乒乓球興趣小組活動計劃（700字）.doc

乒乓球興趣小組活動計劃（700字）格日勒圖中心校 為全面貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育和33211工程，不斷提高我校學生的身體素質和競技水平，促進學校課余體育訓練工作，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育后備人才，進一步教學計劃的貫徹落實和推動體育工作的開展，經研究決定， 根據(jù)學校實際情況及總校指示組建了。制定計劃如下：一、基本情況1.男女各46名，從三至五年級當中選拔組成。2.他們對球類活動有很高的興趣、愛好，并且在學校的各種體育活動上比較積極。3.有良好的思想品德，身心健康，沒得過疾病、傳染病。4.做體育動作協(xié)調流暢，能積極動腦筋、悟性好、且有耐性。二、訓練目標把我校的項目上的特長發(fā)揮出來，讓具有特長的學生帶動所有的學生參加到體育活動中來，把我校的乒乓球水平加以鞏固提高。三、采取措施1、采取多種多樣的訓練方法進行技術練習，利用挑戰(zhàn)方法鞏固提高。使學生活潑、有趣的得到訓練。讓具有一定基礎的隊員幫助剛剛提拔上來的小隊員，達到互幫互學，共同進步，培養(yǎng)他們的勇敢、頑強、爭搶好勝的品質。2、充分利用現(xiàn)有的器材，從個人技術到戰(zhàn)術，從基本動作到素質練習。根據(jù)學生的個性、心理狀況、身體對抗能力，發(fā)揮學生潛能，滿足求知欲，愉快自覺的訓練。3、平時小組長負責練習，每周教師根據(jù)自己的時間集中練習23次。4、讓學生觀看多媒體播放精彩比賽片斷或練習方法，師生交流討論，培養(yǎng)隊員的觀察分析能力。四、訓練內容的安排九月份：熟悉球性，了解握拍方法及站立位置，初步練習步法、發(fā)球和接發(fā)球。十月份：學習移動技術，進一步練習發(fā)球和接發(fā)球、兩人的推擋練習。十一月份：進一步鞏固步法和兩人的推擋練習。十二月份：學習簡單的比賽知識、進行簡單的比賽，初步學習攻球技術。三月份：兩人對打練習中鞏固攻球技術。了解旋轉球的技巧。 四月份：加強旋轉球的技術及攻球技術的指導。五月份：進一步鞏固各種技術的同時，進行單打比賽。 六月份：進行男女混合單淘汰賽。（比出名次） 第二篇：乒乓球興趣小組活動計劃 1100字 庫老小學一、指導思想：被譽為“國球”的運動是我國普及十分廣泛的大眾健身體育項目，它是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質為一體的球類運動，同時又是技戰(zhàn)術完美結合的典型。本學期通過讓學生了解乒乓球及攻防技術動作，激發(fā)學生打乒乓球的，培養(yǎng)學生的協(xié)調、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。二、訓練目標：1、培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的身體素質。2、初步學習打乒乓球的基本動作，隨時糾正學生們的握拍方法。3、進一步加強訓練，讓學生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓練當中靈活運用。4、培養(yǎng)學生四肢的協(xié)調性、靈活性，增進學生的四肢力量，提高學生的身體素質。三、訓練內容：訓練要求1、推擋訓練2、發(fā)球練習3、正、反手攻球訓練4、正、反下旋球練習5、發(fā)球搶攻6、接發(fā)球搶攻首先，將繼續(xù)鞏固已學的訓練內容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓練，讓學生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結合到訓練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓練，教學生比賽，培養(yǎng)學生對學打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學生們的心理素質，增進學生們的心理健康。輔助訓練（體能訓練）通過體能訓練，培養(yǎng)學生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，發(fā)展學生們的身體素質，提高學生乒乓球的水平。四、訓練時間：（單周二下午第三節(jié)）五、訓練地點：乒乓球場地六、指導教師：李自仙七、訓練安排：3月4月：（基本功練習）1.顛球10分鐘/天；正手動作練習30次/6組；基本動作練習 30次/6組。2.正手攻球練習200次/天；反手攻球練習200次/天；動作完整、協(xié)調 發(fā)球練習 5分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局）3.正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習 5分鐘/天；掌握動作要領，動作完整、協(xié)調下旋球練習 10分鐘/天；練習比賽（擂臺制2勝/3局） （20xx年級）熟練掌握動作要領，動作完整、協(xié)調4月5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)小學生乒乓球比賽）1.正手動作練習50次/6組；反手動作練習 50次/6組； 熟練掌握動作要領，動作完整、協(xié)調正手發(fā)球練習 5分鐘/天；并步步法練習5分鐘/天。2.正手攻球練習200次/天；反手攻球練習 200次/天；動作完整、協(xié)調。發(fā)球練習 5分鐘/天；練習比賽（循環(huán)制2勝/3局）3.正手攻球練習5分鐘/天；反手攻球練習 5分鐘/天；掌握動作要領，動作完整、協(xié)調4、正、反下旋球練習 10分鐘/天；多種步法練習 10分鐘/天；5、接發(fā)球搶攻要求：熟練掌握各個動作要領，動作完整、協(xié)調各動作結合自如，步法移動迅速、準確熟練掌握控球能力 注意回球路線變化5月-7月：（備戰(zhàn)小學生乒乓球比賽）階段性比賽及評價。（分組循環(huán)制2勝/3局）八、訓練總結：（總結本學期各個隊員訓練情況并提出假期訓練要求與目標） 乒乓球興趣小組活動計劃泗陽縣新袁九年制學校崔波一活動目的任務為發(fā)展學生的個性和特長激發(fā)學生廣泛的興趣愛好豐富校園課余生活推動我校乒乓球運動的發(fā)展促進我校乒乓球運動技術水平的提高學校于本學期開始組建乒乓球課外興趣. 關于成立業(yè)余興趣小組的通知關于成立業(yè)余興趣小組的通知公司各部門容