跑課時(shí)計(jì)劃精選

1、 精編范文 跑課時(shí)計(jì)劃溫馨提示：本文是筆者精心整理編制而成，有很強(qiáng)的的實(shí)用性和參考性，下載完成后可以直接編輯，并根據(jù)自己的需求進(jìn)行修改套用。跑課時(shí)計(jì)劃 本文簡介：跑課時(shí)計(jì)劃第一單元跑單元教材分析：六年級(jí)所學(xué)習(xí)的跑的教材包括學(xué)習(xí)蹲踞式起跑、50米快速跑、十_大量的資源積累, 在速度方面已經(jīng)積累了放松跑、30米和50米加速跑的經(jīng)驗(yàn), 在耐力方面已有200米（一年級(jí)）400米和自然地形跑的經(jīng)驗(yàn), 應(yīng)該說在小學(xué)段所有的跑的有關(guān)知識(shí)學(xué)生在學(xué)習(xí)這個(gè)單元前基本接觸到了。到水平三重點(diǎn)是掌握正確的動(dòng)作是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。由于學(xué)生個(gè)體差異, 學(xué)生在學(xué)習(xí)這個(gè)單元的時(shí)候可能會(huì)產(chǎn)生更大的差異, 尤其在提高位移的差異會(huì)更大。教

2、學(xué)設(shè)計(jì)方案教學(xué)內(nèi)容：1.8001000米自然地形跑2.游戲：叫號(hào)定時(shí)跑課時(shí)：第1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：能懂得不同地形跑的方法, 做到跑的輕松自然, 動(dòng)作協(xié)調(diào), 呼吸有節(jié)奏, 提高利用自然地形跑的能力, 并能在練習(xí)時(shí)發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞的精神和堅(jiān)持到底的意志品質(zhì)。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖開始部分1.在操場等學(xué)生整隊(duì)上課。2.監(jiān)督體育委員整隊(duì), 檢視人數(shù)情況。3.師生問好, 安排見習(xí)生。4.宣布課的內(nèi)容與任務(wù)。5.組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)：慢跑一圈。6.帶學(xué)生做徒手操及專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)：頭頸、擴(kuò)胸、肩關(guān)節(jié)、腹背、膝關(guān)節(jié)、壓腿、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。1.準(zhǔn)時(shí)到操場整隊(duì)集合。2.體育委員整隊(duì)匯報(bào)人數(shù)。3.向老師問好, 特殊情

3、況及時(shí)匯報(bào)。3.仔細(xì)聽講課堂內(nèi)容。4.遵守秩序, 積極參與到活動(dòng)游戲中。5.認(rèn)真跟老師做準(zhǔn)備活動(dòng)操。1.常規(guī)能夠使老師從整體上把握學(xué)生的基本情況, 有利于課的開展和學(xué)生安全。2.和學(xué)生一起做熱身活動(dòng), 使學(xué)生的精神飽滿, 要求動(dòng)作準(zhǔn)確、到位、有力度?；静糠忠弧?001000米自然地形跑1.教師示范、講解各種地形、地物的跑法及技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。2.組織學(xué)生用中速繞籃球場進(jìn)行地形跑。提示要跑的輕松自然, 動(dòng)作協(xié)調(diào), 呼吸有節(jié)奏。3.組織中等速度8001000米在操場自然地形跑。4.老師根據(jù)學(xué)校的體育器材、樹木、建筑物等條件, 設(shè)計(jì)出課堂教學(xué)情境, 讓學(xué)生進(jìn)行假想跑練習(xí)。二、游戲：叫號(hào)定時(shí)跑1.指導(dǎo)學(xué)

4、生布置游戲場地。2.找學(xué)生配合示范, 講解游戲的規(guī)則和方法。3.組織學(xué)生進(jìn)行游戲。1.學(xué)生認(rèn)真聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng), 仔細(xì)觀察示范動(dòng)作, 記住技術(shù)要點(diǎn)。2.安靜聽老師講解練習(xí)時(shí)的要求和規(guī)則, 并認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)。3.積極的參與到自然地形跑的練習(xí)中, 根據(jù)場地的形狀、特點(diǎn)展開有效的練習(xí), 體現(xiàn)個(gè)性特色。4.學(xué)生根據(jù)老師設(shè)計(jì)的場景和布置的器材, 進(jìn)行合理的想象, 進(jìn)行練習(xí)。6.積極參與到游戲中, 并按游戲規(guī)則進(jìn)行比賽。1.明確動(dòng)作技術(shù)和要領(lǐng), 進(jìn)行有目的、有計(jì)劃、有方向性的練習(xí), 使課堂學(xué)習(xí)優(yōu)化與提高。2.合理運(yùn)用場地、器械, 讓學(xué)生自己進(jìn)行思考與想象, , 并進(jìn)行個(gè)性化練習(xí), 發(fā)揮學(xué)生的主體地位。結(jié)束

5、部分1.組織學(xué)生調(diào)整呼吸與自我小結(jié)。2.教師進(jìn)行總結(jié)。3.布置課后小練習(xí)。1.認(rèn)真進(jìn)行自我總結(jié), 說說自己的看法。2.聽老師進(jìn)行總結(jié)。3.課后主動(dòng)練習(xí)。新課標(biāo)第一網(wǎng)1.課后總結(jié)是為了解本節(jié)課學(xué)生的學(xué)習(xí)感受, 便于教學(xué)的改進(jìn)。2.小練習(xí)是為培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。場地器械塑膠跑道、器材機(jī)動(dòng)反思重建教學(xué)設(shè)計(jì)方案教學(xué)內(nèi)容：放松跑8字接力跑課時(shí)：第2課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：能做出放松跑的動(dòng)作并在于同伴的配合過程中完成放松跑與游戲的任務(wù)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、開始部分1、體育委員集合整隊(duì), 師生問好, 宣布課的內(nèi)容, 提出要求2、常規(guī)性的準(zhǔn)備活動(dòng)1、在體育委員的指揮下排隊(duì)做到快靜齊, 2、聽清本節(jié)課的內(nèi)容

6、與要求。3、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。熱身與準(zhǔn)備活動(dòng)在體育教學(xué)中對預(yù)防傷害事故、促進(jìn)體育技能的學(xué)習(xí)具有重要的作用。二、嘗試練習(xí)1、組織原地?cái)[臂練習(xí)、原地高抬腿跑的輔助練習(xí), 提示動(dòng)作放松自然。2、示范放松跑的動(dòng)作后講解松跑的作用與要求, 組織學(xué)生成四路縱隊(duì)進(jìn)行50米放松跑的練習(xí), 及時(shí)觀察學(xué)生的情況并給與指導(dǎo)。3、集中講解, 教師請好的同學(xué)進(jìn)行示范, 再進(jìn)行練習(xí)。觀察教師的示范, 聽教師的講解, 理解放松跑與慢跑和快速跑的區(qū)別, 建立以中等速度為主的放松跑的節(jié)奏要領(lǐng)。分組練習(xí), 用中等速度體會(huì)放松跑的節(jié)奏與動(dòng)作感覺, 有意識(shí)的改進(jìn)自己跑的動(dòng)作, 相互觀察、相互指出跑的動(dòng)作。在同學(xué)的示范過程中認(rèn)真聽,

7、進(jìn)一步理解動(dòng)作的正確要領(lǐng)。在專門性的準(zhǔn)備中學(xué)生初步體會(huì)放松的概念。教師的講解下進(jìn)一步體會(huì)在練習(xí)的過程中做到中速四、比賽教師講解8字接力跑的名稱, 方法和規(guī)則, 提示注意事項(xiàng)。帶領(lǐng)學(xué)生做道跑的技術(shù), 啟發(fā)學(xué)生討論交流自己的體會(huì)。組織學(xué)生進(jìn)行游戲明確游戲方法規(guī)則和安全注意事項(xiàng)。按同一方向按組分散體會(huì)彎道跑15米的方法, 同學(xué)交流保持平衡的方法進(jìn)行比賽先練習(xí)彎道跑的技術(shù)對于完整的技術(shù)的掌握有著重要的作用。場地器械1、場地：操場2、器材：8個(gè)半徑為3米的圓。完成情況預(yù)計(jì)：良好心率指數(shù)預(yù)計(jì)：1.3反思和重建教學(xué)設(shè)計(jì)方案教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式起跑游戲第3課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：能學(xué)會(huì)蹲踞式起跑的動(dòng)作, 理解兩個(gè)一腳半的意

8、思, 記住蹲踞式起跑的口令并嘗試用口令指揮同伴進(jìn)行練習(xí)。做到起動(dòng)迅速, 在練習(xí)的過程中兩人一組相互配合, 樂意重復(fù)練習(xí)。教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、開始部分1、體育委員集合整隊(duì), 師生問好。宣布課的內(nèi)容2、常規(guī)性的準(zhǔn)備活動(dòng)3、專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)1、知道本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。明確任務(wù)充分熱身二、基本部分一、聽信號(hào)各種姿勢的起跑：1、各種提高反應(yīng)能力練習(xí)。2、做各種姿勢的起跑的練習(xí)（站、坐、躺）二、蹲踞式起跑教學(xué)1、請學(xué)生示范。2、教師講解兩個(gè)一腳半的概念。3、學(xué)生嘗試練習(xí)兩個(gè)一腳半的動(dòng)作。教師指導(dǎo)。4、學(xué)生集體練習(xí), 發(fā)現(xiàn)問題, 及時(shí)解決。5、教學(xué)手的位置。6、教學(xué)口令。

9、學(xué)生跟教師一起學(xué)喊口令, 并指揮教師進(jìn)行一次練習(xí)。學(xué)生兩人一組進(jìn)行練習(xí), 一人喊口令一人進(jìn)行練習(xí), 互換。兩人一組做拍手的游戲, 目的明確, 看誰拍到誰。認(rèn)真運(yùn)動(dòng)員的示范并模仿。聽清要領(lǐng), 并嘗試做出兩個(gè)一腳半的動(dòng)作。兩人一組, 互幫互學(xué)。指出同伴存在的問題針對集體練習(xí)時(shí)其它同學(xué)存在的問題能判斷出對與錯(cuò), 并能進(jìn)行糾正。做出蹲踞式起跑的動(dòng)作, 在同伴口令的指揮下能進(jìn)行練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生快速反應(yīng)能力, 為后繼教學(xué)服務(wù)。在大腦里建立蹲踞式起跑的表象。在小組學(xué)習(xí)互幫互助的過程中對正確動(dòng)作的形成起到促進(jìn)作用學(xué)生指導(dǎo)教師進(jìn)行練習(xí)提高學(xué)生練習(xí)的積極性。在小組學(xué)習(xí)過程中對動(dòng)作進(jìn)一步領(lǐng)會(huì)。各俱樂部活動(dòng)。教師到一個(gè)

10、俱樂部進(jìn)行活動(dòng)指導(dǎo), 其它各俱樂部根據(jù)組長的要求進(jìn)行活動(dòng)。各俱樂部在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行有序的活動(dòng), 在活動(dòng)的過程中遵守紀(jì)律。提高學(xué)生自我管理的能力。場地器械完成情況預(yù)計(jì)：良好心率指數(shù)預(yù)計(jì)：1.3反思和重建教學(xué)設(shè)計(jì)方案教學(xué)內(nèi)容：50米加速跑合作跑課時(shí)：第4課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生知道加速跑的方法, 做到擺臂積極, 跑的輕松。在與他人合作的時(shí)候能相互配合, 并積極完成任務(wù)。在游戲過程中知道配合的重要性, 能與同伴密切配合。教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、開始部分1、體育委員集合整隊(duì), 師生問好, 宣布課的內(nèi)容, 提出要求2、常規(guī)性的準(zhǔn)備活動(dòng)1、在體育委員的指揮下排隊(duì)做到快靜齊, 2、聽清本節(jié)課的內(nèi)容與

11、要求。3、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。熱身與準(zhǔn)備活動(dòng)在體育教學(xué)中對預(yù)防傷害事故、促進(jìn)體育技能的學(xué)習(xí)具有重要的作用。二、嘗試練習(xí)1、組織學(xué)生做原地弓步壓腿、行進(jìn)間壓腿、原地?cái)[臂和高抬腿跑練習(xí), 復(fù)習(xí)50米放松跑。2、講解50米加速跑分段加速的方法, 重點(diǎn)提示跑速要逐漸加快, 組織學(xué)生50米加速跑。3、在場地上做好標(biāo)志, 初加速階段, 途中跑階段和最后沖刺階段。新課標(biāo)第一網(wǎng)1、聽教師信號(hào)由慢到快地練習(xí)原地?cái)[臂的動(dòng)作等, 分組0米放松跑, 體會(huì)動(dòng)作。2、分組聽信號(hào)練習(xí), 按跑道上的加速標(biāo)志體驗(yàn)從自然站立靜止開始, 均勻地逐漸加快跑的速度, 直至最高速。3、根據(jù)要求分段做好練習(xí)。專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)有利于學(xué)生能較快

12、的進(jìn)入練習(xí)狀態(tài)。設(shè)置標(biāo)志可以讓學(xué)生形象的知道在哪一段時(shí)間進(jìn)行加速的過程。四、比賽講解三人五足跑的游戲的名稱、方法和規(guī)則, 請三個(gè)同學(xué)在教師的幫助下做示范, 重點(diǎn)提示學(xué)生安全注意事項(xiàng)。副食學(xué)生三人一組進(jìn)行嘗試性的練習(xí), 并提示學(xué)生相互觀察、相互學(xué)習(xí), 相互提醒與保護(hù)。組織比賽, 及時(shí)解決比賽中出現(xiàn)的問題。在教師的提示下認(rèn)真觀察三們同學(xué)的示范, 明確游戲的方法規(guī)則和安全方面的具體要求, 知道自我保護(hù)的方法。三人一組自選安全的場地, 分散進(jìn)行練習(xí)。重點(diǎn)體驗(yàn)協(xié)調(diào)配合。注意觀察相互比較。提高安全。參加比賽, 爭取勝利。場地器械1、場地：操場2、器材：完成情況預(yù)計(jì)：良好心率指數(shù)預(yù)計(jì)：1.4反思和重建教學(xué)設(shè)

13、計(jì)方案教學(xué)內(nèi)容：50米加速跑合作跑課時(shí)：第5課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：在掌握快速跑的基礎(chǔ)上通過讓距跑和雙人牽引跑接力的練習(xí), 發(fā)展快速跑和合作跑的能力, 并在合作的過程中相互配合, 完成任務(wù)。教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、開始部分1、體育委員集合整隊(duì), 師生問好, 宣布課的內(nèi)容, 提出要求2、常規(guī)性的準(zhǔn)備活動(dòng)1、在體育委員的指揮下排隊(duì)做到快靜齊, 2、聽清本節(jié)課的內(nèi)容與要求。3、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。熱身與準(zhǔn)備活動(dòng)在體育教學(xué)中對預(yù)防傷害事故、促進(jìn)體育技能的學(xué)習(xí)具有重要的作用。二、50米加速跑1、組織并指導(dǎo)學(xué)生做跑的輔助練習(xí), 高抬腿跑, 原地?cái)[臂練習(xí), 原地快頻率跑的練習(xí)。2、組織30米快速跑的練習(xí),

14、提示積極擺臂、加快步頻。3、四人一組進(jìn)行討論, 讓距的距離為多少。4、嘗試進(jìn)行練習(xí), 跑完以后對自己的組的讓距再進(jìn)行調(diào)整, 努力達(dá)到同時(shí)到達(dá)的目的。1、做原地?cái)[臂練習(xí)、原地高抬腿跑和原地快頻率跑。2、分組做30米快速跑, 體會(huì)積極擺臂加快頻率的動(dòng)作感覺。3、小組進(jìn)行交流的時(shí)候能根據(jù)自己的能力合理的把自己定在什么位置上。4、嘗試練習(xí)后合理的調(diào)整自己的隊(duì)伍。專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)能讓學(xué)生在生理方便達(dá)到較合理的學(xué)習(xí)狀態(tài)。通過讓距跑, 鼓勵(lì)學(xué)生不服輸, 更能清醒的認(rèn)識(shí)自己在加速跑上的不足, 通過讓距提高學(xué)生的練習(xí)興趣。三、游戲1、教師講解示范游戲的方法、規(guī)則, 請兩個(gè)同學(xué)示范一次。2、提示同學(xué)們按能力進(jìn)行分

15、組。3、學(xué)生嘗試進(jìn)行練習(xí)。4、進(jìn)行比賽。1、認(rèn)真聽教師的講解, 觀察學(xué)生的示范。2、在嘗試練習(xí)的過程中注意兩個(gè)人的配合, 為下面的比賽做好準(zhǔn)備。3、進(jìn)行比賽, 力爭上游。在上節(jié)課兩個(gè)合作的基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高兩個(gè)人的配合能力。場地器械1、場地：操場2、器材：完成情況預(yù)計(jì)：良好心率指數(shù)預(yù)計(jì)：1.4反思和重建教學(xué)設(shè)計(jì)方案教學(xué)內(nèi)容：50米加速跑接力跑課時(shí)：第6課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：能做到保持最高的速度沖過終點(diǎn)。在游戲的過程中相互配合, 體會(huì)負(fù)重跑的方法, 能堅(jiān)持在身體有輕微難受感覺的情況下完成比賽任務(wù)。教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖一、開始部分1、體育委員集合整隊(duì), 師生問好, 宣布課的內(nèi)容, 提出要求2、常

16、規(guī)性的準(zhǔn)備活動(dòng)1、在體育委員的指揮下排隊(duì)做到快靜齊, 2、聽清本節(jié)課的內(nèi)容與要求。3、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。熱身與準(zhǔn)備活動(dòng)在體育教學(xué)中對預(yù)防傷害事故、促進(jìn)體育技能的學(xué)習(xí)具有重要的作用。二、50米加速跑1、提示練習(xí)方法, 讓學(xué)生自行選擇跑的專項(xiàng)練習(xí)方法進(jìn)行鍛煉。2、講解50米終點(diǎn)沖刺跑的方法、作用與要求, 并組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí), 找一找動(dòng)作感覺。3、組織學(xué)生做30米快速跑和50米計(jì)時(shí)跑, 提示學(xué)生以最快的速度沖過終點(diǎn)。1、根據(jù)教師的提示, 以小組為單位在小組長的帶領(lǐng)下有選擇的進(jìn)行專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)。2、觀察教師的示范, 進(jìn)行15米沖刺跑象征性的練習(xí), 體會(huì)沖刺跑的動(dòng)作要領(lǐng)和身體感覺。3、分組聽信號(hào)練

17、習(xí), 自我體會(huì)終點(diǎn)沖刺跑的動(dòng)作方法, 并在計(jì)時(shí)跑中敢于表現(xiàn)。三、游戲1、教師講解游戲的方法、規(guī)則。2、學(xué)生嘗試進(jìn)行練習(xí)。3、組織比賽。1、聽清游戲的方法和規(guī)則。2、在嘗試練習(xí)中積極思考。3、在比賽的過程中勇于完成任務(wù)。為本組取成做出努力。場地器械1、場地：操場2、器材：實(shí)心球四只。完成情況預(yù)計(jì)：良好心率指數(shù)預(yù)計(jì)：1.4反思和重建教學(xué)設(shè)計(jì)方案教學(xué)內(nèi)容：障礙跑課時(shí)：第7課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：能知道障礙跑的方法, 能設(shè)計(jì)障礙的順序, 知道游戲的方法與規(guī)則；能自我選擇通過障礙的動(dòng)作方法, 做到在快跑中通過障礙, 游戲時(shí)機(jī)智靈活；在練習(xí)中體驗(yàn)勇于克服困難的品質(zhì)。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖開始部分1.整隊(duì)、

18、師生問好。2.宣布內(nèi)容, 提出要求。3.組織學(xué)生做熱身操。4.帶學(xué)生做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1.成四列橫隊(duì)站立。2.認(rèn)真傾聽, 注意力集中。3.學(xué)生認(rèn)真做熱身操。4.學(xué)生學(xué)做專項(xiàng)準(zhǔn)備操。隊(duì)伍整齊, 精神飽滿, 明確要求。激發(fā)學(xué)生活動(dòng)興趣?；静糠忠?、障礙跑1.教師組織學(xué)生分散, 給出規(guī)定場地和器材, 練習(xí)通過障礙物的多種方法, 體會(huì)一種障礙物有多種通過的方法。2.在練習(xí)的基礎(chǔ)上, 教師組織學(xué)生選擇一種自己最適合的方法進(jìn)行展示。3.教師組織學(xué)生分組, 以小組的形式進(jìn)行討論, 設(shè)計(jì)障礙物的順序, 布置障礙。并提示：怎樣才能用最快的速度通過障礙。4.老師組織學(xué)生根據(jù)各小組設(shè)計(jì)的方案進(jìn)行練習(xí), 練習(xí)幾次后各小

19、組可調(diào)整障礙, 進(jìn)行障礙跑比賽。1.根據(jù)老師給出的場地、器材, 帶著老師所提出的思考原則：安全、快速、簡便。積極展開小組討論。決定過欄架障礙物的方法。2.各小組以墊子的各種作用、特點(diǎn)為出發(fā)點(diǎn), 進(jìn)行思考討論, 找出過障礙物的最佳方案。3.每一小組按要求討論解決過籃球障礙和呼啦圈障礙的方法, 并加以展示。4.各小組將四種方案進(jìn)行統(tǒng)一, 在老師的組織下進(jìn)行比賽, 爭取優(yōu)勝。自我設(shè)計(jì), 自我嘗試, 培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。小組合作, 發(fā)揮學(xué)生能動(dòng)性和協(xié)作能力。反復(fù)練習(xí)改進(jìn), 優(yōu)化方案。分組比賽, 體驗(yàn)成功的喜悅。結(jié)束部分1.組織學(xué)生自我小結(jié)。2.教師進(jìn)行總結(jié)。3.布置課后小練習(xí)。1.認(rèn)真進(jìn)行自我總結(jié)。2.

20、聽老師進(jìn)行總結(jié)。3.課后主動(dòng)練習(xí)。課后總結(jié)了解本課學(xué)習(xí)情況, 改進(jìn)教學(xué)。培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)。場地器械塑膠跑道、欄架4只、呼啦圈4只、體操墊4只、標(biāo)志物4只反思重建教學(xué)設(shè)計(jì)方案教學(xué)內(nèi)容：一、50米快速跑（考核）二、游戲：搶點(diǎn)課時(shí)：第8課時(shí)教學(xué)目標(biāo)：知道50米全程跑的方法, 了解考核過程和要求, 知道游戲的方法與規(guī)則；能改進(jìn)起跑與途中跑技術(shù), 做到以最快的速度跑完全程, 爭取好成績, 游戲時(shí)能靈活閃躲, 快速反應(yīng)；在考核中能表現(xiàn)出勇敢、頑強(qiáng)的品質(zhì)和勇于拼搏的精神。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖開始部分1.整隊(duì)、師生問好。2.宣布內(nèi)容, 提出要求。3.組織學(xué)生做熱身操。4.帶學(xué)生做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。1.成四列橫隊(duì)站立。2.認(rèn)真傾聽, 注意力集中。3.學(xué)生認(rèn)真做熱身操。4.學(xué)生學(xué)做專項(xiàng)準(zhǔn)備操。隊(duì)伍整齊, 精神飽滿