《大學生情商法則》期末作業(yè).docx

鄭州輕工業(yè)學院20122013學年第一學期大學生情商法則期末作業(yè) 院 系 電氣信息工程學院 專業(yè)班級 電子信息信工程 姓 名 學 號 日 期 2012.11.11 情商比智商更重要摘 要：情商是個體重要的生存能力，在大學生人生發(fā)展中發(fā)揮著獨特的作用。高情商的大學生不僅能客觀認識自己，而且具有較強的心理素質(zhì)、良好的人際交往能力和強勁的可持續(xù)發(fā)展能力，因此在人生過程中具有明顯的競爭力，容易取得就業(yè)成功。在當今社會對人才要求越來越嚴格的情況下，除了重視大學生的智商，更應(yīng)當重視培養(yǎng)大學生的情商，積極開展自我意識教育，適當進行挫折教育等，幫助大學生在未來更好的立足社會。 關(guān)鍵詞：情商、智商大學生在人生道路上即將面臨的重大選擇，大學生中不乏高智商者，但許多大學生在自己未來發(fā)展遇到了諸多問題。近年來，隨著高校畢業(yè)生數(shù)量的逐年遞增，畢業(yè)生之間的競爭日益激烈。面對社會的大浪淘沙，其成功靠的不僅僅是智商，而更多地是依賴于情商。科學家研究發(fā)現(xiàn)，在人生事業(yè)成功要素中，智力指數(shù)占2O，而情緒指數(shù)占8O左右。這個結(jié)果或許不一定準確。但可以看出，在21世紀，一個擁有高情商的大學生往往擁有更高的競爭力。由此可見，情商比智商更重要。一、什么是情商？情商（Emotional Quotient 縮寫：EQ）又稱情緒智力或情緒商數(shù)，最初是由美國耶魯大學心理學家彼得賽拉維和新罕布什爾大學的瓊梅耶秉承“非智力因素”的概念提出來的，用以表示人認知自身及他人情緒、自我激勵、處理人際關(guān)系等方面的水平，它是相對于智商提出的一個新的概念，是一種難以用語言來表達的人格魅力、精神文化和道德力量。情緒智商理論一經(jīng)提出，立即引起眾多學者的關(guān)注。結(jié)合中國心理學研究現(xiàn)狀，中國情商研究專家對情商的內(nèi)涵做了進一步修訂，認為情商應(yīng)包括自我意識能力、自我激勵能力、情緒控制能力、人際溝通能力、挫折承受能力等。從外在表現(xiàn)上看，情商也有高低之分。一般認為，高情商者主要表現(xiàn)為情緒自控能力強、情感豐富而穩(wěn)定、意志品質(zhì)良好、人格完整統(tǒng)一、社交能力與適應(yīng)能力突出以及較強的耐挫力等。而低情商者往往在情緒自制力、情感、意志品質(zhì)、人格、交際能力、受挫承受力等某方面或多方面存在缺陷和不足?？偟膩碇v，人與人之間的情商并無明顯的先天差別，更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。二、什么是智商？智商（Intelligence Quotient 縮寫:IQ）又稱智力商數(shù)，是通過一系列標準測試測量人在其年齡段的智力發(fā)展水平。智力也叫智能，是人們認識客觀事物并運用知識解決實際問題的能力。智力包括多個方面，如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應(yīng)變能力等。智商的作用主要在于更好地認識事物。智商高的人，思維品質(zhì)優(yōu)良，學習能力強，認識深度深，容易在某個專業(yè)領(lǐng)域作出杰出成就，成為某個領(lǐng)域的專家。調(diào)查表明，許多高智商的人成為專家、學者、教授、法官、律師、記者等，在自己的領(lǐng)域有較高造詣。智商的高低很大程度是來自于遺傳因素，隨著人類的進化，以后的人的智商會越來越高。三、智商與情商的關(guān)系智商的作用主要在于更好地認識事物。智商高的人，思維品質(zhì)優(yōu)良，學習能力強，認識深度深，容易在某個專業(yè)領(lǐng)域作出杰出成就，成為某個領(lǐng)域的專家。調(diào)查表明，許多高智商的人成為專家、學者、教授、法官、律師、記者等，在自己的領(lǐng)域有較高造詣。情商主要與非理性因素有關(guān)，它影響著認識和實踐活動的動力。它通過影響人的興趣、意志、毅力，加強或弱化認識事物的驅(qū)動力。智商不高而情商較高的人，學習效率雖然不如高智商者，但是，有時能比高智商者學得更好，成就更大。因為鍥而不舍的精神使之勤能補拙。另外，情商是自我和他人情感把握和調(diào)節(jié)的一種能力，因此，對人際關(guān)系的處理有較大關(guān)系。其作用與社會生活、人際關(guān)系、健康狀況、婚姻狀況有密切關(guān)聯(lián)。情商低的人人際關(guān)系緊張，婚姻容易破裂，領(lǐng)導水平不高。而情商較高的人，通常有較健康的情緒，有較完滿的婚姻和家庭，有良好的人際關(guān)系，容易成為某個部門的領(lǐng)導人，具有較高的領(lǐng)導管理能力?，F(xiàn)實中，不難發(fā)現(xiàn)這樣的事實：一個人常常有很好的專業(yè)技能，智商很高，但不能成功；而一些看來平庸的人，卻成為成功者。這說明，智商在人生中并不像我們認為的那樣起決定作用，而情商卻對一個人事業(yè)的成功起著重要的作用。也就是說，智商不是人成功的唯一決定因素，情商也是制勝的關(guān)鍵。四、情商在大學生人生中的作用1.客觀認識自己，準確定位一個人的人生目標能否實現(xiàn)，除了個人的才能、機遇等條件外，主要取決于自己對期望值高低的選擇。生活中，每個人都希望實現(xiàn)自己的價值。但是要使這種需求變?yōu)榭赡?，就要受到自身條件和客觀因素的制約。在強大的社會壓力下，高情商者由于能充分認識自己的情感，具有理解自我及心理直覺感知的基本能力，能夠清醒地認識自己，了解自己的興趣、愛好、特長、氣質(zhì)和性格等，客觀地認識自己的理論知識、實踐能力、人際交往能力等方面的水平。所以在實現(xiàn)人生價值過程中，能夠根據(jù)自身的條件和社會需求準確定位自己的目標，形成準確的人生期望值，最終取得人生的成功。2.心理素質(zhì)好，競爭力強社會對于大學生來說，既是機遇又是挑戰(zhàn)，因此必須具有積極而健康的心理，這正是高情商大學生應(yīng)具備的素質(zhì)之一。他們敢于拼搏，勇于競爭。他們不懼怕挫折，他們相信生活中的挫折無處不在，關(guān)鍵看你如何去面對，去戰(zhàn)勝它。挫折是鍛煉意志、增強能力的好機會。遇到挫折后要放下心理負擔，仔細尋找失敗的原因，調(diào)整好目標，爭取新的機會。因此對于高情商的大學生來說，之所以在適應(yīng)社會過程中能夠舉止得體、思維敏捷、妙語連珠，是因為他們良好的心理素質(zhì)，不僅使他們具備了自信心，也使他們始終保持著較強的進取精神。3.自我控制能力強，可持續(xù)發(fā)展現(xiàn)代社會是復雜多變的，要適應(yīng)這種情況，保證自己從學校到社會的順利過渡，大學生必須具備可持續(xù)發(fā)展的能力，即在大學階段及其以后的職業(yè)生涯中連續(xù)不斷地發(fā)展和完善的能力，簡言之為持續(xù)不斷地獲取運用和創(chuàng)新知識的能力、完善其個性的能力。隨著時間的推移和時代的變化，在社會工作中，有一些知識用不上，而有一些知識不夠用，甚至有的要從頭學起，這就需要大學生根據(jù)工作的需要去調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)及行為方式。高情商大學生由于具備了良好的自我控制能力、適應(yīng)能力，他們能夠控制情緒，不是去發(fā)牢騷，怨天尤人，而是根據(jù)情況的變化，不斷調(diào)整自己，向著既定的目標，持續(xù)不斷地獲取新的知識和技能，因此，可持續(xù)發(fā)展的能力強，適應(yīng)新的環(huán)境和職業(yè)要求的能力強。這對于瞬息多變的現(xiàn)代社會和企業(yè)來說，無疑是一種快速發(fā)展的催進劑。4.理解能力強，易與他人溝通一個人只有正確地認識和評價他人，才能更好地把握自己，因此，大學生必須具備較強的理解能力。通過對方的姿態(tài)、語氣、表情、動作等，體察其內(nèi)心的需求，有的放矢地進行交談；根據(jù)不同的場合、時間，采取不同的談話方式，以對方感興趣的話題入手，引入正題，提起對方的興趣與好感，然后陳述自己要說的內(nèi)容，這樣能更好地讓對方了解自己、理解自己、喜歡與自己交往，從而容易達到目的。這種對他人情感的感知、關(guān)注是就業(yè)成功的關(guān)鍵一步。三、培養(yǎng)大學生情商的途徑1.加強就業(yè)心理輔導，培養(yǎng)學生情商情商是心理學的概念自然，情商教育離不開心理學理論的指導。在就業(yè)指導的過程中，應(yīng)該從普及心理學知識入手，加強情商教育。通過心理學知識的普及，使大學生了解自己不同時期、不同情況下的心理規(guī)律和特點，并靈活運用心理學的知識調(diào)整自己的情緒，協(xié)調(diào)他人的情緒，為自己和他人創(chuàng)造良好的就業(yè)面試環(huán)境。2.開展自我意識教育，幫助合理定位大學生比較常見的心理問題通常表現(xiàn)為自負或自卑，而這兩種不良狀態(tài)都是由于不能正確認識自我和積極悅納自我所造成的。人貴有自知之明，過高或者過低地評價自己，都會對學習和生活帶來不利影響。引導學生建立自我評價的良好意識習慣，才能使其認清形勢、把握現(xiàn)實、認識自我實事求是地進行合理目標定位。學?？梢酝ㄟ^職業(yè)生涯規(guī)劃活動、社會實踐活動等方式，讓學生參與到社會活動中來，在規(guī)劃未來、參與實踐中認識自我、悅納自我，在具體活動中培養(yǎng)學生的自我意識。3.進行適當挫折教育，提高承挫能力挫折承受能力是