辦公室職業(yè)危害與防護(hù)措施

1、.辦公室職業(yè)危害與防護(hù)措施現(xiàn)代化辦公讓我們享受到了科技帶來(lái)的辦公革命，由于長(zhǎng)期接觸電子視頻工具，久而久之就會(huì)產(chǎn)生一些相應(yīng)的職業(yè)病，在工作中注意職業(yè)病防治，養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。 1視屏作業(yè)接觸到的職業(yè)病危害是綜合的，其中包括： （1）電磁輻射。在vdt的周圍可測(cè)得x射線、可見(jiàn)光、紫外線、紅外線、高頻、甚高頻、中頻、低頻、甚低頻、極低頻、靜電場(chǎng)等，但劑量均很小，不超過(guò)各自的現(xiàn)行衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn); （2）屏面的反光、眩光和閃爍，可對(duì)vdt工作人員的視覺(jué)造成較大的負(fù)荷; （3）長(zhǎng)時(shí)間專注地注視屏幕和文件及進(jìn)行鍵盤(pán)操作所引起的視力緊張和精神緊張;（4）.強(qiáng)制體位，vdt作業(yè)時(shí)，操作者必須端作、上臂垂直、前臂和手

2、保持水平，長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)能引起持續(xù)的靜態(tài)緊張，工作臺(tái)和工作椅如不合適，更易造成某些肌肉群的過(guò)度緊張，表現(xiàn)為頸、肩、背、臂及腕、指關(guān)節(jié)的發(fā)僵、疼痛、麻木、痙攣等，一般稱為“頸肩腕綜合癥”。此外，vdt室多為空調(diào)室，往往室內(nèi)外溫差大，空氣中陰離子濃度偏低，陽(yáng)離子濃度增高，陰陽(yáng)離子比例失調(diào)，臭氧濃度明顯低于自然通風(fēng)的辦公室，由于工作人員較多或換氣較差，co2濃度增高，細(xì)菌數(shù)量增加，致使vdt工作室內(nèi)的衛(wèi)生質(zhì)量下降。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)緊張作業(yè)所引起的全身疲勞以及長(zhǎng)時(shí)間于空調(diào)室內(nèi)作業(yè)，可導(dǎo)致vdt作業(yè)人員頭痛、頭暈、乏力、記憶力減退的比例高于一般辦公室的工作人員。行為測(cè)試的結(jié)果顯示，注意力、記憶力、視運(yùn)動(dòng)反應(yīng)下降，

3、并有許多人反映易患感臥精品.vdt?；已劬Φ男锸切┝俗鳂I(yè)中暴突出的職業(yè)病危害，屏幕反射、炫光、眩光、工作場(chǎng)所照明不合理，以及vdt作業(yè)者每天在屏幕、文件、鍵盤(pán)上頻繁地調(diào)節(jié)，兩眼在量度和視距的頻繁變化中過(guò)度調(diào)節(jié)，很容易造成視覺(jué)疲勞，出現(xiàn)一系列視覺(jué)疲勞癥候群，如眼酸、眼脹、眼睛疼痛、眼球沉重感以及流淚、發(fā)癢等。此外，雖然vdt電磁輻射對(duì)人體可能不是一種有害的輻射源，但其對(duì)生殖系統(tǒng)的影響，。尤其是vdt作業(yè)對(duì)妊娠結(jié)局及胚胎發(fā)育的影響，各國(guó)學(xué)者的研究尚未取得一致結(jié)果，有待進(jìn)一步研究。 因此，長(zhǎng)時(shí)期從事vdt作業(yè)的操作人員，應(yīng)遵守以下原則，進(jìn)行健康防護(hù)。（1）工作室要注意通風(fēng)、換氣、合理使用空調(diào)，改善工

4、作環(huán)境的微小氣候，使之有利于工作人員的身體健康; （2）電腦桌上的鍵盤(pán)和鼠標(biāo)的高度，最好低于采取坐姿時(shí)肘部的高度，最多和肘部等高。購(gòu)買鼠標(biāo)時(shí)，選用弧度高、接觸面寬的。使用鼠標(biāo)時(shí)手臂盡量不要懸空，靠臂力來(lái)移動(dòng)鼠標(biāo)而不要用腕力；（3）為保護(hù)眼晴，應(yīng)采用一定的預(yù)防措施，如正確對(duì)待工作壓力，并采取適當(dāng)措施緩解壓力。否則，不只是眼睛，可能身體的其他器官也會(huì)因此而承受壓力精品.；（4）工作1h左右，應(yīng)做眼保健操，并向遠(yuǎn)處看，及時(shí)調(diào)節(jié)視覺(jué)疲勞; （5）在異常妊娠結(jié)局是否與vdt有關(guān)這個(gè)問(wèn)題未得到證明之前，為保護(hù)婦女兒童的合法權(quán)益及促進(jìn)優(yōu)生優(yōu)育，應(yīng)限制孕婦參加vdt作業(yè)時(shí)間，每天不超過(guò)34h。高科技辦公室病進(jìn)

5、入現(xiàn)代化辦公室，就會(huì)感到胸悶頭疼，越到下午，就越是頭疼得厲害。莫名其妙地?zé)?，做事打不起精神?lái)，思維遲鈍，愛(ài)鉆牛角尖。病因滿室的電腦、復(fù)印機(jī)都在不停地工作，正是它們產(chǎn)生的廢氣引發(fā)頭疼等病癥。辦公室的通風(fēng)不良也是罪魁禍?zhǔn)住Ｌ幏浇?jīng)常和復(fù)印機(jī)打交道的人，要注意把復(fù)印機(jī)置放在通風(fēng)較好的房間，必要時(shí)還應(yīng)安裝排風(fēng)扇或通氣道，每次操作完畢后，應(yīng)認(rèn)真洗手。從事電腦工作的人，可在操作室內(nèi)安裝一臺(tái)空氣負(fù)離子發(fā)生器;在飲食上宜多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和磷脂類食品，以增加抗輻射能力;還應(yīng)每隔一兩個(gè)小時(shí)到室外散散步。頸肩腕綜合征在電腦前工作一段時(shí)間后，感覺(jué)頸、肩部酸痛，脖子忽然不能轉(zhuǎn)，手掌、手腕或前臂時(shí)有脹痛的感覺(jué)。病因因

6、為長(zhǎng)時(shí)間從事頻繁使用手腕和手指的工作逐漸形成損傷。偏高的電腦桌和不靈活的鼠標(biāo)，更加重了操作者頸部、肩部的疲勞，給頻繁運(yùn)動(dòng)的手臂、手腕帶來(lái)更大壓力。精品.處方電腦桌上的鍵盤(pán)和鼠標(biāo)的高度，最好低于采取坐姿時(shí)肘部的高度，最多和肘部等高。購(gòu)買鼠標(biāo)時(shí)，選用弧度高、接觸面寬的。使用鼠標(biāo)時(shí)手臂盡量不要懸空，靠臂力來(lái)移動(dòng)鼠標(biāo)而不要用腕力。電腦眼病視覺(jué)模糊，視力下降及眼睛干澀、發(fā)癢、灼熱、疼痛和畏光等，還有的人伴有頭痛等癥狀。病因這種不適不僅由于長(zhǎng)期使用電腦所造成，也是工作壓力大而感到身心疲乏的反應(yīng)。處方正確對(duì)待工作壓力，并采取適當(dāng)措施緩解壓力。否則，不只是眼睛，可能身體的其他器官也會(huì)因此而承受壓力。信息焦慮綜

7、合征沒(méi)有任何病理變化，也沒(méi)有任何器質(zhì)性改變，但會(huì)突發(fā)性地出現(xiàn)惡心、嘔吐、焦躁、神經(jīng)衰弱、精神疲憊等癥狀。女性還會(huì)并發(fā)停經(jīng)、閉經(jīng)和痛經(jīng)等婦科疾病。發(fā)病間隔、起病時(shí)間不一定。2540歲之間，擁有高學(xué)歷的記者、廣告員、信息員、網(wǎng)站管理員等是該綜合征的高發(fā)人群。病因?qū)＜艺J(rèn)為，這是一種身心障礙。在信息爆炸時(shí)代，信息量呈幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)，但人類的思維模式還沒(méi)有調(diào)整到可以接收如此大量的信息，因此，造成一系列的自我強(qiáng)迫和緊張。所以也叫做知識(shí)焦慮綜合征。處方過(guò)量地吸收信息，并不是一個(gè)主動(dòng)意識(shí)，在大多數(shù)情況下是被動(dòng)行為。不用擔(dān)心它會(huì)轉(zhuǎn)發(fā)為精神疾病，只要采取以下措施：每天保證睡眠9小時(shí);每天的工作列出計(jì)劃，盡量減少意外情況的發(fā)生;接觸信息媒體不超過(guò)兩種;每天睡前堅(jiān)持鍛煉15分鐘;每天的飲水量不少于3000毫升癥狀就能減輕甚至消失。工作場(chǎng)所抑郁癥身體的某個(gè)部位疼痛，或是疲勞、睡不著、吃不下進(jìn)一步發(fā)展成沒(méi)有心情進(jìn)行日?；顒?dòng)。嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致患者脾氣暴躁，甚至還可能產(chǎn)生自殺的念頭。易患人群為孕婦和為人妻、為人母、為人下屬的職業(yè)女性。病因科技進(jìn)步所形成的資訊飽和、工作過(guò)量和工作不穩(wěn)定，都是導(dǎo)致抑郁的主要因素。這是繼心臟病之后，第二種最有可能使員工失去工作能力的疾病。如果不采取行動(dòng)，專家預(yù)測(cè)，這種疾病蔓延的速度之快，將足以在202