fname=籃球教案林福鴻4.doc

籃球能力教案班級 ：13社體本1班學號 ：131413019教師 ：袁曉智人數(shù) ：27上課日期 ：2013.11 教材內(nèi)容1.復習防守，傳接球，行進間單手上籃。 2.新授進攻戰(zhàn)術(shù)基本配合:傳切，掩護。課的任務(wù)目的1.認識技能目標：基本掌握防守，傳接球的動作和要點，及初步掌握行進間單手上籃的動作方法和要點。 2.身體素質(zhì)目標：通過學習增強學生協(xié)調(diào).配合.靈敏等多方面素質(zhì) 3.思想品德目標：通過活動培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作的精神，增強學生自信心。課的重點難點重點：抓住傳切的速度，空間，時間。 難點：培養(yǎng)學生具有戰(zhàn)術(shù)意識。課的部分教學內(nèi)容組織與教法練習密度時間準備部分一集合整隊，清點人數(shù)。 （課前安排好人借球） 二師生相互問好。 三宣布上課內(nèi)容任務(wù)及目的。 四安排見習生。 五準備活動(1) 1.繞籃球場運球跑 2徒手操： 頭部運動 手叉腰，頭向前低兩下，跟著向后，向左，向右。 擴胸運動 兩手同時聽從口令上下，左右分開運動。 腰部運動手叉腰，做圓圈弧繞。側(cè)壓運動 一腳像側(cè)邊伸，一腳蹲下，也是壓2個8拍換腳.膝部運動雙手放膝蓋，向左向右繞。 互壓運動兩個同學直伸手臂放于對方肩上，緩慢往下壓。 整理運動雙手手指交叉，繞圓圈。一腳腳尖著地腳裸繞圓圈2個8拍換腳. (2)游戲 分成三組，兩組分別對面站，第三組在兩組之間。兩組的成員持球?qū)实谌M成員扔，被砸到的同學罰下，接到球的同學獎勵一次機會。直到第三組的所有成員都被罰下，游戲結(jié)束。隊形如圖 要求：學生做到快.靜.齊.見習生隨堂見習，掌握技術(shù)動作。 準備活動組織如圖 隊形如圖 要求：老師：喊口令清析，大聲學生：動作要認真的做動作要到位，以便能夠充分活動開。 要求：同學積極參與，遵守游戲規(guī)則。 2圈每節(jié)操48拍12分鐘基本部分一. 復習 防守動作方法：防守姿勢分為平步防守和斜步防守。 平步防守時，兩腳平行站立，兩手臂側(cè)伸不停的揮擺。 斜步防守時，兩腳前后站立，前腳同側(cè)手臂向前上方伸出，另一手臂側(cè)伸。動作要點：姿勢正確，上下肢協(xié)調(diào)用力。2 復習 傳接球 動作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發(fā)力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出。球出手后，兩手略向外翻。動作要點：持球動作正確，用力協(xié)調(diào)連貫，食指、中指撥球。二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。重點：行進間運球和三步單手肩上投籃兩動作的銜接。難點：跳起投籃時，騰空高度和控制身體的平衡及投籃出手動作連貫柔和。3 復習行進間單手肩上投籃 動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時持球護球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出動作要點：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。重點：行進間運球和三步單手肩上投籃兩動作的銜接。難點：跳起投籃時，騰空高度和控制身體的平衡及投籃出手動作連貫柔和。4 新授：進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合 一 傳切配合傳切配合是指隊員之間利用傳球和切入技術(shù)所組成的簡單配合。包括一傳一切和空切兩種。傳切配合方法：(1) 一傳一切配合:是指持球隊員傳球后，利用起動速度或假動作擺脫防守，向籃下切入接回傳球或投球配合。(2) 空切配合:是指無球隊員掌握時機擺脫對手，切向防守空隙區(qū)域接球投籃或做其他進攻配合。二 掩護配合掩護配合是指進攻隊員選擇正確的位置，借用自己的身體用合理的技術(shù)動作擋住同伴防守者的移動路線，使同伴借以擺脫防守，獲得接球投籃攻擊或其他進攻機會的一種配合。主要以側(cè)掩護為例。1 掩護配合的方法(以側(cè)掩護為例)側(cè)掩護是指掩護隊員站在同伴防守者的側(cè)面進行配合的方法。(1) 持球隊員與無球隊員之間的側(cè)掩護配合(2) 徒手隊員之間的側(cè)掩護配合三 指導與糾正1動作2.人與人之間的距離 3.球的出手點四. 繼續(xù)練習 一. 組織： 分為兩組，整體復習。要求：.復習時一定要注意上節(jié)課的動作要點。將動作做到位，熟悉強化動作，老師在一旁指導糾正。 二.組織 1找學生示范2教師糾正3集體糾錯三.組織1找學生示范2教師提出問題3教步伐一大二小三騰空；（1）原地走三步，第三步雙腳騰空且同時落地；（2）拿固定球上籃練習（組長在一旁單手托球，學生在跨出第一步的時候拿固定球練習。（3）助跑一步拿固定球練習；（4）運一次球上籃練習；（5）運多次球上籃練習。4.集體糾錯四組織提出要求觀察體驗練習設(shè)疑點撥共同探討提示要點探究練習：1、 結(jié)合圖解2、 指導學習徒手腳步動作3、學生示范完整動作4、指導結(jié)合球練習一 傳切配合的基本要求1必須也有一定的配合空間及合理的切入路線。2切入隊員抓住防守隊員選位不及時或注意力分散的空隙，快速起動，或利用假動作擺脫對手。3傳球隊員動作要隱蔽，及時準確。二 掩護配合的基本要求1掩護者應(yīng)該選擇正確的掩護位置和動作，掩護一剎那掩護隊員身體是靜止的，并與對方隊員保持適當?shù)木嚯x，兩腳并行開立，兩膝微屈，上體微向前傾，兩臂屈肘放于體側(cè)或交叉放于胸前，有利于自我保護和攻守對抗。2 被掩護的隊員應(yīng)該選擇最佳擺脫位置角度，以各種進攻動作吸引對方的注意力，隱蔽掩護意圖。掩護時被掩護隊員身體要靠近掩護者，以防對手擠過。當對手換防時掩護者應(yīng)立即轉(zhuǎn)身護送。3 掩護時同伴之間應(yīng)掌握好配合時機，根據(jù)防守變化，組織中投、突破或內(nèi)線進攻。每人練習56遍強度 中 等每人練習56遍強度適 中每人練習56遍強度適 中每人練習810遍練習負荷隨即增 強每人練習1015遍運動負荷達到最 大3分鐘2分鐘5分鐘10分鐘 14分鐘結(jié)束部分一