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第五課 自我新期待,唐頔,發(fā)掘自身的潛能,1,2,3,劉翔創(chuàng)造了歷史,劉翔創(chuàng)造了奧運(yùn)會(huì)記錄、平了世界紀(jì)錄,4,黑頭發(fā)、黃皮膚的中國(guó)人成了世界飛人,誰說黃種人不可以拿到奧運(yùn)會(huì)前八,重溫經(jīng)典,發(fā)掘自身潛能的方法,他一直是我的偶像和奮斗的目標(biāo)，我一直想成為一個(gè)像他一樣的人。從某種程度上來說我是因?yàn)樗毩?xí)田徑，在我上海訓(xùn)練隊(duì)的宿舍里面現(xiàn)在還保留著他的海報(bào)?！?我是劉翔,方法一：樹立一個(gè)目標(biāo)，在心中有一個(gè)更好的“自我”形象,方法二：給予自己積極的暗示,反復(fù)實(shí)踐,刻苦鍛煉,科學(xué)訓(xùn)練,13歲訓(xùn)練到25歲奧運(yùn)金牌，12年從未間斷,體能師、營(yíng)養(yǎng)師,夏練三伏，冬練三九,方法三：在實(shí)踐的基礎(chǔ)上發(fā)掘潛能,總結(jié)：怎樣發(fā)掘自身潛能,方法一：樹立目標(biāo) 方法二：積極暗示 方法三：勇于實(shí)踐,謝 謝

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