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文檔簡介
1、成長的煩惱,大家來幫忙:,我們悄悄長大,案例1:整理書桌,你因與同學鬧別扭心情不好,放學回家正準備進自己的書房,正在做飯的媽媽卻讓我整理自己的書桌。一向聽話的我卻向媽媽大發(fā)脾氣,讓媽媽很生氣,這是怎么啦?,案例2:異性交往,自從上初中以來,我覺得自己變了,愛和女生說話,愛和女生在一起了。同時開始很注意班里的女生,和女生在一起總是有一種莫名其妙的感覺。 李冬,議一議:,你有過類似的情況嗎?這是什么現象?,黃金時期,青 春 期,青春期是兒童少年向成年的過渡期。 青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期,它是人生中最重要、最寶貴的時期。是人的一生中最為關鍵的發(fā)展階段。 從年齡上看,青春期一般指1019歲
2、這個發(fā)展階段心理斷乳期。,1.青春期的男生、女生在生理上分別有哪些變化?,討論,2.青春期的男生、女生在心理上有哪些共同點,有哪些變化?,活動,青春期女孩的生理變化,5.卵子開始發(fā)育成熟并排出,出現月經,開始具有生育能力。,2皮膚細膩,頸部和臀部變圓;,3.乳頭稍稍突起;,4.嗓音尖細,骨盆變寬;,1.身高迅速增長;,青春期男孩的生理變化,5. 外生殖器官開始增大,出現遺精,開始有生育能力。,1.青春期男孩的肌肉變得發(fā)達,胸背變寬,肩寬于髖;,3.皮膚變粗,皮脂腺分泌增加;臉上長出痤瘡:,4.體毛增加,有胡須;,2.喉結突出,聲音低沉而洪亮;,青春期三大生理變化,第一,迅速長高長大、長寬長壯,
3、第二,運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)和神經系統(tǒng)不斷成熟,第三,性器官發(fā)育和成熟,女孩來月經時避免著涼、勞累、注意營養(yǎng)等。,注意青春期生理健康,如在變聲期,不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物;不要吸煙、喝酒;為造成聲帶的永久性損傷。,但我們要相信,是蓓蕾總會開出美麗的花,是果樹總會結出成熟的果,我們所需要的是時間和耐心。,我們身體的成長存在差異,有人早點,有人 晚點。,怎么我還沒有長高?。?怎么我還不長胡子???,3、青春期心理發(fā)展的特點:,(5)自尊心理,希望得到別人尊重;,(1)逆反心理;,(2)獨立性增強,自己的事希望自己做決定;,(3)情緒和情感豐富而強烈、但不穩(wěn)定,易沖動;,(4
4、)大腦發(fā)育、智力逐步發(fā)展到高峰期;,(6)與異性同學交往由疏遠到吸引,有強烈的性意識。,(7)對面孔及身材格外重視;,(8)求知欲增強,冒險精神俱增;,(9)充滿自信,富于幻想,憧憬未來;,(10)越來越多受到同學或朋友的影響,越來越少受父母的影響;,青春期的生理心理變化是非常自然的,是每個人生長過程中都會遇到的。,七嘴八舌話煩惱,進入青春期后,同學們有哪些成長的煩惱呢?,變聲期,個子矮,長痘痘,學習上的煩惱,父母不理解自己的煩惱,與同學交往中的煩惱,綜上所述, 青春期存在的煩惱有哪些?,1、生理上的變化帶來的煩惱 2、性心理帶來的躁動不安 3、心理閉鎖與渴望理解的矛盾帶來的煩惱 4、渴望獨立
5、與現實依賴的矛盾帶來的煩惱,思考,問題或煩惱 這段時間我長得非???在班上顯得個子突出起來,有的長了胡子,而我卻沒有呢?我的臉上有痘子有,有的同學卻沒有呢,有的變聲,我也沒有. 產生原因 我們的身體成長有著不同的韻律和節(jié)拍,有的快,有的慢;有的先發(fā)展,有的先縱向拉長,這是正常的現象.解決的辦法 可以向好朋友訴說,也可以求助于教師家長和醫(yī)生,讓他們幫助我們消除青春期各種煩惱.,思考,問題或煩惱 我的同桌是一個學習成績性別突出的男孩,平時我有難題就經常向他人討教,時間一長,發(fā)現同學們看我的眼光有些不太自然,我心里害怕不敢向他請教. 產生的原因 擔心一些同學在背后指手劃腳,說三道四,特別是怕在說”早
6、戀” 解決辦法 不做虧心事,不怕鬼叫門,只要自己問心無愧,把握好男女同學交往的度,大大方方與同學交往,時間長了,就沒有人猜測了,問題:,有一次,我發(fā)現媽媽正在翻看我抽屜的日記本,當時我很沖動,說了一些不該說的話,媽媽為此大為惱火,我們兩個人很長時間感覺疙瘩. 原因:我認為媽媽不該偷看我的日記,那是我個人的秘密. 方法:平時多與媽媽交流,讓媽媽了解我的想法;體諒媽媽 的一片苦心;那天不該沖媽媽發(fā)火,應向媽媽道歉,應和媽媽相互尊重.,1、生理變化帶來的煩惱,有的同學因為發(fā)育遲而煩惱,有的則因為發(fā)育早而煩惱,也有的是因為身高、體型發(fā)育和其他同學不一致而煩惱。 少年產生煩惱的生理原因: 1、第一性征的
7、出現。(主要原因) 2、第二性征的出現。 3、青春期發(fā)育的不一致。,2.青春的萌動帶來的煩惱,青春期發(fā)育必然使我們對異性產生好感,同時又害怕與異性接觸,這常常使我們感到緊張焦慮。,青春萌動的心理表現: 進入青春期,我們會對異性產生好感,愿意與異性同學交往,有時還會對異性產生強烈的好奇心,有迫切想了解和接近對方的沖動但是,在同齡異性面前,我們有時會感到害羞,甚至會有意回避與異性交往,甚至故意疏遠或排斥異性。,3.閉鎖與開放的矛盾帶來的煩惱,一方面希望有自己的生活空間,不希望被他人尤其是長輩了解,同時為了擺脫孤獨而尋找能開放自我的伙伴。 青春期閉鎖心理與開放心理的表現 (1)閉鎖心理的表現:我們喜
8、歡有自己的生活空間。把抽屜緊緊鎖上,不希望父母看自己的日記、書信,甚至作業(yè),我們的隱私感越來越強。我們開始學會掩飾、隱藏自己的思想感情,尤其不喜歡向父母、老師等成年人袒露自己的內心。 (2)開放心理的表現:我們渴望與他人交往,希望得到他人(包括父母和老師)的理解和關心,希望擺脫孤獨與寂寞。我們在不斷地尋找朋友,對于同齡朋友,我們又常常是推心置腹,毫無保留。,4.依賴與獨立的矛盾帶來的煩惱,一方面對父母依然有比較大的依賴性,另一方面又有強烈的追求獨立的欲望。 青春期獨立與依賴的表現: (1)獨立性的表現:進入青春期,我們開始意識到自己不再是小孩子了,我們渴望父母、老師把我們當做“大人”。這種“成
9、人意識”的突出表現就是獨立意識的增強。我們開始從依賴走向獨立。 (2)依賴性的表現:在心理上我們又與“獨立的成人”相距甚遠,無法憑自己的能力和經驗應付千變萬化的社會現實,因此在許多問題上又必須依賴成年人。,在整個青春期,我們心理成熟的 速度從總體上看慢于生理成熟的速度, 我們不可能很快擺脫童年的幼稚與不 成熟。在我們身上,還體現出“一半是 兒童,一半是青年”的特征。,一、青春期有哪些煩惱?,1、生理變化帶來的煩惱。有的同學因為發(fā)育遲而煩惱,有的則因為發(fā)育早而煩惱,也有的是因為身高、體型發(fā)育和其他同學不一致而煩惱。 2、青春的萌動帶來的煩惱。青春期發(fā)育必然使我們對異性產生好感,同時又害怕與異性接
10、觸,這常常使我們感到緊張焦慮。 3、閉鎖與開放的矛盾帶來的煩惱。一方面希望有自己的生活空間,不希望被他人尤其是長輩了解,同時為了擺脫孤獨而尋找能開放自我的伙伴。 4、依賴與獨立的矛盾帶來的煩惱。一方面對父母依然有比較大的依賴性,另一方面又有強烈的追求獨立的欲望。,二、如何正確對待青春期的煩惱?P53,我們應該為自己的身心變化和成長而感到高興,因為青春期出現的種種煩惱和問題,正是我們成長的象征。我們要坦然地面對它們。采取科學的態(tài)度,尋找恰當的方法和途徑,完全可以解決青春期出現的種種煩惱和問題。,三、如何消除青春期的煩惱?P53,1、了解必要的生理和心理知識,科學地認識自己的身心特點,學會正確地對
11、待自己的生理和心理變化。 2、培養(yǎng)健康的興趣愛好,轉移注意力。 3、參加集體活動,減少某些不必要的好奇心理。 4、找好朋友、家長、老師或者心理輔導老師傾訴,向他們討教處理問題的方法。,出主意:,解決心理矛盾的好方法:,1、向他人傾訴,尋求幫助 2、轉移注意力,如:聽音樂、打打球等 3、在適當場合宣泄,如:放聲歌唱等 4、記日記 5、去郊外踏青 .,李磊是一位又矮又瘦的初一男生。他總覺得自己長得沒有男子漢樣,平時害怕與女生打交道,害怕女生看不起自己,擔心與女生交往會遭到拒絕??吹絼e的男生都能和女生很自然地交往,他感到很苦惱。為此,他也想改變自己的不良境況。一次,他在做數學題時遇到了一道難道,便鼓
12、足勇氣,帶著幾分緊張向一位學習成績較好的女生張怡請教。碰巧張怡有急事,讓他等她回來再一起探討。李磊馬上覺得很沒面子,從此就更不愿意與女生交往了。,李磊同學的問題:_ 我給李磊的建議: _,在與異性同學交往中拘謹、害羞、自卑,不夠自信。,要做到自然大方,克服害羞心理,增強自信心,多參加集體活動,鼓起勇氣與異性交往。,小文是個很聽話的孩子,從幼兒園到上小學從沒有讓家長操過心??勺詮纳狭酥袑W,他就像變了一個人似的,做起事來我行我素,常常使家長著急,比如星期天出去找同學玩,也不和家長打聲招呼。許多事小文認為沒有必要告訴家長,可父母總是要管,小文感到真煩惱。,在青春期,他開始意識到自己不再是小孩子了,感到自己正在變成“大人”,渴望父母、老師把自己當成“大人”看待。開始從依賴走向獨立,有了獨立意識。,(1)你認為小文出現這種變化的原因是什么?,(2)對小文這樣做,你的看法是什么?,(3)小文要變得更加成熟,應該怎么做?,不贊成。這樣會使父母和小文之間的矛盾更加嚴重。,經常和父母、老師溝通;找心理老師咨詢;參加集體活動;培養(yǎng)健康的興趣愛好等。,小紅的苦惱,進入中學以來,小紅發(fā)現班上的同學小強不僅學習成績棒,而且性格活潑開朗,很有幽默感。小紅發(fā)現自己總希望引起他的注意,上課常常走神。特別是看到他與其他女同學交往,心里就有些難受。小紅為此很苦惱。 小紅應該怎么辦?,在與異性交往時,小紅應注意
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