(完整版)職業(yè)生涯規(guī)劃復習材料

1、職業(yè)生涯規(guī)劃課復習范圍一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？指個人結(jié)合自身情況、眼前機遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標，選擇職業(yè)發(fā)展 路徑，確定學習計劃，為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而預先設(shè)計的系統(tǒng)安排。二、如何創(chuàng)造有價值的人生？1 、過有目標的生活； 2 、不斷進取與超越； 3 、正確對待付出與回報。三、現(xiàn)代學習觀包括哪些方面 ？1 、自主學習觀； 2、創(chuàng)新學習觀； 3、終身學習觀； 4、全方位學習觀。四、簡述職業(yè)能力分為哪幾類？專業(yè)知識能力；可遷移能力；自我管理能力五、簡述職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生成才的影響。（ 1）、促進大學生形成積極向上的人生觀； （2）提高大學職業(yè)生涯規(guī)劃的意識； （3） 促進大學生做好大學期間

2、的發(fā)展規(guī)劃； （ 4）增強大學生就業(yè)的核心競爭力； （5）幫助大 學生理性選擇職業(yè)發(fā)展道路； （ 6）夯實未來事業(yè)成功的基礎(chǔ)。六、大學階段的主要任務(wù)。（一）培養(yǎng)一種精神一種精神是指職業(yè)精神。職業(yè)精神是人們在從事工作時所表現(xiàn)出來的一種態(tài)度或精神風貌。（二）養(yǎng)成兩種意識1. 生涯規(guī)劃意識一個人如果有了明確的信念與原則， 便可以始終如一， 立場就會堅定； 一個人如果有了明確的計劃，在面對多變的外在環(huán)境時，就不會手忙腳亂。2 自立意識學會自立是我們實現(xiàn)人格獨立 、開創(chuàng)事業(yè)的前提條件。在大學階段，我們應該樹立獨 立意識，培養(yǎng)自立能力。（三）學會三種本領(lǐng)1.學會做人做人是人們在人際交往中所表現(xiàn)出來的對人、

3、對自己的原則和態(tài)度。2 學會學習事實上，在知識大爆發(fā)的時代，學校不可能保證交給我們今后需要的所有知識。但是 在大學里， 我們可以學會獨立思考并掌握學習的方法， 這會讓我們不論面對怎樣的知識變更 和激烈競爭，都能游刃有余，得心應手。3.學會做事大學階段， 還有一個非常重要的任務(wù)就是要充分利用大學里的優(yōu)質(zhì)資源， 培養(yǎng)我們的職 業(yè)勝任能力。七、簡述大學學習的特點。1、獨立性：中學的學習強調(diào)“記住”知識，而大學的學習則更強調(diào)“理解”，更強調(diào)知道“為什么” ，強調(diào)知其然，也知其所以然。這樣，就能更好地在教師的引導啟發(fā)下，借 助讀書或?qū)嵺`，通過自己的獨立思考，舉一反三，觸類旁通；或運用所學的知識，自己去分

4、 析問題，解決問題。強調(diào)獨立性，更進一步，就是擺脫對老師、對權(quán)威的依賴，不做亦步亦 趨的跟隨者， 而做逐日的夸父， 執(zhí)著于內(nèi)心的信念， 培養(yǎng)自己的判斷能力， 崇尚理性的思考， 堅持對科學和真理的不懈追求。2、自主性：自主性學習體現(xiàn)在兩個方面，一是表現(xiàn)在對自由時間的安排和處理上。與 中學相比， 大學里的自由時間相對多了很多， 能否科學管理和利用好自己的時間， 合理做好 自己的學習計劃， 對我們在大學階段的學習效果至關(guān)重要。 二是表現(xiàn)在對學習內(nèi)容的選擇上。 在大學階段， 不要嗷嗷待哺般等著老師傳授知識， 而是要主動結(jié)合自己今后的職業(yè)發(fā)展方向， 有目的、有針對性、有側(cè)重地學習。3、探索性：大學是培養(yǎng)

5、高級專門人才的場所，它與初等教育或職業(yè)教育的區(qū)別在于， 經(jīng)過一定的專業(yè)訓練， 大學生初步具備科學研究的能力， 為今后的學習深造或職業(yè)生涯打下基礎(chǔ)。 在這個階段， 我們不要只滿足于教學大綱規(guī)定的要求和任課教師授課的內(nèi)容，而是要勇于探索未知領(lǐng)域， 利用圖書館、 實驗室以及開展社會實踐、 科學調(diào)查等多種渠道收集學科 信息，進行科學研究的嘗試。在探索過程中，積累知識，發(fā)展自己的創(chuàng)造能力。八、美國著名職業(yè)指導專家霍蘭德創(chuàng)立的 “人格職業(yè)” 類型匹配理論把人格類型分為幾種？ 分別是什么？6 種。實際型（現(xiàn)實型） 、研究型（調(diào)研型） 、藝術(shù)型、社會型、企業(yè)型、傳統(tǒng)型（常規(guī) 型）。九、社會型的人的共同特征是什

6、么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？ （列舉至少三個相關(guān)職業(yè)）共同特征： 喜歡與人交往、 不斷結(jié)交新的朋友、 善言談、 愿意教導別人。 關(guān)心社會問題， 渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關(guān)系、比較看重社會義務(wù)和社會道德。典型職業(yè)：教育工作者（教師、教育行政人員） 、社會工作者（咨詢?nèi)藛T、公關(guān)人員） 十、企業(yè)型的人的共同特征是什么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？ （列舉至少三個相關(guān)職業(yè)） 共同特征：追逐權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財富，具有領(lǐng)導能力。喜歡競爭、敢冒風險、有野心、抱負。為人務(wù)實，習慣以利益得失、權(quán)力、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較 強的目的性。典型職業(yè)：喜歡要求具體經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)

7、導能力，以實現(xiàn)機構(gòu)、政治、 社會及經(jīng)濟目標的工作，并具備相應的能力。如項目經(jīng)理、銷售經(jīng)理、營銷管理人員、政府 官員、企業(yè)管理、法官、律師。十一、常規(guī)型（ 傳統(tǒng)型 ）的人的共同特征是什么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？（列舉至少三個相關(guān)職業(yè)）共同特征 :尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指 揮和領(lǐng)導，自己不謀求領(lǐng)導職位。喜歡關(guān)注實際和細節(jié)情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創(chuàng) 造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。典型職業(yè)：喜歡要求注意細節(jié)、精確度、有系統(tǒng)、有條理，記錄、歸檔、據(jù)特定要求 或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會 計

8、、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析師。十二、實際型（現(xiàn)實型）的人的共同特征是什么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？（列舉至少 三個相關(guān)職業(yè)）共同特點：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。 偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙遜。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。典型職業(yè)：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機械方面才 能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關(guān)的職業(yè)有興趣，并具備相 應能力。如：技術(shù)性職業(yè) （計算機硬件人員、 攝影師、制圖員、機械裝配工 ）、技能性職業(yè) （木 匠、廚師、技工、修理工）等。十三、 研究型（

9、調(diào)研型） 的人的共同特征是什么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？（列舉至少 三個相關(guān)職業(yè)）共同特點：思想家而非實干家，抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿 動手。喜歡獨立和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領(lǐng)導他人?？紤]問題 理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。典型職業(yè)：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務(wù)，要求具備智力或分析能 力，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。 如科學研究人員、教師、工程師、電腦編譯人員、醫(yī)生、系統(tǒng)分析員。十四、 藝術(shù)型的人的共同特征是什么？可以從事的典型職業(yè)有哪些？ （列舉至少三個

10、相關(guān)職 業(yè)）共同特點：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn) 自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術(shù)才能和個性，善于表達、 懷舊，心態(tài)較為復雜。典型職業(yè)：喜歡的工作要求具備藝術(shù)修養(yǎng)、有創(chuàng)造力、表達能力和直覺，并將其用于 語言、 行為、 聲音、 顏色和形式的審美、 思考和感受， 具備相應的能力。 不善于事務(wù)性工作。 如藝術(shù)方面（演員、導演、藝術(shù)設(shè)計師、雕刻家、建筑師、攝像師、廣告制作人） 、音樂方 面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮） 、文學方面（小說家、詩人、作曲家） 。十五、自我評估（自我探索）從哪幾方面進行？性格、興趣、能力、價值觀 十六、簡述大學生

11、職業(yè)生涯規(guī)劃的主要原則。目標導向；可行性；時間梯度；重在大學 十七、簡述大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟。清晰個人生涯愿景；自我評估；評估環(huán)境；確定職業(yè)發(fā)展目標；設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展 路線；制定彌補差距的行動方案；實施、評估與反饋。十八、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法有哪幾種？分別是什么？有兩種。一種是 SWOT 法，一種是五“ W ”法。十九、工作（Work與Job）的定義。Work 是指經(jīng)過體能或心智上的努力，以產(chǎn)生某事或某種結(jié)果，例如學校工作、家庭作 業(yè)、志愿服務(wù)等。工作占人類生活的大部分，人類通過工作以掌握生活。工作可能是獲得經(jīng) 濟上的報酬，也可能是沒有報酬的。Job 是指在一個組織結(jié)構(gòu)中一群類似的

12、、有薪資的職位（ Position ），涵蓋為維持機構(gòu) 運作所必須執(zhí)行的一系列任務(wù) （Tasks） 。不同職位的工作者執(zhí)行不同任務(wù)， 獲得的經(jīng)濟報酬 也不一樣。二十、職業(yè)（Vocation ）的定義。職業(yè)是指一系列有內(nèi)在關(guān)系的工作的總稱， 也可以理解為不同專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似性 的服務(wù)與彼此相關(guān)工作的集合。 職業(yè)在經(jīng)濟社會中是客觀存在的， 與個人無關(guān)。 例如，會計、 教師、律師等。如果要給職業(yè)下一個定義， 可以這樣闡釋： 職業(yè)是參與社會分工， 利用專門的知識技能， 為社會創(chuàng)造物質(zhì)財富和精神財富， 獲得合理回報作為物質(zhì)生活的來源并能滿足精神需求的社 會勞動。由此可見，職業(yè)包括以下四個方面的含義：

13、（ 1）與人類的需求和職業(yè)結(jié)構(gòu)相關(guān)，強調(diào)社會分工；2）與職業(yè)的內(nèi)在相關(guān)，強調(diào)利用專門的知識和技能； （ 3 ）與社會倫理相關(guān)，強調(diào)創(chuàng)造物質(zhì)和精神財富，獲取合理報酬；（ 4 ）與個人生活相關(guān)，強調(diào)物質(zhì)生活來源，并涉及滿足精神生活。十、事業(yè)（Enterprise ）的定義。事業(yè)是指值得個人投入一生心力， 以獲得最大人生價值的生涯目標。 事業(yè)與個人息息相 關(guān)，只存在于個人追求當中。在一個事業(yè)群體中，例如，教育事業(yè)、慈善事業(yè)、醫(yī)療事業(yè)、 科技事業(yè)、文化事業(yè)等，通常包含較廣泛的職業(yè)范疇。二十二、職業(yè)生涯規(guī)劃對大學生成才的影響。1、促進大學生形成積極上進的人生觀；2 、提高大學生職業(yè)生涯規(guī)劃意識；3、促使

14、大學生做好大學期間的發(fā)展規(guī)劃；4、增強大學生就業(yè)的核心競爭力；5 、幫助大學生理性選擇職業(yè)發(fā)展道路；6、夯實未來事業(yè)成功的基礎(chǔ)。 二十三、我國社會對人才需求的五個特點。1 、由操作型向智能型轉(zhuǎn)換；2 、由單一型向復合型轉(zhuǎn)換；3 、從職業(yè)型向社會型轉(zhuǎn)換；4 、從就業(yè)型向創(chuàng)業(yè)型轉(zhuǎn)換；5 、從階段性學習向終生學習性學習轉(zhuǎn)換。二十四、職業(yè)能力培訓。1、培養(yǎng)全面的內(nèi)容性能力；2 、提升可遷移能力水平；3 、信息能力（主要包括：信息獲取能力、信息處理能力、信息應用能力） ；4 、人際溝通能力；5 、組織協(xié)調(diào)能力；6 、表達能力；7 、培養(yǎng)良好的自我管理能力 。二十五、了解工作世界的途徑。1 、靜態(tài)的資料接

15、觸：指閱讀一些有關(guān)工作世界狀況說明的書籍、調(diào)查報告、文獻、招聘廣告等存在于紙質(zhì)或網(wǎng)絡(luò)載體的文字材料。2 、動態(tài)的資料接觸：指通過一些實踐活動去獲取自己感興趣職業(yè)的信息。3 、參與真實情景：指通過參與到真實的工作情境中去，獲取工作世界的信息。 二十六、自我探索的方法。（一） 360 評估法1 、自我反省回顧過去，發(fā)現(xiàn)自我；2 、他人評價旁觀者清，指出盲點；3 、班級、社團或其他活動參與活動，親身體驗。（二）職業(yè)測評法二十七、什么是性格？ 性格的含義：是指人對客觀顯示穩(wěn)定的態(tài)度和與之相適應的習慣化了的行為方式。二十八、時間的特性。1 、不可回溯； 2 、不能買賣； 3、無法暫停； 4 、毫無供給彈性； 5、無法積蓄； 6、無法取代； 7、無法失而復得。二十九、什么是時間管理？時間管理對于大學生的意義？其實時間管理就是自我管理， 就是事前的規(guī)劃或長期的計劃， 自我管理即是改變個人習慣，讓自己辦事更有效率。研究造成時間浪費的所有因素， 改掉浪費時間的惡習， 這些都是成功者必備的武器， 作為大學生應該在大學期間學會或養(yǎng)成管理自己時間的習慣。對大學生而言， 時間管理就是在大學求學期間