武術(shù)形神拳教案

形神拳第一段動(dòng)作形神拳第一段動(dòng)作 教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì) 指導(dǎo)思想指導(dǎo)思想 本課教學(xué)設(shè)計(jì)依據(jù) 體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) 要求 以 健康第一 為指導(dǎo) 思想 貫徹新課標(biāo)理念的教學(xué)行為進(jìn)行探索 在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的前提下 以學(xué)生為主體 繼承和發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育 從學(xué)生身心健康發(fā)展需求出發(fā) 讓 學(xué)生在真實(shí)的學(xué)習(xí)環(huán)境中 循序漸進(jìn)地掌握健身拳基本動(dòng)作 路線 名稱和順 序及特點(diǎn) 提高學(xué)生靈敏 快捷 力量等身體素質(zhì) 及運(yùn)動(dòng)能力 加強(qiáng)學(xué)生武 德修養(yǎng) 培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣 以及民族自尊心和自信心等優(yōu)良品質(zhì) 教材分析教材分析 形神拳全套動(dòng)作除起勢(shì)外 收勢(shì)外 共分 4 段 11 個(gè)基本組合動(dòng)作 套路結(jié) 構(gòu)簡短 動(dòng)作精練 動(dòng)作的起伏轉(zhuǎn)折 快慢停頓過渡銜接自然 有利于教師教 也有利于學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì) 具有一定的實(shí)用性 體現(xiàn)武術(shù)的基礎(chǔ)動(dòng)作 以基本 功為例 如基本手型 拳 掌 勾 基本步型 弓步 馬步 虛步 仆步 歇步 基本腿法 蹬腿 彈腿 等 都是從武術(shù)的基礎(chǔ)動(dòng)作和技擊的角度編 排的 再以手型為例 如套路中的震右腳砸右拳 馬步右左沖拳 震左腳砸左 拳 馬步左右沖拳 掄臂砸拳 右弓步?jīng)_右拳轉(zhuǎn)成左弓步?jīng)_左拳等 體現(xiàn)了 一拳多用 等技擊方法 要完成這些動(dòng)作不僅要求發(fā)力完整 步法靈活 而且 手 腿 身 法 步 精 神 氣均要協(xié)調(diào)配合 學(xué)情分析學(xué)情分析 高一年級(jí)學(xué)生曾在初中已學(xué)習(xí)過五步拳 健身拳等基本動(dòng)作 對(duì)武術(shù)套路 有初步的掌握和了解 由于學(xué)生接受能力 協(xié)調(diào)性和肌肉本體感覺 身體某些 素質(zhì)較好些 部分學(xué)生的身體素質(zhì)有些差 不能控制動(dòng)作而做不好動(dòng)作 因此 教師在教學(xué)中要耐心地示范 分解動(dòng)作或放慢速度 采用多種練習(xí)形式來激發(fā) 學(xué)生的練習(xí)興趣 挖掘每個(gè)學(xué)生的潛力 使多數(shù)學(xué)生都能掌握動(dòng)作 同時(shí)關(guān)注 個(gè)體差異 對(duì)于較差的同學(xué)要耐心輔導(dǎo) 多加鼓勵(lì) 使學(xué)生逐步完成動(dòng)作 對(duì) 于套路中的重點(diǎn)動(dòng)作 可分別編成武術(shù)操或組合動(dòng)作 先安排在準(zhǔn)備活動(dòng)中 或安排在套路教學(xué)前作為輔助練習(xí)使用 為套路教學(xué)打下基礎(chǔ) 套路中的較難 動(dòng)作可采用慢速 分解 口決 重復(fù)強(qiáng)化等方法予以解決 教學(xué)重點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn) 并步抱拳 開步前推雙掌 翻掌抱拳 震右腳砸右拳 馬 步右左沖拳 震左腳砸左拳 馬步左右沖拳 教學(xué)難點(diǎn) 教學(xué)難點(diǎn) 震右腳砸右拳 馬步右左沖拳 震左腳砸左拳 馬步左右沖拳 教學(xué)方法教學(xué)方法 本次課嘗試把講授式 體驗(yàn)式 合作式教學(xué)相結(jié)合 使學(xué)生積極主動(dòng)地投 入到學(xué)習(xí)之中 通過各種教學(xué)方法和手段逐步使學(xué)生掌握動(dòng)作技能 并且通過 各小組自主學(xué)習(xí)與成果的相互交流 使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)到成功的喜悅 學(xué)生 在相互交流與學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性和智慧 促使學(xué)生善于觀察 發(fā)現(xiàn) 分析 解決問題 有效地提高對(duì)套路動(dòng)作的掌握和學(xué)習(xí)進(jìn)度 教法 講解 慢速完整示范 分組看圖解自主學(xué)習(xí) 巡回指導(dǎo) 小組成果 展示 激勵(lì)評(píng)價(jià) 教師帶領(lǐng)集體練習(xí) 學(xué)法 觀察 模仿 嘗試 小組合作實(shí)踐 練習(xí) 小組展示 師生 評(píng)價(jià) 集體跟學(xué)改進(jìn) 教學(xué)過程教學(xué)過程 體育教學(xué)常規(guī) 集體準(zhǔn)備活動(dòng) 專項(xiàng)武術(shù)操活動(dòng) 教師示范演示動(dòng) 作 引導(dǎo)學(xué)生分組自主學(xué)習(xí) 教師巡回指導(dǎo) 糾正動(dòng)作 小組自主學(xué)習(xí) 成果展示交流 學(xué)生細(xì)心觀察 師生評(píng)價(jià)指導(dǎo) 教師集體帶領(lǐng)練習(xí) 學(xué)生小結(jié) 教師補(bǔ)充 武術(shù) 形神拳第一段動(dòng)作教案武術(shù) 形神拳第一段動(dòng)作教案 年級(jí) 高一年級(jí) 人數(shù) 40 人 課型 新授課 授課 教 學(xué) 內(nèi) 容 武術(shù) 形神拳第 一段動(dòng)作 場地 器材 籃球場地 學(xué) 習(xí) 目 標(biāo) 1 認(rèn)知目標(biāo) 學(xué)生知道形神拳的動(dòng)作路線 掌握動(dòng)作名稱和順序及特點(diǎn) 培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣 2 技能目標(biāo) 掌握形神拳第一段動(dòng)作的基本技術(shù) 技能 提高靈敏 快捷 力量等身體素質(zhì) 體現(xiàn)武術(shù)的技擊特點(diǎn) 和風(fēng)格 通過學(xué)生觀察 模仿 相互交流 嘗試練習(xí) 使學(xué)生領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義 做到路線 清楚 手形 步形正確到位 3 情感目標(biāo) 加強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng) 培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練 自尊 自信 尊重和愛護(hù)同伴 以及民族自尊心和自信心 等優(yōu)良品質(zhì) 重 點(diǎn) 難 點(diǎn) 1 教學(xué)重點(diǎn) 手形 步形正確到位 全套動(dòng)作正確 連續(xù) 協(xié)調(diào) 2 教學(xué)難點(diǎn) 動(dòng)作力度 精 氣 神的統(tǒng)一 課 的 部 分 課的內(nèi)容組織教法及教學(xué)要求 時(shí) 間 準(zhǔn) 備 部 分 一 課堂常規(guī) 1 整隊(duì)集合 報(bào)數(shù) 2 師生問好 行抱 拳禮 3 宣布并介紹本節(jié) 課的教學(xué)內(nèi)容 任務(wù) 及要求 4 安排見習(xí)生 二 準(zhǔn)備活動(dòng) 1 游戲 聽數(shù)抱團(tuán) 同學(xué)們兩路縱隊(duì)繞籃 球場慢跑 聽教師口 令 當(dāng)教師數(shù) 4 時(shí) 同學(xué)們就 4 個(gè)人抱在 一起 當(dāng)教師數(shù) 5 時(shí) 同學(xué)們就 5 個(gè)人抱在 一起 以此類推 如 果同學(xué)們沒有按指定 人數(shù)抱在一起 就做 五次下蹲 2 關(guān)切活動(dòng) 正壓腿 4 8 拍 弓步壓腿 4 8 拍 仆步壓腿 4 8 拍 3 武術(shù)操練習(xí) 4 8 拍 節(jié) 弓步亮掌 仆 步穿掌 分掌正踢 擰 轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 組織 將學(xué)生組織成四列橫隊(duì)集合 圖 1 要求 整隊(duì)集合做到快 靜 齊 精神飽滿 注意力集中 見習(xí)生認(rèn)真觀摩 進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng) 遵守紀(jì)律 注意安全 組織 學(xué)生組織成兩路縱隊(duì)繞籃球場跑 教法 1 教師講解動(dòng)作名稱要點(diǎn)等關(guān)鍵 環(huán)節(jié) 領(lǐng)做并示范 2 口令提示 指揮學(xué)生練習(xí) 要求 口令聲音洪亮 隊(duì)伍整齊 聽從指揮 認(rèn)真練習(xí) 充分做好準(zhǔn)備活動(dòng) 組織 將學(xué)生組織成四列橫隊(duì) 教法 1 教師講解動(dòng)作名稱要點(diǎn)等關(guān)鍵環(huán)節(jié) 領(lǐng)做并示范 2 口令提示 指揮學(xué)生練習(xí) 3 糾正錯(cuò)誤 提高動(dòng)作質(zhì)量 要求 動(dòng)作協(xié)調(diào) 用力適度 精神飽滿 活動(dòng)開各關(guān)節(jié)及韌帶 達(dá)到充分熱身 1 3 7 基 本 部 分 三 形神拳第 一段動(dòng)作 動(dòng)作名稱及方法 起勢(shì) 起勢(shì) 動(dòng)作要點(diǎn) 動(dòng)作要點(diǎn) 頭端正 頦微收 挺胸 塌腰 收腹 1 1 并步抱拳禮 并步抱拳禮 動(dòng)作要點(diǎn) 動(dòng)作要點(diǎn) 撤步轉(zhuǎn)身 與兩臂前后分開動(dòng)作 要一致 收腿 抱拳 于腰間動(dòng)作要協(xié)調(diào) 抱拳禮動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì) 眼看前方 2 2 左側(cè)步?jīng)_左 左側(cè)步?jīng)_左 拳 右側(cè)步?jīng)_拳 右側(cè)步?jīng)_ 拳 拳 動(dòng)作要點(diǎn) 動(dòng)作要點(diǎn) 上步 并 腿 沖拳動(dòng)作要同時(shí) 完成 動(dòng)作干凈利落 挺胸 立腰 步穩(wěn) 3 3 開步前推雙 開步前推雙 掌 翻掌抱拳 掌 翻掌抱拳 動(dòng)作要點(diǎn) 動(dòng)作要點(diǎn) 向前推掌 時(shí)要頭正 頸直 挺 胸 塌腰 斂臀 眼 看兩掌 翻掌收抱動(dòng) 作快速有力 眼看左 側(cè) 4 4 震右腳砸右 震右腳砸右 拳 馬步右左拳 馬步右左 沖拳 震左腳沖拳 震左腳 砸左拳 馬步砸左拳 馬步 左右沖拳 左右沖拳 組織 集體練習(xí)成四列體操隊(duì)形 如圖 1 教法 教師完整示范形神拳第一段動(dòng)作 并做其攻防演練示范 提高同學(xué)們的 學(xué)習(xí)興趣 要求 教師在演練時(shí)可放慢速度多領(lǐng)做 學(xué)生認(rèn)真觀察教師的示范 并按要求 重點(diǎn)記住動(dòng)作名稱 路線 方向及順序 組織 將學(xué)生分成四組 由小組長組織本組學(xué)生看圖解自主學(xué)習(xí) 圖 2 教法 引導(dǎo)學(xué)生分組自學(xué) 教師巡回觀察 指導(dǎo) 要求 學(xué)生在看圖解時(shí)要看清姿勢(shì)和動(dòng)作幅度與方向進(jìn)行模仿練習(xí) 組織 進(jìn)行小組學(xué)習(xí)成果展示 教法 采用分組展示法 各組同學(xué)之間相互觀摩 點(diǎn)評(píng)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 要求 動(dòng)作協(xié)調(diào) 舒展大方 動(dòng)作路線清晰 組織 集體成四列橫隊(duì) 教法 教師帶領(lǐng)練習(xí)健身拳 1 6 動(dòng)作 要求 動(dòng)作規(guī)范 做到 眼隨手動(dòng) 目隨勢(shì)注 12 14 動(dòng)作要點(diǎn) 動(dòng)作要點(diǎn) 提膝與向 上擰臂 震腳與砸拳 要協(xié)調(diào)一致 砸拳時(shí) 不可低頭弓腰 蹬腿 要平于膝 支撐腿稍 屈 沖拳時(shí)要擰腰 順肩 上體正直 馬 步?jīng)_拳要步穩(wěn) 身正 快速有力 結(jié) 束 部 分 一 放松活動(dòng) 太極拳組合 起勢(shì) 左右野 馬分鬃 收勢(shì) 二 課堂小結(jié) 宣布 下課 1 總結(jié)講評(píng)課的任 務(wù)完成情況 課的紀(jì) 律與學(xué)習(xí)態(tài)度等方面 2 布置課后作業(yè) 宣布下課 師生 抱 拳禮 道別 組織 成四列橫隊(duì) 教法 隨著太極拳音樂的節(jié)奏 學(xué)生