小學一年級體育30米快速跑教案-精編

1、體育課教案 講課人：白奎教材1、30米快速跑 2、游戲：“丟手絹”“接力賽跑”學習目標1.讓學生學習快速跑的動作，并體會逐漸加速的技術。2.培養(yǎng)學生快速奔跑的能力，發(fā)展動作速度、靈敏反應和下肢力量素質。3.通過游戲活動，培養(yǎng)克服困難的意志品質和團結協(xié)作的精神。重點前腳掌跑，積極擺臂，跑得自然、協(xié)調難點兩腳用力快速充分后蹬，擺臂自然迅速課序學習內容教師活動學生活動組織與隊形運動負荷強度時間次數(shù)準備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，報告人數(shù)。2、師生問好3、宣布本課的內容和目標要求4、強調課中注意的安全事項5、安排見習生二、游戲“找朋友”三、專門性輔助練習：1、原地擺臂2、原地高抬腿1、宣布上課

2、內容，提出安全注意事項2、教師觀察學生情況。1、教師講解游戲名稱。游戲方法:以老師為圓心，學生圍成一個圓圈，沿逆時針（或順時針）方向慢跑，當教師突然喊：“4”或其他數(shù)字時，學生應立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團，最后剩下沒有及時抱成團的人受 “罰”。2、游戲規(guī)則及要求3、教師示范游戲的方法。4、學生游戲5、表揚和鼓勵動作方法：兩腳前后開立，重心前移，兩手半握拳，以肩關節(jié)為軸，兩手臂自然前后擺動。動作方法：上體保持正直，大腿高抬時，大小腿自然折疊，蹬地時腿要伸直，用前腳掌著地，兩臂彎曲自然擺動。教與學法：1、教師講解動作要點，示范2、學生跟隨教師練習，掌握動作要領3、學生進行嘗試練習要求：盡量

3、掌握動作方法1、成四列橫隊集合2、認真聽講、精神飽滿3、注意力集中，動作整齊。游戲規(guī)則：1、聽數(shù)“找朋友”時，不得因人數(shù)不符而互相推撞人。2、喊數(shù)后，教師要讀“秒”，以限制學生反應的時間。1、 學生跟隨老師練習2、 學生練習中，教師巡查，出現(xiàn)錯誤老師及時的糾正。3、 做的好的同學表演，給予表揚，大家向他學習。小10分鐘基本部分一、30米加速跑（一）動作要領：迅速啟動，快擺臂，大腿抬高，兩腳用力快速充分后蹬。二、拓展游戲：“接力賽跑”1、教師提問：同學們，你們誰知道現(xiàn)在短跑100米世界冠軍是誰嗎？（2009年柏林世錦賽100米，博爾特以9秒58獲得冠軍），想不想和他跑的一樣快了？那我們今天就來學

4、習這節(jié)課的主要內容:30米快速跑2、老師講解示范動作要領3、強調重點，突破難點4、學生分組進行練習5、教師注意觀察學生動作，發(fā)現(xiàn)錯誤個人或整體及時糾正。6、學生再次分組練習7、優(yōu)秀學生示范，強調重難點做的非常好8、教師總結、評價和表揚鼓勵1、教師講解游戲名稱和規(guī)則2、教師示范游戲方法3、游戲中注意的事項（安全）4、學生比賽5、宣布成績表揚1、學生認真聽講并積極參與2、學生積極主動參與，認真觀察示范動作，并結合示范動作理解動作要領3、學生認真練習，掌握動作要領：A、第一次嘗試練習B、第二次探究練習4、及時糾正錯誤5、第三次完整動作練習6、大膽展示，積極參與7、教師總結、評價和表揚鼓勵1、學生認真聽游戲規(guī)則及注意事項2、學生比賽30米中25分鐘結束部分1、 組織學生整理放松活動；2、 小結本課學習情況。3、 布置部分學生歸還器材。4、師生再見。1、集合2、教師領做整理放松