行進間、體前變向換手運球

1、西交大蘇州附屬初中體育與健康課教案班級：七年級男生人數(shù)： 50授課教師：鄭國芳單 元 /教材體前變向換手運球、素質練習課次4/1內容認知目標：學生能說出體前變向換手運球技術的動作要點，了解此技術在籃球運動中的作學用。習技能目標：約90%的學生能初步做出體前交叉上步運球的基本動作目情感目標：積極主動地參與練習，在游戲中體驗運用所學技術成功完成突破過人的快樂。標重難重點：體前交叉上步，轉體探肩點難點：手控制好球，上下肢協(xié)調配合課的教師活動學生活動部分開1.接受體委報告，師生問1.體育委員整隊集合，好。檢查服裝、報告人數(shù)。始2.宣布本課內容任務。部3.安排見習生。分要求：快、靜、齊。2一、熱身： “

2、趣味跑 ”準方法：1注意聽清教師講解熱全班一路縱隊跟隨教師沿身跑要求及規(guī)則，跟隨備籃球場邊線進行慢跑、繞教師一起練習。標志桶跑等。部要求：注意力集中， 認真完成。分3次強組織形式數(shù)度1弱組織：一路縱隊。中1下一、熟悉球性練習1手指撥球基 2頭、腰、膝繞球3、高抬腿繞球本 4、胯下 8 字繞球5、高、低運球部 6、體前換手運球分二、體前變向換手運球。動作方法：教法：1學生認真聽教師講解動作要領，學生跟隨一起模仿練習。2及時糾正錯誤動作。要求：手控制好球，體會使球改變方向的方法組織：四列橫隊，每人一球。中下組織：以 右 手 運 球 向 左 變 向 為1教師先做完整的示范例，運球隊員右手運球遇動作，

3、講解要領。防 守 隊 員 堵 截 前 進 路 線時，右手拍球右上方使球從體前彈向左側，同時右2學生認真觀察， 了解腳向左前方跨，上體向左動作基本概念。轉用肩擋住對手，然后換基左手拍按球的后上方，左腳跨出，從對手的右側繼續(xù)運球前進。動作要領：本（ 1）變向時拍球的右側后上方。（ 2）拍球換手的同時，轉體、交叉上步、換手保護部球。1原地徒手上步摸標志物1講解動作要領及方練習法。分2學生明確練習次數(shù)與重點：交叉上步，手摸球探肩方法。353易犯錯誤及糾正方2行進間徒手摸標志物練法：習（ 1）探肩不明顯， 錯誤強調：探肩摸球后異側腳原因：迅速向前邁步A 手沒有摸到球。B 上步腳的落點不正確。中組織：58

4、組織：如圖3原地運球摸標志物方法：右手運球至標志桶1教師示范動作， 講解前做體前變向交叉上步運要領。球，換至左手運球，右手2學生認真觀察， 模仿摸標志桶后還原。練習要求：（ 1）運球上步腳踩貼紙（ 2）手碰到標志桶（ 3）降低重心5 中上84行進間運球摸標志桶方法：右手運球推進，運球至標志桶前做體前變向換手、右腳交叉上步，左手運球同時左腳快速跟上向前邁步，然后轉身面對標志桶重復練習。5行進間運球過標志桶方法：四列橫隊從籃球場邊線開始進行體前變向運球練習，前面同學過兩個標志桶后下一個開始，第一組同學運球過完4 個標志桶后從左側運球回隊伍后跟進循環(huán)練習。6嘗試一對一行進間過人后接三步上籃練習方法：

5、 1、 2 兩排一組， 3、如圖：1教師示范動作， 講解練習要領及次數(shù)。52學生認真聽講， 仔細觀察。83巡回糾正學生錯誤動作。要求：運球變向時的重強心降低，上步轉體探肩后的快速跟進。如圖：1教師示范動作， 講解要領。32學生認真聽講， 仔細觀察。53學生在練習中注意前后距離，避免沖撞。4巡回指導， 口令提示重點，使學生更有序進行練習。5請優(yōu)秀學生示范動作。組織：分成兩組，兩人一球。4 兩排一組， 從籃球場邊線1教師示范動作， 講解開始進行體前變向突破運要領。2球練習，突破過人以后嘗2學生認真聽講， 仔細試 進 行 無 籃 框 的 三 步 上籃。前面兩位同學到中場線時下一組開始，第一組同學練習結束后在邊線排好隊，等第二組完成后交換防守繼續(xù)開始練習。三素質練習。1腰腹力量練習。方法：一人站立，一人坐于地上，兩家抬起，將球傳給站立的同學，站立的同學接球后再回傳給坐著的同學，以此往復。強調：可通過站立同學拉大傳球距離，增加難度。1、 整隊集合。2、放松 球操拉伸。方法：坐在地上通過滾動結球的方法來拉伸放松。束3、小結講評，布置課后練部習。分4、師生再見，收拾器材。5觀察。3學生在練習中注意前后距離，避免沖撞。4巡回指導學生更有序進行練習。1組織學生在教師的哨聲下完成練習。2學生動作規(guī)范到位。1、教師示范， 學生