一年級(jí)體育教案-水平一：立定跳遠(yuǎn) 全國(guó)通用

1、 水平一：立定跳遠(yuǎn)一、指導(dǎo)思想：依據(jù)義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的精神要求，堅(jiān)持 “健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉，充分體現(xiàn)繼承與發(fā)展的關(guān)系，注重與學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，合理的開發(fā)、創(chuàng)新、使用器材，運(yùn)用有效的教學(xué)方法和評(píng)價(jià)手段，努力使每位學(xué)生都能掌握一定的體育與健康知識(shí)、技能和方法。二、教材分析：跳躍是人體基本活動(dòng)，是小學(xué)教育教學(xué)重要內(nèi)容之一，立定跳遠(yuǎn)是一種以下肢部分為中心的全身運(yùn)動(dòng)，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，生動(dòng)有趣的為學(xué)生提供了展示自我的機(jī)會(huì)，使學(xué)生獲得基本動(dòng)作知識(shí)與實(shí)用技能；以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)

2、，可以提高學(xué)生身體機(jī)能。通過(guò)學(xué)習(xí)比賽，培養(yǎng)學(xué)生與同學(xué)之間的合作精神和不怕困難的精神。三、學(xué)情分析：小學(xué)一年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，個(gè)性活潑，思維反應(yīng)敏捷，模仿和接受能力都比較強(qiáng)，喜歡參加體育活動(dòng)，并在課上表現(xiàn)出團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神態(tài)度。但是由于年齡較小，控制力比較差，所以在課上應(yīng)采用情景教學(xué)法引學(xué)生入境，通過(guò)游戲的方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來(lái)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。四、教學(xué)目標(biāo)： 1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力和熱愛運(yùn)動(dòng)的情感。2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使 80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的一踮腳舉臂、二屈膝半蹲擺臂、三跳出并屈膝緩沖的連貫步驟；3、身心健康目標(biāo)：通過(guò)立定跳遠(yuǎn)

3、練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性；通過(guò)一人幫助同伴放置毽子測(cè)量遠(yuǎn)度，體驗(yàn)合作的快樂，增強(qiáng)學(xué)生的綜合能力。五、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：掌握立定跳遠(yuǎn)的三個(gè)步驟難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作配合協(xié)調(diào) ，兩腳用力蹬地六、場(chǎng)地器材：場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：小體操墊 10 塊七、教學(xué)流程：（一）開始部分：1、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容3、檢查服裝安排見習(xí)生，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)安全。（二）準(zhǔn)備部分：1、多種動(dòng)作變換慢跑代替了傳統(tǒng)的慢跑熱身，更富有趣味性，學(xué)生學(xué)起來(lái)比較有熱情，如：跳一跳、后踢腿、繃腳尖、提踵走、擴(kuò)胸、振臂、腹背、弓步走、活動(dòng)手腕和腳腕等。 2、小游戲：“看看誰(shuí)的反應(yīng)快”通過(guò)課前的小游戲，逐步滲透本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)

4、，初步掌握擺臂屈膝等基本動(dòng)作，為下面的基本部分做好鋪墊。3、教師總結(jié)（三）基本部分：1）教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2）分步驟：一上舉；二屈膝擺臂；三站到小體操墊對(duì)面線上；3）教師完整示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：一、用力擺臂上舉；二、屈膝半蹲向身后擺臂；三、 用力蹬地向前跳出并屈膝緩沖；重點(diǎn)：掌握立定跳遠(yuǎn)的三個(gè)步驟難點(diǎn)：上下肢動(dòng)作配合協(xié)調(diào)，兩腳用力蹬地4）學(xué)生模仿練習(xí)，教師口令練習(xí)5）教師提示：解決用力蹬地的難點(diǎn)；6）學(xué)生嘗試練習(xí)，著重體會(huì)用力蹬地的感覺和方法7) 學(xué)生進(jìn)行展示，教師巡視。8）教師進(jìn)行激趣練習(xí)：9)分組嘗試練習(xí)10）教師總結(jié)（四）游戲部分：1、教師講解游戲規(guī)則 2、學(xué)生分組練習(xí)3、教師總結(jié)（五）結(jié)束部分：1、放松活動(dòng)：在一段舒緩的音樂中學(xué)生