(fā)。四、熱愛(ài)勞動(dòng)（3）高年級(jí)項(xiàng)目 訓(xùn) 練 點(diǎn)自我服務(wù)生活中1.洗頭、洗澡、勤換內(nèi)衣。2.自己的衣物自己洗。3.將干凈的衣物疊好，并整理衣柜。4.把用過(guò)的物品放回原處，并有條理擺放整齊。5.自己把鞋刷干凈。學(xué)習(xí)中1.用過(guò)的書(shū)進(jìn)行分類(lèi)整理、擺放整齊。2.獨(dú)立自覺(jué)按課表備齊學(xué)具、文具。3.隨時(shí)事理書(shū)包、書(shū)桌。家務(wù)勞動(dòng)簡(jiǎn)單家務(wù)1.每周收拾房間。2.獨(dú)立購(gòu)買(mǎi)日常用品，學(xué)會(huì)購(gòu)物，初步懂得家庭理財(cái)。3.做簡(jiǎn)單的飯菜，安全使用爐灶，會(huì)燒開(kāi)水，熱飯等。4.自覺(jué)主動(dòng)承擔(dān)飯后收撿餐桌，洗刷餐具的工作。5.定期晾曬被褥。6.幫助家長(zhǎng)查看電表、水表、煤氣表等。簡(jiǎn)單家電1.安全、獨(dú)立使用家電。2.能夠解決家電使用中出現(xiàn)的簡(jiǎn)單故障，如：更換遙控器中的電池、整修磁帶等。公益勞動(dòng)學(xué)校中1.自覺(jué)參加衛(wèi)生掃除。2.主動(dòng)幫助低年級(jí)進(jìn)行衛(wèi)生掃除。3.幫助學(xué)校修理課桌椅。4.積極參加校園綠化、美化勞動(dòng)。社區(qū)中1.積極參加社區(qū)服務(wù)，如：撿拾白色垃圾、清掃積雪、擦洗護(hù)欄等。2.能夠到敬老院參加公益勞動(dòng)，幫助五保戶(hù)或殘疾人從事一些力所能及的勞動(dòng)。（3）高年級(jí)項(xiàng)目 訓(xùn) 練 點(diǎn)自我服務(wù)生活中1.洗頭、洗澡、勤換內(nèi)衣。2.自己的衣物自己洗。3.將干凈的衣物疊好，并整理衣柜。4.把用過(guò)的物品放回原處，并有條理擺放整齊。5.自己把鞋刷干凈。學(xué)習(xí)中1.用過(guò)的書(shū)進(jìn)行分類(lèi)整理、擺放整齊。2.獨(dú)立自覺(jué)按課表備齊學(xué)具、文具。3.隨時(shí)事理書(shū)包、書(shū)桌。家務(wù)勞動(dòng)簡(jiǎn)單家務(wù)1.每周收拾房間。2.獨(dú)立購(gòu)買(mǎi)日常用品，學(xué)會(huì)購(gòu)物，初步懂得家庭理財(cái)。3.做簡(jiǎn)單的飯菜，安全使用爐灶，會(huì)燒開(kāi)水，熱飯等。4.自覺(jué)主動(dòng)承擔(dān)飯后收撿餐桌，洗刷餐具的工作。5.定期晾曬被褥。6.幫助家長(zhǎng)查看電表、水表、煤氣表等。簡(jiǎn)單家電1.安全、獨(dú)立使用家電。2.能夠解決家電使用中出現(xiàn)的簡(jiǎn)單故障，如：更換遙控器中的電池、整修磁帶等。公益勞動(dòng)學(xué)校中1.自覺(jué)參加衛(wèi)生掃除。2.主動(dòng)幫助低年級(jí)進(jìn)行衛(wèi)生掃除。3.幫助學(xué)校修理課桌椅。4.積極參加校園綠化、美化勞動(dòng)。社區(qū)中1.積極參加社區(qū)服務(wù)，如：撿拾白色垃圾、清掃積雪、擦洗護(hù)欄等。2.能夠到敬老院參加公益勞動(dòng)，幫助五保戶(hù)或殘疾人從事一些力所能及的勞動(dòng)。五、 自我保護(hù)（3）高年級(jí)項(xiàng)目養(yǎng) 成 訓(xùn) 練 點(diǎn)交通安全1.橫過(guò)馬路一定要走人行橫道、過(guò)街天橋或地下通道；沒(méi)有人行橫道、過(guò)街天橋或地下通道的地方，橫過(guò)馬路時(shí)，要立定，先左后右，看清來(lái)往車(chē)輛后再穿過(guò)；有信號(hào)燈的地方，注意看信號(hào)燈，紅燈停，綠燈行。2.不能在馬路、鐵路附近游戲、追逐打鬧。3.已滿(mǎn)12周歲的兒童，騎車(chē)外出時(shí)，靠右行駛，不騎馬車(chē)帶人，不猛拐，會(huì)打手勢(shì)。4.乘坐汽車(chē)、火車(chē)、輪船、飛機(jī)時(shí)，要遵守相關(guān)規(guī)定。5.認(rèn)識(shí)和辯別常用交通標(biāo)志、標(biāo)線，并掌握一定交通常識(shí)?；顒?dòng)安全1.不做危險(xiǎn)游戲，如：不在冰上走；不在樓梯扶手上滑；不砍石子、磚頭；不拿棍棒打鬧；不從高處往下跳；不在非游泳區(qū)游泳等。2.開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，要做到量力而行，不逞能。3.集體活動(dòng)中，要自覺(jué)遵守活動(dòng)要求，維護(hù)活動(dòng)秩序。用電安全1.在室外活動(dòng)時(shí)，不要攀爬電線桿，不要在電線附近放風(fēng)箏。2.不用濕手摸電器，不用濕布擦電器。3.如若發(fā)現(xiàn)有人觸電，會(huì)用正確的方法及時(shí)處理。消防安全1.不玩火。2.遇意外火災(zāi)身上著火，學(xué)會(huì)用正確的方法及時(shí)處理。3.如讓火困在屋里，要用正確的方法自救，及時(shí)脫險(xiǎn)。4.公共場(chǎng)所發(fā)生火災(zāi)，迅速撤離到安全地帶。5.安全使用煤氣、液化氣，如發(fā)生泄漏，要及時(shí)關(guān)掉液化氣，開(kāi)窗。6.會(huì)使用滅火器。其它安全1.遇到意外事故時(shí)，知道撥打119火警臺(tái)、110匪警臺(tái)、120救護(hù)臺(tái)、122交通事故臺(tái)等電話。并掌握其方法，準(zhǔn)確說(shuō)出相關(guān)內(nèi)容。119火警臺(tái)：事故地點(diǎn)、火勢(shì)、有無(wú)水源、引起火災(zāi)主要材料。110報(bào)警臺(tái)：事故發(fā)生時(shí)間、地點(diǎn)、大致情況。120救護(hù)臺(tái)：病人發(fā)病時(shí)間、地點(diǎn)、簡(jiǎn)單病情。122交通事故臺(tái)：事故發(fā)生時(shí)間、地點(diǎn)、簡(jiǎn)單情況。2.當(dāng)面對(duì)危險(xiǎn)和威脅時(shí)，要懂得保護(hù)自己，在勇敢的同時(shí)，做到不逞強(qiáng)，要及時(shí)尋求幫助。3.當(dāng)陌生人觸摸自己敏感部位時(shí)，要勇敢的說(shuō)“不”。4.獨(dú)自在家時(shí)，靈活運(yùn)用防范措施。5.養(yǎng)成自己識(shí)別食品保質(zhì)期的習(xí)慣。6.預(yù)防煤氣中毒。7.不亂吃藥品。8.遠(yuǎn)離毒品、硫酸等危險(xiǎn)品。9.雷雨天，不要在野外的大樹(shù)底下避雨。10.在意外受傷情況下，用正確方法及時(shí)處理。11.在禁放區(qū)，不放煙花爆竹。六、講究衛(wèi)生（3）高年級(jí)項(xiàng)目訓(xùn) 練 點(diǎn)與生理相關(guān)的衛(wèi)生習(xí)慣眼睛保健1.不用手揉眼。2.洗臉用具專(zhuān)用。3.每天早晚做眼保健操，穴位準(zhǔn)確，手法緩慢柔和。4.發(fā)現(xiàn)近視及眼部疾病，及時(shí)就診。耳朵保健1.自己掏耳朵時(shí)，注意力度與深度。2.不對(duì)著同學(xué)耳朵喊。3.耳朵進(jìn)水或耳痛時(shí)，及時(shí)告訴父母或老師。唇齒保健1.每半年去醫(yī)院檢查一次牙齒。2.不單側(cè)咀嚼。3.不咬瓶蓋等硬物。4.飯后漱口。5.早晚刷牙。6.嘴唇干裂時(shí)，不用舌舔，適當(dāng)抹油。鼻腔保健1.不摳鼻子。2.不往鼻子里塞東西。3.不用不干凈或質(zhì)地較硬的紙擦鼻涕。4.隨身帶手帕。5.如鼻腔流血，要及時(shí)隨老師或父母就醫(yī)。6.掌握正確的擤鼻涕方法。指甲保健1.自己勤剪指甲，不要剪得太禿。2.不用牙咬指甲。手足保健1.外出回家，參加勞動(dòng)或體育活動(dòng)后要洗手。2.飯前便后洗手。3.有條件，洗手后抹護(hù)手霜。4.每天睡前用溫水泡腳。頭發(fā)保健1.冬季每周洗頭1-2次，夏季每周洗頭2-3次。2.頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)要理發(fā)。飲食衛(wèi)生1.早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得精而少。2.飲食結(jié)構(gòu)合理，不挑食。3.不購(gòu)買(mǎi)小攤小販不衛(wèi)生的食品、飲料。4.不喝生水。起居衛(wèi)生1.按時(shí)睡覺(jué)、早睡早起，每天保證9小時(shí)睡眠。2.睡前洗臉洗腳。3.養(yǎng)成科學(xué)睡眠的習(xí)慣，睡覺(jué)時(shí)側(cè)身向右，雙腿微曲，不趴著睡。4.早起自覺(jué)整理房間。體育鍛煉1.保證每天1小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。2.堅(jiān)持冬鍛長(zhǎng)跑。3.認(rèn)真上好體育課，做好廣播操。4.積極參加課外、校外體育鍛煉活動(dòng)。青春期衛(wèi) 生1.女生注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免緊張情緒。2.女生不穿高跟鞋或厚底鞋。3.男生不穿緊身牛仔褲。與心理相關(guān)的衛(wèi)生習(xí)慣青春期心 理衛(wèi) 生1.遇事多觀察、多分析，耐心聽(tīng)取父母長(zhǎng)輩的教導(dǎo)。2.正確對(duì)待異性朋友。3.有意識(shí)控制自己的情緒，自覺(jué)保持健康心態(tài)。4.閱讀好的課外書(shū)籍，培養(yǎng)多方面興趣。心理保健1.發(fā)生矛盾時(shí)，能換位思考。2.愛(ài)好廣泛。3.保持心情愉快。4.不自卑，不嫉妒，不任性。大腦保健1.早晚梳頭，力度適中。2.每天下午輕輕活動(dòng)腳趾一次。3.勞逸結(jié)合。養(yǎng)成教育（學(xué)生）評(píng)價(jià)細(xì)則學(xué)生姓名： 班級(jí)： 實(shí)際得分： 等 級(jí)： 評(píng)價(jià)時(shí)間一級(jí)指標(biāo)二級(jí)指標(biāo)三 級(jí) 指 標(biāo)得分儀表行為（7分）著裝整潔儀容美好衣著干凈整潔，不穿奇裝異服。不穿背心、拖鞋、過(guò)短短褲入校上課，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上不赤背。（3分）違反其中之一者，除督促其改正外，減1分。男生不留長(zhǎng)發(fā)、不燙發(fā)。女生不燙發(fā)、不梳披肩發(fā)。（2分）違反其中之一者，除督促其改正外，減1分。不化妝、不佩戴首飾、不留長(zhǎng)指甲。（2分）違反其中之一，除督促其改正外，減1分。文明行為（15分）談吐文雅舉止文明使用禮貌用語(yǔ)，舉止文明?；ブプ?，謙恭禮讓?zhuān)谛@內(nèi)和教學(xué)樓走廊等一律靠右行走。不打鬧，不說(shuō)臟話，不欺弱小同學(xué)。未經(jīng)允許不進(jìn)入他人房間或辦公室。不隨便拿別人東西（5分。）違反其中之一者減3分尊重全體教職工及外賓，和教職工及外賓相逢時(shí)主動(dòng)打招呼、讓路、讓座（3分）?；卮饚熼L(zhǎng)問(wèn)話不起立，直呼師長(zhǎng)姓名，一次減2分。敬老愛(ài)幼，幫助殘疾人。尊重父母，服從管理教育，對(duì)長(zhǎng)輩有意見(jiàn)要有禮貌地提出，不頂撞（5分）。頂撞者一次減13分。觀看演出和比賽時(shí)，要做文明觀眾，不遲到，不隨便早退，不起哄，不鼓倒掌、喝倒彩（2分）違反其中之一者，一次減1分。學(xué)習(xí)行為（17分）按時(shí)作息刻苦鉆研按時(shí)作息，不遲到、不早退（3分）。遲到或無(wú)故早退者一次減1分。每月遲到或早退累計(jì)超過(guò)兩次者加扣1分。曠課一次減3分，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，與教師配合，積極回答問(wèn)題（5分）。上課不守紀(jì)律，影響課堂秩序者一次減12分。早晚自習(xí)課不得隨便出入教室和下座位，保持教室安靜。戶(hù)外課不得隨便回教室（2分）。違反其中之一者一次減1分認(rèn)真做眼保健操和課間操（2分）。不做眼保健操或未經(jīng)班主任批準(zhǔn)不上操者各減1分。做操不認(rèn)真被全校點(diǎn)名一次減2分遵守考場(chǎng)規(guī)則，不作弊（5分）。違者一次減3分紀(jì)律行為（18分）遵章守紀(jì)安全有序不吃零食，不亂扔紙屑果皮（3分）。違反一次減1分課間不出校門(mén)（特殊情況要經(jīng)班主任批準(zhǔn)）。不在校門(mén)口聚集、逗留。未經(jīng)登記允許，不帶外人進(jìn)入校園。遵守住宿紀(jì)律。未經(jīng)學(xué)?；蚣议L(zhǎng)同意，不在外住宿（2分）。違反者一次減1分不做危險(xiǎn)性游戲，不追跑打鬧，大聲喧嘩，不在樓道或門(mén)口扎堆聊天，不坐欄桿、爬越欄桿或門(mén)窗。（2分）。違反一次減1分。集會(huì)準(zhǔn)時(shí)集合，安靜聽(tīng)講（2分）。說(shuō)笑打鬧或做其他與會(huì)議無(wú)關(guān)事情者一次減1分就餐不擁擠，不喧嘩，愛(ài)惜糧食，不亂倒剩飯菜（2分）。違反一次減1分寄宿學(xué)生按時(shí)就寢，中午和晚上，就寢鈴聲響后，安靜就寢，不在室內(nèi)談笑和大聲喧嘩（2分）。違反之一者一次減1分。不傳看不健康的書(shū)刊和錄相，不賭博、不參加封建迷信活動(dòng)（2分）。違反一次減2分。上學(xué)放學(xué)遵守交通規(guī)則，嚴(yán)守路隊(duì)紀(jì)律（3分）。違反一次減