一年級體育教案集

1、衡陽市船山實驗小學 （ 一）年級（ 上）期（ 體育 ）學科備課本電子格式 衡陽市船山實驗小學“345”高效課堂任教班級： 一 年 級 教師姓名： 劉 紅 目 錄1. 第一課時-課堂常規(guī)要求.P3-42.第二課時-排隊:快快集合 . .P5-63. 第三課時-隊列隊形:立正、稍息.P7-84. 第四課時-隊列隊形:向右看齊、向前看、報數(shù).P9-105. 第五課時-隊列隊形:向左、右、后轉(zhuǎn).P11-126. 第六課時-眼保健操.P13-147. 第七課時-武術的基本手型和步型.P15-168. 第八課時-武術操第一節(jié).P17-189. 第九課時-武術操第二節(jié).P19-2010. 第十課時-武術操第

2、三節(jié).P21-2211. 第十一課時-武術操第四節(jié).P23-2412. 第十二課時-武術操第五節(jié).P25-2613. 第十三課時-武術操第六節(jié).P27-2814. 第十四課時-武術操第七節(jié).P29-3015. 第十五課時-武術操第八節(jié).P31-3216. 第十六課時-武術操第九節(jié).P33-3417. 第十七課時-復習武術操1-4節(jié).P35-3618. 第十八課時-復習武術操5-9節(jié).P37-3819. 第十九課時-走和跑：直線走.P39-4020. 第二十課時-學習站立式起跑.P41-4221. 第二十一課時-30米加速跑.P43-4422. 第二十二課時-原地踏步走-齊步走.P45-4623

3、. 第二十三課時-板羽球:學習顛球.P47-4824. 第二十四課時-板羽球:復習顛球.P49-5025. 第二十五課時-室內(nèi)課：正確的身體坐立行姿.P51-5226. 第二十六課時-自然地形跑.P53-5427. 第二十七課時-室內(nèi)課:棋類游戲.P55-5628. 第二十八課時-立定跳遠.P57-5829. 第二十九課時-小皮球:原地拍球.P59-6030. 第三 十課時-游戲:貼高藥 .P61-6231. 第三十一課時-模仿動物爬.P63-6432. 第三十二課時-拍球接力；協(xié)調(diào)性練習.P65-6633. 第三十三課時-跳短繩.P67-6834. 第三十四課時-拍手操；游戲：“8”字接力.

4、 .P69-7035. 第三十五課時-迎面接力跑.P71-7236. 第三十六課時-隊列：走圓形；十字接力.P73-7437. 第三十七課時-地滾球；游戲：小小保齡球.P75-7638. 第三十八課時-持輕物擲遠；跨下傳球接力.,.P77-7839. 第三十九課時-復習跳短繩.P79-8040. 第四十課時-室內(nèi)課:棋類游戲.P81-8241. 第四十一課時-拋球進筐.P83-8442. 第四十二課時-小皮球游戲.P85-8643. 第四十三課時-復習一.P87-8844. 第四十四課時-復習二.P89-9045. 第四十五課時-復習三.P91-9246. 第四十六課時-考試一.P93-944

5、7. 第四十七課時-考試二.P95-9648. 第四十八課時-考試三.P97-98 教 學 進 度 表周次課次教 學 內(nèi) 容 課時備注第1周1課堂常規(guī)要求1課時室內(nèi)課2排隊：快快集合 1課時3隊列隊形:立正、稍息1課時第2周4隊列隊形:向右看齊、向前看、報數(shù)1課時5隊列隊形:向左、右、后轉(zhuǎn)1課時6眼保健操1課時第3周7武術的基本手型和步型1課時8武術操第一節(jié)1課時9武術操第二節(jié)1課時第4周10武術操第三節(jié)1課時11武術操第四節(jié)1課時12武術操第五節(jié)1課時第5周13武術操第六節(jié)1課時14武術操第七節(jié)1課時15武術操第八節(jié)1課時第6周16武術操第九節(jié)1課時17復習武術操1-4節(jié)1課時18復習武術操

6、5-9節(jié)1課時第7周19走和跑：直線走 1課時20走和跑：學習站立式起跑1課時21走和跑：30米快速跑1課時第8周22走和跑:原地踏步-齊步走1課時23板羽球:學習顛球1課時24板羽球:復習顛球1課時第9周25室內(nèi)課：正確的身體坐立行姿勢1課時室內(nèi)課26自然地形跑1課時27室內(nèi)課：棋類游戲1課時室內(nèi)課第10周28跳躍：立定跳遠1課時29小皮球1課時30游戲:貼膏藥1課時第11周31模仿動物爬1課時32拍球接力1課時33跳短繩1課時第12周34拍手操1課時35迎面接力跑1課時36隊列隊形:走圓形1課時第13周37地滾球1課時38持輕物擲遠:丟瓦子1課時39復習跳短繩1課時第14周40室內(nèi)課：棋類

7、游戲1課時室內(nèi)課41投球進筐1課時42小皮球游戲1課時第15周43復習一1課時44復習二1課時45復習三1課時期末復習考試第16周46考試一1課時47考試二1課時48考試三1課時 上課時間：第 1 周 星期 本期第 1 課時 （詳）案 課型：新授 課題：課堂常規(guī)要求 主編人： 劉 紅 審核人：于凱君 編號：2014X1T01學習目標： 1知識與技能：鞏固課堂常規(guī)要求的學習 2過程與方法：通過與同伴討論學習,提高對課堂常規(guī)的認識 3情感、態(tài)度與價值觀：在討論中培養(yǎng)學生學習奧運精神學習重點：課堂常規(guī)要求的注意事項學習難點：在體育課中如何做到常規(guī)要求學習方法：分組討論教學準備：課堂常規(guī)視頻導學過程：

8、1、 （師）激發(fā)興趣，導入本課 (1) 師生問好 (2) 宣布本課內(nèi)容。 語言導入： 要求：精神飽滿，在教室安靜的等候老師 二、課堂常規(guī)要求 （1）、 課堂常規(guī)要求： 1、聽到上課預備鈴聲，在教室等候老師來上課。 2、體育委員整隊，檢查人數(shù)，向教師匯報。 3、學習態(tài)度端正，練習勇敢、頑強。 4、學生必須穿著運動鞋，不帶與體育課無關的物品進入場地。 5、不準穿皮鞋、涼鞋、裙子、大衣上課。冬季不準戴帽子、圍巾、手套。 6、因病缺席必須得到體育教師的同意，做到不遲到、不早退。 7、課中不得隨意離開練習場地。 8、愛護公物，自覺愛護體育場地器材，及時歸還上課的器材。 9、體育課中要主動配合教師，積極與

9、本組成員合作自主學習，遵守課堂紀律，有序地做練習，不哄鬧，不做有危險的動作。 吉林省教育社區(qū)D hLNl9j 10、下課鈴前要整隊，認真聽取教師對課的小結(jié)或師生共同進行總結(jié)。 課后不要大量飲水、喝飲料和立刻吃東西，不要沖冷水頭。 （2）、課堂安全保護措施 1、自覺遵守課堂常規(guī)要求，并要求自己一定要做好。 2、學生上體育課時必須遵守課堂紀律，每堂課在聽從教師的指導和安排（如隊形、隊列調(diào)動）下進行。聽清教師關于課堂體育活動應注意的事項，記住安全要領，增強安全意識，防患于未然。要服從教師的安排和體育干部的調(diào)配，不做與該課無關的事情。不得擅自進行教師沒有布置得活動項目。 3、 每個學生上課開始需做好充

10、分的準備活動,結(jié)束前需做放松運動，預防因準備不充分而受到損傷 。 4、在練習時間內(nèi)看到其他同學做危險的動作時應及時報告老師。 不能隨意離開練習場地，有序地做練習，不哄鬧，不做有危險的動作。不要隨便穿越運動場地，盡量從旁走。 5、在進行投擲練習時，場內(nèi)、場外學生都必須服從教師安排，在教師制定的位置內(nèi)站好，注意安全，做到思想不開小差。在體操項目練習時，必須有注意自我保護，在無教師或教師指定的學生保護時，不能自行練習。在跑步練習時 ，該跑時跑（大家都在一路縱隊跑時不能隨意停下來），該走時走，不能推擠，在沒有教師的組織下不能疾跑。持器械練習時，要仔細觀察周圍的練習情況，間隔距離盡量拉開，不僅要自己注意

11、安全，而且還要注意其他周圍同學的安全 。 6、一切行動聽指揮。 （9a VZ,YanT9bY0吉林省教育社區(qū)g7A0yc;N6d/x y8JTtr58H03）、學生身體情況摸底 調(diào)查學生的身體健康情況，是否有不適合上體育課的學生，吉林省教育社區(qū)#|;o-Zh!vZ%aCYU及時與班主任、學生家長溝通，了解情況。 吉林省教育社區(qū)#p Q._9k8Q!qK Uu 三、課堂小結(jié)，宣布下課課后反思：上課時間：第 1 周 星期 本期第 2 課時 （詳）案 課型：復習課題：快快集合主編人：劉 紅 審核人：于凱君 編號：2014X1T02學習目標： 1知識與技能：知道自己在各種隊形中所站的位置，能迅速找到位

12、置并站好 2過程與方法：通過與同伴合作學習,提高站隊意識，并聽從教師的調(diào)度 3情感、態(tài)度與價值觀：在練習中培養(yǎng)學生的組織紀律觀學習重點：能迅速找到自己在各種隊形中所站的位置學習難點：各種隊形的變換時自己所站的位置及方向變化學習方法：口令練習法、互相指導法教學準備：口哨、本子導學過程：1、 （師）激發(fā)興趣，導入新課 課堂常規(guī)：1、教師到教師組織學生學習體育課隊伍的站位及要求 2、在黑板上畫好橫隊和縱隊的示意圖 要求：精神飽滿，在教室靜候老師的到來2、 站隊準備 1、教師帶領學生從教室慢走到操場上 2、將學生按照男女生從高到矮站成2排橫隊 要求：慢走到操場上，聽從教師的安排 三、基本部分 1、學習

13、體育課集合隊伍：四排橫隊 組織： 教法：1、將學生按照男女生站成四排橫隊如圖所示，并告訴學生從右到左從高到矮，右邊的第一個是最高的也就是排頭，站隊就是要以排頭為準。 2、按照隊伍的順序登記好每個學生的名字。 3、告訴學生他的位置是第幾排第幾號，并要求學生記住。 4、解散休息后馬上集合，要求學生在最段的時間內(nèi)迅速找到自己的位置。（3次） 5、適時講評與激勵。要求：將每個學生安排好隊伍的位置，并要求記住。2、 學習課間操的站隊隊伍和位置安排：四路縱隊 1、教會學生橫隊直接變縱隊的方法：向左、向右轉(zhuǎn) 2、引導學生站好四路縱隊，并特別指出排頭的位置。 3、要求學生記住自己的位置。 4、解散集合練習。（

14、三次） 5、適時講評與激勵。 要求：將每個學生安排好隊伍的位置，并要求記住。 3、在教室走廊上的隊伍 組織：四路縱隊 教法：1、將學生帶回教室，學習從教室到走廊上排隊伍。 2、按照縱隊的站位安排學生在走廊上站好位置，一路一路隊伍來。 3、告訴學生怎樣從教室到走廊上站隊，特別交代坐在教室前三排的學生從前門出，后三排從后門出，不擁擠，不推打，魚貫而出。返回教室也是如此。 4、解散集合練習。（三次） 5、適時講評與激勵。 要求：1、將每個學生安排好隊伍的位置，并要求記住。 2、坐在教室前三排的學生從前門出，后三排從后門出，不擁擠，不推打，魚貫而出。四、結(jié)束部分1、清查人數(shù)2、課堂小結(jié)3、宣布下課課后

15、反思：上課時間：第 1 周 星期 本期第 3 課時 （詳）案 課型：復習課題：立正、稍息 主編人： 劉 紅 審核人：于凱君 編號：2014X1T03學習目標： 1知識與技能：掌握基本的隊列隊形的口令和動作方法 2過程與方法：通過與同伴合作學習,能按照老師口令做出動作 3情感、態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生的組織紀律觀念，一切行動聽指揮學習重點：掌握基本的隊列隊形的動作方法學習難點：一切運動聽指揮學習方法：模仿練習法、口令練習法、互相指導法教學準備：口哨導學過程：1、 （師）激發(fā)興趣，導入新課（5分鐘左右） 課堂常規(guī)：(1) 組織學生在教室走廊上站好隊伍，并將學生帶到操場上排好集合隊伍 (2) 師生問好

16、 (3) 宣布本課內(nèi)容， 安排見習生。 組織：四排橫隊集合 要求：精神飽滿，集合快、靜、齊2、 （師、生）熱身準備（5分鐘左右） 學習一路縱隊饒操場慢跑練習 組織如圖所示： 教法：1、在教室提前告訴學生怎樣進行一路縱隊慢跑練習路線示意圖 2、師示范慢跑動作并講解跑步要求，學生原地模仿練習 3、教師口令組織按要求學生慢跑練習 4、講評要求；一路縱隊前進，不能隨便的加速和減速，學會控制速度。保持隊形，如有事從隊伍中往圓圈中間走再進行，不能原地停下，注意安全，學會保護自己。 3、 基本部分（25分鐘左右） 1、復習橫隊和縱隊 教法：1、師口哨組織學生練習站隊 2、按照名單檢查學生的站位情況，及時指出

17、錯誤并糾正 3、集體練習幾次，講評 要求：一切行動聽指揮，站隊迅速正確 2、學習 隊列隊形:立正、稍息“聽到立正口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖分開度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼平視前方?！薄吧韵⑹窃诹⒄幕A上進行的，聽到稍息的口令后，左腳向左腳尖方向沖出全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳，稍息過久，可自行換腳”。 組織：四排橫隊，間距拉開 教法：1、 教師示范動作方法，講解動作要求 2、 學生認真觀察動作，

18、并記住動作方法 3、教師檢查學生的動作正確與否 4、在教師口令組織下集體練習 5、講評 6、分排展示，師口令組織，集體評價 要求：動作正確標準，整齊伐一四、（師、生）放松整理（5分鐘左右）1、集合整隊清查人數(shù)2、教師組織生放松練習3、課堂小結(jié)4、宣布下課課后反思：上課時間：第 2 周 星期 本期第 4 課時 （詳）案 課型：復習課題：向右看齊、向前看、報數(shù) 主編人： 劉 紅 審核人：于凱君 編號：2014X1T04學習目標： 1知識與技能：掌握基本的隊列隊形的口令和動作方法 2過程與方法：通過與同伴合作學習,能按照老師口令做出動作 3情感、態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生的組織紀律觀念，一切行動聽指揮學

19、習重點：掌握基本的隊列隊形的動作方法學習難點：一切運動聽指揮學習方法：模仿練習法、口令練習法、互相指導法教學準備：口哨導學過程：一、（師）激發(fā)興趣，導入新課（5分鐘左右） 課堂常規(guī)：(1) 組織學生在教室走廊上站好隊伍，并將學生帶到操場上排好集合隊伍 (2) 師生問好 (3) 宣布本課內(nèi)容， 安排見習生。 組織：四排橫隊集合 要求：精神飽滿，集合快、靜、齊二、（師、生）熱身準備（5分鐘左右） 復習一路縱隊饒操場慢跑練習 組織如圖所示： 教法：1、引導生的跑步動作 2、師示范慢跑動作并講解跑步要求，學生原地模仿練習 3、教師口令組織按要求學生慢跑練習 4、講評要求；一路縱隊前進，不能隨便的加速和

20、減速，學會控制速度。保持隊形，如有事從隊伍中往圓圈中間走再進行，不能原地停下，注意安全，學會保護自己。 三、基本部分（25分鐘左右） 1、復習升旗隊伍 教法：1、師口哨組織學生練習站隊 2、按照名單檢查學生的站位情況，及時指出錯誤并糾正 3、集體練習幾次，講評 要求：一切行動聽指揮，站隊迅速正確 2、學習 隊列隊形:向右看齊、向前看、報數(shù) 組織：四排橫隊，間距拉開 教法：1、 教師示范動作方法，講解動作要求 2、 學生認真觀察動作，并記住動作方法 3、教師檢查學生的動作正確與否 4、在教師口令組織下集體練習 5、講評 6、分排展示，師口令組織，集體評價 要求：動作正確標準，整齊伐一四、（師、生

21、）放松整理（5分鐘左右）1、集合整隊清查人數(shù)2、教師組織生放松練習3、課堂小結(jié)4、宣布下課課后反思：上課時間：第 2 周 星期 本期第 5 課時 （詳）案 課型：新授課題：向左、右、后轉(zhuǎn) 主編人： 劉 紅 審核人：于凱君 編號：2014X1T05學習目標： 1知識與技能：掌握基本的隊列隊形的口令和動作方法 2過程與方法：通過與同伴合作學習,能按照老師口令做出動作 3情感、態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生的組織紀律觀念，一切行動聽指揮學習重點：掌握基本的隊列隊形的動作方法學習難點：一切運動聽指揮學習方法：模仿練習法、口令練習法、互相指導法教學準備：口哨導學過程：一、（師）激發(fā)興趣，導入新課（5分鐘左右）

22、課堂常規(guī)：(1) 組織學生在教室走廊上站好隊伍，并將學生帶到操場上排好集合隊伍 (2) 師生問好 (3) 宣布本課內(nèi)容， 安排見習生。 組織：四排橫隊集合 要求：精神飽滿，集合快、靜、齊二、（師、生）熱身準備（5分鐘左右） 復習一路縱隊饒操場慢跑練習 組織如圖所示： 教法：1、引導生的跑步動作 2、師示范慢跑動作并講解跑步要求，學生原地模仿練習 3、教師口令組織按要求學生慢跑練習 4、講評要求；一路縱隊前進，不能隨便的加速和減速，學會控制速度。保持隊形，如有事從隊伍中往圓圈中間走再進行，不能原地停下，注意安全，學會保護自己。 三、基本部分（25分鐘左右） 1、復習前面所學的隊列隊形 教法：1、

23、師口哨組織學生練習站隊 2、檢查基本動作，及時指出錯誤并糾正 3、集體練習幾次，講評 要求：一切行動聽指揮，站隊迅速正確 2、學習 隊列隊形:向左、右、后轉(zhuǎn) 以向左轉(zhuǎn)為例，聽到“向左轉(zhuǎn)”的口令后，以左腳跟為軸，左腳跟和右腳前部用力碾地，使身體和腳一致向左轉(zhuǎn)度，體重落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動靠腳時，兩腳挺直，上體保持立正姿勢。要求：夾襠挺胸，兩臂不外送，轉(zhuǎn)體和靠腳間稍有停頓。做到“轉(zhuǎn)的快，靠的快，轉(zhuǎn)的穩(wěn)，方向正” 組織：四排橫隊，間距拉開 教法：1、 教師示范動作方法，講解動作要求 2、 學生認真觀察動作，并記住動作方法 3、教師檢查學生的動作正確與否 4、在教師口令組織

24、下集體練習 5、講評 6、分排展示，師口令組織，集體評價 要求：動作正確標準，整齊伐一四、（師、生）放松整理（5分鐘左右）1、集合整隊清查人數(shù)2、教師組織生放松練習3、課堂小結(jié)4、宣布下課課后反思：上課時間：第 2 周 星期 本期第 6課時 （詳）案 課型：新授課題：眼保健操 主編人： 劉 紅 審核人：于凱君 編號：2014X1T06學習目標： 1、認知：了解新眼保健操基本知識、原理，知道基本按摩操動作。2、技能：讓學生基本會做08版新眼保健操，學會基本的按摩手法 3、情感：培養(yǎng)學生自我護理眼睛衛(wèi)生意識，展現(xiàn)自信、自強、充滿活力的練習結(jié)果。 學習重點：掌握每節(jié)操的正確做法 學習難點：做眼保健操

25、的正確方法，準確穴位，適宜力度。 學習方法：自主學習、合作探究、模仿練習法、口令練習法、互相指導法教學準備：音樂口令、眼保健操的視頻導學過程： 一、謎語導入 ：上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。 上大門，下大門，關起門來就睡覺 二、了解眼睛的構(gòu)造，用途 、出示圖片引導學生觀察。提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？ 、請學生閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。3、 引導學生了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。 、欣賞故事眼鏡和鼻梁 夜深了，大家都睡得很香，只有明明

26、臉上的鼻梁在輕輕地抽泣：“疼，疼，疼死我了！”他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁，“誰在哭？”耳朵問，鼻梁哭泣著說“明明的眼鏡整天壓在我的身上，我的身上又紅又腫?！倍錃鈵赖卣f：“討厭的眼鏡每天掛在我的身上，又沉又重，難受極了！我們找他評理去！” 耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡：“眼鏡！你為什么整天都要掛在我們的身上，又沉又重，難受極了！眼鏡理直氣壯地說：“是主人把我戴在你們身上的，你們要為我服務，累也是應該的！”他們你一言，我一語地吵起來，耳朵和鼻梁氣急了，他們要報仇！第二天，明明在放學的路上邊走邊看書，突然鼻梁一聳肩，耳朵連忙彎彎腰，明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上，打碎了。明明沒有了眼鏡什么也看不

27、見，不小心撞在了樹上，鼻梁腫了，流出很多血，耳朵也很心疼，眼睛說話了：“不要埋怨眼鏡，都是明明不愛護眼睛讓我們什么也看不見，才請眼鏡來幫忙，大家要互相幫助，提醒明明愛護眼睛，天天做眼睛保健操，摘掉眼鏡，大家都會很開心！ 提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。 、欣賞情景表演或看圖片 （1） 小朋友在用臟手揉眼睛。提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應該怎樣做？ 小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦

28、。 （2） 小朋友頭趴在桌子上畫畫。提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應該怎么做？平時還要注意什么事情？小結(jié)：看書，畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。 四、引導學生做簡單的鍛煉眼睛的保健操。1、 教師示范眼睛保健操： 預備：閉眼（1）按揉天應穴（2）擠按睛明穴（3）按揉四白穴 （4）按揉太陽穴，刮上眼眶（5）按揉風池穴（6）按揉耳垂眼穴，腳趾抓地2、學生根據(jù)教師的示范和視頻學習眼保健操的

29、做法3、 教師檢查穴位的準確性4、 交代做眼保健操時要注意幾點： 1、操練時要閉著眼睛，跟著廣播的速度進行； 2、經(jīng)常剪短指甲，并保持兩手清潔； 3、按揉時穴位要準確，手法要輕緩，以有酸感為宜，不要過分用力，防止壓迫眼球； 4、每天操練兩次，上下午各一次。 5、做眼保健操的同時還要注意用眼衛(wèi)生。5、集體聽音樂練習，講評知識鏈接：1、6月6日為愛眼日 2、預防近視眼三字經(jīng) 近視眼，看不遠， 眼離書，一尺遠， 做事情，不方便， 陽光下，莫看書，要防止，并不難， 光太強，眼發(fā)花，做起來，要認真， 坐車上，睡床上，光線暗，不要看， 要記住，莫看書，傷眼睛，損目力， 看電視，時間短，溫功課，一小時， 游

30、戲機，少貪玩，停一停，再來看， 三字經(jīng)，記心上，讀 書 時， 坐 端 正， 照 著 做， 防 近 視。課后反思：上課時間：第 3 周 星期 本期第 7課時 （詳）案 課型：新授 課題：武術的基本手型和步型 主編人： 劉 紅 審核人：于凱君 編號：2014 X1T07學習目標：1知識與技能：掌握武術的基本手型和步型2過程與方法：通過與同伴合作學習,了解武術, 提高對武術的練習興趣 3情感、態(tài)度與價值觀：在游戲中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神,樹立勇敢自信的良好品質(zhì)學習重點：掌握基本的手型、歩型學習難點：練習時注重動作的力度、準確性學習方法：模仿練習法、口令練習法、互相指導法教學準備：動作圖紙導學過程：一

31、、（師）激發(fā)興趣，導入新課（3分鐘左右） 課堂常規(guī)：(1) 學生在教室坐好等待教師組織排隊 (2) 師生問好 (3) 宣布本課內(nèi)容 ，安排見習生。導入 ：同學們，你們知道孫悟空叫唐僧什么？生答 今天劉老師想到你們班招收徒弟并傳授基本功，為武術動作組合的學習做準備。比一比，誰能在通過本課的學習中刻苦鍛煉，認真守紀，通過考驗最先成為“師父”我的徒弟，有沒有信心？ 組織：四排橫隊集合 要求：精神飽滿，集合快、靜、齊二、（師、生）熱身準備（5分鐘左右） 1、慢跑3圈 組織：一路縱隊 要求：隊伍整齊，控制速度 2、學習體操隊形的散開 組織：四排橫隊 教法：1、師講解體操隊形的散開的動作方法和要求 2、口

32、令組織學生練習 3、講評 要求：踏步散開，間距拉開三、（師）示范動作、知識鏈接（6分鐘左右） 武術手型：1、拳-四指并攏握拳，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)（流星拳） 2、掌-四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處（降龍十八掌） 3、勾-五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕 （鷹爪） 武術步型：1、馬步-兩腳左右開立約為腳長三四倍，腳尖正對前方，屈膝半蹲，大腿成水平，眼看前方，兩手抱拳于腰間 2、弓步- 前腳微內(nèi)扣，全腳掌著地，屈膝半蹲，大腿成水平，膝部約與腳面垂直；另一腿挺膝伸直，腳尖里扣斜向前方，全腳掌著地，上體正對前方，兩手抱拳手腰間 3、仆步-一腿全蹲，大腿和小腿靠緊，臀部接近小腿，全腳掌著地，膝與

33、腳尖稍外展；另一腿平鋪接近地面，全腳掌著地，腳尖內(nèi)扣 4、歇步-兩腿交叉屈膝全蹲，前腳全腳掌著地，腳尖外展；后腳跟離地，臀部外側(cè)緊貼后小腿 5、虛步-后腳尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全腳掌著地；前腿微屈，腳面繃緊，腳尖虛點地面知識鏈接： 教法：1、 教師示范手型和步型的動作方法，講解動作要求 2、 學生認真觀察動作，并記住動作方法 3、教師檢查學生的手型于步型動作正確與否 4、在教師口令組織下集體練習手型與步型 5、講評 要求:動作正確，有力度 四、（生）鞏固練習（師）巡回指導招收“大弟子”（20分鐘左右）學生：1、根據(jù)教師的點評和提出的注意事項進行練習 2、集體展示（配上“哈-哈的口令

34、）教師：1、巡回指導學生練習，并引導學生跟口令練習 2、對學生的集體展示進行講評，宣布大弟子的通過名單五、（師、生）放松整理（6分鐘左右）1、教師組織生放松練習-太極拳放松2、將學生分成8個小組，確定小組長，讓學生明確如何進行小組合作學習，以及交代各個小組長的責任和要求3、課堂小結(jié)課后反思：上課時間：第 3 周 星期 本期第 8 課時 （詳）案 課型：新授 課題：武術操第一節(jié)主編人： 劉 紅 審核人：于凱君 編號：2014X18 學習目標： 1知識與技能：掌握武術操第一節(jié)的動作方法 2過程與方法：通過與同伴合作探究學習,提高對武術操的練習興趣 3情感、態(tài)度與價值觀：在游戲中培養(yǎng)學生積極進取、克服困難的精神學習重點：掌握手型、歩型及路線的變及每節(jié)操動作要領的識記。學習難點：練習時注重動作連貫、協(xié)調(diào)，一氣呵成學習方法：自主學習、合作探究、模仿練習法、口令練習法、互相指導法教學準備：各組的圖解、音樂口令導學過程：一、（師）激發(fā)興趣，導入新課（3分鐘左右）： 課堂常規(guī)：(1) 視頻展示大課間武術操的演練場面，導入本節(jié)課學習的內(nèi)容。宣布本課內(nèi)容和學習要求。 (2) 教師整隊檢查人數(shù) (3) 安排見習生。 組織：四排橫隊集合 要求：精神飽滿，集合快、靜、齊二、（師、生）熱身準備（5分鐘左右） 1、慢跑3圈 組織：一路縱隊 要求：隊伍整