慈溪爬山健身路線集

1、文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理 .word 版本可編輯 .歡迎下載支持 慈溪爬山健身路線集 1源游-桐嶺環(huán)線 源游一崗墩一鄭家譚一姚嶺水庫一桐嶺一西茅山一塌腦崗一源游 全程約20km，累計上升海拔大約800m，整個環(huán)線需要一天，中午可 在桐嶺老陳家吃飯，飯菜比較豐富。 此路線是八條環(huán)型路線中最靠西的一條， 從上崗墩的盤山公路邊的口子 下到古道，由古道上崗墩，比騎車崗墩要來的快哦！ 一路不算好走，雜 草樹叢不少。姚嶺水庫和桐嶺的景色是一大看點， 當然順便還可以去慈 溪第一高峰塌腦崗兜一圈。 風景指數(shù)：三星（一共五星） 強 度 指數(shù)： 三星 （一共五 星） I! N 時少-IT 2.邵岙湖-大霖山村

2、龍王堂環(huán)線 邵岙湖一龍?zhí)兑淮罅厣剑ǚ阑鸬溃┮簧交实钜魂栍X殿一龍王堂一東茅山 西茅山一塌腦崗（崗墩養(yǎng)雞場） 一邵岙湖 全程約25km，累計上升海拔大約800m，四上四下，整個環(huán)線需要一 天，中午可在自帶爐灶和食糧在大霖山村找農(nóng)家借地方吃飯。 此路線是從龍?zhí)渡系烬執(zhí)抖眨ǖ椒阑鸬溃┻@段需要吃力點，然后在防火 道上翻大霖山風景比較好，這條路的重點是會經(jīng)過山皇殿陽覺殿還有八 卦殿等道觀遺址（當年日本人燒掉的，有些重建了，歷史文化遺產(chǎn)?。。? 東、西茅山那段路摸的不是很清楚，不過可以直接翻山，不高，當然也 順帶可以去慈溪第一高峰塌腦崗兜一圈。 風景指數(shù)：三星（一共五星） 強度指數(shù)：四星（一共五星） 西芽i

3、ll 山耳般 11 東茅山 Googk I 門龍寺 門f申o 禮旳協(xié)也礴直 日胡： km IsAflc Q 11 MSXM.W A ：2ri?2.5r JK X9I0 片） 3 .上林湖-謝家環(huán)線 上林湖一栲栳山入口 一松杠石一西灣一三角站一謝家古道一菜地灣水 庫一謝家一定水寺（袁韶墓）一防火道一護國庵一東灣平原一汀步橋一 松杠石一栲栳山入口 一上林湖 全程約20km，累計上升海拔大約700m，兩上兩下，整個環(huán)線需要一 天，中午可在自帶爐灶和食糧在謝家找農(nóng)家借地方吃飯。 此路線算得上是翠屏山中景色最好的一條，可走遍栲栳山路線中個景 點，也有定水寺、袁韶墓這樣的歷史名勝文化古跡，集自然與人文與一

4、 體的一條路線，強度適中，只是防火道一段相對吃力點。 風景指數(shù)：四星（一共五星） 強度指數(shù)：三星（一共五星） 上林湖解家環(huán)線 iMt山疸# :円 I .:和 k.iir! 2icr 1啊酣劭20 tjicifiiSw 4、五磊寺-倒爬嶺線路 石湫頭一望海亭一五磊寺一倒爬嶺一唐張李一倒爬嶺一五磊寺一望海 亭一白馬岙口 全程約15km，累計上升海拔大約500m，上一下，可以花一天時間 慢慢走，中午可在自帶爐灶和食糧在唐張李村找農(nóng)家借地方吃飯。 此路線總體上比較休閑，強度不大，風景不錯，可逃票進入五磊寺，重 點是倒爬嶺那段比較經(jīng)典，一個小水庫，一座小廟，一個巨大的石佛（有 小路可上石佛），風景如畫。

5、 風景指數(shù)：四星（一共五星） 強度指數(shù)：二星（一共五星） 5.任家溪-南聯(lián)村環(huán)線 任家溪一后茅山水庫一紅梅寺一關(guān)頭村一長溪嶺古道一南聯(lián)村一公有 村一后茅山一高山寺一任家溪 全程超過20km，累計上升海拔大約800m，四上四下，全程走完需要 一天時間，中午可在自帶爐灶和食糧在南聯(lián)村找農(nóng)家借地方吃飯。 此路線相對有一點強度，特別是第一段上后茅山水庫的路比較陡，當然 反著走上高山寺的路也很陡； 走一下長溪嶺的古道感覺很不錯，保存的 相對完整；從南聯(lián)村后面翻山上去的路可以看到英雄水庫全景；后茅山 世外桃源住著兩個老人，可以看看老人的生活；高山寺的老婆婆很熱情。 風景指數(shù)：三星（一共五星） 強度指數(shù)：三

6、星半（一共五星） 6 .任家溪-秦山村環(huán)線 任家溪一后茅山水庫一公有村一金沙村一永傳寺一秦夾岙一望海尖一 金沙村一通天嶺一后茅山一高山寺一任家溪 全程超過25km，累計上升海拔大約900m，四上四下，整個環(huán)線需要 一天，行進速度相對不能太慢，中午可在自帶爐灶和食糧在秦山村找農(nóng) 家借地方吃飯。 此路線是強度比較大，路線比較長，陡坡不少，其中后茅山水庫、永傳 寺上和通天嶺三段比較吃力； 望海尖上風景絕佳，天氣好能見度高的話 能望見海。 風景指數(shù)：四星（一共五星） 強度指數(shù)：四星（一共五星） 7 方家河頭-九龍源 方家河頭-九龍源風景區(qū)-橫溪村-桃花嶺-幸福亭-仙霞嶺-方家河頭 全程約18km，累計

7、上升海拔大約700m，兩上兩下，一天路程，中午 可在橫溪農(nóng)家樂吃飯。 此路線是相對休閑，翻的兩個山頭，其中桃花嶺這段景色不錯，但是路 也比較陡，夾道的桃花，春天去的話桃花開，景色異常美麗。從達蓬山 麓可以下到九龍源風景區(qū)（逃票）。如果此路線反著走，可以從九龍源 風景區(qū)（不從正門進）上到達蓬山佛跡寺前的大平臺，遙望九龍湖，景 色超棒。 風景指數(shù)：四星（一共五星） 強度指數(shù)：二星半（一共五星） 8 .鳳浦湖-九龍湖 鳳浦湖一徐福廟一鳳浦嶺一斗雞岙一九龍湖一橫溪一夾破嶺一徐福廟 鳳浦湖 全程約15km ,累計上升海拔不到400米，兩上兩下，一天走的相對悠 閑，中午可在橫溪農(nóng)家樂吃飯。 此路線是翠屏山

8、中最東邊的一條， 是一條休閑一日游路線，翻的兩個山 都不高，而且路程也不長，一路景色絕佳，經(jīng)過景點有斗雞岙，香山教 寺（風浦嶺下后可以直接翻過香山教寺廟后的小山到達，縮短很多路） 九龍湖，九龍源風景區(qū)（逃票可進），在經(jīng)過達蓬山麓鐵絲網(wǎng)的時候也 可以進去小小游覽一番。 風景指數(shù)：四星（一共五星） 強度指數(shù)：二星（一共五星） 9、方家河頭一慈城古鎮(zhèn) 方家河頭一仙霞嶺一幸福亭一橫嶺一石柱嶺一望海尖一十二曲崗一陳 福嶺一五湖一石刺嶺一慈城一金沙村（公交車）一幸福亭一仙霞嶺一方 家河頭 全程超過 25km ，累計上升海拔大約 1000m ，五上五下，行程一天緊 巴巴，到達慈城基本是在下午 1 點左右了，

9、可以在慈城找地方用餐。 此路線是強度大，路線長，但有很大一段路是走在山脊防火道上的，視 野很開闊，風景很好，經(jīng)過望海尖能望見海；最大的問題是由于路線長 而中途沒有吃飯的點，到達慈城基本都是下午了， 所以午飯只能在路上 吃點干糧，不過堅持就是勝利，到了慈城就有的逛有的吃了；下午回程 路線就是做公交車到金沙村，再翻上幸福亭過仙霞嶺原路回方家河頭。 風景指數(shù)：四星半（一共五星） 強度指數(shù)：四星半（一共五星） 詳細情況參見： /6407/ 10、慈溪百里橫穿（風浦湖-梅湖） 徐福廟一九龍湖一橫溪一桃花嶺一金沙一通天嶺一后茅山一關(guān)頭村一 塔嶺一桂岙一唐張李村一倒爬嶺一五磊寺一藏云溪一謝家一解放岙林 場一

10、防火道一大霖山一崗墩一戚家大山一梅湖 全程約50km即百里，累計上升海拔2035米，累計下降海拔2076米, 行程兩天，一路自帶干糧充饑。 此路線是慈溪爬山路線中強度最大路線最長的，基本上貫通了上述八條 環(huán)型線路，需要兩天時間才能完成，路途經(jīng)過慈溪、鎮(zhèn)海、江北、余姚 四個區(qū)市地界；第一天是從徐福廟到五磊寺從藏云溪下，可以安排車輛 回家，也可以在五磊山露營，第二天再啟程去梅湖；其中大山到梅湖的 路線未探明，所以橫穿途中走的是公路，事后也探過一次，有路但實在 不好走，需要再探。 風景指數(shù)：五星（一共五星） 強度指數(shù)：五星（一共五星） 相關(guān)詳細情況可以參見: /5438/ 當然栲栳山環(huán)線是比較重要的

11、一條，不管是大圈小圈就不多說了，直接上圖，標志的很清楚，紅色為主路 線，就是最大的那個圈了，還有藍色綠色的線路組織，可以自由組合，路程10公里，強度不大，半天基本 結(jié)束 于 f -U jT 百 =f 囲備族一.囂呷4 今盤i 小折 k 詳情可以參見 /8273/trip.swf 長溪嶺一白馬岙口或者石湫頭 榜楮山爬山線路圖 C14) 4* Ji 全程10公里 古雖鐵的 關(guān)頭村一長溪嶺一長溪寺遺址一桂岙一唐張李村一倒爬嶺一五磊寺一 白馬岙口或者石湫頭 全程約12km，累計上升海拔大約500m，天時間很寬裕，中午可在 唐張李村吃飯。 此路線比較休閑，強度低，長度短，風景好，由關(guān)頭村開始可以經(jīng)過長

12、溪嶺古道和長溪寺遺址，看倒爬嶺一廟一水一石佛，不過因不是環(huán)線， 所以起點和終點不是同一地，后勤安排有點麻煩。 風景指數(shù)：四星（一共五星） 強度指數(shù)：二星（一共五星） 白馬呑口 倒爬嶺 站佛 唐張李村 豈閒海拔咼匱 ；祭石淋頭 攀-kF3 ，望海亭 五磊壽后門 桂； -20L1 &呢移追 汕散 TI 1 北122329.11”班附復(fù)250朮 風浦 湖一方家河頭 風浦湖一徐福廟一達蓬山一老虎嶺一方家一九龍源景區(qū)一橫溪一香山 教寺一鳳浦嶺一徐福廟一風浦嶺 文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理 .word 版本可編輯 .歡迎下載支持 全程約25km，累計上升海拔大約800m，四上四下，行程一天，中午 在方家河

13、頭吃飯。 此路線成8字型，強度不小，路線有點長，但基本坡度不大，風景很好, 經(jīng)過達蓬山和九龍源景區(qū)，可以游覽一番，不過達蓬山景區(qū)可能有被抓 補票的危險，需要注意。 風景指數(shù)：四星（一共五星） 強度指數(shù)：三星半（一共五星） 全程約15km，累計上升海拔大約500m，用一天走相對輕松。其實 這條路線是任家溪一秦山環(huán)線的小圈，也就是不去走秦山那一段， 直接 在永傳寺享受完午飯后就回。 風景指數(shù)：三星（一共五星） 文檔來源為：從網(wǎng)絡(luò)收集整理.word版本可編輯.歡迎下載支持. 強度指數(shù): 二星半（一共五星） 海龍山環(huán)線 白馬岙口 一海龍山一望海亭一五磊寺一倒爬嶺一唐張李一倒爬嶺一五 磊寺一望海亭一石湫

14、頭 全程約18km，累計上升海拔大約600m，上一下，需要一天時間。 此路線其實就是五磊寺 一倒爬嶺路線中多了一段經(jīng)過海龍山的路， 不過 海龍山也算是慈溪400米以上的山峰之一了，值得一去。不過海龍山到 望海亭那段路不好走，基本沒路，要從樹叢穿越而過。 風景指數(shù)：四星（一共五星） 強度指數(shù)：三星（一共五星） O 栓図I現(xiàn) Ul UH :卄和L“| ）八 偽 Tmtt 貌似剛剛說錯了，走的是線路二啊! 邵岙湖-大霖山村龍王堂環(huán)線 邵岙湖一龍?zhí)兑淮罅厣剑ǚ阑鸬溃?一山皇殿一陽覺殿一龍王堂一東茅山一西茅山一塌腦崗（崗墩養(yǎng)雞場） 邵岙湖湖小環(huán)線 文檔來源為 :從網(wǎng)絡(luò)收集整理 .word 版本可編輯 .歡迎下載支持 邵岙湖一龍?zhí)兑魂栍X殿一山皇殿一塌腦崗（崗墩養(yǎng)雞場） 一邵岙湖 全程約15km，