生活方式與健康教案.doc

.生活方式與健康稷山縣稷峰二中 黃彩英教學(xué)目標(biāo)：1. 掌握健康的概念及組成部分。2. 知道健康四大基石及含義。3. 列出不良生活方式對健康的影響。4. 認(rèn)同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。教學(xué)重點難點：重點：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。難點：養(yǎng)成健康的生活方式。教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入新課1、 播放范曉萱主唱的一段健康歌。2、 提問學(xué)生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？3、 學(xué)生回答，教師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容（生活方式與健康）。（二）提問講解1、 教師提問。請同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識，結(jié)合自己生活經(jīng)驗，用自己的語言概括回答什么是健康。2、 學(xué)生舉手回答。3、 結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。4、 教師小結(jié)。健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。人的一切都以健康作為載體，健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們健康成長的基礎(chǔ)。健康包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)三個部分。那么我們怎么獲得健康呢？（三）活動一 怎樣才能獲得健康1、 活動目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。2、 活動形式。自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。3、 具體操作。（1） 學(xué)生按要求自學(xué)教科書中“健康四大基石”內(nèi)容，并進(jìn)行分組討論。（2） 教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導(dǎo)。（3） 小組推代表匯報交流，其他學(xué)生補(bǔ)充。（4） 教師補(bǔ)充講解，并與學(xué)生互動。4、 教師小結(jié)。獲得健康是每位同學(xué)的權(quán)利，也是責(zé)任，更是目標(biāo)。而要實現(xiàn)這一目標(biāo)，就要學(xué)會判斷、選擇健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢（四）提問講解1、教師組織學(xué)生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖；要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。3、教師及時補(bǔ)充講解與學(xué)生互動。4、教師結(jié)合事例（如不注意睡眠、運(yùn)動，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾?。┲v解不良生活方式對健康的影響。5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因為，生活方式是健康的基石。（五）活動二 思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”？改變生活方式的關(guān)鍵是什么？1、活動目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識指導(dǎo)，需要堅定信念支撐，需要輔助正確的行動和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的統(tǒng)一。2、活動形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。3、具體操作。（1）教師布置活動要求。（2）學(xué)生獨(dú)立思考后，同桌之間交流自己的體會。（3）教師巡視指導(dǎo)。（4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。 4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀地評價自己。如果存在問題，那么