中醫(yī)五行養(yǎng)生學說PPT課件

-,1,五行學說,-,2,一、五行的基本概念,五行木、火、土、金、水五種物質(zhì)及其運動變化。,-,3,二、五行學說的主要內(nèi)容,（一）五行的特性1、木曰曲直生長、升發(fā)、條達、舒暢2、火曰炎上溫熱、向上、升騰、明亮3、土爰稼穡生化、承載、受納4、金曰從革沉降、肅殺、收斂、清潔5、水曰潤下滋潤、下行、寒涼、閉藏,-,4,（二）事物屬性的五行歸類,-,5,（三）五行的相生、相克和制化,五行的相生、相克和制化五行之間關系正常的狀態(tài)五行的相乘、相侮和母子相及五行之間關系異常的狀態(tài),-,6,1、五行相生,五行之間存在著有序的依次遞相資生、助長和促進的關系。木生火、火生土、土生金、金生水、水生木又稱為母子關系生我者為母，我生者為子。,-,7,2、五行相克,五行之間存在著有序的間隔遞相克制、約束的關系。木克土、土克水、水克火、火克金、金克木又稱為“所勝”、“所不勝”關系“我克”者為“所勝”，“克我”者為“所不勝”,-,8,五行生克次序圖,-,9,3、五行制化,五行之間相互生化、相互制約，以維持平衡協(xié)調(diào)的關系。是五行生克關系的相互結合。相生相克不可分割。沒有生，事物無法發(fā)生和生長；沒有克，事物無所約束。相生相克五行協(xié)調(diào)平衡（相對的）,-,10,中藥的五味及其歸經(jīng),酸：歸肝經(jīng)苦：歸心經(jīng)甘：歸脾經(jīng)辛：歸肺經(jīng)咸：歸腎經(jīng),-,11,五味酸,酸：“能收、能澀”，即具有收斂、固澀的作用。酸味藥多用治體虛多汗、肺虛久咳、久瀉腸滑、遺精滑精、遺尿尿頻、崩帶不止等證。如五味子固表止汗、烏梅斂肺止咳、五倍子澀腸止瀉、山茱萸澀精止遺以及赤石脂固崩止帶等。,-,12,五味苦,苦：“能泄、能燥、能堅”，即具有清泄火熱、泄降氣逆、通泄大便、燥濕、堅陰（瀉火存陰）等作用?？辔端幎嘤弥螣嶙C、火證、喘咳、嘔惡、便秘、濕證、陰虛火旺等證。如黃芩、桅子清熱瀉火，杏仁、葶藶子降氣平喘，半夏、陳皮降逆止嘔，大黃、枳實瀉熱通便，龍膽草、黃連清熱燥濕，蒼術、厚樸苦溫燥濕，知母、黃柏瀉火存陰等。,-,13,五味甘,甘：“能補、能和、能緩”，即具有補益、和中、調(diào)和藥性和緩急止痛的作用。甘味藥多用治正氣虛弱、身體諸痛及調(diào)和藥性、中毒解救等幾個方面。如人參大補元氣、熟地滋補精血、飴糖緩急止痛、甘草調(diào)和藥性并解藥食中毒等。,-,14,五味辛,辛：“能散、能行”，即具有發(fā)散、行氣行血的作用。一般來講，解表藥、行氣藥、活血藥多具有辛味。因此辛味藥多用治表證及氣血阻滯之證。蘇葉發(fā)散風寒、木香行氣除脹、川芎活血化瘀,-,15,五味咸,咸：“能下、能軟”，即具有瀉下通便、軟堅散結的作用。咸味藥多用治大便燥結、痰核、癭瘤、癥瘕痞塊等證。如芒硝瀉熱通便，海藻、牡蠣消散癭瘤，鱉甲軟堅消癥等。,-,16,排毒養(yǎng)血課程,黃帝內(nèi)經(jīng)上說：“春三月，此謂發(fā)陳?！币馑际钦f，春季的三個月，是推陳出新生命萌發(fā)的時令。天地自然，都富有生氣，萬物顯得欣欣向榮。根據(jù)天人合一的理論，這個季節(jié)人們應該晚睡早起，衣著寬松，適當?shù)纳⒉?，使精神輕松愉快，保持體內(nèi)的生機。不要過分勞累或發(fā)脾氣。肝病的表現(xiàn)及食療肝氣虛：表現(xiàn)為疲勞，頭暈，兩脅不適。柴胡、薄荷、蘇葉肝氣虛重:人參、黃芪肝陰虛：表現(xiàn)為頭暈目花，四肢麻木，筋絡不疏，煩躁易怒。當歸、動物肝臟、枸杞、阿膠,-,17,春節(jié)養(yǎng)肝食療,春季養(yǎng)肝食為先,飲食調(diào)養(yǎng)是防春火于未然的重要措施,而且操作十分方便。晚春時節(jié),要多吃性平或微涼、味甘淡的食物,以防春火滋生,同時要忌大辛、大熱及海腥類的發(fā)物,不吃過膩、過酸及煎炸食品,如辣椒、羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等,以免“火”上澆油。,-,18,養(yǎng)肝食療方一,苦瓜炒肉絲制作方法：瘦豬肉50克,切絲,加黃酒、淀粉拌勻,入熱油鍋以旺火滑炒后盛起。鍋內(nèi)留少許底油,投入切成條的苦瓜300克,加鹽并倒進肉絲翻炒,最后加點白糖、味精稍炒即成。功能：此菜能清熱降火、開胃祛濕、益脾補腎,尤其適用于春季熱病、赤眼(急性結膜炎)和瘡腫患者。,-,19,苦瓜炒肉絲.,-,20,養(yǎng)肝食療方二,杞菊茶制作方法：枸杞子5克,菊花3克,綠茶5克,共入杯內(nèi),以沸水沖泡,燜片刻,代茶飲。功能：以平性的枸杞子配涼性的菊花、綠茶葉,可滋養(yǎng)肝腎、疏風散熱,適用于肝火上升所致兩目昏花、頭暈耳鳴、夜視不清。,-,21,杞菊茶,-,22,疏肝利膽理療,調(diào)養(yǎng)肝膽系統(tǒng)，強化肝臟的儲存和解毒的功能疏肝理氣、排解肝郁胸悶、失眠多夢、健忘癥狀，改善易怒、心煩意亂、兩肋脹痛、目澀酸脹、嘴里發(fā)苦、皮膚晦暗、色素沉著等癥狀強化肝膽經(jīng)的氣血運行，平衡臟腑，預防乳腺增生和生殖疾患的產(chǎn)生,-,23,柴胡：性味：苦，微寒，歸經(jīng)：歸肝經(jīng)、膽經(jīng)。功能：疏散退熱，升陽舒肝。主治：感冒發(fā)熱、寒熱往來、瘧疾，肝郁氣滯，胸肋脹痛，脫肛，子宮脫落，月經(jīng)不調(diào)。,-,24,蘇葉(紫蘇葉)：性味：辛，溫。歸經(jīng)：入肺經(jīng)、脾經(jīng)。功能：散寒解表，理氣寬中。主治：用于風寒感冒，頭痛，咳嗽。胸腹脹滿。嘔惡腹瀉，咽中梗阻。妊娠惡阻，胎動不安，食魚蟹中毒，癰瘡蛇毒辣。,-,25,天麻：性味歸經(jīng)：甘平，歸肝經(jīng)功效：平肝息風，祛風止痛。平肝潛陽，祛風通絡可治療血虛肝風內(nèi)動的頭痛、眩暈，亦可用于小兒驚風、癲癇、破傷風。,-,26,清三濁健康理療,清除體內(nèi)宿便、體內(nèi)濁水，排出體內(nèi)濁氣凈化血液，排除人體各種毒素的聚集，平衡人體臟腑的功能降血脂、降血壓、降血糖、舒緩疲勞美顏塑體，恢復人體正能量針對肥胖、便秘等疑難疾患有獨特的療效,-,27,甘草：性味：性平，味甘，歸經(jīng)：歸十二經(jīng)。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫(yī)上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調(diào)和百藥。國老眾藥之王,-,28,茯苓：性味：性味甘淡平歸經(jīng)：入心、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效。可治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔逆，惡阻，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等癥。,-,29,麥冬：性味：甘、微苦，微寒。歸經(jīng)：歸心、肺、胃經(jīng)。功能與主治：養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。,-,30,熟地（熟地黃）：性味：甘，微溫。歸經(jīng)：歸肝、腎經(jīng)。功效：補血養(yǎng)陰，填精益髓。應用：1血虛諸證。2肝腎陰虛諸證。本品質(zhì)潤入腎，善滋補腎陰，填精益髓，為補腎陰之要藥。,-,31,經(jīng)絡脈通健康調(diào)理,促使人體血液循環(huán)的正常，加速新陳代謝，提升人體臟腑的功能，讓人體的氣血回升，達到體質(zhì)平和驅(qū)除人體積寒、積濕、邪風、濕毒消除由于經(jīng)絡堵塞引起的酸脹痛麻，提升人體機體免疫力，改善身體亞健康,-,32,三七：（田七、金不換）性味：性溫，味甘、微苦。歸經(jīng)：歸肝、胃經(jīng)功能主治：散瘀止血，消腫定痛。用于各種內(nèi)、外出血，胸腹刺痛，跌撲腫痛。（化瘀止血活血定痛）銅墻鐵皮獅子頭,-,33,三七的核心保健功能,1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥；2、促進蛋白質(zhì)、核糖核酸（RNA）、脫氧核糖核酸（DNA）合成，強身健體；3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細胞；4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學習和記憶能力；5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；6、止血、活血化瘀；7、保肝、抗炎；8、延緩衰老；9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化,-,34,丹參：性味：