體育初中人教新課標(biāo)跑4同步教案

1、快速跑教1、快速跑（ 3）2、素質(zhì)材1、 通過(guò)復(fù)習(xí)和練習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步理解快速跑的兩種起跑方法的重要作用，能正確教運(yùn)用兩種起跑方法。通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，了解一些提高快速跑能力的方法。學(xué)2、 90%以上的學(xué)生能熟練完成兩種起跑的技術(shù)動(dòng)作及途中跑的技術(shù)動(dòng)作。能有所創(chuàng)新目地完成一些發(fā)展快速跑能力的練習(xí)。標(biāo) 3、 學(xué)生練習(xí)中樂(lè)意接受老師的指導(dǎo)，能主動(dòng)參與練習(xí)，敢干發(fā)表不同見(jiàn)解，有創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)能團(tuán)結(jié)協(xié)作，刻苦訓(xùn)練，努力提高快速跑的能力，教 學(xué)教時(shí)練習(xí)過(guò)學(xué)教 師 活 動(dòng)間學(xué) 生 活 動(dòng)次數(shù)程內(nèi)容教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地、器材，等候上課。地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。、

2、班成二列橫隊(duì)集合。一、在集合地點(diǎn)觀察、檢查學(xué)組織如圖一：常規(guī)生服裝，并接受體育委員匯O報(bào)。1O分（圖一）準(zhǔn)備部1、“同學(xué)們好！ ”2、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。3、安排見(jiàn)習(xí)生。、 “ 老師好?。?、 認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。、 見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。分二、教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，記住練習(xí)隊(duì)列的內(nèi)容和要求。的方法和要求。、 稍息、立正、看齊、2、根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。報(bào)數(shù)、踏步等。要求：精神飽滿(mǎn)，動(dòng)作一致。、 二 列 橫 隊(duì) 四 列33、組織：如圖二橫隊(duì)還原4、 復(fù) 習(xí) 二 路 縱 隊(duì) 分四路縱隊(duì)教 學(xué)教時(shí)練習(xí)過(guò)學(xué)教 師 活 動(dòng)間學(xué) 生 活 動(dòng)次數(shù)程

3、內(nèi)容O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O （圖二）三、1、慢跑5準(zhǔn)備教師講解跑動(dòng)的路線(xiàn)及有8學(xué)生根據(jù)教師的要求進(jìn)行活動(dòng)關(guān)分有序的練習(xí)。要求：動(dòng)作整齊，紀(jì)律性強(qiáng)。組織：哨音指揮學(xué)生練習(xí)， 并慢跑伴隨。 O O O O O O O O O O圖三基一、快2、準(zhǔn)備操16節(jié)學(xué)生根據(jù)老師的要求，分各學(xué)生分成 6 小組，由各組長(zhǎng)組長(zhǎng)練習(xí)。4*8負(fù)責(zé)練習(xí)。內(nèi)容自定。要求：配合組長(zhǎng)的指揮，拍教師講解要求，并進(jìn)行分組認(rèn)真積極練習(xí)巡回檢查練習(xí)情況，并進(jìn)行組織：散點(diǎn)（集合場(chǎng)地附近）個(gè)別小組的糾正輔導(dǎo)。、 復(fù)習(xí)兩種起跑方式學(xué)生明確兩種不同起跑形1 次要求：動(dòng)作正確，快速協(xié)調(diào)1

4、0式的起跑要求，按教師深的口令和節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)。本速跑部分教 學(xué)教過(guò)學(xué)程內(nèi)容、組 織 學(xué) 生 完 整 技 術(shù)12組織：練習(xí)分1）中速跑15m1 次2）站立式起跑 +50m各3）站立式起跑 +25m往返2 次接力圖四時(shí)練習(xí)間次數(shù)教 師 活 動(dòng)學(xué) 生 活 動(dòng)二、1、內(nèi)容：1 、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，記住動(dòng)素質(zhì)1） 深蹲走 15 m作結(jié)構(gòu)，按老師的指揮有秩序2 次2） 單足跳地練習(xí)。左 右3） 雙足跳2、組織 1）、2）、 3）同圖四2 次4） 跑跳結(jié)合練習(xí)5）如圖五2 次跑 10m+跳 障 礙 5個(gè)+10m+下蹲 5 個(gè)返回各2、教法：2 次教師講解并且示范組織學(xué)生練習(xí)，個(gè)別同學(xué)可進(jìn)行輔導(dǎo)。20分、組織學(xué)生分析、討論圖五提高快速跑能力的方法。、 學(xué)生分組討論，提出、組織學(xué)生自練不同的練習(xí)方法。、 以小組為單位進(jìn)行自自定我創(chuàng)新練習(xí)。1、組織學(xué)生進(jìn)行放松。1、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。結(jié)2、小結(jié)本堂課的學(xué)習(xí)情況。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，共同參與小束3 、布置課后作業(yè)，安排學(xué)生5結(jié)，明確存在的問(wèn)題。部收器材。分3、值日生按要求