大學生心理健康教育(單色)情境六培養(yǎng)學習能力激發(fā)內(nèi)心動機VIP

情境六培養(yǎng)學習能力 激發(fā)內(nèi)心動機 學習目標 1 了解學習的含義 分類 理解學習的意義 2 了解大學生學習的特點以及學習的心理特點 3 了解大學生面臨的學習問題及調(diào)適的方法 明確培養(yǎng)大學生學習能力的重要性 情境導(dǎo)入 毛毛蟲效應(yīng)毛毛蟲習慣于固守原有的本能 習慣 先例和經(jīng)驗 而無法破除尾隨習慣而轉(zhuǎn)向去覓食 法國心理學家約翰 法伯曾經(jīng)做過一個著名的實驗 稱之為 毛毛蟲實驗 把許多毛毛蟲放在一個花盆的邊緣上 使其首尾相接 圍 情境導(dǎo)入 成一圈 在花盆周圍不遠的地方 撒了一些毛毛蟲喜歡吃的松葉 毛毛蟲開始一個跟著一個 繞著花盆的邊緣一圈一圈地走 一小時過去了 一天過去了 又一天過去了 這些毛毛蟲還是夜以繼日地繞著花盆的邊緣在轉(zhuǎn)圈 一連走了 情境導(dǎo)入 七天七夜 它們最終因為饑餓和精疲力竭而相繼死去 科學家把這種喜歡跟著前面的路線走的習慣稱之為 跟隨者 的習慣 把因跟隨而導(dǎo)致失敗的現(xiàn)象稱為 毛毛蟲效應(yīng) 情境導(dǎo)入 時代在不斷變化和發(fā)展 我們自己也在不斷地成長和發(fā)展 對于任何問題的解決不能禁錮于以往的僵化模式 而要不斷地創(chuàng)新 從而適應(yīng)時代變化以及自身發(fā)展的需求 情境導(dǎo)入 唯有在工作和生活中有所創(chuàng)造 擺脫自己頭腦中的思維定式 不再因循前人的足跡 而是另辟一條屬于自己的蹊徑 才能百尺竿頭更進一步 一 什么是學習 一 什么是學習 我們認為 學習的概念有廣義與狹義之分 從廣義上講 學習是人和動物在生活過程中通過實踐訓(xùn)練而獲得的由經(jīng)驗引起的相對持久的適應(yīng)性的心理變化 即有機體以經(jīng)驗方式引起的對環(huán)境相對持久的適應(yīng)性的心理變化 什么是學習 一 什么是學習 在這個定義中 體現(xiàn)了四個論點 一是學習是動物和人共有的心理現(xiàn)象 雖然人的學習是相當復(fù)雜的 與動物的學習有本質(zhì)區(qū)別 但不能否認動物也是有學習的 二是學習不是本能活動 而是后天習得的 什么是學習 一 什么是學習 三是任何水平的學習都將引起適應(yīng)性的行為變化 不僅是外顯行為的變化 有時并不顯著 也有內(nèi)隱行為或內(nèi)部過程的變化 即個體內(nèi)部經(jīng)驗的改組和重建 這種變化不是短暫而是長久的 什么是學習 一 什么是學習 四是不能把個體一切變化都歸為學習 只有通過學習活動產(chǎn)生的變化才是學習 例如由于疲勞 生長 機體損傷以及其他生理變化所產(chǎn)生的變化都不是學習 什么是學習 一 什么是學習 狹義的學習是指人的學習 是指個體在生產(chǎn)實踐活動過程中 以語言為中介 自覺 主動 積極地獲得知識和技能等的過程 什么是學習 二 學習的類型 二 學習的類型 一 加涅的學習分類 二 布盧姆根據(jù)教育目標對學習進行分類 三 奧蘇伯爾的意義學習分類 四 根據(jù)學習內(nèi)容分類 學習的類型 三 學習的意義和作用 三 學習的意義和作用 1 學習是個體生存的必要手段2 學習可以促進人的成熟3 學習可以提高人的素質(zhì)4 學習是文明延續(xù)和發(fā)展的橋梁和紐帶 學習的意義和作用 案例精選 有這樣一個小故事 有一天 一群老鼠正在田野里糟蹋食物 突然 一只花貓出現(xiàn)了 喵喵 地叫了兩聲 小老鼠嚇得瑟瑟發(fā)抖 正準備四散而逃的時候 一只年長老鼠 汪汪 地學了兩聲狗叫 嚇得花貓迅速地逃走了 案例精選 年長老鼠得意地教訓(xùn)他的孩子們 瞧 學門外語是多么重要啊 說完 便又和小老鼠糟蹋起糧食來 直到吃飽了 年長老鼠才帶領(lǐng)小老鼠回到洞里 樂滋滋地進入了夢鄉(xiāng) 四 大學生學習的外在特點 四 大學生學習的外在特點 1 專業(yè)性2 廣博性3 自主性4 創(chuàng)造性5 技能性 大學生學習的外在特點 五 大學生學習的內(nèi)在心理特點 五 大學生學習的內(nèi)在心理特點 1 學習動機達到穩(wěn)定階段2 大學生學習行為和學習方法明確3 學習自我評定能力日益增強 大學生學習的內(nèi)在心理特點 六 大學生學習的內(nèi)在心理特點 六 大學生學習的內(nèi)在心理特點 1 學習動機過強2 學習動機不足3 學習動機不當?shù)淖晕艺{(diào)節(jié) 一 學習動機不當 二 考試焦慮 三 記憶力不好 五 大學生學習的內(nèi)在心理特點六 1 概念2 考試焦慮的自我調(diào)適 一 學習動機不當 二 考試焦慮 三 記憶力不好 案例精選 小吳 女 某高職學院大二學生 自幼學習上進 記憶力較強 深受老師的器重 每逢市里的一些學科競賽 學校都推薦她參加 這給她造成很大的精神壓力 她本人對數(shù)學興趣不濃 但是教師很看重她 她認為這是一種榮譽 是學校和老師對自己的器重 案例精選 因壓力過大考前一夜沒睡 在考場上腦子很亂 原來復(fù)習過的內(nèi)容也想不起來了 急得渾身出汗 心慌意亂 勉強交了試卷 考試成績不理想 從此以后出現(xiàn)了睡眠障礙 案例精選 小吳考上大學以后 第一學期期末考試數(shù)學不及格 她在中學學習時數(shù)學就不是強項 因而報考了社會科學專業(yè) 沒想到這個系也要學習數(shù)理統(tǒng)計 數(shù)學和統(tǒng)計學在大一 大二兩個學年都要學 這就給她帶來了沉重的心理負擔 每到 案例精選 期末復(fù)習考試臨近期間就緊張焦慮 還伴有嚴重的睡眠障礙 分析小吳的情況屬于以考試焦慮為中心的心理障礙 伴有睡眠障礙 主要是由于心理負擔太重 使她的情緒一直不能平靜 反而影響了復(fù)習的效果 案例精選 面對這種情況 她可以從認知入手 首先要打消意識上的顧慮 并按照我們上述的調(diào)適方法進行自我調(diào)適 但是小吳的焦慮情緒是常年累積的結(jié)果 最好在心理老師的輔導(dǎo)下進行多層面 最有效的調(diào)適 六 大學生學習的內(nèi)在心理特點 1 保持良好的情緒狀態(tài)2 遵循記憶規(guī)律 掌握科學記憶方法3 科學用腦 一 學習動機不當 二 考試焦慮 三 記憶力不好 知識鏈接 七 培養(yǎng)自主學習能力 七 培養(yǎng)自主學習能力 1 自覺主動的學習2 掌握良好的學習方法3 培養(yǎng)自主學習的能力要從元認知策略的培養(yǎng)入手 培養(yǎng)自主學習能力 七 培養(yǎng)自主學習能力 案例精選 張曉是某高職院校的大一新生 剛?cè)胄r 她下定決心要好好學習 拿獎學金 考技能證書 英語通過四級 考本科等等 她給自己制訂了一年的學習計劃 而且具體到每月 每周 但是不久她發(fā)現(xiàn) 她并不能按照她的學習計劃來執(zhí)行 案例精選 他每天都受各種各樣的事情干擾 如班級的活動 同學的邀請 如此一來學習計劃便泡湯了 張曉很矛盾 內(nèi)心也經(jīng)常充滿焦慮和挫敗感 她不知道應(yīng)該怎么辦 案例精選 分析對于大學生來說 學習是主要任務(wù) 但每天無時無刻沉浸在學習中卻并非益事 張曉給自己制訂詳細的學習計劃本來無可厚非 但問題就在于她并不懂得應(yīng)該怎樣學習 不懂得科學地分配時間 生活中 案例精選 除了學習之外還有很多其他的事情需要處理 人并非一個獨立的個體 而是與周圍環(huán)境緊密相聯(lián)的 掌握良好的學習方法 正確地處理好學習與其他事情的關(guān)系也體現(xiàn)了一種學習的能力 八 激發(fā)學習動機 八 激發(fā)學習動機 1 作為個體 大學生應(yīng)加強自我效能感2 在激發(fā)學習動機方面 教師的引導(dǎo)作用也是十分重要的 激發(fā)學習動機 九 注重多種能力的培養(yǎng) 九 注重多種能力的培養(yǎng) 1 培養(yǎng)創(chuàng)新能力2 培養(yǎng)組織管理能力3 思維能力4 表達能力 注重多種能力的培養(yǎng) 綜合案例解析 做學習的掌舵手案例一 我是一位來自山區(qū) 家庭經(jīng)濟困難的大學生 學業(yè)成績一直非常優(yōu)異 上大學后 忽然感到心中茫然 學習沒有動力 生活沒有目標 有時候想到輟學在家的妹妹和年邁 綜合案例解析 的父母 我也恨自己不爭氣 可我的確找不到奮斗的目標與學習的動力 學習上得過且過 生活上馬馬虎虎 漫無目的 上課打不起精神 我不是因為喜歡上網(wǎng)而荒廢了學業(yè) 而是因為實在覺得沒勁才去上網(wǎng)聊天打游戲 我如何才能擺脫這種狀態(tài) 綜合案例解析 案例二 我今年已經(jīng)大學三年級了 一直優(yōu)秀的我一向?qū)ψ约阂蠛芨?當然這也與家庭的期望有關(guān) 父母都是具有高級職稱的知識分子 在他們的言傳身教下 我從小就知道努力與奮斗 綜合案例解析 在大學 我進行了認真細致的生涯設(shè)計 一步一個腳印向前走 成績始終要拔尖 大學二年級英語通過國家六級和托?？荚?為將來出國留學做好準備 大學三年級競選學生會干部 使自己的組織能力有所提高 與此同時鍛煉自己在各方面的能力 綜合案例解析 于是 在大學我像一只陀螺飛速運轉(zhuǎn)著 珍惜大學的分分秒秒 因為我相信付出總有回報 但我卻發(fā)現(xiàn)離自己的目標越來越遠 我忽然懷疑起自己的學習能力 甚至多年積累的自信也受到挑戰(zhàn) 對未來 我忽然擔心起來 我該怎么辦呢 綜合案例解析 分析上面的兩個案例 我們可以看出 造成兩位大學生困擾的主要原因是他們的學習動機不當 前者是因為學習動機不足 后者是由于成就動機過強造成的 綜合案例解析 案例一中的大學生由于從高中進入到大學后一下子失去了方向 心中感到茫然 生活沒有目標 學習也失去了動力 針對這種情況 應(yīng)從自身出發(fā) 主動尋求自己感興趣的學習方面的一個觸點