文明禮儀教育校本教案

1、文明禮儀教育校本教案 教學(xué)目標(biāo)： 、讓學(xué)生通過(guò)教學(xué)的參與過(guò)程，更多的了解語(yǔ)言文明知識(shí)及講文明的重要性。 、通過(guò)此次班會(huì)使學(xué)生具有良好的禮儀素養(yǎng)，加深對(duì)語(yǔ)言文明禮儀的認(rèn)識(shí)。通過(guò)發(fā)現(xiàn)身邊一些不文明的現(xiàn)象來(lái)規(guī)范學(xué)生的行為。 教學(xué)過(guò)程： 導(dǎo)入新課： 語(yǔ)言文明是心靈美和講文明、有教養(yǎng)的具體表現(xiàn)也是小學(xué)生所必須遵守的日常行為規(guī)范。但是，我們有許多同學(xué)平時(shí)不注意自己的語(yǔ)言，說(shuō)話粗俗、傲慢等，嚴(yán)重的傷害了他人的自尊心，給他人留下了惡劣的印象。這節(jié)課，老師就和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)怎樣使自己的語(yǔ)言文明，成為一個(gè)有教養(yǎng)的人。 活動(dòng)一：常用的文明禮貌用語(yǔ)和校園禮貌用語(yǔ) 學(xué)生對(duì)照教材自己學(xué)習(xí)，深刻領(lǐng)會(huì)這些禮貌用語(yǔ)，活學(xué)活用。

2、 活動(dòng)二：知識(shí)問(wèn)答 要做到語(yǔ)言文明，首先要會(huì)用“請(qǐng)、您好、謝謝、對(duì)不起、再見”等禮貌用語(yǔ)。你會(huì)使用這些禮貌用語(yǔ)嗎？現(xiàn)在我們來(lái)做個(gè)問(wèn)答競(jìng)賽，看誰(shuí)說(shuō)得又快又準(zhǔn)。 你想別人幫的忙，應(yīng)該說(shuō)什么？ （請(qǐng)幫個(gè)忙） 早上起床后見到別人說(shuō)什么？ （早上好） 平時(shí)見到別人要說(shuō)什么？ （您好） 晚上睡覺(jué)前對(duì)人要說(shuō)什么？ （晚安） 分別應(yīng)該說(shuō)什么？ （再見） 別人送你時(shí)，你應(yīng)說(shuō)什么？ （請(qǐng)留步） 別人幫了你的忙時(shí)要說(shuō)什么？ （謝謝） 不小心碰了別人或打擾了別人，應(yīng)說(shuō)什么？（對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)?，很抱歉?對(duì)方向你道歉時(shí)你應(yīng)說(shuō)什么？ (別客氣，沒(méi)關(guān)系) 對(duì)老年人應(yīng)該怎樣稱呼？ （老大爺、老奶奶） 活動(dòng)三：語(yǔ)言文明的注意事項(xiàng)

3、 要待人有禮，就要說(shuō)話文雅，不用粗野庸俗甚到下流的詞語(yǔ)。平時(shí)多用請(qǐng)求商量的口氣說(shuō)話，少用命令的語(yǔ)氣說(shuō)話。如“您請(qǐng)坐”、“請(qǐng)打開窗戶”、“好嗎”、“請(qǐng)你讓開點(diǎn)”等。同學(xué)之間不要稱“小姐、先生、哥們、姐們”。平時(shí)，我們對(duì)老師，家長(zhǎng)以及對(duì)他人說(shuō)話一定要和氣，要做到熱情而且有禮貌。以前，可能有些同學(xué)沒(méi)有注意到說(shuō)話要文雅，往往會(huì)出言不遜而得罪人，或者說(shuō)話過(guò)程中時(shí)不時(shí)帶些粗話、臟話。這些都是不文明的表現(xiàn)，要注意克服和糾正。 課堂小結(jié) 說(shuō)話文明有禮是我們心靈美的表現(xiàn)，是一種良好的社會(huì)公德，它會(huì)使人與人之間的關(guān)系更融洽。講話文明和禮貌待人，這也是文明禮貌的基本要求，我們要把這些要求融化在日常生活當(dāng)中去。讓我們

4、一起行動(dòng)起來(lái)吧，爭(zhēng)做一個(gè)文明有禮的中學(xué)生。 教后記： 中學(xué)生文明禮儀教育教案 課型： 執(zhí)教人： 時(shí)間： 簽字： 教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生學(xué)禮儀、知禮儀、守禮儀，做一個(gè)講文明守禮儀的人。 教學(xué)重、難點(diǎn)： 讓學(xué)生學(xué)禮儀、知禮儀、守禮儀，做一個(gè)講文明守禮儀的人。 教學(xué)課時(shí)：1課時(shí) 教學(xué)用具：多媒體、課件 教學(xué)內(nèi)容： 一、文明禮儀常識(shí)： 禮儀是人類為維系社會(huì)正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德規(guī)范，它是人們?cè)陂L(zhǎng)期共同生活和相互交往中逐漸形成，并且以風(fēng)俗、習(xí)慣和傳統(tǒng)等方式固定下來(lái)。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn)，對(duì)一個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，禮儀是一個(gè)國(guó)家社會(huì)文明程序、道德風(fēng)尚和

5、生活習(xí)慣的反映。重視、開展禮儀教育已成為道德實(shí)踐的一個(gè)重要內(nèi)容。 禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會(huì)生活的各個(gè)方面。從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對(duì)象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。在人際交往過(guò)程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語(yǔ)動(dòng)作上的表現(xiàn)稱為禮貌。加強(qiáng)道德實(shí)踐應(yīng)注意禮儀，使人們?cè)凇熬慈恕⒆月?、適度、真誠(chéng)”的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。 二、文明禮儀的內(nèi)涵及實(shí)質(zhì)： 內(nèi)涵： 1、禮儀是人內(nèi)在的文化、藝術(shù)、道德、思想素質(zhì)的外在表現(xiàn)形式。凡是把人內(nèi)心待人接物的尊敬之意，以令人愉快的方式通過(guò)美好的儀表形式、規(guī)范的言談舉止表達(dá)出來(lái)，

6、就是禮儀。 2、禮儀是指人們?cè)诟鞣N社會(huì)交往活動(dòng)中形成的用以美化自身、完善自我、修身養(yǎng)性、敬重他人的約定俗成的行為規(guī)范與準(zhǔn)則。具體體現(xiàn)為：禮貌、禮節(jié)、儀表、儀式等。 實(shí)質(zhì)：一種尊重。 禮貌：是言語(yǔ)、動(dòng)作上的表現(xiàn)。 禮節(jié)：在人際交往中所慣用的形式和規(guī)范。 儀表：是指人的外表，容貌、服飾、氣質(zhì)。 儀式：是禮的程序形式，指在一 定場(chǎng)合舉行的具有專門程序、規(guī)范化的活動(dòng)。 如：升旗儀式、頒獎(jiǎng)儀式等。 三、為什么要學(xué)禮儀？ （一）、對(duì)個(gè)體 1、不學(xué)禮，無(wú)以立。 2、使個(gè)人的言行在社會(huì)活動(dòng)中與其身份、地位、社會(huì)角色相適應(yīng)。 3、衡量個(gè)人道德水準(zhǔn)高低和有無(wú)教養(yǎng)的尺度。 （二）、對(duì)社會(huì) 1、塑造組織形象，提高辦事

7、效率。 2、是一個(gè)國(guó)家文明程度、道德風(fēng)尚和生活習(xí)慣的反映。 故事：酒 店 老 板 與 無(wú) 賴 一個(gè)人走進(jìn)酒店要了酒菜,吃完摸摸口袋發(fā)現(xiàn)忘帶錢了,便對(duì)老板說(shuō)“店家今日忘帶錢了，改日送來(lái)”店老板連聲“不礙事，不礙事”并恭敬地把他送出了門。 這個(gè)過(guò)程被一個(gè)無(wú)賴給看見了，他也進(jìn)了飯店要了酒菜，吃完后摸了一下口袋對(duì)店老板說(shuō)“店家今日忘帶錢了，改日送來(lái)”。 誰(shuí)知店老板臉色一變，揪住他，非剝他的衣服不可。 無(wú)賴不服說(shuō)：“為什么剛才那人可以記帳，我就不行？”店家說(shuō)：“人家吃飯，筷子在桌子上找齊，喝酒一盅盅地篩，斯斯文文，吃罷掏出手絹揩嘴，是個(gè)有德行的人，豈能賴我?guī)讉€(gè)錢，你呢？筷子在胸前找齊，狼吞虎咽，吃上癮來(lái)

8、，腳踏上條凳，端起酒壺直往嘴里灌，吃罷用袖子揩嘴，分明是個(gè)居無(wú)定室，食無(wú)定餐的無(wú)賴之徒，我豈能饒你！” 一席話，說(shuō)得無(wú)賴埡口無(wú)言，只得留下外衣，狼狽而去。 啟示之一： 動(dòng)作姿勢(shì)是一個(gè)人思想感情的文化修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。一個(gè)品德端莊、富有涵養(yǎng)的人，其姿勢(shì)必然優(yōu)雅。一個(gè)趣味低級(jí)、缺乏修養(yǎng)的人，是做不出高雅的姿勢(shì)來(lái)的。 啟示之二： 在人際交往中，我們必須留意自己的形象，講究動(dòng)作與姿勢(shì)。因?yàn)槲覀兊膭?dòng)作姿勢(shì)，是別人了解我們的一面鏡子。 啟示之三： 在人際交往中，我們可以通過(guò)別人的動(dòng)作、姿勢(shì)來(lái)衡量、了解和理解別人。 因此，文明禮儀是現(xiàn)代人必須具備的基本素質(zhì)！ 事例：一口痰“吐掉”一項(xiàng) 中國(guó)長(zhǎng)江醫(yī)療設(shè)備廠準(zhǔn)備引

9、進(jìn)“大輸液管”生產(chǎn)線欲與美國(guó)客商約瑟先生合作。經(jīng)過(guò)詳細(xì)的考察，約瑟先生對(duì)企業(yè)的發(fā)展和很滿意，他已經(jīng)決定要與范廠長(zhǎng)簽合同。雙方?jīng)Q定第二天正式簽定協(xié)議。范廠長(zhǎng)請(qǐng)約瑟先生到車間參觀。車間秩序井然有序，約瑟先生贊許地點(diǎn)著頭。突然，范廠長(zhǎng)感到嗓子不適，本能地咳了一聲，到車間的墻角吐了一口痰，然后連忙用鞋擦去，油漆地面留下了一片痰跡 兩天后，約瑟先生在給范廠長(zhǎng)的信中寫道 尊敬的范先生： 我十分佩服您的才智和精明，但是您在車間里吐痰的一幕使我徹夜難眠。恕我直言：一個(gè)廠長(zhǎng)的衛(wèi)生習(xí)慣可以反映一個(gè)工廠的管理素質(zhì)，況且，我們今后生產(chǎn)的是用于治病的輸液管。貴國(guó)的成語(yǔ)說(shuō)得好：人命關(guān)天！請(qǐng)?jiān)徫业牟晦o而別，否則上帝會(huì)懲罰

10、我 行為習(xí)慣：一個(gè)人的行為好似一面鏡子，反映出他的文化蘊(yùn)涵，知識(shí)水準(zhǔn)和道德修養(yǎng)。 文明禮儀是塑造個(gè)人形象的重要工具！ 個(gè)人形象也是一種品牌！ 文明修養(yǎng)是第二張畢業(yè)證！ 事例：文明修養(yǎng)是第二張畢業(yè)證！ 一個(gè)中國(guó)留學(xué)生曾到英國(guó)留學(xué)，住在一個(gè)叫坎貝爾的老人家里?？藏悹柗驄D待人熱情大方，他們只是象征性地收留學(xué)生幾英鎊的房租。沒(méi)過(guò)幾天，這位留學(xué)生就感覺(jué)坎貝爾先生對(duì)他的態(tài)度有些轉(zhuǎn)冷。一天晚上11點(diǎn)多他從學(xué)?；貋?lái)，洗漱完畢剛想脫-衣睡覺(jué)，坎貝爾先生躡手躡腳地走進(jìn)他的房間，說(shuō)道：“孩子，你們中國(guó)人，半夜回家時(shí)，不管父母睡沒(méi)睡覺(jué)都使勁關(guān)門，噼劈啪啪地走路和大聲咳嗽嗎？我太太有失眠癥你每次晚上回來(lái)都會(huì)吵醒她，而她

11、一旦醒來(lái)就很難再睡著。因此，以后你晚上回來(lái)如果能安靜些，我將會(huì)非常高興。” 不久后的一天中午，這個(gè)留學(xué)生從學(xué)?；貋?lái)剛坐下，坎貝爾先生就說(shuō)：“孩子你小便的時(shí)候是不是不掀開馬桶的墊子？這怎么行？難道你不知道那樣會(huì)把尿液濺到墊子上嗎？這不僅僅是不衛(wèi)生，還是對(duì)別人的不尊重！”坎貝爾愈發(fā)激動(dòng)：“替別人著想，顧及和尊重別人，這是一個(gè)人最起碼的修養(yǎng)，而修養(yǎng)正是體現(xiàn)在小事上。孩子考取學(xué)位和謀得一個(gè)好的職位固然重要，但與人相處，良好的習(xí)慣和修養(yǎng)同樣重要。如果說(shuō)學(xué)位、職位代表一個(gè)人身份的話，那么，習(xí)慣和修養(yǎng)就是人的第二身份?！?四、文明禮儀你知多少？ 1、課堂禮儀：遵守課堂紀(jì)律是學(xué)生最基本的禮貌。 (1)上課：上

12、課的鈴聲一響，學(xué)生應(yīng)端坐在教室里，恭候老師上課，當(dāng)教師宣布上課時(shí)，全班應(yīng)迅速肅立，向老師問(wèn)好，待老師答禮后，方可坐下。學(xué)生應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)時(shí)到校上課，若因特殊情況，不得已在教師上課后進(jìn)入教室，應(yīng)先得到教師允許后，方可進(jìn)入教室。 (2)聽講：在課堂上，要認(rèn)真聽老師講解，注意力集中，獨(dú)立思考，重要的內(nèi)容應(yīng)做好筆記。當(dāng)老師提問(wèn)時(shí)，應(yīng)該先舉手，待老師點(diǎn)到你的名字時(shí)才可站起來(lái)回答，發(fā)言時(shí)，身體要立正，態(tài)度要落落大方，聲音要清晰響亮，并且應(yīng)當(dāng)使用普通話。 (3)下課：聽到下課鈴響時(shí)，若老師還未宣布下課，學(xué)生應(yīng)當(dāng)安心聽講，不要忙著收拾書本，或把桌子弄得乒乓作響，這是對(duì)老師的不尊重。下課時(shí)，全體同學(xué)仍需起立，與老師互道

13、：再見。待老師離開教室后，學(xué)生方可離開。 2、服飾儀表： 穿著的基本要求是：合體；適時(shí)；整潔；大方；講究場(chǎng)合。 3、尊師禮儀： 學(xué)生在校園內(nèi)進(jìn)出或上下樓梯與老師相遇時(shí)，應(yīng)主動(dòng)向老師行禮問(wèn)好。學(xué)生進(jìn)老師的辦公室時(shí)，應(yīng)先敲門，經(jīng)老師允許后方可進(jìn)入。在老師的工作、生活場(chǎng)所，不能隨便翻動(dòng)老師的物品。學(xué)生對(duì)老師的相貌和衣著不應(yīng)指指點(diǎn)點(diǎn)，評(píng)頭論足，要尊重老師的習(xí)慣和人格。 4、同學(xué)間禮儀： 同學(xué)之間的深厚友誼是生活中的一種團(tuán)結(jié)友愛的力量。注意同學(xué)之間的禮儀禮貌，是你獲得良好同學(xué)關(guān)系的基本要求。同學(xué)間可彼此直呼其名，但不能用喂、哎等不禮貌用語(yǔ)稱呼同學(xué)。在有求于同學(xué)時(shí)，須用請(qǐng)、謝謝、麻煩你等禮貌用語(yǔ)。借用學(xué)習(xí)

14、和生活 用品時(shí)，應(yīng)先征得同意后再拿，用后應(yīng)及時(shí)歸還，并要致謝。對(duì)于同學(xué)遭遇的不幸，偶爾的失敗，學(xué)習(xí)上暫時(shí)的落后等，不應(yīng)嘲笑、冷笑、歧視，而應(yīng)該給予熱情的幫助。對(duì)同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著不能評(píng)頭論足，也不能給同學(xué)起帶侮辱性的綽號(hào)，絕對(duì)不能嘲笑同學(xué)的生理缺陷。在這些事關(guān)自尊的問(wèn)題上一定要細(xì)心加尊重，同學(xué)忌諱的話題不要去談，不要隨便議論同學(xué)的不是。 5、集會(huì)禮儀： 集會(huì)在學(xué)校是經(jīng)常舉行的活動(dòng)。一般在操場(chǎng)或禮堂舉行，由于參加者人數(shù)眾多，又是正規(guī)場(chǎng)合，因此要格外注意集會(huì)中的禮儀。升國(guó)旗儀式：國(guó)旗是一個(gè)國(guó)家的象征，升降國(guó)旗是對(duì)青少年愛國(guó)主義教育的一種方式。無(wú)論中小學(xué)還是大學(xué)，都要定期舉行升國(guó)旗的儀式。升旗時(shí)

15、，全體學(xué)生應(yīng)列隊(duì)整齊排列，面向國(guó)旗，肅立致敬。當(dāng)升國(guó)旗、奏國(guó)歌時(shí)，要立正，脫帽，行注目禮，直至升旗完畢。升旗是一種嚴(yán)肅、莊重的活動(dòng)，一定要保持安靜，切忌自由活動(dòng)，嘻嘻哈哈或東張西望。神態(tài)要莊嚴(yán)，當(dāng) _冉冉升起時(shí)，所有在場(chǎng)的人都應(yīng)抬頭注視。 6、校內(nèi)公共場(chǎng)所禮儀： 應(yīng)該自覺(jué)保持校園整潔，不在教室、樓道、操場(chǎng)亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾。不在黑板、墻壁和課桌椅上亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護(hù)學(xué)校公共財(cái)物、花草樹木，節(jié)約用水用電。自覺(jué)將自行車存放在指定的車棚或地點(diǎn)，不亂停亂放，不在校內(nèi)堵車。在食堂用餐時(shí)要排隊(duì)禮讓，不亂擁擠，要愛惜糧食，不亂倒剩菜剩飯。 五、請(qǐng)同學(xué)們謹(jǐn)記： 當(dāng)你走出家門，肩上

16、就扛著家庭的榮辱！ 當(dāng)你走出校門，肩上就扛著學(xué)校的榮辱！ 當(dāng)你走出guo門，肩上就扛著國(guó)家的榮辱！ 文明禮儀修養(yǎng)是現(xiàn)代人必備的基本素質(zhì)，禮儀作為人們內(nèi)在修養(yǎng)的外在表現(xiàn)，直接影響著人們的交際、生活和事業(yè)的成敗，影響著集體、國(guó)家、民族的形象與事業(yè)的興衰。因此，請(qǐng)大家學(xué)禮儀、知禮儀、守禮儀，做一個(gè)講文明，守禮儀的人。 中學(xué)生日常文明禮儀校本教案xx-07-03 16:22 | #2樓 一、教學(xué)目標(biāo)： 1、情感態(tài)度價(jià)值觀:從內(nèi)心愿意做講禮儀的人,并積極展示自己的優(yōu)雅禮儀。 2、能力目標(biāo):掌握基本的社交禮儀,并能夠在交往中加以運(yùn)用。 3、知識(shí)目標(biāo):了解生活中基本的文明禮儀常識(shí),知道禮儀是一個(gè)人的基本素養(yǎng)

17、,并懂得禮儀的作用。 二、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)： 1、重點(diǎn):懂得接人待物的一般禮儀、與中學(xué)生有關(guān)的禮儀規(guī)范,并能熟練掌握社交禮儀的一般禮節(jié)。 2、難點(diǎn):理解禮儀的道德意義 三、教學(xué)過(guò)程： （一）引入：（課件展示）中國(guó)是個(gè)歷史悠久的文明古國(guó)，中華民族有著悠久的歷史和燦爛的文化，都滲透著我們的優(yōu)良傳統(tǒng)和對(duì)炎黃子孫的禮儀要求， 作為中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)的繼承者、祖國(guó)建設(shè)的接-班人，肩負(fù)著民族復(fù)興的重任，更應(yīng)該發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，做文明懂禮的好學(xué)生。 （二）文明常識(shí)簡(jiǎn)介： 1 、為什么學(xué)禮儀？（課件展示） 2 、文明禮儀常識(shí)：（課件展示） 禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會(huì)生活的各個(gè)方面。從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談

18、吐、待人接物等；從對(duì)象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈(zèng)禮儀、文明交往等。在人際交往過(guò)程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語(yǔ)動(dòng)作上的表現(xiàn)稱為禮貌。加強(qiáng)道德實(shí)踐應(yīng)注意禮儀，使人們?cè)凇熬慈?、自律、適度、真誠(chéng)”的原則上進(jìn)行人際交往，告別不文明的言行。 文明禮儀的內(nèi)涵及實(shí)質(zhì)： 內(nèi)涵： 1、禮儀是人內(nèi)在的文化、藝術(shù)、道德、思想素質(zhì)的外在表現(xiàn)形式。凡是把人內(nèi)心待人接物的尊敬之意，以令人愉快的方式通過(guò)美好的儀表形式、規(guī)范的言談舉止表達(dá)出來(lái)，就是禮儀。 2、禮儀是指人們?cè)诟鞣N社會(huì)交往活動(dòng)中形成的用以美化自身、完善自我、修身養(yǎng)性、敬重他人的約定俗成的行為規(guī)范與準(zhǔn)則。具體體現(xiàn)為：禮貌、禮節(jié)、

19、儀表、儀式等。實(shí)質(zhì)：一種尊重。 禮貌：是言語(yǔ)、動(dòng)作上的表現(xiàn)。 禮節(jié)：在人際交往中所慣用的形式和規(guī)范。 儀表：是指人的外表，容貌、服飾、氣質(zhì)。 儀式：是禮的程序形式，指在一定場(chǎng)合舉行的活動(dòng)。如：升旗儀式、頒獎(jiǎng)儀式等。 3 、故事感悟（課件展示） 一個(gè)人走進(jìn)酒店要了酒菜,吃完摸摸口袋發(fā)現(xiàn)忘帶錢了,便對(duì)老板說(shuō)“店家今日忘帶錢了，改日送來(lái)”店老板連聲“不礙事，不礙事”并恭敬地把他送出了門。這個(gè)過(guò)程被一個(gè)無(wú)賴給看見了，他也進(jìn)了飯店要了酒菜，吃完后摸了一下口袋對(duì)店老板說(shuō)“店家今日忘帶錢了，改日送來(lái)”。誰(shuí)知店老板臉色一變，揪住他，非剝他的衣服不可。 無(wú)賴不服說(shuō)：“為什么剛才那人可以記帳，我就不行？”店家說(shuō)：

20、“人家吃飯，筷子在桌子上找齊，喝酒一盅盅地篩，斯斯文文，吃罷掏出手絹揩嘴，是個(gè)有德行的人，豈能賴我?guī)讉€(gè)錢，你呢？筷子在胸前找齊，狼吞虎咽，吃上癮來(lái)，腳踏 上條凳，端起酒壺直往嘴里灌，吃罷用袖子揩嘴，分明是個(gè)居無(wú)定室，食無(wú)定餐的無(wú)賴之徒，我豈能饒你！”一席話，說(shuō)得無(wú)賴啞口無(wú)言只得留下外衣，狼狽而去。 這個(gè)故事可以給我們哪些啟示呢？（課件展示） 啟示之一：動(dòng)作姿勢(shì)是一個(gè)人思想感情的文化修養(yǎng)的外在體現(xiàn)。一個(gè)品德端莊、富有涵養(yǎng)的人，其姿勢(shì)必然優(yōu)雅。一個(gè)趣味低級(jí)、缺乏修養(yǎng)的人，是做不出高雅的姿勢(shì)來(lái)的。 啟示之二：在人際交往中，我們必須留意自己的形象，講究動(dòng)作與姿勢(shì)。因?yàn)槲覀兊膭?dòng)作姿勢(shì)，是別人了解我們的一

21、面鏡子。 啟示之三：在人際交往中，我們可以通過(guò)別人的動(dòng)作、姿勢(shì)來(lái)衡量、了解和理解別人。 4 、行為禮儀學(xué)習(xí)之坐、立、行（課件展示） 音樂(lè)引出：站如松、坐如鐘、行如風(fēng)是中國(guó)傳統(tǒng)的有關(guān)于形象的標(biāo)準(zhǔn)。 站如松 指 挺拔向上 坐如鐘 指 端正穩(wěn)重 行如風(fēng) 指 輕快敏捷 站姿：（課件展示）先請(qǐng)幾位同學(xué)示范一下，每組選出你們認(rèn)為站姿最好的，或者最有特色的代表出來(lái)展示。 （課件八）正確站姿：標(biāo)準(zhǔn)的站姿應(yīng)該是這樣的。從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼平視，表情自然。兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟并攏，兩腳尖張開60度，身體重心落于兩腿正中；從側(cè)面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個(gè)

22、身體莊重挺拔。采取這種站姿，不僅會(huì)使人看起來(lái)穩(wěn)重、大方、俊美、挺拔，它還可以幫助呼吸，改善血液循環(huán)，并在一定的程度上緩解身體的疲勞。 具體動(dòng)作： 兩腳跟相靠，腳尖展開4560，身體重心主要支撐于腳掌、腳弓之上。 兩腿并攏直立，腿部肌肉收緊，大腿內(nèi)側(cè)夾緊，髖部上提。 腹部、臀大肌微收縮并上提，臀、腹部前后相夾，髖部?jī)蓚?cè)略向中間用力。 脊柱、后背挺直，胸略向前上方提起。 兩肩放松下沉，氣沉于胸腹之間，自然呼吸。 兩手臂放松，自然下垂于體側(cè)。 脖頸挺直，頭向上頂。 下頜微收，雙目平視前方。 站立的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，站姿的腳姿可以有一些變化：一是兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過(guò)兩肩的寬度站立；二是以一只腳為重

23、心支撐站立，另一只腳稍息，然后輪換。 在日常的公關(guān)與社交活動(dòng)場(chǎng)所，良好的站姿是非常重要的。一般來(lái)說(shuō)，標(biāo)準(zhǔn)的站姿關(guān)鍵要看三個(gè)部位：一是髖部向上提，腳趾抓地；二是腹肌、臀肌收縮上提，前后形成夾力；三是頭頂上懸，肩向下沉。只有這三個(gè)部位的肌肉力量相互制約，才能保持標(biāo)準(zhǔn)站姿。針對(duì)不同的群體，標(biāo)準(zhǔn)站姿的側(cè)重點(diǎn)也不一樣。 根據(jù)以上標(biāo)準(zhǔn)站姿的要求，男性的標(biāo)準(zhǔn)站姿應(yīng)該是，身體立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝并嚴(yán)、腳跟靠緊，腳掌分開呈“V”字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側(cè)自然下垂；或者是兩腿分開，兩腳平行，雙腿分開的距離不能超過(guò)肩寬，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。同樣，女性的標(biāo)準(zhǔn)站

24、姿應(yīng)該是，雙腳成“V”字形。并且膝和腳后跟盡量靠攏；或一只腳略向前，一只腳略向后，前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳內(nèi)側(cè)靠攏，后腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿都是規(guī)范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太緊張，在站立的同時(shí)可以適宜地變換姿態(tài)，追求動(dòng)感美。還要注意，站立時(shí)不要躬腰駝背或挺肚后仰，也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上，兩手不要插在褲袋里或叉在腰間，也不要抱臂于胸前。 坐姿：（課件展示） 你是哪種坐姿呢？你知道坐姿不正確的危害嗎？（展示平時(shí)學(xué)生的坐姿圖片） 正確坐姿： 身體坐直。 把書本放平。 眼離書本一尺。 胸離桌邊一拳。 不良坐姿的危害：不但會(huì)影響視力而且會(huì)影響頸椎的正常發(fā)育，誘發(fā)頸椎病，導(dǎo)致腦供血不足，視力