立夏中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣PPT模板下載

1、斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至 此皆長(zhǎng)大，故名立夏也 中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣 目錄目錄 content 1 立夏節(jié)氣 2 立夏習(xí)俗 3 立夏養(yǎng)生 4 古詩(shī)話立夏 立夏節(jié)氣立夏節(jié)氣 壹 立夏節(jié)氣立夏節(jié)氣 立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣， 表示盛夏時(shí)節(jié)的正式開(kāi)始，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)為立夏節(jié)氣。 斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。 月令七十二候集解：“立夏，四月節(jié)。立字解見(jiàn)春。夏， 假也。物至此時(shí)皆假大也。 ”在天文學(xué)上，立夏表示即將告 別春天，是夏天的開(kāi)始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明 顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè) 重要節(jié)氣。 立夏節(jié)氣立夏節(jié)

2、氣 節(jié)律 代表寓意： 告別春天， 夏天的開(kāi)始 時(shí)間點(diǎn) ： 每年5月5或 6或7日 前一節(jié)氣：谷雨 屬 性： 農(nóng)歷二十四節(jié) 氣的四月節(jié)令 后一節(jié)氣：小滿 太陽(yáng)位置： 太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度 所屬季節(jié)：夏季 名稱：立夏 立夏節(jié)氣立夏節(jié)氣 立夏三候 第一候：螻蟈鳴第一候：螻蟈鳴 螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕 的環(huán)境中，隨著螻蛄的鳴叫， 夏天的味道濃了。 第三侯：王瓜生第三侯：王瓜生 王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物， 在立夏時(shí)節(jié)快速攀爬生長(zhǎng)，于六、 七月更會(huì)結(jié)紅色的果實(shí)。 第二侯：蚯蚓出第二侯：蚯蚓出 蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮 濕陰暗的土壤中，當(dāng)陽(yáng)氣極盛的時(shí) 候，蚯蚓也不耐煩了，出來(lái)湊湊熱 鬧。 立夏時(shí)

3、節(jié)，萬(wàn)物繁盛，炎暑將臨，雷雨增多，不過(guò)進(jìn)入 雨期的多是江南地區(qū)，連綿的陰雨天氣可能會(huì)導(dǎo)致農(nóng)作 物的濕害，還可能引發(fā)農(nóng)作物病害流行。 西北、華北地區(qū)雖氣溫迅速回升，但降水量卻不多，春 風(fēng)蒸發(fā)又厲害，如果雨水不足，最是影響北方的小麥灌 漿。 立夏節(jié)氣立夏節(jié)氣 氣候特點(diǎn) 立夏習(xí)俗立夏習(xí)俗 貳 立夏食俗立夏食俗 吃吃“立夏馃立夏馃” 贛東北有吃“立夏馃”的習(xí)慣，就像清明 吃艾、端午吃粽子、重陽(yáng)吃桂花酒一樣， 從老一輩那兒流傳下來(lái)。以討個(gè)“春收富 實(shí)”的年成。 嘗三鮮嘗三鮮 無(wú)錫民間歷來(lái)有立夏嘗三鮮的 習(xí)俗。三鮮分地三鮮、樹(shù)三鮮、 水三鮮。其中以嘗地三鮮最為 普遍。 吃烏米飯吃烏米飯 杭州立夏日食烏米飯

4、和烏飯 糕。據(jù)說(shuō)能祛風(fēng)敗毒，不會(huì) 疰夏，防烏蚊子叮咬。 立夏食俗立夏食俗 吃立夏蛋吃立夏蛋 立夏前一天，很多人家里就開(kāi)始煮 “立夏蛋”了，一般用茶葉末或胡桃 殼煮，看著蛋殼慢慢變紅，滿屋香噴 噴。茶葉蛋應(yīng)該趁熱吃，吃時(shí)倒上好 的酒，內(nèi)灑些許細(xì)鹽，酒香茶香，又 香又入味。 杭人又有立夏食“野夏飯”之俗。兒童少年 成群結(jié)隊(duì)，向鄰里各家乞取米、肉。地上的 蠶豆、竹筍任其采掘，然后到野地里去用石 頭支起鍋灶，自燒自吃，稱為吃“野夏飯” 或“立夏飯”。這種風(fēng)俗自比乞丐，以為可 以厭勝而避災(zāi)禍。 食食“野夏飯野夏飯” 吃腳骨筍吃腳骨筍 立夏吃“腳骨筍”，是寧波特有的習(xí)俗。 并不是菜市場(chǎng)現(xiàn)在在賣(mài)的所有筍都能

5、用來(lái) 做“腳骨筍”的，最好是野山筍或者烏筍。 吃“腳骨筍”的重點(diǎn)在于形狀，煮之前將 筍拍扁，切成4厘米左右的一段，形同腳骨， 吃了才能“腳骨健健過(guò)” 立夏風(fēng)俗立夏風(fēng)俗 餞餞春 江浙一帶，人們因大好的春光明媚過(guò)去了，未免有惜春的傷感， 故備酒食為歡，好像送人遠(yuǎn)去，名為餞春。崔骃在賦里說(shuō)： “迎夏之首，末春之垂。”吳藕汀立夏詩(shī)也說(shuō)：“無(wú)可奈 何春去也，且將櫻筍餞春歸?！?這日中午，家家戶戶煮好囫圇蛋（雞蛋帶殼清煮，不能破損）， 用冷水浸上數(shù)分鐘之后再套上早已編織好的絲網(wǎng)袋，掛于孩子 頸上。孩子們便三五成群，進(jìn)行斗蛋游戲。 蛋分兩端，尖者為頭，圓者為尾。斗蛋時(shí)蛋頭斗蛋頭，蛋尾擊 蛋尾。一個(gè)一個(gè)斗過(guò)去

6、，破者認(rèn)輸，最后分出高低。蛋頭勝者 為第一，蛋稱大王；蛋尾勝者為第二，蛋稱小王或二王。 立夏風(fēng)俗立夏風(fēng)俗 斗蛋斗蛋 立夏吃罷中飯還有秤人的習(xí)俗。人們?cè)诖蹇诨蚺_(tái)門(mén)里掛起一 桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。 司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。 秤老人要說(shuō)“秤花八十七，活到九十一”。秤姑娘說(shuō)“一百 零五斤，員外人家找上門(mén)。勿肯勿肯偏勿肯，狀元公子有緣 分?！背有『t說(shuō)“秤花一打二十三，小官人長(zhǎng)大會(huì)出山。 七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀”。 立夏風(fēng)俗立夏風(fēng)俗 秤人秤人 立夏養(yǎng)生立夏養(yǎng)生 叁 飲食宜清淡忌油膩飲食宜清淡忌油膩 中醫(yī)認(rèn)為“立夏”后陽(yáng)氣上升，天氣逐漸升溫，如果此時(shí)人們還

7、多吃些油膩，或是易上火的食物，就會(huì)造成身體內(nèi)、外皆熱，而 出現(xiàn)上火的痤瘡、口腔潰瘍、便秘等病癥。 “立夏”以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽(yáng)”，養(yǎng)陽(yáng)重在“養(yǎng)心”。養(yǎng) 心可以多喝牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)， 又可達(dá)到強(qiáng)心的作用。 平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素C和維生素B 族的供給，能起到預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。 立夏養(yǎng)生立夏養(yǎng)生 起居晚睡早起，避免貪涼起居晚睡早起，避免貪涼 氣候逐漸炎熱，但是北方天氣仍然不夠穩(wěn)定，還會(huì)出現(xiàn)蔭晴交替、 冷暖變化的情況。 所以必須注意隨時(shí)增減衣服。雖說(shuō)夏季到來(lái)了，天氣逐漸炎熱，溫 度明顯升高，但此時(shí)早晚仍比較涼，日夜溫差仍較大，早晚要適當(dāng) 添衣

8、。另外進(jìn)入立夏后，晝長(zhǎng)夜短更明顯，此時(shí)順應(yīng)自然界陽(yáng)盛蔭 虛的變化。 睡眠方面也應(yīng)相對(duì)“晚睡”、“早起”，以接受天地的清明之氣， 但仍應(yīng)注意睡好“子午覺(jué)”，尤其要適當(dāng)午睡，以保證飽滿的精神 狀態(tài)以及充足的體力。 立夏養(yǎng)生立夏養(yǎng)生 古詩(shī)話立夏古詩(shī)話立夏 肆 古詩(shī)話立夏古詩(shī)話立夏 初夏絕句初夏絕句 【宋代宋代】陸游陸游 紛紛紅紫已成塵，布谷聲中夏令新。 夾路桑麻行不盡，始知身是太平人。 立夏立夏 （左河水）（左河水） 南國(guó)似暑北國(guó)春，綠秀江淮萬(wàn)木蔭。 時(shí)病時(shí)蟲(chóng)人撒藥，忽寒忽熱藥搪人。 古詩(shī)話立夏古詩(shī)話立夏 立夏日憶京師諸弟立夏日憶京師諸弟 【唐代唐代】韋應(yīng)物韋應(yīng)物 改序念芳辰，煩襟倦日永。夏木已成陰，公門(mén)晝恒靜。 長(zhǎng)風(fēng)始飄閣，疊云才吐嶺。坐想離居人，還當(dāng)惜徂景。 立夏立夏 【宋代宋代】陸游陸游 赤幟插城扉，東君整駕歸。泥新巢燕鬧，花盡蜜蜂稀。 槐柳陰初密，簾櫳暑尚微。日斜湯沐罷，熟練試單衣。 古詩(shī)話立夏古詩(shī)話立夏 初夏即事初夏即事 【宋代宋代】王安石王