初一學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣如何養(yǎng)成.docx

初一學(xué)習(xí)方法：初中生學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)方案初中生學(xué)習(xí)方法習(xí)慣比聰明更重要，你知道嗎？習(xí)慣在每一個人的生活中無處不在，但人們通常只把習(xí)慣和人的一些行為舉止聯(lián)系在一起，而卻很少把習(xí)慣和成功關(guān)聯(lián)在一起。但是，當(dāng)你去了解許許多多的成功者成功的原因時，你會發(fā)現(xiàn)習(xí)慣幾乎是成功的決定性因素。有些習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，有些習(xí)慣是在后來的學(xué)習(xí)、工作中有意識地培養(yǎng)出來的。比如，一個人從小就養(yǎng)成了當(dāng)天事當(dāng)天畢的習(xí)慣，他成年后，在工作中就會成為一個計劃性很強(qiáng)的人，所以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣很重要。初中階段是各種習(xí)慣諸如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時期。良好的習(xí)慣一旦形成，就會變成人生道路上前進(jìn)的巨大力量，終生受益；反之，從小忽視良好習(xí)慣的培養(yǎng)，而讓不良習(xí)慣發(fā)展形成惡習(xí)，將貽誤終生。錯過了最佳時期，再想改掉惡習(xí)，更是十分艱難。在初中階段，要特別注意培養(yǎng)主動學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取、善于動腦動手動口的習(xí)慣。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得從以下幾個方面抓起：一、預(yù)習(xí)預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)中最重要的一種學(xué)習(xí)習(xí)慣，幾乎每一個優(yōu)秀的學(xué)生都有良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)不是簡單提前看一看書而已，預(yù)習(xí)能讓同學(xué)們在聽課的時候有目的性。預(yù)習(xí)聽課的重點，可以使同學(xué)們更從容地聽課，因為一部分老師要講的內(nèi)容都已經(jīng)理解了，聽起課來當(dāng)然會輕松。此外，預(yù)習(xí)會讓學(xué)生獲得一種心理上的優(yōu)勢，這種優(yōu)勢會轉(zhuǎn)化成為信心，從而超越其他學(xué)生。1、預(yù)習(xí)時間課前預(yù)習(xí)所花的時間和預(yù)習(xí)程度要因人而異。學(xué)習(xí)較好的同學(xué)，只需花少量時間。因為成績較好的同學(xué)在聽課過程中很少遇到聽不懂或是不明白的情況，預(yù)習(xí)的目的只是為了理清知識體系和聽課的條理。所以，抓住每節(jié)課的空檔時間預(yù)習(xí)是基礎(chǔ)較好的同學(xué)應(yīng)該應(yīng)用的效率最高的方法。對于學(xué)習(xí)較薄弱的同學(xué)，預(yù)習(xí)應(yīng)該更細(xì)致和深入一些，應(yīng)在頭一天進(jìn)行。2、預(yù)習(xí)過程通常都是在上課前一天晚上把第二天要上的課程全部預(yù)習(xí)一遍。堅持每天用一個小時左右的時間去預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，把書本內(nèi)容詳細(xì)看一遍，插圖、插圖下面的標(biāo)題或解說、每頁底部的注腳等最好都不要疏漏。在預(yù)習(xí)的過程中先找出自己認(rèn)為是重點、難點的地方，這本身就是提高自己分析能力的過程。遇到疑難問題時，力求自己獨立思考、解決疑難，對于無法弄懂的地方，就用鉛筆畫上記號，提醒自己在上課時注意聽老師在這一點上的講解。預(yù)習(xí)時的思考是預(yù)習(xí)過程中最重要的環(huán)節(jié)，如果預(yù)習(xí)不思考就等于沒預(yù)習(xí)。在預(yù)習(xí)的時候，把所有不太懂的地方全部找到，在上課或課下的時候，把還不太懂的地方趕緊找老師或同學(xué)詢問，消滅這些學(xué)習(xí)上的障礙。3.特別要把難點或不懂之處用彩筆劃出，以便上課時更加注意。每節(jié)內(nèi)容后面的練習(xí)自己可以先做一做，做到看懂70%的新內(nèi)容，會做80%的練習(xí)題。二如何上好課？精神飽滿進(jìn)課堂，有著一種強(qiáng)烈渴求知識的愿望，這是上好一堂課的保證和動力。上課要“聽、記、練”。把預(yù)習(xí)中存在的問題放在課堂上著重聽，必要時還需做好筆記，并通過一些練習(xí)題加以鞏固。聽課的方法，可參考“四項基本原則”：抓住思路、前松后緊、因人而異、以我為主。要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要養(yǎng)成手腦并用的好習(xí)慣，做到邊聽邊想邊記，以聽為主，這里面既有方法的問題，又有習(xí)慣的培養(yǎng)。這樣，“上好課”既可培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，又能掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力也就逐步提高了。上課積極回答問題是吸收知識的有效途徑上課時不僅要聽老師講思路，同時還要想一想，有沒有別的做法，如果能找到更好的方法就應(yīng)該舉手告訴老師，這樣上課就能夠主動接受和吸收知識，把被動的聽課變成了一種積極、互動的活動。三、課后“靜思5分鐘”大有學(xué)問一般一堂課的前幾分鐘和最后幾分鐘是重要的，因為通常老師會在前幾分鐘復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，而在最后幾分鐘復(fù)習(xí)這節(jié)課講的內(nèi)容，所以在這段時間一定要認(rèn)真聽講，這樣可以減輕課下復(fù)習(xí)功課的壓力，非常有效。同時更要注意課后的及時思考。利用課間休息時間，在心中快速把課上剛講過的一些關(guān)鍵的思路理一遍。而通過靜思從題意到解答整個過程詳細(xì)審視一遍，可以輕而易舉地劃分題型，并記憶一些關(guān)鍵的解題技巧，這樣可以保證思維的連貫性。所以，5分鐘的課后靜思等效于同一學(xué)科知識的課后復(fù)習(xí)50分鐘。 做筆記做筆記是門很少有人研究的學(xué)問。會做筆記的同學(xué)可能上課時記得并不多，但很有成效。有些同學(xué)的筆記只有自己看得懂，但也很有效。相反，有的同學(xué)筆記記得很多，上課時幾乎一直在記筆記，不僅效果差，甚至?xí)绊懧犝n效果。所以學(xué)會有效地做筆記對于每一個同學(xué)來說都是很重要的。值得你注意的是，記筆記和聽課是相輔相成的，聽課是記筆記的前提條件，而記筆記是對聽課的一種補(bǔ)充和鞏固，二者缺一不可。你一定要協(xié)調(diào)好聽課和記筆記的關(guān)系，不能只聽不記，也不能只記不聽。四、復(fù)習(xí)的方法有很多，效果也會因人而異。關(guān)鍵是形成一個適合自己情況的復(fù)習(xí)方法，只要感覺效果好，就應(yīng)該堅持下去，并且使之成為自己的一種學(xué)習(xí)習(xí)慣，結(jié)果一定會是很好的。當(dāng)你還沒有找到十分有效的復(fù)習(xí)方法時，不妨借鑒一下成功者的經(jīng)驗，這是找到適合自己的有效復(fù)習(xí)方法的一個捷徑。2、復(fù)習(xí)方法復(fù)習(xí)的時候要把握書本，緊貼書本。沒有任何一門考試是脫離教材的。把握了教材，就把握了考試題。“嘗試回憶”復(fù)習(xí)法復(fù)習(xí)過程中常用到的一種方法是“嘗試回憶”復(fù)習(xí)法，就是先不看書，把老師上課講的主要內(nèi)容回憶一遍，有人稱之為“過電影”。邊回憶，邊寫在紙上，對于回憶不起來的內(nèi)容就先空著。等整個過程結(jié)束后，再打開課堂筆記和書本來對照，這樣對檢查自己聽課、學(xué)習(xí)的效果十分有好處，尤其對于那些回憶不起來的內(nèi)容，或者回憶錯誤的內(nèi)容，對照后印象會特別深刻。或者在臨睡之前躺在床上閉住眼睛努力回憶老師今天講課的重點，到回憶中斷的時候拿出課本和筆記本再看一遍，這種方法既節(jié)省時間，效果也非常好。五、做作業(yè)1、做作業(yè)的步驟作業(yè)要“思、問、集”。做作業(yè)前有一個思考的過程很重要。也就是說，不要一開始就動筆寫作業(yè)，而要先復(fù)習(xí)一下當(dāng)天的內(nèi)容。仔細(xì)審題，一定不要把題目看錯了。往往有許多同學(xué)因看錯題而在考試中丟分，所以一定要原原本本地、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)匕杨}意搞清楚，這是很關(guān)鍵的一步。正確解題，爭取一次做對。解題的時候，書寫要規(guī)范、格式要明了、清晰。讓自己和老師一目了然，重要的知識點要寫出來，這樣就保證解題過程準(zhǔn)確無誤。注意檢查，整理錯題。3、做作業(yè)注意事項做作業(yè)盡量不依賴書本，把作業(yè)當(dāng)成是考試，認(rèn)真、獨立地完成。切忌自己不做而抄襲別人的作業(yè)。如果遇到有不會做的，先放在一邊，做別的題目。等其他的題都做完了再研究，翻翻書、鉆研一下例題，想想相互之間的聯(lián)系，一會兒就有靈感了。對各科的作業(yè)，要學(xué)會合理分配時間、精力，盡量兼顧：在自己較弱的學(xué)科上，多花點時間。如果某科作業(yè)太多，分成兩部分做，中間插做別的科目，起到調(diào)節(jié)的作用。注意不要拖太長時間，力求高效率，絕不拖拉。六、自習(xí)自習(xí)對于初中學(xué)生來說是個不容易把握的學(xué)習(xí)過程，因為很多初中學(xué)生最大的問題就是不會自主性學(xué)習(xí)，也就是說，除了完成老師的作業(yè)，就不知道自己還可以做些什么。然而作為一個優(yōu)秀的學(xué)生一定有一套自習(xí)的方法。要注重培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。因為畢竟學(xué)習(xí)得靠自己，老師在課堂上的時間是有限的，以啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生為主，很多東西都需要自己課外來進(jìn)行鉆研。自習(xí)時一定要講究效率。要注意留心自己最興奮、狀態(tài)最好的學(xué)習(xí)時段。自習(xí)時段分為在學(xué)校的自習(xí)和在家里的自習(xí)。無論在學(xué)校自習(xí)還是在家里自習(xí)，都應(yīng)該抓緊時間，高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。七、讀書書分很多種類。不同的書，讀的方法不同，讀的重點也不同。書大體可以分為：描述類，敘述類，論述類和分析類。描述類書籍主要包括小說、詩歌散文集等文學(xué)作品，語文課本中的大部分文章屬于這一類。讀這類書籍時主要是去感受，感受作者的感受，感受文中的情與景。所以讀這類書時要每字每句地讀，細(xì)細(xì)品味，才能達(dá)到閱讀的效果。敘述類圖書主要包括歷史書籍、記實性文學(xué)書籍。讀這類書主要是去了解書中所記載的一系列人物、事件的相互關(guān)系，包括因果關(guān)系和時間關(guān)系等。掌握了這些關(guān)系就達(dá)到了閱讀的目的。讀這類書時不必過多地注重一字一句，但一定要按順序閱讀，讀每一章節(jié)時最關(guān)注的是時間、地點、人物、事件，然后用這四個要素把整本書串起來。論述類書籍主要包括政治類書籍。讀這類書主要是了解書本身所闡述的觀點。這類書往往結(jié)論性的觀點并不是很多，但會用相當(dāng)多的篇幅來支持其觀點，因此讀這類書的時候是可以跳躍著閱讀，就是先讀結(jié)論，再去有目的地讀作者的論據(jù)，這樣讀書的效率會很高。分析類書籍包括數(shù)、理、化、生物、地理等書籍。這類書籍都是以傳播科學(xué)知識為內(nèi)容的，讀這類書的目的是很清楚的，就是理解和接受。所以讀這類書時，一定首先要清楚這一章要讓自己理解什么，通常是一個定理或一個公式。然后圍繞這一核心去讀書，思路就會很清晰，讀書效率自然會提高。八、記憶記憶是學(xué)習(xí)非常重要的環(huán)節(jié)，任何知識理解了絕不等于掌握了，沒有記住知識是根本談不上運用知識的。在理解的基礎(chǔ)上牢記知識，才能在需要用到所學(xué)知識時迅速地找到解決問題地辦法。所以就學(xué)習(xí)而言，理解是必經(jīng)的過程，但記憶才是最終的目的。對于理科知識來說，先理解會幫助學(xué)生有效地記憶；對于文科知識而言，先記憶可能會有利于理解和掌握。1、記憶規(guī)則一般要規(guī)定記憶時間，并且一個人獨自在不受干擾的情況下進(jìn)行記憶。記東西的時候，不要僅僅默讀默記，而是動用盡可能多的感官，比如一邊看一邊念一邊寫。要注意的是不能老是打開書本，在記憶了一段東西之后，一定要把書合起來，在腦海里過一遍，有時想不起來時不要馬上翻書，而是努力回想，實在想不起來再看書。最好是睡前把背過的東西再回憶一遍，因為睡眠時沒有新的信息輸入大腦，剛剛記憶的東西就能不受干擾。如果書上的內(nèi)容太散太雜，就要先在一張大的紙上畫關(guān)系圖，自己歸納組織后再記憶，這樣就相當(dāng)于把零散的個體結(jié)合成了有機(jī)的整體，再記憶時就容易得多了。每次記憶的量也有講究，要定量記憶，日積月累，效果就慢慢顯現(xiàn)出來了。此外還可以用交叉變換科目來記憶，背2個小時歷史的效果肯定沒有背1個小時歷史加1個小時英語單詞的效果好。2、文理科記憶法理科：對于理科課程應(yīng)該是先理解再運用然后才記憶，若不理解不運用短暫的記住很容易，遺忘也更容易，所以只有理解后才記得牢。文科：認(rèn)真理解，理解是背誦的基礎(chǔ)，對要背誦的文章，力圖比較深刻的理解文章的意義。然后再這個基礎(chǔ)上去背誦全文，這樣就會背得快，而且不容易忘記；全神貫注“一心不能二用”，做到全身心投入，心到、眼到、口到；熟讀精思，反復(fù)朗讀，慢慢咀嚼，細(xì)細(xì)品位。特別是對于古文學(xué)作品，用筆或口將文章準(zhǔn)確地翻譯一遍，反復(fù)消化，邊熟讀、背誦，邊理解、記憶；分背、合背結(jié)合，分背就是按一篇文章的段落，一段一段分別背誦。合背就是在分段背熟的基礎(chǔ)上，連貫起來背誦。“連環(huán)背誦法”就是分別背熟一篇文章的第一、二、三段以后，就把三段連起來背一次，然后單獨背熟第四段以后，又把第二、三、四段連起來背一次，依次類推，全篇文章背完以后，從頭到尾連貫起來背誦。最后強(qiáng)調(diào)一點是：光有好的記憶方法還不行，有的知識還需要扎扎實實地堅持硬背下來，半點巧也沒法取。九、作息養(yǎng)成一種良好的作息習(xí)慣，不僅對同學(xué)中學(xué)時代的學(xué)習(xí)非常有益，甚至對學(xué)生未來一生的學(xué)習(xí)和工作都會產(chǎn)生很大的影響。有許多成功人士都得益于自己良好的作息習(xí)慣，因此應(yīng)該重視自己的作息習(xí)慣。把作息安排變成生活習(xí)慣很多同學(xué)其實有著非常適合自己的時間表、計劃書，但無法做到每天堅持。如果始終把按計劃做當(dāng)成是一件痛苦的事，為了遵循而遵循，這樣很難持之以恒。計劃可以很簡單，但不可以老改變，應(yīng)努力把計劃日程變成一種生活習(xí)慣，就和一天三頓飯一樣自然，這樣可以保證穩(wěn)定的學(xué)習(xí)。定了時間表就要堅持制定嚴(yán)格的作息時間表，貼在墻上，自己遵守并由父母監(jiān)督。每當(dāng)自己覺得不能執(zhí)行下去的時候就看一看作息時間表，這時一種遵守諾言的力量就會促使自己堅持下去。另外，養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅要合理安排自己的時間，而且還要做到“松緊一致”。有的同學(xué)到了假期就會比較放縱自己，作息時間比較亂。因為作息規(guī)律一旦亂了，到上學(xué)的時候要調(diào)整過來又比較困難，