七舍鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮羽毛球興趣小組教學(xué)教案

1、七舍鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮羽毛球興 趣小組教學(xué)教案七舍鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮羽毛球教學(xué)教案第一課：介紹羽毛球知識(shí)項(xiàng)目：羽毛球教師：安國(guó)強(qiáng)周次：第六周課時(shí)：1課時(shí)1.羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，羽毛球運(yùn)動(dòng) 鍛煉方法2.羽毛球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)理論教學(xué)任務(wù)1使學(xué)生了解羽毛球基本的 運(yùn)動(dòng)知識(shí)。2.培養(yǎng)學(xué)生在樹(shù)立自信心的 同時(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法開(kāi)始 部分2分 鐘1. 整隊(duì)集合2. 師生問(wèn)好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形準(zhǔn)備 部分5分 鐘1跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球 場(chǎng)地）2、準(zhǔn)備活動(dòng)（4X8拍）頭頸運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)；繞環(huán)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿；側(cè)壓腿活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；活動(dòng)踝腕

2、關(guān)節(jié)組織:全班成四列體操隊(duì)形散 開(kāi)。要求：教師喊口令并領(lǐng)做部分時(shí)間內(nèi)容組織教法一個(gè)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際控制的區(qū)域?yàn)?0 多平方米。也就是說(shuō)，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員 必須在這塊30多平方米的場(chǎng)地上, 靠雙腳不停地移動(dòng)和奔跑，搶到最 好位置，然后，以不同的力量、不 同的角度迎擊對(duì)手。2羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)(1) 羽毛球是一種全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(2) 運(yùn)動(dòng)量可合理調(diào)節(jié)(3) 簡(jiǎn)便性：不受場(chǎng)地的限制;集體、個(gè)人皆宜；不受年齡、 性別的限制。3、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：(1)挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)；(2)局?jǐn)?shù)和 分?jǐn)?shù)；(3)發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球 權(quán)；(4)交換場(chǎng)地；(5)發(fā)球和接發(fā) 球(6)單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位 及順序；(7)違例：1.發(fā)

3、球時(shí)的幾種違例;2. 接發(fā)球時(shí)的幾種違例;3.擊球時(shí)的 幾種違例。結(jié)束 部分3分鐘集合隊(duì)伍、組織學(xué)生進(jìn)行放松運(yùn) 動(dòng)；基本隊(duì)形課后 小結(jié)1. 學(xué)生學(xué)習(xí)積極性比較高。2. 初步了解了羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)。第二課：正反手握拍法及準(zhǔn)備姿勢(shì)項(xiàng)目：羽毛球 教師：安國(guó)強(qiáng)周次：第六周課時(shí)：2課時(shí)K器材介紹2、學(xué)習(xí)正、反手握拍方法3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn) 備姿勢(shì)鶯1、介紹器材規(guī)2、熟練掌握正3、基本掌握. 基本站位和準(zhǔn)韁洛、反手握拍方法發(fā)球和接發(fā)球的姿勢(shì)部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注開(kāi)始 部分2分鐘1.整隊(duì)集合2師生問(wèn)好3. 清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生4. 宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形。準(zhǔn)備 部分5分 鐘1

4、、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球場(chǎng)地）2、準(zhǔn)備活動(dòng)（4X8拍）頭頸運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)；繞環(huán)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿；側(cè)壓腿活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊(duì)形散 開(kāi)。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注基本 部分30分鐘1、簡(jiǎn)單介紹羽毛球器材規(guī)格球拍：拍面必須是平的，用拍弦串過(guò) 拍頭十字交叉或其他形式編織而 成。編織的式樣應(yīng)保持一致，尤 其是拍面中央的編織密度不得小組織：全班圍站在場(chǎng)地周圍。教法：老師講解。組織：全班成體操隊(duì)型散開(kāi)。組織：全班成體操隊(duì)型散開(kāi)。（同上）于其他部分。球拍總長(zhǎng)度不超過(guò)680毫米, 寬度不超過(guò)230毫米。教法：教師講解示范，學(xué)生練 習(xí)。拍框

5、為橢圓形，長(zhǎng)度250255 亳米。難點(diǎn)：手指握拍放松，手腕靈 活旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)動(dòng)幅度盡量大。球拍重量為95120克（不包 括穿弦后的重量）。組織:弧形。全班在羽毛球半場(chǎng)圍成球拍不允許有附加物和突出 物，除非是為了防磨損.振動(dòng)或 調(diào)整重心的附加物，并且不允許教法:習(xí)。改變球拍的規(guī)定樣式。羽毛球:教師講解示范，學(xué)生練難點(diǎn)：張，所以握拍力度要適宜，手 指肌肉放松，球拍和手心之間 有間隙，好像是握住一個(gè)雞蛋。初學(xué)者拿球拍容易緊有16根長(zhǎng)64毫米的羽毛用線或 其它適宜材料固定在球托部，羽 毛頂端圍成圓形，直徑5868 毫米。羽毛球重為4. 745. 50 克。虎口要對(duì)準(zhǔn)拍柄內(nèi)側(cè)的小棱 邊2.學(xué)習(xí)握拍方法1、熟

6、悉球拍（1分鐘X3組）動(dòng)作：五指握住拍柄中下部，稍 放松，手心和拍柄之間有間隙，以小臂為 軸，手腕左右轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)球拍轉(zhuǎn)動(dòng)。2、學(xué)習(xí)羽毛球握拍法正手握拍（用握拍手手掌同一 個(gè)朝向的拍面擊球叫正手擊球， 使用正手握拍法）動(dòng)作：握拍時(shí)，先用左手拿住拍 頸，使拍面和地面垂直，再?gòu)堥_(kāi)右手，使手的小魚(yú)際肌靠在拍柄底托處，虎口對(duì)準(zhǔn) 拍柄的部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注基本 部分側(cè)小棱邊，然后小指.無(wú)名指和 中指并攏握住拍柄，小指和無(wú)名 指再拍柄的末端應(yīng)稍緊，負(fù)責(zé)不 使球拍脫落，食指與中指稍微分 開(kāi)，用食指和拇指輕松地扣住拍 柄，形成食指內(nèi)側(cè)、拇指指節(jié)和 小魚(yú)際肌三點(diǎn)固定拍柄的手型。反手握拍（用握拍手手背同一 個(gè)向的

7、拍面擊球叫反手擊球，使 用反手握拍法）動(dòng)作：在正手握拍法的基礎(chǔ)上， 拍柄稍向外轉(zhuǎn)，食指回收，拇指 第二指節(jié)頂貼在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面 上，其余四指并攏握住拍柄，手 心與拍柄之間應(yīng)有一個(gè)明顯的空 間。3、熟悉球性練習(xí) 一人擲球一人接球（2組每人） 顛球練習(xí)4、自由練習(xí)（査看學(xué)生羽毛球水 平）3、學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位 和準(zhǔn)備姿勢(shì)發(fā)球站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)：左腳在前 （腳尖對(duì)網(wǎng)），右腳在后，兩腳 同肩寬，上身自然伸直，身體重 心放在右腳上，成左肩斜對(duì)球網(wǎng) 的姿勢(shì)。右手握拍向右后方側(cè)舉, 肘部稍曲。左手用拇指、食指、 中指夾持羽毛球的中間部位，舉 在身體右前方，然后放球揮拍。 兩眼注視對(duì)方準(zhǔn)備接球的動(dòng)向；球拍

8、在手中要靈活，能利用 手指隨意旋轉(zhuǎn)球拍，有利于形 成不同的擊球拍面，擊打出各 種飛行路線的球，特別是反手 擊球。組織：同上。教法：教師講解示范，學(xué)生練 習(xí)。難點(diǎn)：初學(xué)者拿球拍容易緊 張，所以握拍力度要適宜，手 指肌肉放松，球拍和手心之間 有間隙，好像是握住一個(gè)雞蛋。 虎口要對(duì)準(zhǔn)拍柄內(nèi)側(cè)的小棱 邊。 球拍在手中要靈活，能利用 手指隨意旋轉(zhuǎn)球拍，有利于形 成不同的擊球拍面，擊打出各 種飛行路線的球，特別是反手 擊球。組織：兩人一組，相向站立， 相距2米。1520球一組。教法：甲學(xué)生持球向乙學(xué)生 拋擲，乙用手拿住來(lái)球。甲學(xué)生持球向乙學(xué)生拋擲， 乙盡量躲避來(lái)球。要求：擲球人要不停的變換拋 擲方向，熟練

9、后可以擴(kuò)大范圍, 還可以加入拋球的假動(dòng)作。組織：成體操隊(duì)形站立，間距發(fā)反手球時(shí)，站在靠近前發(fā)球線 的位置，兩腳開(kāi)列，面朝球網(wǎng)， 雙手持球和球拍在同一高度。接發(fā)球站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)：站在右 發(fā)球區(qū)靠近中線的位置；在左發(fā) 球區(qū)則站在中間的位置。這樣站 的主要是防備對(duì)方直接進(jìn)攻反手 部位。一般左腳前右腳后，雙腳 微屈，收腹含胸，身體重心放在 前腳上，后腳腳跟稍抬起。身體 半側(cè)向球網(wǎng)，球拍舉在身前，雙 眼注視對(duì)方。拉開(kāi)。教法：手握拍，把球放在球拍 上，手腕運(yùn)動(dòng)輕輕地向上顛球。要求：動(dòng)手腕而不要?jiǎng)邮直郏?讓球直上直、下，盡量不要落 地。注意握拍手動(dòng)多不要變化, 腳步移動(dòng)，不停地調(diào)整自己和 球的位置。組織：分

10、散到每個(gè)場(chǎng)地練習(xí)。教法：教師在場(chǎng)地輪流査看。要求：自由練習(xí)并遵守課堂紀(jì) 律。組織：全班成體操隊(duì)形散開(kāi)。 （同上）教法：教師講解示范，學(xué)生練 習(xí)。要求：老師帶領(lǐng)學(xué)生做部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注結(jié)束 部分3分鐘1、放松運(yùn)動(dòng)2、課堂小結(jié)，提出表?yè)P(yáng)和 批評(píng)3、布置課后練習(xí)4、組織學(xué)生歸還器材組織：全班成體操隊(duì)形，老師 講評(píng)。課后 小結(jié)通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生已掌握了正反手握拍法和準(zhǔn)備的姿勢(shì)。第三課：正手發(fā)高球項(xiàng)目：羽毛球教師：安國(guó)強(qiáng)周次：第七周課時(shí)：3課時(shí)教學(xué) 內(nèi)容1、復(fù)習(xí)正、反手握拍法2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球3、反手發(fā)網(wǎng)前球1、熟練掌握正、反手握拍方法2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球3、掌握反手發(fā)網(wǎng)前球部分時(shí)間內(nèi)

11、容組織教法備注開(kāi)始 部分2分鐘1. 整隊(duì)集合2. 師生問(wèn)好3. 淸點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生4. 宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形。準(zhǔn)備 部分5分 鐘1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球 場(chǎng)地）2、準(zhǔn)備活動(dòng)（4X8拍）頭頸運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)；繞環(huán)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿；側(cè)壓腿活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊(duì)形散 開(kāi)。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注1:30分鐘組織：全班成體操隊(duì)型散開(kāi)。要求：手掌肌肉放松，球拍1、復(fù)習(xí)握拍姿勢(shì)2、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球動(dòng)作：發(fā)高遠(yuǎn)球時(shí)，在左手放開(kāi) 球使之下落時(shí)，身體轉(zhuǎn)動(dòng)，右手 轉(zhuǎn)拍由上臂帶動(dòng)前臂，自右后方 沿身體向前左上方揮動(dòng)。當(dāng)球落 到

12、右臂向前下方伸直能夠接觸到 球的剎那，緊握球拍，并利用手 腕屈收的力量向前上方發(fā)力擊 球。然后順勢(shì)向左上方揮動(dòng)緩沖。3、練習(xí)正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球和手心之間要有間隙。 拇指和食指之間的虎口要對(duì) 準(zhǔn)拍柄內(nèi)的小棱邊，如果在握 拍狀態(tài)中將球拍拔出，手指的 形狀應(yīng)該是V字型。 握拍位置是在拍柄的中間， 過(guò)分靠上或靠下都不對(duì)。組織：全班同學(xué)站成兩列，老 師在中間講解示范。教學(xué)步驟：1、先示范后講解， 邊示范邊講解；2、徒手模仿練習(xí)，用多球進(jìn)行 練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。難點(diǎn)：揮拍時(shí)要用腰的轉(zhuǎn)動(dòng) 帶動(dòng)手臂和球拍，而不光靠手 臂揮動(dòng)。 整個(gè)動(dòng)作以肩為支撐點(diǎn)，手 臂大幅度擺動(dòng)。 擊球瞬間手腕要轉(zhuǎn)動(dòng)而不是 彎曲，同時(shí)要有加速發(fā)

13、力的動(dòng) 作。 揮拍時(shí)（持拍手）左臂肘部 貼住身體，有利于揮拍動(dòng)作的 流暢。 揮拍路線是自右后經(jīng)右前下 再向左上方劃弧，而不是橫掃。組織：分散到場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師巡視每個(gè)場(chǎng)地并糾 正錯(cuò)誤。要求：按照正確技術(shù)動(dòng)作認(rèn)真 練習(xí)。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注結(jié)束 部分3分鐘K放松運(yùn)動(dòng)；2、課堂小結(jié)，提 出表?yè)P(yáng)和批評(píng)；3.組織學(xué)生歸還 器材組織：全班成體操隊(duì)形，老師 講評(píng)。課后 小結(jié)學(xué)生大體掌握了正手發(fā)高球的方法，在實(shí)際練習(xí)中基本能運(yùn)用。第四課：學(xué)習(xí)正手擊高球項(xiàng)目：羽毛球教師：安國(guó)強(qiáng)周次：第八周課時(shí)：3課時(shí)學(xué)容 教內(nèi)學(xué)習(xí)正手擊高遠(yuǎn) 球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)教學(xué)任務(wù)基本掌握正手擊高球技術(shù)部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注開(kāi)

14、始 部分2分鐘1. 整隊(duì)集合2. 師生問(wèn)好3清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形。5分 鐘1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球 場(chǎng)地）2、準(zhǔn)備活動(dòng)（4X8拍）頭頸運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)；繞環(huán)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿；側(cè)壓腿活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)組織：全班成四列體操隊(duì)形散 開(kāi)。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注基本部分30分鐘一、羽毛球正手擊高遠(yuǎn)球 技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：1、持拍手臂以45。夾角屈肘舉要求：運(yùn)用正確姿勢(shì)，能夠掌 握技術(shù)按要求進(jìn)行練習(xí)輔助練習(xí)：于體側(cè)，左手自然上舉保持平衡 側(cè)身對(duì)網(wǎng)，重心在右腳。抬頭注 視來(lái)球。2、擊球點(diǎn)選擇在右肩上方，前臂 急速內(nèi)旋帶

15、動(dòng)手腕加速向前上方 揮動(dòng)，屈收手腕，屈指發(fā)力，用 正拍面以與地面近120度的夾 角，在空中最高點(diǎn)將球向前上方 擊出3、原地反復(fù)做揮拍練習(xí)(跟隨老 師口令，做揮拍練習(xí))(1) 不以肩關(guān)節(jié)為軸揮臂而以 肘為軸，造成擊球時(shí)手臂沒(méi)有 自然伸直，影響力量發(fā)揮。糾 正方法：按照動(dòng)作要領(lǐng)，反 復(fù)做原地?fù)]拍練習(xí)；擊高處 的樹(shù)葉等。(2) 握拍過(guò)緊，影響腕部靈活: 熟練正確的握拍方法徒手 做甩腕動(dòng)作(3) 擊球前后引拍不夠，未形 成較大揮拍距離：靜止反復(fù) 做引拍動(dòng)作(4) 不是用爆發(fā)力把球“彈” 岀，而是把球“推”出去。糾 正方法：徒手做甩臂動(dòng)作(5) 準(zhǔn)備擊球時(shí)，側(cè)身不及時(shí), 重心沒(méi)有移到后腳，沒(méi)有形成 滿弓

16、姿勢(shì)，影響協(xié)調(diào)用力。糾 止方法：步伐練習(xí)交叉步、 后撤步腰腹力量練習(xí)部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注結(jié)束 部分3分鐘放松運(yùn)動(dòng)；2、課堂小結(jié)，提 出表?yè)P(yáng)和批評(píng)；3.組織學(xué)生歸還 器材組織：全班成體操隊(duì)形，老師 講評(píng)。課后 小結(jié)通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本掌握了正手擊高球的動(dòng)作要領(lǐng)第五課：復(fù)習(xí)正手發(fā)高球和正手擊高遠(yuǎn)球球 毛 羽 目 項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容1 2教學(xué)任務(wù)部分時(shí)間容 內(nèi)法 教 織 組備注開(kāi)始部分2分鐘3.4.準(zhǔn)備部分5分鐘1浜徴酥酚如1T部分時(shí)間容內(nèi)法 教 織 組備注K復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球2.復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球組織：分散到場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。準(zhǔn)備姿勢(shì)教法：老師指出錯(cuò)誤動(dòng)作并糾正。要求 學(xué)生熟練正手發(fā)高遠(yuǎn)球。3分鐘基本

17、部分動(dòng)作：作為接球方，兩腳間 的距離比肩稍寬，兩膝稍微 彎曲并放松，腳跟自然提起, 上身略微向前傾。兩手然彎 曲位于體側(cè)，持拍手正手握 拍稍微向前，拍自頭朝上。 雙眼看清對(duì)手的發(fā)球動(dòng)作。組織：全班同學(xué)站成兩列。OOOOOOOO正手擊打高遠(yuǎn)球教學(xué)步驟:動(dòng)作：以合理快速的步法移 動(dòng)到球落下的位置上，擊球 點(diǎn)選擇在右肩上方。K先示范后講解,2、徒手模仿練習(xí)邊示范邊講解首先，側(cè)身對(duì)網(wǎng)，左腳在前 并以腳尖墊地，右腳在后稍 屈膝，重心在右腳上；上體 和頭稍后仰，眼看來(lái)球，右 手正手握拍舉于右肩上，上 臂于軀干的交角和上臂于前 臂的夾角在4560之 間，手臂放松微向后拉，胸 部展開(kāi)，前臂內(nèi)旋，手腕與 前臂保

18、持伸直。左手（未持 拍手）屈肘自然上舉，左肩 稍高于右肩一向后引拍然后，當(dāng)球落到適當(dāng)高度時(shí) 開(kāi)始轉(zhuǎn)體，并以肩關(guān)節(jié)為軸 帶動(dòng)上臂上舉（肘部稍向前） 至與軀干之間的夾角在 90120。之間，前臂后 伸，腕關(guān)節(jié)充分后伸，球拍 垂直向下于右肩后。發(fā)力擊 球動(dòng)作是從球拍由前臂帶動(dòng) 往上加速揮拍開(kāi)始。此刻， 手指握緊拍柄，從手腕的充 分后伸經(jīng)過(guò)稍微有點(diǎn)內(nèi)旋至 前屈轉(zhuǎn)腕動(dòng)作產(chǎn)生爆發(fā)力，用多球進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作難點(diǎn)：向后引拍動(dòng)作中，大臂要抬起,微向后拉開(kāi)。揮拍過(guò)程中，身體和大臂帶動(dòng)手臂向前 揮動(dòng)，肘部要抬高，手腕要后伸并且放松。 手腕帶動(dòng)球拍上揮并要接觸球時(shí)，手腕 要有轉(zhuǎn)腕壓拍的動(dòng)作，并且要快速有爆發(fā) 力。

19、整個(gè)動(dòng)作協(xié)調(diào)自然，要利用腰部的轉(zhuǎn)動(dòng) 發(fā)力，重心在動(dòng)作完成后自然的由右腳移 到左腳。組織：兩人一組，分散到場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師巡視并和同學(xué)對(duì)擊。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練習(xí)。往 的性網(wǎng)左 球 臂慣球到 3 使。左的對(duì)動(dòng) 紹 ，拍由后面移 瞪 部揮，球成心 魅 底一后完轉(zhuǎn)重 m 下。球擊體，鏘 后出完臂身勢(shì)揮殛 的擊擊右使姿隨高 球上扁動(dòng)阿身上 4 擊前最帶作的腳結(jié)束部分3 分鐘課后小結(jié)第六課：學(xué)習(xí)后場(chǎng)移動(dòng)步法項(xiàng)目：羽毛球教師：安國(guó)強(qiáng)周次：第十周課時(shí)：3課時(shí)學(xué)習(xí)后場(chǎng)移動(dòng)步法基本掌握羽毛球步法部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注開(kāi)始 部分2分鐘1. 整隊(duì)集合2. 師生問(wèn)好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生4.宣布本

20、課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形。準(zhǔn)備 部分5分 鐘1、跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球 場(chǎng)地）2、準(zhǔn)備活動(dòng)（4X8拍）組織：全班成四列體操隊(duì)形散 開(kāi)。要求；教師喊口令并領(lǐng)做。頭頸運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)；繞環(huán)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿；側(cè)壓腿活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注基本 部分30分鐘1、徒手步法練習(xí)：跨步上網(wǎng)、墊 步上網(wǎng)、側(cè)身并步后退、交叉步后退2、側(cè)身并步后退、交叉步后退動(dòng)作：在中場(chǎng)成準(zhǔn)備接球姿勢(shì)， 在前右腳蹬步后撤，采用側(cè)身后 退步法，有利于到依后揮拍擊球。 多采用并步加跳步。直到退步到 合適擊球的位置。組織：兩人一組，分散到場(chǎng)地 上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師巡視并和同學(xué)對(duì)擊。

21、要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練 習(xí)組織：全班圍站在場(chǎng)地周圍。教法：老師講解、示范。在老 師的帶領(lǐng)下，全班同學(xué)做向后 撤步34組。要求：步法連貫，動(dòng)作輕盈。教學(xué)步驟：1、先示范后講解；2、邊示范邊講解；3、學(xué)生做 模仿練習(xí)，教師認(rèn)真檢査，嚴(yán)格要求，強(qiáng)調(diào)規(guī)范。釁3分鐘1、放松運(yùn)動(dòng)；2、課堂小結(jié)，提 出表?yè)P(yáng)和批評(píng)；3、組織學(xué)生歸還 器材組織：全班成體操隊(duì)形，老師 講評(píng)。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注課后 小結(jié)1.學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)態(tài)度比較認(rèn)真；2基本掌握了羽毛球后場(chǎng)移動(dòng)步法。第七課：復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球、學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球項(xiàng)目：羽毛球教師：安國(guó)強(qiáng)周次：第十一、 十二周課時(shí)：6課時(shí)1、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球2、學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球教學(xué)

22、任務(wù)1熟練掌握后:2、基本掌握網(wǎng)場(chǎng)高空擊球前反手發(fā)芳技術(shù)k部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注開(kāi)始 部分2分鐘1. 整隊(duì)集合2. 師生問(wèn)好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形。5分 鐘1跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球 場(chǎng)地）2、準(zhǔn)備活動(dòng)（4X8拍）組織：全班成四列體操隊(duì)形散 開(kāi)。要求：教師喊口令并領(lǐng)做。頭頸運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)；繞環(huán)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿；側(cè)壓腿活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注i:30分鐘1、復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球2、學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球反手網(wǎng)前球：站在左網(wǎng)前，反手 握拍前平舉。在身體前移的過(guò)程 中，球拍隨手臂下沉至離網(wǎng)頂20 厘米處，握拍變成反拍勾球

23、握拍 法，拍面正對(duì)來(lái)球。當(dāng)來(lái)球過(guò)網(wǎng) 時(shí)，肘部突然下沉、同時(shí)前臂稍 外旋，手腕由稍屈至后伸閃腕， 拇指內(nèi)側(cè)和中指把拍柄望右側(cè)一 拉，其他手指突然握緊拍柄，撥 擊球托的左側(cè)后部，使球沿對(duì)角 線越過(guò)網(wǎng)。擊球后，球拍往右側(cè) 前回收。組織：兩人一組，分散到場(chǎng)地 上進(jìn)行練習(xí)。教法：老師巡視并和同學(xué)對(duì)擊。要求：按照正確技術(shù)，認(rèn)真練 習(xí)組織：全班成體操隊(duì)形。教學(xué)步驟：1、先示范后講解，邊示范邊講解2、徒手模仿練習(xí)用多球進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注結(jié)束 部分3分鐘1、放松運(yùn)動(dòng)；2、課堂小結(jié)，提 出表?yè)P(yáng)和批評(píng)；3.組織學(xué)生歸還 器材組織：全班成體操隊(duì)形，老師 講評(píng)。課后 小結(jié)1.在練習(xí)中，學(xué)生能熟

24、練運(yùn)用正手擊高遠(yuǎn)球的方法。2初步學(xué)會(huì)了反手 發(fā)網(wǎng)前球。第八課：學(xué)習(xí)放網(wǎng)項(xiàng)目：羽毛球教師：安國(guó)強(qiáng)周次：第十三周課時(shí)：3課時(shí)學(xué)習(xí)正、反手放網(wǎng)前球的技術(shù)，提高 學(xué)生處理網(wǎng)前球的能力。教學(xué) 任務(wù)1形成正確的放網(wǎng)前球的動(dòng)作 概念，了解羽毛球網(wǎng)前的一些 簡(jiǎn)單規(guī)則。2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的興 趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注開(kāi)始 部分2分鐘1. 整隊(duì)集合2. 師生問(wèn)好3.清點(diǎn)人數(shù)，安排見(jiàn)習(xí)生4.宣布本課內(nèi)容及要求組織：成體操隊(duì)形。5分 鐘K跑兩圈熱身（繞羽毛球乒乓球 場(chǎng)地）組織：全班成四列體操隊(duì)形散 開(kāi)。2、準(zhǔn)備活動(dòng)（4X8拍）頭頸運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)；繞環(huán)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿；側(cè)壓腿活動(dòng)膝關(guān)節(jié)；活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)要求：教師喊口令并領(lǐng)做。部分時(shí)間內(nèi)容組織教法備注基本 部分30分鐘放網(wǎng)前球技術(shù)層次一（1）正手放網(wǎng)前球技術(shù)（2）反手放網(wǎng)前球（3）正反手隨機(jī)放網(wǎng)前球?qū)哟味赫?、反手放網(wǎng)前球（要 求落點(diǎn)要準(zhǔn)確），并結(jié)合處理網(wǎng)前 球的練習(xí)層次一：1、兩人一組在網(wǎng)前進(jìn) 行放網(wǎng)前球的練習(xí)。2、小組合作探究學(xué)習(xí)正、反手 放網(wǎng)前球3、學(xué)生相互觀察，認(rèn)真進(jìn)行正 誤比較，相互交流，探討技術(shù) 動(dòng)作的關(guān)鍵。4、個(gè)人自評(píng)學(xué)習(xí)收獲。層次二：1兩人一組在網(wǎng)前進(jìn)行放網(wǎng)前 球的練習(xí)。2、各