【大學(xué)生體質(zhì)下降影響因素分析及對策研究】大學(xué)生體質(zhì)下降的對策

【大學(xué)生體質(zhì)下降影響因素分析及對策研究】大學(xué)生體質(zhì)下降的對策 【摘要】運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查訪談法和邏輯分析法，深入分析了我國大學(xué)生身體素質(zhì)持續(xù)下降的原因，在此基礎(chǔ)上，提出了一些提高大學(xué)生體質(zhì)的對策，并結(jié)合我國高校和社會實(shí)際情況進(jìn)行了一些有益的探索和實(shí)踐。 【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；體質(zhì)；下降 1前言 大學(xué)生體質(zhì)健康問題是一個(gè)世界性問題，由于各種原因，當(dāng)前我國大學(xué)生體能素質(zhì)整體下降。大學(xué)生體質(zhì)健康水平受多種因素影響，它們之間互相聯(lián)系，并非孤立，本研究從高校體育教學(xué)、校園體育氛圍和家庭社會的角度，綜合分析導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)下降的原因，并提出了一些提高學(xué)生體質(zhì)的方法。 2大學(xué)生身體素質(zhì)下降原因分析 2?1體育教學(xué)與課外體育因素分析 2?1?1體育課堂教學(xué)在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)方面的作用 首先，我們必須認(rèn)清體育課在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)方面的作用，一般情況下，大學(xué)體育課是每周安排兩節(jié)，在這兩節(jié)課里，學(xué)生既要學(xué)習(xí)基本的體育運(yùn)動知識和動作技巧，又要不斷地練習(xí)動作，課時(shí)相當(dāng)緊張，所以，體育課堂的主要功能是講授鍛煉的方法和手段，傳授體育知識和動作要領(lǐng)，體育課并不能從根本上滿足學(xué)生的鍛煉需求。因此，課外體育活動就在增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)方面扮演了舉足輕重的作用，從這個(gè)意義來講，課外體育活動應(yīng)該是體育課堂教學(xué)的延伸和有機(jī)組成部分，高校也應(yīng)該制定合理有效的校園體育健身規(guī)劃，以有效指導(dǎo)課外體育健身活動。 2?1?2課外體育健身活動 目前，大部分學(xué)校都制定了課外體育健身規(guī)劃，但是，實(shí)際操作上并沒有引起足夠的重視，大部分學(xué)校對學(xué)校體育健身的理念仍然停留在體育課上，并未實(shí)質(zhì)性地重視課外體育活動和課余訓(xùn)練的健身作用。表現(xiàn)就是：學(xué)校的課外體育活動基本上是自發(fā)和無序的，課外體育健身活動對學(xué)生沒有約束力，學(xué)生可以參加也可以不參加。 2?1?3身體素質(zhì)教育和體育健身知識普及 從深層次上來分析，身體素質(zhì)教育理念貫徹得不 _，以及體育健身知識普及的力度不夠是學(xué)生身體素質(zhì)下降的根本原因。 身體素質(zhì)教育是指向?qū)W生傳授健身知識與技能，逐步培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)意識和身體素質(zhì)能力的教、學(xué)、練過程，最終達(dá)到增進(jìn)學(xué)生身心健康的目的，并且強(qiáng)調(diào)身體鍛煉是一個(gè)有自身規(guī)律、內(nèi)容、方法體系的過程。在實(shí)施身體素質(zhì)教育的過程中，教師有目的、有計(jì)劃地指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)系統(tǒng)的身體素質(zhì)教育理論和基本鍛煉技術(shù)，使學(xué)生有知識功底發(fā)展合理的運(yùn)動能力，從而鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)生只有了解了各類基本的保健知識，才能有助于養(yǎng)成良好的體育和衛(wèi)生習(xí)慣，也才能對自己的身體素質(zhì)情況有足夠的了解，從而制定適合自身的體育健身計(jì)劃。 2?2校園體育設(shè)施因素分析 2?2?1體育運(yùn)動場地 隨著高等教育的持續(xù)發(fā)展，高校的體育活動場地也在不斷完備，一些基本的體育場地和實(shí)施都能得到保障，比如足球場和籃球場等，然而室內(nèi)運(yùn)動場所和特殊運(yùn)動項(xiàng)目場所建設(shè)還有待提高，具體來說，室內(nèi)運(yùn)動場所的數(shù)量和面積還不足以滿足學(xué)生健身需要，比如冬天供學(xué)生鍛煉使用的室內(nèi)籃球場，羽毛球、乒乓球設(shè)施等，游泳館的建設(shè)和學(xué)生需求也有一定距離。 2?2?2體育運(yùn)動器材 體育器材是體育設(shè)施的重要組成部分，充足的器材是保證學(xué)生鍛煉身體的重要前提。目前，三大球（足球、籃球、排球）數(shù)量相對充足，小球（羽毛球、網(wǎng)球等）器材相對簡陋，體能訓(xùn)練和健身活動器材（單雙杠、小杠鈴、啞鈴、壺鈴、沙袋等）在數(shù)量上也存在一定的缺口1。由于學(xué)生的體育愛好具有多樣性，學(xué)校應(yīng)盡可能提供多樣化的器材以滿足不同愛好的學(xué)生的鍛煉需要。 2?2?3體育場館和器材使用制度 體育場館的開放程度和器材使用的自由度直接關(guān)系到學(xué)生鍛煉的可行性大小，有些學(xué)校的體育場館管理制度太嚴(yán)，使用手續(xù)復(fù)雜，學(xué)生的活動興趣有所下降，降低了學(xué)生的鍛煉欲望，有些是器材使用制度有待改進(jìn)，比如可以放寬使用時(shí)間、允許場館內(nèi)自由使用器材等，有些學(xué)校甚至將體育場館改裝成經(jīng)營性體育俱樂部，更加影響了學(xué)生的正常使用。 2?3學(xué)生主觀認(rèn)識因素分析 由于長期受到應(yīng)試教育的影響，傳統(tǒng)觀念在學(xué)生心中根深蒂固，導(dǎo)致一些學(xué)生缺乏提高身體素質(zhì)、強(qiáng)身健體的概念，也就是沒有主動參與意識2，當(dāng)然也沒有參加體育鍛煉的熱情和興趣3，他們對學(xué)校體育教育和課外體育活動缺乏科學(xué)的全面認(rèn)識，認(rèn)為學(xué)校體育就是上體育課，上體育課的目的是為了取得學(xué)分，而課外體育活動是體育積極分子和學(xué)校運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練時(shí)間，與己無關(guān)，因此很少參加課外體育活動，這就導(dǎo)致一些學(xué)生的體能素質(zhì)下降。 也有一些學(xué)生有參加體育鍛煉和強(qiáng)身健體的觀念，但不夠重視，沒有行動，往往天氣稍有不好、心情稍不順暢就不參加鍛煉。還有一些學(xué)生，思想上重視體育鍛煉，也制定了詳細(xì)的健身計(jì)劃，但自控能力比較差，意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)，鍛煉是三天打魚兩天曬網(wǎng)，健身效果也會下降。 2?4家庭“重智輕體”思想因素分析 傳統(tǒng)家庭的“重智輕體”思想也在一定程度上造成了學(xué)生的體質(zhì)下降。望子成龍思想在中國根深蒂固，家長非常希望孩子能夠取得好的成績并進(jìn)入國內(nèi)一流學(xué)府深造，一般情況下，為了孩子能夠有精力努力學(xué)習(xí)，家長只是強(qiáng)調(diào)孩子的飲食有營養(yǎng)，卻并不重視孩子的身體鍛煉，許多孩子也就沒有養(yǎng)成終身鍛煉的生活習(xí)慣。尤其是自大學(xué)擴(kuò)招以來，畢業(yè)生人數(shù)不斷增加，大學(xué)生就業(yè)形勢變得 _，學(xué)生的工作期望和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)差距，人才競爭也日益激烈，這更加強(qiáng)化了學(xué)生及家長的重智輕體思想，忽視了體育鍛煉的重要性，從而導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生身體素質(zhì)下降。 2?5社區(qū)體育工作因素分析 學(xué)校是社會的一部分，在暑假和寒假，學(xué)生多是離開學(xué)校在社區(qū)度過的，因此，社區(qū)體育工作的質(zhì)量也會間接影響學(xué)生的體育鍛煉質(zhì)量，這也是影響學(xué)生身體素質(zhì)的原因之一4。目前，社區(qū)體育設(shè)施建設(shè)已經(jīng)具有一定規(guī)模，為大眾的日常健身活動提供了保證，也為全民健身營造了良好氛圍。 3增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)的研究與實(shí)踐 高校體育課程改革和校園體育文化構(gòu)建是復(fù)雜的系統(tǒng)工程，是增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)的重要保障。全力推進(jìn)體育課程改革和構(gòu)建校園體育文化需要不斷完善學(xué)校體育工作管理機(jī)制，