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張婉璐 一名初一新生的一封信 我的煩惱 學(xué)習(xí)方面 三多一快 課程多 書(shū)本多 老師多 節(jié)奏快 學(xué)習(xí)形式 從老師全面引領(lǐng)到強(qiáng)調(diào)自我學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 五花八門 全面要求 由優(yōu)秀到平常的心理落差 人際關(guān)系 對(duì)新環(huán)境感到陌生 不如小學(xué)依賴?yán)蠋?懷念 舊 朋友 難適應(yīng)新同學(xué) 怎樣適應(yīng)新環(huán)境 一 積極態(tài)度面對(duì)二 正確認(rèn)識(shí)自己三 學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)四 建立良好人際五 學(xué)會(huì)心理求助 一 積極態(tài)度面對(duì) 1 積極主動(dòng)面對(duì)變化2 運(yùn)用 小技巧 適應(yīng)變化 二 正確認(rèn)識(shí)自己 1 重新自我定位2 我 的各學(xué)科優(yōu)劣狀況 三 學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí) 1 給自己定一個(gè)目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)2 養(yǎng)成良好的習(xí)慣 小游戲 無(wú)家可歸 1 邀請(qǐng)10名同學(xué)上臺(tái) 10位同學(xué)手拉手站成一個(gè)圓圈 2 聽(tīng)指令活動(dòng) 聽(tīng)到 開(kāi)始 指令后 大家拉著手逆時(shí)針跑起來(lái) 指導(dǎo)老師說(shuō) 馬蘭花兒開(kāi) 同學(xué)問(wèn) 開(kāi)幾瓣 老師答 開(kāi)n瓣 n可以是隨意的數(shù)字 所有同學(xué)立即自動(dòng)組成一個(gè)正好有n個(gè)人的小組 四 建立良好人際 1 當(dāng)所有成員手拉手在一起時(shí) 感覺(jué)怎么樣 2 當(dāng)沒(méi)有找到家庭成員時(shí) 感覺(jué)怎么樣 3 當(dāng)找到了家庭成員時(shí) 感覺(jué)怎么樣 感悟 集體歸屬感的重要性 四 建立良好人際 說(shuō)說(shuō)你的體會(huì) 四 建立良好人際 1 要熱情交往4 要寬容諒解2 要理解尊重5 要消除過(guò)分依賴3 要以誠(chéng)相待 五 學(xué)會(huì)心理求助 1 適時(shí)向父母 老師 同學(xué)傾訴2 尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)
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