10畫出我的生涯彩虹圖

1、13 畫出我的生涯彩虹圖 李 沁,故事:四只毛毛蟲,有四只要好的毛毛蟲，從小一起長(zhǎng)大。有一天，他們到森林里找蘋果吃。,第一只毛毛蟲是一只毫無(wú)目標(biāo)、一生盲目，沒(méi)有自己人生規(guī)劃的糊涂蟲,第三只毛毛蟲有非常清晰的人生規(guī)劃，但是，它的目標(biāo)過(guò)于遠(yuǎn)大，而自己的行動(dòng)過(guò)于緩慢,第二只毛毛蟲雖然知道自己想要什么，但是它不知道該怎么去得到蘋果,第四只毛毛蟲它知道自己想要什么，制定清晰實(shí)際的計(jì)劃，一步步實(shí)現(xiàn)自己的理想,其實(shí)我們的人生就是毛毛蟲，而蘋果就是我們的人生目標(biāo)職業(yè)成功。爬樹的過(guò)程就是我們職業(yè)生涯的道路。走出學(xué)校后，我們都得爬上人生這棵蘋果樹去尋找未來(lái)，完全沒(méi)有規(guī)劃的職業(yè)生涯注定是要失敗的。要想得到自己喜歡的

2、蘋果，就要做第四只毛毛蟲,做好自己的生涯規(guī)劃,請(qǐng)大家設(shè)想這樣一個(gè)場(chǎng)景，中考結(jié)束了，你和幾個(gè)好朋友要進(jìn)行一次旅行。旅行前你們要做些什么,什么是生涯規(guī)劃,我們要去哪里玩？ 我們能玩兒幾天？ 我們有多少錢？ 跟旅行團(tuán)還是自由行？ 當(dāng)?shù)氐奶鞖夂蜌夂蛟趺礃樱?采用什么交通工具,什么是生涯規(guī)劃,什么是生涯規(guī)劃,生涯規(guī)劃（career planning）:一個(gè)人對(duì)生涯的妥善安排，在這種安排下，個(gè)人能依據(jù)各計(jì)劃要點(diǎn)在短期內(nèi)充分發(fā)揮自我潛能，并運(yùn)用環(huán)境資源達(dá)到各階段的生涯成熟，而最終達(dá)到既定的生涯目標(biāo)。 生涯規(guī)劃可以是職業(yè)生涯規(guī)劃，也可以是學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃、休閑生涯規(guī)劃等。職業(yè)生涯規(guī)劃是生涯規(guī)劃中最重要的一類,為什

3、么要進(jìn)行生涯規(guī)劃,25年來(lái)他們幾乎沒(méi)有目標(biāo)，生活在社會(huì)的最低層。他們的生活過(guò)得很不如意，并且常抱怨他人，抱怨社會(huì),25年來(lái)他們的目標(biāo)幾乎不曾 改變過(guò)。他們都成了社會(huì)各界 的頂層成功人士，如創(chuàng)業(yè)者、 行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英,25年來(lái)他們幾乎都生活在社會(huì)的中下層，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒(méi)有什么特別的成績(jī),25年來(lái)他們的短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，大都生活在社會(huì)的中上層，成為各行不可或缺的專業(yè)人士，如醫(yī)生，律師，工程師等,一項(xiàng)著名的哈佛跟蹤報(bào)告,生涯需要正確的規(guī)劃 有什么樣的規(guī)劃就有什么樣的人生及早設(shè)計(jì)自己未來(lái)的職業(yè)生涯，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，使自己有一個(gè)精彩的人生,心靈寄語(yǔ),知己、知彼、抉擇、目標(biāo)、行動(dòng),怎么進(jìn)

4、行生涯規(guī)劃,知己,生活的閱歷 父母、親朋的經(jīng)歷 老師、同學(xué)交流 親身體驗(yàn),知彼,職業(yè)分類,職業(yè)報(bào)酬,興趣,需求與價(jià)值觀,職業(yè)所需的能力,職業(yè)所需的特質(zhì),人格,能力,舒伯的生涯彩虹圖,我 的生涯彩虹圖,畫出一生的彩虹圖 步驟：準(zhǔn)備一張白紙，根據(jù)彩虹圖畫好九個(gè)同心的半圓。1、在彩虹的最外圍弧形線上寫上自己的年齡，在同心半圓中定上不同的角色；2、根據(jù)自己的現(xiàn)實(shí)情況及預(yù)想的將來(lái)情況，判斷在某個(gè)階段自己把主要精力和時(shí)間放在了哪個(gè)階段和哪些角色上，把該角色弧形的相應(yīng)年齡段上涂上某種顏色；3、畫完所有年齡、所有角色的彩虹后，分析一下自己在某些角色上的時(shí)間精力投入是否符合自己本身的期望。 思考，你的選擇和自己的實(shí)際行動(dòng)是否一致？ 交換各自的圖，看看別人的彩圖與自己有哪些不同？對(duì)自己有什么啟發(fā)？現(xiàn)在處在哪一個(gè)階段，現(xiàn)階段自己承擔(dān)哪幾種角色？這些角色有什么要求？他們各自的比重有多大？怎么平衡這