職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

1、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽通知 2010-09-08 吉林建筑工程學(xué)院招生與就業(yè)工作處 職業(yè)生涯規(guī)劃大賽 大賽簡介： “大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)群英會一一全國大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大 賽”是以大學(xué)生“勵志、成長、就業(yè)”為主題、以職業(yè)生涯規(guī)劃 大賽為主要形式、 以電視錄播為宣傳載體的大型活動。 通過高校、 省市、全國分階段競賽晉級的方式，真實記錄大學(xué)生就業(yè)、創(chuàng)業(yè) 規(guī)劃過程以及企業(yè)招聘情景， 在展示參賽選手綜合素質(zhì)與嘉賓精 彩點評的過程中，把行業(yè)企業(yè)介紹、職業(yè)生涯規(guī)劃、真實面試、 就業(yè)實習(xí)等環(huán)節(jié)有機結(jié)合起來， 全面普及大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃知 識，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的成才觀、就業(yè)觀和職業(yè)規(guī)劃意識，指 導(dǎo)大學(xué)生學(xué)習(xí)掌握職業(yè)規(guī)劃

2、的一般方法， 認識自我、 了解就業(yè)環(huán) 境，樹立正確的職業(yè)目標，提高就業(yè)技能與實踐能力，進一步推 動高校就業(yè)工作的深入開展。 本次活動由 主辦，以傳播規(guī)劃理念，促進未來職業(yè) 規(guī)劃思考為根本出發(fā)點。 本次大賽分為初賽， 復(fù)賽，決賽三個階段， 最終決出一等獎一名、 二等獎二名、三等獎三名、優(yōu)秀獎五名。對表現(xiàn)突出的優(yōu)秀選手 和指導(dǎo)教師，將給予一定的物質(zhì)獎勵，金額 ，并選送 到省內(nèi)參加比賽。 本次活動旨在通過大賽的形式， 引導(dǎo)學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度規(guī)劃自己 的職業(yè)生涯， 主動采取積極行動， 將職業(yè)規(guī)劃的理論和實踐完美 結(jié)合。化被動就業(yè)為主動擇業(yè) , 讓大學(xué)生提高就業(yè)能力，贏在職 場的起跑線上。根據(jù)自身的“職業(yè)

3、興趣、性格特點，能力傾向， 以及自身所學(xué)的專業(yè)知識技能等” 自身因素， 同時考慮到各種外 界因素， 經(jīng)過綜合權(quán)衡考慮， 來把自己定位在一個最能發(fā)揮自己 長處的位置，以便最大限度地實現(xiàn)自我價值。希望大二、大三學(xué) 生干部及建黨對象認真準備 , 做好表率 , 努力推動我校大學(xué)生就 業(yè)指導(dǎo)工作的進一步發(fā)展。 參賽對象： 吉林建筑工程學(xué)院在校學(xué)生 報名方式： 各學(xué)院同學(xué)到本學(xué)院團委書記處報名 報名時間： _月_日 至 _ 月_日 排表 初賽階段 _月日：由主辦單位向參賽各學(xué)院詳細闡述比賽要求， (月_ _日 評分細則、 參賽須知、日程安排等。 _月 _月日 日：選手進行初賽作品準備。 日） _月日 :由

4、作為初賽評委，根據(jù)作品評分細 則對選手提交的作品進行公平的評審，最終根據(jù)作品具體 質(zhì)量選出 份的作品，產(chǎn)生復(fù)賽參賽選手。 _月日 :由對初賽進行選拔、總結(jié)與點評，允 許選手對作品做出修改。冋時公布復(fù)賽名單，通知復(fù)賽安 盤 O 復(fù)賽階段 _月日 月日：選手進行作品修改，并準備復(fù)賽 (_月 演講。 日_ 月 _月日 :復(fù)賽，評選出份的作品進入決賽。 日） 決賽階段 _月日 -_日：發(fā)還決賽選手的作品，允許再次做出修 (_月 改，并自仃聯(lián)系老師對決賽選手進 步扌曰導(dǎo)。 日_ 月 月日: 決賽作品截稿日，月日前作品交到系學(xué)生 日） 會辦公室。 _月 日決賽。 復(fù)賽，決賽要求： 一）賽前要求： 1. 選

5、手需著正裝 2. 選手需根據(jù)初賽材料制作相應(yīng)內(nèi)容的 PPT （二）決賽流程： 1. 自我介紹，時間1分鐘： 本環(huán)節(jié)，選手通過演講方式進行自我介紹包括性格、愛 好，幫助評委了解選手，也利于其PPT作品展示及職業(yè)規(guī)劃支持。 （10% 2. 現(xiàn)場PPT展示，時間6分鐘：（60% 本環(huán)節(jié)，選手結(jié)合口述講解進行 PPT展示，向評委及觀 眾闡述自己的職業(yè)生涯規(guī)劃， 其目的是考察選手職業(yè)規(guī)劃作品同 時又考核選手提煉材料和現(xiàn)場表達及感染力。 3. 現(xiàn)場答辯，時間3分鐘：（30% 本環(huán)節(jié)，選手直面大賽評委以及觀眾進行職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)場 答辯，評委將針對其作品現(xiàn)場表現(xiàn)進行提問，此環(huán)節(jié)重點考察選 手的職場應(yīng)變能力及思維周

6、密度。 4. 現(xiàn)場打分： 由評委們進行公正的評估，現(xiàn)場打分（ 10 分制），每位選手的 最終得分為各位評委打分之和。 附錄二： 職業(yè)規(guī)劃撰寫要求： 一、個人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計撰寫要求 1個人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計必須有封面，封面上須填寫參賽者的真實 姓名、班級、聯(lián)系電話、 E-mail 等相關(guān)信息。規(guī)劃書內(nèi)容字數(shù) 1500 左右。 2個人職業(yè)規(guī)劃設(shè)計的內(nèi)容包含但可不僅限于以下內(nèi)容： （1）對職業(yè)規(guī)劃的認識 可以涉及職業(yè)規(guī)劃的方方面面， 包括了解職業(yè)規(guī)劃的含義， 明確 職業(yè)規(guī)劃對自己的學(xué)習(xí)和未來發(fā)展的意義等等。 （2）對自我的剖析 通過各種途徑全面、客觀地對與職業(yè)有關(guān)的自我特征進行分析， 比如自身的興趣、個性、

7、價值觀等，形成一幅層次分明、內(nèi)容豐 富的“自畫像”。 3）對所學(xué)專業(yè)的認識 從現(xiàn)在所學(xué)專業(yè)出發(fā)， 分析該專業(yè)的性質(zhì)、 學(xué)好該專業(yè)應(yīng)具有的 知識儲備和能力、將來有可能的職業(yè)方向、專業(yè)的發(fā)展前景等。 （4）對職業(yè)方向的探索 在對了解自我和分析所學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)上， 初步確定自己的職業(yè)方 向，深入了解自己所選擇的職業(yè)方向所需的專業(yè)技能、 應(yīng)具備的 經(jīng)驗、素質(zhì)等，評估職業(yè)機會。 （5）確定目標、制定計劃 根據(jù)自己的職業(yè)方向，擬定長期、中期、近期目標，并制定切實 可行的行動計劃， 比如每個學(xué)期的實踐計劃、 某項能力的提高計 劃等，還可擬定相應(yīng)的保障措施以及應(yīng)對各種變化的調(diào)整措施等 等。 二、評分細則：（總分

8、 100 分） 計劃書評選：（ 100 分） （一）、內(nèi)容符合要求，設(shè)計合理可行 （60 分，每小項 6 分） 1、 清晰性：考慮目標、措施是否清晰、明確、實現(xiàn)目標的步 驟是否直截了當(dāng)。 2、挑戰(zhàn)性：目標或措施是否具有挑戰(zhàn)性，還是僅保持其原來 狀況而已。 3、變動性：目標或措施是否具有彈性或緩沖性，是否依循環(huán) 境的變化而作調(diào)整。 4、一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一 致，個人目標與組織發(fā)展目標是否一致。 5、激勵性：目標是否符合求職者的性格、興趣和特長，是否 能對求職者產(chǎn)生內(nèi)在激勵作用。 6、全程性：擬定生涯設(shè)計時是否考慮到生涯發(fā)展的整個歷程， 作全程的考慮。 7、具體性：生

9、涯設(shè)計各階段的路線劃分與安排是否具體可行。 8、實際性：實現(xiàn)生涯目標的途徑是否考慮到求職者的特質(zhì)、社 會環(huán)境、組織環(huán)境以及相關(guān)的因素。 9、可評估性：設(shè)計是否具有明確時間限制或標準，能否隨時掌 握求職的執(zhí)行狀況，能否為設(shè)計的調(diào)整提供參考依據(jù)。 10、前景發(fā)展性：是否具有適應(yīng)市場經(jīng)濟發(fā)展的前景 （二）、可行性：設(shè)計是否具有事實依據(jù)（ 10 分）。 （三）、適時性：目標時間和時序安排是否妥善（10 分） 。 （四）、彈性：設(shè)計是否適應(yīng)社會發(fā)展變化， 具有一定的彈性 （10 分）。 五）、持續(xù)性：人生每個發(fā)展階段是否持續(xù)連貫（10 分 ） 附錄三: 職業(yè)生涯規(guī)劃初賽設(shè)計書格式模板 說明：本模板僅供參

10、考，作品中至少應(yīng)含有下列內(nèi)容； 切勿照抄, 提倡原創(chuàng)發(fā)揮！ 封面 自己設(shè)計帶有專業(yè)特色以及濃郁個人風(fēng)格的封面樣式； 要求含本次大賽名稱、參賽作品名稱、參賽者姓名等字樣。 一寸 照片 扉頁 參賽人資料： 姓名：XXX 性別：X 民族：XX 政治面貌：XXXX 出生日期：XXXX 年XX月XX日 籍貫：XXXXXX 院（專業(yè)）:XXXXXX學(xué)院（系） 專業(yè)：XXXXXX 學(xué)號：XXXXXXXXX 宿舍：X苑XX棟XXX寢室 手機:XXXXXXXXXXX QQ : xxxxxxxxxxx E-MAIL : xxxxxxxxxxxxxxx 目錄 四、 五、 結(jié)束語 正文 （切勿照抄，提倡原創(chuàng)發(fā)揮?。?

11、引言 一、自我分析 結(jié)合大賽指定的人才測評報告以及 xx 等分析方法，我對自己進 行了全方位、多角度的的分析。 1、職業(yè)興趣喜歡干什么； 我的人才素質(zhì)測評報告中，職業(yè)興趣前三項是XX型（x分）、 XX型（X分）和XX型（X分）。我的具體情況是 2、職業(yè)能力能夠干什么； 我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示， XX 能力得分較高（ X 分）， XX 能力得分較低（X分）。我的具體情況是 3、 個人特質(zhì)一一適合干什么; 我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示，我的具體情況是 4、職業(yè)價值觀一一最看重什么； 我的人才素質(zhì)測評報告結(jié)果顯示前三項是XX取向（X分）、XX 取向（X分）和XX取向（X分）。我的具體情況是 5

12、、勝任能力優(yōu)劣勢是什么。 我的優(yōu)勢能力 我的弱勢能力 自我分析小結(jié): 二、職業(yè)分析 參考人才素質(zhì)測評報告建議以及通過XX等途徑方法，我對影響 職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析。 1、 家庭環(huán)境分析 如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響 2、學(xué)校環(huán)境分析 如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實踐經(jīng)驗等 3、社會環(huán)境分析 如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等 4、職業(yè)環(huán)境分析 u 行業(yè)分析 （如 xx 行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析） u職業(yè)分析 （如 xx 職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析） u企業(yè)分析 （如 xx 單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、 員工素

13、質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析） u 地域分析 （如 xx 工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系 等，人城匹配分析） 職業(yè)分析小結(jié)： 三、職業(yè)定位 綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)分析）的主要內(nèi)容 得出本人職業(yè)定位的 SWO分析： 內(nèi)部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素（S） 弱勢因素（W） 外部環(huán)境因素 機會因素（O） 威脅因素（T） 結(jié)論: 職業(yè)目標 將來從事（XX行業(yè)的）XX職業(yè) 職業(yè)發(fā)展策略 舉例：進入XX類型的組織（到XX地區(qū)發(fā)展） 職業(yè)發(fā)展路徑 舉例：走專家路線（官理路線等） 具體路徑 舉例：XX員初級XX中級XX咼級 XX 四、計劃實施 計劃實施一覽表 計劃名稱 時間跨度 總目

14、標 分目標 計劃內(nèi)容 （參考） 策略和措 施 （參考） 備注 短期計劃 （大學(xué)期 間職業(yè)規(guī) 劃） 20 xx 20 xx 年 如大學(xué) 畢業(yè)時 要達到 如：大 一要達 到大 二要達 到 或在xx 方面要 達到 如專業(yè)學(xué) 習(xí)、 職業(yè)技能 培養(yǎng)、職 業(yè)素質(zhì)提 升、職業(yè) 實踐計劃 等 如大一以 適應(yīng)大學(xué) 生活為主， 大二以專 業(yè)學(xué)習(xí)和 掌握職業(yè) 技能為 主，或為 實現(xiàn)xx目 標，我要 大學(xué) 生職 業(yè)規(guī) 劃的 重點 中期計劃 （畢業(yè)后 五年左右 時間職業(yè) 規(guī)劃） 20 xx 20 xx 年 如畢業(yè) 后第五 年時要 達到 如畢業(yè) 后 第一年 要 第二年 要或 如職場適 應(yīng)、三脈 積累（知 脈、人脈、 錢脈

15、）、 崗位轉(zhuǎn)換 及升遷等 省略 大學(xué) 生職 業(yè)規(guī) 劃的 重點 在xx方 面要達 到 長期計劃 （畢業(yè)后 十年左右 或更長時 間職業(yè)規(guī) 劃） 20 xx 20 xx 年 如退休 時要達 到 如畢業(yè) 后 第十年 要 第二十 年要 如事業(yè)發(fā) 展，工作、 生活關(guān) 系，健康， 心靈成 長，子女 教育，慈 善等 省略 方向 性規(guī) 劃 詳細執(zhí)行計劃如下： 本人現(xiàn)正就讀大學(xué)x年級，我對自己在大學(xué)期間的職業(yè)規(guī)劃 是 五、評估調(diào)整 職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的 情況以及因應(yīng)變化進行及時的評估與修正。 1、評估的內(nèi)容： 職業(yè)目標評估（是否需要重新選擇職業(yè)？） 假如 一直，那么我將 n 職業(yè)路徑評估 （是否