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大一新生心理輔導(dǎo)! 經(jīng)歷了高考的艱辛與痛苦,我們帶著無(wú)限的憧憬和美好的夢(mèng)想踏進(jìn)了大學(xué)的校園。轉(zhuǎn)眼間一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去我們是否都有一些失落或者彷偟?是否對(duì)高中老師說(shuō)的關(guān)于大學(xué)的觀點(diǎn)有了懷疑?是否覺(jué)得失去了高中時(shí)的那種動(dòng)力,失去了高中時(shí)的沉穩(wěn)與真實(shí)?是否會(huì)覺(jué)得寂寞和空虛?是否不再有受重視和關(guān)心的感覺(jué)?如果有的,那么請(qǐng)不要著急,因?yàn)椴粌H是你,我們每個(gè)人都會(huì)有這種感覺(jué),著不是一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題關(guān)鍵在于你怎么對(duì)待。下面讓我們看看我們的一些同齡人是怎樣解決的. Question one:剛上了大學(xué)就和女朋友分了,現(xiàn)在心里感覺(jué)很寂寞,而且十分迫切的想找女朋友,感覺(jué)再不找就沒(méi)有了,請(qǐng)問(wèn)我出現(xiàn)這種心里是為什么?如果要追我該怎么做?Answer one:在你心理的空閑期千萬(wàn)要考慮清楚,不要做出錯(cuò)誤的決定,讓自己后悔。愛情是要有機(jī)緣的,強(qiáng)求不來(lái),寂寞的時(shí)候渴求的愛情不能長(zhǎng)久,還會(huì)有很多煩惱。所以還是讓自己冷靜一段時(shí)間,多參加一些社團(tuán)活動(dòng),去團(tuán)委或者是學(xué)生會(huì)鍛煉一下自己,讓自己充實(shí)一點(diǎn).Answer two:失戀癥候群.哥們俗話說(shuō)的好,不是不戀愛,是緣分沒(méi)到。命中總會(huì)有那么一個(gè)人在等著你,你現(xiàn)在才大一啊,著什么急。現(xiàn)在目的是擴(kuò)大的你圈子。Question two:我是一個(gè)大一新生。學(xué)校還算可以,是一所211學(xué)校。但是剛來(lái)上學(xué)一個(gè)多月之后我覺(jué)得很痛苦。因?yàn)槲矣X(jué)得大學(xué)真的不是那么輕松。比高中都要累很多。因?yàn)榇髮W(xué)自己的時(shí)間太多了。而我這個(gè)人特別喜歡制定計(jì)劃然后依照上面的去做。于是就陷入了條條框框之中。比如今天規(guī)定自己要記單詞。如果有事情把背單詞的事情給沖掉了。我就有負(fù)罪感,反正就心情不好,而我學(xué)習(xí)的時(shí)候我又會(huì)比較急躁,就是總覺(jué)得自己學(xué)的慢,學(xué)的少,但是學(xué)的快,學(xué)的多的話我根本就接受不了。甚至我現(xiàn)在洗澡啊吃飯啊都覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間,真的 !我特別想把一切時(shí)間都投入都學(xué)習(xí)英語(yǔ)啊高數(shù)啊里面,我想做到最好!但是我又特別容易急躁。比如現(xiàn)在我又搞到了現(xiàn)在。明天6點(diǎn)多起來(lái)讀英語(yǔ)的計(jì)劃肯定又實(shí)現(xiàn)不了了!然后我現(xiàn)在心里就堵得慌。有這種心態(tài)的話,別人對(duì)我說(shuō)什么?;蛘呤莿e人在旁邊有什么動(dòng)靜我都覺(jué)得特別煩,我都覺(jué)得那個(gè)人特別的討厭,我好痛苦啊。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦啊?我該看些什么樣的書來(lái)緩解一下現(xiàn)在的狀態(tài)?或者每天做些什么樣的事情?Answer three:這是好學(xué)生的說(shuō),而且是實(shí)話,因?yàn)槲以诖笠坏臅r(shí)候根本就沒(méi)有樓主這樣的想法。呵呵。不過(guò)話說(shuō)回來(lái),人人都說(shuō)大學(xué)比高中輕松,那也是因人而異。進(jìn)入大學(xué)后的特點(diǎn)就是在于屬于自己支配的時(shí)間比以往多了。而樓主的問(wèn)題,在我個(gè)人看來(lái)應(yīng)該是還處于高中生活的狀態(tài),尚未適應(yīng)大學(xué)生活。人說(shuō)中國(guó)的教育制度不好,我覺(jué)得這沒(méi)錯(cuò)。從高中進(jìn)大學(xué)難進(jìn)不說(shuō),學(xué)習(xí)的形式也突然由原先的“被動(dòng)式”變成了“主動(dòng)式”,論誰(shuí)都不能輕易適應(yīng)。所以說(shuō),這樣的情況下,樓主有制定計(jì)劃并實(shí)施的想法就已屬不易。不過(guò)也如樓主所說(shuō)“如果有事情把背單詞的事情給沖掉了”那都是什么事情呢?是否是對(duì)個(gè)人意義重大的事件呢?這里說(shuō)一下,無(wú)論是躁動(dòng)的心性還是面對(duì)計(jì)劃執(zhí)行的倦怠感,都是人的惰性所致,也是人由不成熟走向成熟的一個(gè)契機(jī)。人一開始都是隨遇而安的,但是是理想和信念帶領(lǐng)我們向前的。所以,試著強(qiáng)迫自己耐下心來(lái)實(shí)施計(jì)劃也是對(duì)自己心性的一種磨練。而且我可以說(shuō),對(duì)于這種問(wèn)題,速成的方法一概是治標(biāo)不治本,這種問(wèn)題從來(lái)都是需要時(shí)間去解決的。一個(gè)人的夢(mèng)想的達(dá)成,首先要敢想,敢把它定為夢(mèng)想;其次要敢干,敢于實(shí)施;最后要敢收尾,無(wú)論走到哪一步,成功也好失敗也罷,事情就是這樣了。任何一個(gè)人,只要能做到這三部,必定是一個(gè)偉大的人。而你,已經(jīng)走出一步了,實(shí)話實(shí)說(shuō),比現(xiàn)在不少人強(qiáng)多了,就我接觸到的不少人,心中根本就沒(méi)有目標(biāo)可言,更別說(shuō)夢(mèng)想了。并且,試著用“存在及合理”的眼光平靜的去看待身邊的事物,我想你應(yīng)該會(huì)輕松不少。最后,我建議你每天抽時(shí)間慢跑半小時(shí),有空了看看紅樓夢(mèng)和道德經(jīng),古文學(xué)的好的最好能看不帶注釋的,會(huì)對(duì)你有幫助的。 從以上的例子來(lái)看我們不難發(fā)現(xiàn)其實(shí)這些問(wèn)題的出現(xiàn)主要有以下幾個(gè)原因:1、求學(xué)動(dòng)力的暫時(shí)消失和目標(biāo)未定的彷徨 ;2、社會(huì)地位的突變; 3、客觀環(huán)境的變化 。 根據(jù)以上一些問(wèn)題在此我提出以下幾點(diǎn)解決的方法供大家參考:1、形成正確的自我觀念; 2、克服應(yīng)試教育造成的積弊; 3、改變?nèi)穗H交往的理念; 4、主動(dòng)適應(yīng)新的生活方式;5、正確運(yùn)用心理調(diào)適方法。 總之,大一新生心理矛盾的調(diào)適必須腳踏實(shí)地、從現(xiàn)實(shí)出發(fā)去追求成功。在追求成功的過(guò)程中應(yīng)遵循“四A論”即接納(ac

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